干皮喝什麼膠原水好

1. 乾性皮膚怎麼補水,,哪種補水產品好

隨著護膚的發展，現在越來越多的人開始買精華液，大家都知道精華液有效成分含量高，效果好，現在也成了護膚中越來越不可缺少的一個步驟了，凡是護膚比較認真的女人，現在必買一瓶精華液，以前都是有錢人和明星在用，現在很多人都會人手一支精華液，已經成了女人必不可少的護膚品，那麼這么多的精華液，究竟哪個好用，如果選擇一款適合自己的精華液呢？

珀萊雅深海精華液

海洋深層水和海洋膠原：為肌膚注入強大的水分和滋養能量，修復並促進膠原蛋白和彈性蛋白新生，提升肌膚水潤度和彈力，預防和修護細紋。

2. 干皮用什麼水

黛珂白檀水乳：使用順序是先乳後水，乳液分為清爽型、水潤型和滋潤型，具有細致毛孔美白修復的作用，能夠防止黑色素的生成，預防肌膚的老化。
2.黛珂植物韻律水乳：使用順序是先乳後水，屬於黛珂家入門級的產品，性價比很高，非常滋潤保濕，能夠調整水油平衡，提亮膚色。
3.怡麗絲爾優悅水乳：分為清爽心、滋潤型、豐潤型，所以任何膚質都能選到適合自己的，主打膠原蛋白成分，能夠恢復肌膚的彈潤緊致，有抗初老的功效，這款水乳真的是越來越火，屬於資生堂性價比很高的一個系列。
4.雪花秀滋陰水乳：其實是適合任何肌膚的一個組合，能夠祛黃補水，滋陰水是有多一點點啫喱狀的質地，但是上臉很好吸收，滋潤但不油膩，能夠調節水油平衡。

5.珂潤浸潤保濕水乳：針對敏感肌膚設計的，含有神經醯胺成分，能夠幫助修復肌膚，鎖水保濕能力很好，乳液流動性非常好，十分好吸收，溫和不刺激。
6.Fancl純化保濕水乳：日本主打純天然無添加的品牌，孕婦敏感肌都能用，是一款無色無味的水乳，純天然、無任何添加成分，氨基酸成分能夠補水的同時還長效保濕，非常的好吸收，不粘膩。
7.Muji高保濕水乳：適合敏感肌膚，也沒什麼特別的優點和缺點，溫和不刺激，，性價比高。
8.freeplus水乳：也是日本主打純天然無添加的品牌，適合敏感肌和孕婦使用，清爽型的化妝水適合偏油性肌膚，質地透明，很快就被吸收；柔潤型適合偏乾性嫉妒，質地相對粘稠一點點，但是非常好吸收，保水效果很好。

9.黛珂紫蘇水+牛油果乳液：使用方法先乳後水，乳液能夠打開皮膚的通道，水就能更好的被吸收，非常適合油皮的一對組合，能夠去閉口和粉刺，紫蘇水濕敷效果更好。
10.悅木之源菌菇水乳：內含有靈芝和沙棘，有抗氧化的作用，能夠安撫和修復受損的肌膚，乳液質地清爽好吸收。不過這款菌菇水是含有精油的，不適合所有肌膚。
11.CPB水磨精華+夜間乳液：精華水可以直接用，也可以用在普通的化妝水之後，能夠去除粉刺、收縮毛孔。水乳的組合能夠祛黃，讓肌膚軟軟嫩嫩的。
12.奧爾濱健康水+滲透乳：使用方法是先乳後水，能夠令肌膚有光澤和彈性，消炎抗菌調理肌膚，增強皮膚的抵抗力。

3. 乾性皮膚吃什麼樣的膠原蛋白好

第一：選擇膠原蛋白得選擇2000道爾頓甚至更小分子粒的，沒有經過切割的膠原蛋白是屬於蛋白質高分子物質，皮膚是無法利用的。
第二：膠原蛋白有骨膠原，牛、羊膠原，魚膠原，植物膠原等等。其中魚膠原是最親和人體皮膚的。
第三：選擇百分百純的膠原蛋白，防止打著膠原蛋白的名號，其中膠原蛋白的真正含量卻很少。

4. 適合乾性皮膚的柔膚水

適合乾性皮膚的柔膚水

適合乾性皮膚的柔膚水，大多數女性都知道乾性肌膚皮膚比較乾燥缺水,需要一款補水保濕效果好的柔膚水來護膚,令你擁有水潤亮澤美肌，以下分享適合乾性皮膚的柔膚水有哪些。

適合乾性皮膚的柔膚水1

1、科顏氏黃瓜植物精華爽膚水

品牌國別：美國

科顏氏黃瓜植物精華爽膚水是一款清爽型的補水護膚水，在全網的銷量還不錯贏得很多消費者的喜愛和關注，無添加配方溫和不刺激皮膚。這款的保濕補水效果不錯，用在臉上清爽不油膩，保濕效果特別棒，會繼續回購。

2、雅漾恆潤保濕水

品牌國別：法國

雅漾恆潤保濕水是一款乾性皮膚的救星，有很好的保濕效果。其中含有超強的舒緩保濕成分能夠溫和鎖水補水，這款護膚水堅持使用一段時間，肌膚會變得水潤光滑。塗抹在臉上很補水滋潤，推薦給大家。

3、蘭蔻清瀅柔膚水

品牌國別：法國

蘭蔻清瀅柔膚水是一款口碑和銷量都不錯的補水產品，補水爽膚水排行榜10強，贏得很多妹子的青睞和好評。這款護膚水其中含有玻尿酸補水保濕成分和蜂蜜精華能夠深層滋潤肌膚，在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中排名第三，溫和補水，滋潤肌膚。使用後肌膚水潤光滑。

4、百雀羚水嫩倍現盈透精華水

品牌國別：中國

百雀羚是國貨中比較知名的老品牌，這款水嫩倍現盈透精華水是一款補水保濕效果很好的護膚產品。是乾性肌膚的救星，含有多種植物精粹可以滋養肌膚長效補水保濕。植物配方用起來比較溫和一點不刺激肌膚。這款護膚水價格實惠性價比高，推薦。

5、娥佩蘭薏仁水

品牌國別：日本

娥佩蘭薏仁水是一款人氣護膚水，補水保濕效果很好，贏得萬千女性的喜愛和追捧。在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中排名第五。這款護膚水價格實惠可以用來作為濕敷面膜，給肌膚補水，有很好的補水保濕效果，清爽不油膩。

6、芙麗芳絲保濕修護化妝水

品牌國別：日本

芙麗芳絲是日本知名的化妝品牌，這款保濕修護化妝水是一款質地溫和不刺激皮膚的補水神器。適合敏感性肌膚和乾性肌膚使用，清爽不油膩。含有多種植物精粹成分能夠給肌膚補充水分，用後肌膚變得水潤有光澤。

7、珀萊雅水動力活能水

品牌國別：中國

珀萊雅水動力活能水是一款備受關注和青睞的人氣保濕水，在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中排名第七。其中含有多種保濕成分能夠深層潤澤肌膚，長效滋潤保濕。洗完臉塗抹在臉上很滋潤，而且這款護膚水價格實惠性價比高。

8、雅詩蘭黛爽膚水紅石榴能量水

品牌國別：美國

雅詩蘭黛爽膚水紅石榴能量水是一款滋潤型的.補水保濕神器，能夠加乘排濁，告別黯黃煥亮光采美肌。含有大量的紅石榴精粹能夠給肌膚深層潤澤保濕。這款護膚水堅持使用一段時間肌膚會變得水潤有光澤。番石榴化妝水質感不錯，用完臉嫩滑滑的，感覺相當好!

9、海藍之謎煥膚水

品牌國別：美國

海藍之謎煥膚水是一款補水效果還不錯的護膚水，其中含有神奇活性精粹和膠原礦泉水成分能夠持久滋潤保濕，修護肌膚。舒緩乾燥肌膚，令你的肌膚變得水潤光滑。味道特別好聞很滋潤又不粘膩，用了之後皮膚柔柔的，很舒服。

10、蘭芝水衡清盈精華水

品牌國別：韓國

蘭芝水衡清盈精華水是一款清爽型的保濕護膚水，在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中這款護膚水的控油保濕效果不錯。感覺挺好用的 滋潤補水效果還不錯，很適合夏天清爽。適合油皮和乾性肌膚使用的一款補水護膚產品。

想要肌膚水潤光澤就需要給肌膚補水，以上就是排行榜123網為大家盤點的乾性皮膚爽膚水排行榜10強，這些爽膚水的口碑和銷量還不錯贏得很多女生的喜愛和好評，大家可以了解一下。

適合乾性皮膚的柔膚水2

1、HABA G露

G露也是非常適合干皮的。五色無味，溫和又安全，這是haba家的一大特點，也是G露的特點，冬天用非常舒服，基本上擦4到5遍，然後最後一遍配上鯊烷油，後面可以省略乳液面霜，用一段時間後皮膚非常穩定，膚質也變得很柔軟。而且這款也適合做水膜，補水力度杠杠的！

2、蘭蔻粉水

干皮人手一瓶的蘭蔻大粉水，400m超大一瓶價格大概在300軟妹幣左右，性價比算是很高的了。

大粉水絕對算是干皮真愛款，質地可以說是相當粘稠，上臉略有些黏膩感，但是保濕滋潤效果真的炒雞好，干皮有了它真的可以開開心心過秋冬季了，不過因為使用起來會有些黏膩感，所以夏天使用還是需要勇氣的。

3、資生堂紅色蜜露精華化妝水

資生堂的第一款化妝水，百年經典，被譽為「世紀之水」，外觀經過八代改良，現在的玻璃瓶身，精緻優雅，氣質高貴，具有軟化角質，補水保濕，緊致淡紋的三重效果。精華化妝水，含有的有效成分遠遠高於普通化妝水，一般用在潔面之後，爽膚水之前，更適合有深層護膚需求的乾性皮膚使用。

雖然水本身有些粘稠，但上臉不會粘滯，補水效果很明顯，絕對適合干皮們嘗試一下！效果驚艷！

4、科顏氏 高保濕精華爽膚水

Kiehl』s 這瓶化妝水非常的出名，算得上他家的明星產品。這款產品不含酒精，ph 值也接近人體本身，所以使用過程中可以幫助皮膚恢復到良好的、酸鹼平衡的狀態，使膚質更加健康。質地稍微有些粘稠，但是是我個人可以接受的程度。它的作用也就是一個非常單純的保濕水，乾性皮膚冬季使用效果不錯。

5、雅詩蘭黛肌初賦活原生液

雅詩蘭黛的一款高端精華水，也是小棕瓶的主打成分，對皮膚是綜合的作用，可以提亮膚色，防止皮膚衰老，用完後皮膚細膩等作用功效。這款精華水在某種程度上是雅詩蘭黛和SK2神仙水PK的產品，效果還是可以的，一款功效全面的精華水，長期使用，可以滋潤、細膩皮膚，防止皮膚衰老。

適合乾性皮膚的柔膚水3

1、迪蕾玫瑰花舒緩爽膚水 180ml ￥99

這款在日本女生之間好評不斷的爽膚水，不含色素、香料、礦物油，孕婦及敏感肌質的朋友也可使用。爽膚水加入了玫瑰花植物精華，保濕力相當高，只需用數滴就能為肌膚補足水份，而且用上來也不會有黏黏的感覺。而且保濕力持久，早上使用後能讓肌膚充滿水分一整天。爽膚水的超微細份子，能有效讓爽膚水滲透至肌膚底層，讓肌膚看起來充滿透明感與光澤,性價比超高。

2、尚惠 晶璨臻白活膚水(Ⅱ滋潤型) 160ml ￥168

滋潤型配方，創新研發PT.IMP-SKINC.植物導入科技，結合多種植物成分，具有亮白和補水雙重功效，能有效增進玫瑰、積雪草、海百合等植物成分的吸收利用，提升肌膚透白水潤，立現水盈白皙晶透，瞬間令肌膚水盈潤澤，綻放璀璨亮白光采。

3、高田賢三 柔和竹香菁露 150ml ￥305

蘊含黃櫱的配方在清潔之餘，亦可溫和抑制皮脂過度分泌。竹香菁露則有提振效果。在沉醉竹葉清香之餘，使肌膚煥發清新柔麗的神采。 用於清晨潔膚或晚間卸妝：只需用柔軟的化妝棉球輕敷於面部和頸部。如果化上淡妝，可使用適量的竹香菁露來卸妝。 適合中性至油性肌膚。

4、HABA 保濕滋養柔膚水 120ml ￥465

適用膚質：任何膚質，尤其針對乾性、皺紋、鬆弛肌膚

5、俏十歲 活性肽深層修復抗衰柔膚水 120ml ￥220

富含多種滋養成分，令肌膚層層水嫩、飽滿，在肌膚表面形成保濕防護膜，防止水分散逸，有效提升肌膚對後續產品的吸收力；持續的滋潤效果使肌膚遠離乾燥、粗糙之擾，滿溢活力光澤。

6、[量膚定製] 靜肌爽膚水 175ml ￥500

含水楊酸成份的消炎殺菌配方，能防止傷口發炎及鎮靜肌膚，收斂毛孔及柔軟肌膚，用後不幹燥，有助消除暗瘡粉刺。

7、瑞士蜜黛詩 凈化排毒爽膚水 200 ml ￥214

瑞士溫泉水，加上薄荷花水、山金車花及薄荷萃取，能即時去除殘餘的彩妝及污垢，並同時有效為肌膚提供舒緩及補濕。其獨有的溫和去角質復合物和草本排毒復合物，能有效為肌膚凈化、排毒及改善毛孔閉塞和炎症等問題。

8、奧蜜思 新水原力保濕液(清爽型) 50g ￥209

創新保濕鎖水盾，形成肌膚保水膜

9、蝶翠詩 膠原彈力精華化妝水 6 ml x 5瓶 ￥160

DHC膠原彈力精華化妝水為易於膠原蛋白滲透至肌膚的化妝水，質感輕柔，迅速補充膠原蛋白與水分，適合年輕的肌膚。

10、蘇薇 海洋水活平衡清亮水 80ml ￥168

功效海藻精華快速滲透至肌膚底層，疏通毛孔，平衡肌膚酸鹼度及油脂，快速提升肌膚水合保濕能力，令肌膚滋潤清爽。使用方法早晚潔膚後，取0.5ml(適量)均勻拍於面部或用本品浸濕化妝棉輕輕擦拭，輕拍至完全吸收即可。

5. 夏天到了 我是乾性皮膚，適合吃哪個牌子的膠原蛋白好

我是乾性皮膚，適合吃哪個牌子的膠原蛋白好？

6. 我是乾性皮膚，用什麼補水的水好

精華液是女性朋友每天都要用到的護膚品之一，精華液多少歲開始用最好呢？最好從20歲就開始使用，因為這個年齡段正是皮膚最能吸收營養的時刻，能夠更有效地預防肌膚因年齡增長而出現的衰老現象。如果到25歲之後才使用就已經遲了，此時的皮膚素質已開始下降，塗抹精華素只可維持當時的水平，很難再回到以往的狀態。精華是平時護膚中不可或缺的一步，無論你是想要補水美白或者抗老，還是調節膚質，都與它息息相關。很多人覺得精華的價格實在是過於昂貴，無法負擔的起。那麼下面就為大家介紹一些平價好用的精華液，以及平價好用精華液排行榜。

山德利柑橘眼部精華油

這款產品對於冬季保濕特別好用，內含各種植物油、植物抗炎舒緩的成分，還有維C維E衍生物，抗氧化效果明顯。就是包裝不是很令人滿意，但是小小的一瓶也可以用很久，性價比還是可以的。

7. 超補水適合干皮的水乳

薇諾娜極潤保濕乳液、日本IPSA茵芙莎自律循環乳液、OLAY玉蘭油乳液新生塑顏金純活膚乳等都是比較適合干皮的乳液。科顏氏黃瓜植物精華爽膚水、雅漾恆潤保濕水等都是比較適合干皮的爽膚水。

薇諾娜極潤保濕乳液、日本IPSA茵芙莎自律循環乳液、OLAY玉蘭油乳液新生塑顏金純活膚乳等都是比較適合干皮的乳液。科顏氏黃瓜植物精華爽膚水、雅漾恆潤保濕水等都是比較適合干皮的爽膚水。

適合干皮的乳液
一、薇諾娜極潤保濕乳液

薇諾娜極潤保濕乳液是一款保濕補水效果還不錯的護膚水，其中含有高純度萃活精華能夠提升肌膚水潤度。其中含有海藻提取物能夠提高鎖水能力，改善乾燥肌膚。令肌膚變得水潤光滑。

二、日本IPSA茵芙莎自律循環乳液

日本IPSA茵芙莎自律循環乳液其中含有海藻和檸檬萃取物能夠深層滋養肌膚，富含多種天然保濕成分能夠抑制黑色素的生成，淡化臉色色斑，令你擁有通透有光澤的美肌。乳液很稀但是很滋潤，第二天早上臉滑滑的，配合流金水真的很好。

三、OLAY玉蘭油乳液新生塑顏金純活膚乳

OLAY玉蘭油乳液新生塑顏金純活膚乳其中含有高純度煙醯胺成分能夠幫助維持肌膚含水量，淡化臉上細紋。貴比黃金五勝肽成分能夠幫助促進膠原蛋白生成，肌膚變得彈嫩水潤。味道淡淡的，吸收挺好，清清爽爽的。

四、Curel/珂潤潤浸保濕柔和乳液

Curel/珂潤潤浸保濕柔和乳液其中含有神經醯胺成分能夠改善乾燥肌膚，深層潤澤肌膚。在乾性乳液排行榜10強中排名第四，感覺用起來質感挺滋潤的，補水效果應該也是不錯，補水不黏膩，也比較適合干皮夏天用。

五、自然堂雪域精粹滋潤乳液

自然堂雪域精粹滋潤乳液其中含有喜馬拉雅冰川水和雪參以及雪絨花三重雪域植物精粹，這款護膚乳液真心好用，補水效果特好。乳液塗上易吸收，不油膩，很清爽滋潤。

六、L'oreal/歐萊雅清潤葡萄籽保濕乳液

L'oreal/歐萊雅清潤葡萄籽保濕乳液其中含有葡萄籽精華和孚日山礦泉水成分能夠給肌膚補充水分，深層滋養肌膚提亮膚色。長期使用能夠改善肌膚暗沉和膚色不均等肌膚問題。很好用的一款護膚乳液，夏天用保濕又不油膩，味道也很好聞。

七、倩碧小黃油無油潤膚乳液

倩碧小黃油無油潤膚乳液是一款銷量火爆的人氣護膚乳液，在乾性乳液排行榜10強中排名第七。黃油不含香料即使是敏感性肌膚也可以放心使用。買的無油版，吸收很快，很清爽，確實不油。我是敏感肌膚，用了之後也沒有出現不良反應。

八、sisley希思黎全能乳液

sisley希思黎全能乳液是一款功效全面的明星乳液產品，贏得很多消費者的信賴和關注。這款乳液含有多種保濕成分，質地輕薄水潤不油膩。感覺用起挺清爽的，吸收很好。推薦給大家。

九、芙麗芳絲保濕修護清爽乳液

芙麗芳絲保濕修護清爽乳液是一款溫和不刺激的護膚產品，質地輕柔補水保濕效果很好。含有多種萃取植物養膚成分能夠令肌膚變得水潤平和。溫和，還很清爽.一點也不粘膩，喜歡，皮膚敏感的時候用很合適。

十、理膚泉特安修護乳液

理膚泉特安修護乳液是一款適合敏感性肌膚的保濕乳液，其中含有神經醯胺和乳木果油成分能夠舒緩敏感肌膚，有效滋潤補水保濕。清爽型，使用很清爽不油膩，沒有過敏。

適合干皮的爽膚水
一、科顏氏黃瓜植物精華爽膚水

科顏氏黃瓜植物精華爽膚水是一款清爽型的補水護膚水，在全網的銷量還不錯贏得很多消費者的喜愛和關注，無添加配方溫和不刺激皮膚。這款的保濕補水效果不錯，用在臉上清爽不油膩，保濕效果特別棒，會繼續回購。

二、雅漾恆潤保濕水

雅漾恆潤保濕水是一款乾性皮膚的救星，有很好的保濕效果。其中含有超強的舒緩保濕成分能夠溫和鎖水補水，這款護膚水堅持使用一段時間，肌膚會變得水潤光滑。塗抹在臉上很補水滋潤，推薦給大家。

三、蘭蔻清瀅柔膚水

蘭蔻清瀅柔膚水是一款口碑和銷量都不錯的補水產品，贏得很多妹子的青睞和好評。這款護膚水其中含有玻尿酸補水保濕成分和蜂蜜精華能夠深層滋潤肌膚，在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中排名第三，溫和補水，滋潤肌膚。使用後肌膚水潤光滑。

四、百雀羚水嫩倍現盈透精華水

百雀羚是國貨中比較知名的老品牌，這款水嫩倍現盈透精華水是一款補水保濕效果很好的護膚產品。是乾性肌膚的救星，含有多種植物精粹可以滋養肌膚長效補水保濕。植物配方用起來比較溫和一點不刺激肌膚。這款護膚水價格實惠性價比高，推薦。

五、娥佩蘭薏仁水

娥佩蘭薏仁水是一款人氣護膚水，補水保濕效果很好，贏得萬千女性的喜愛和追捧。在乾性皮膚爽膚水排行榜10強中排名第五。這款護膚水價格實惠可以用來作為濕敷面膜，給肌膚補水，有很好的補水保濕效果，清爽不油膩。

六、芙麗芳絲保濕修護化妝水

芙麗芳絲是日本知名的化妝品牌，這款保濕修護化妝水是一款質地溫和不刺激皮膚的補水神器。適合敏感性肌膚和乾性肌膚使用，清爽不油膩。含有多種植物精粹成分能夠給肌膚補充水分，用後肌膚變得水潤有光澤。

七、珀萊雅水動力活能水

珀萊雅水動力活能水是一款備受關注和青睞的人氣保濕水，其中含有多種保濕成分能夠深層潤澤肌膚，長效滋潤保濕。洗完臉塗抹在臉上很滋潤，而且這款護膚水價格實惠性價比高。

八、雅詩蘭黛爽膚水紅石榴能量水

雅詩蘭黛爽膚水紅石榴能量水是一款滋潤型的補水保濕神器，能夠加乘排濁，告別黯黃煥亮光采美肌。含有大量的紅石榴精粹能夠給肌膚深層潤澤保濕。這款護膚水堅持使用一段時間肌膚會變得水潤有光澤。番石榴化妝水質感不錯，用完臉嫩滑滑的，感覺相當好!

九、海藍之謎煥膚水

海藍之謎煥膚水是一款補水效果還不錯的護膚水，其中含有神奇活性精粹和膠原礦泉水成分能夠持久滋潤保濕，修護肌膚。舒緩乾燥肌膚，令你的肌膚變得水潤光滑。味道特別好聞很滋潤又不粘膩，用了之後皮膚柔柔的，很舒服。

十、蘭芝水衡清盈精華水

蘭芝水衡清盈精華水是一款清爽型的保濕護膚水，這款護膚水的控油保濕效果不錯。感覺挺好用的滋潤補水效果還不錯，很適合夏天清爽。適合油皮和乾性肌膚使用的一款補水護膚產品。

如果想獲取更多關於補水保濕，適合乾性皮膚的護膚請，可以登錄京東電商平台進行高級篩選查詢，內由詳細的分類。

8. 皮膚干用補水還是膠原蛋白好

皮膚乾燥日常在外養的時候，可以通過補水保濕的方法緩解皮膚的乾燥，內服方面可以通過氟膠原蛋白幫助增加皮膚的彈性，兩者沒有矛盾哦。

護膚重點在補水

外在護膚是治標的方法，通過鎖住肌膚表面水分來保護乾燥的皮膚：一定要敷面膜！水！霜！使肌膚快速補充水分，然後鎖住，緊緊鎖住，盡可能地延長肌膚的水潤時間。面膜的好處是給肌膚快速補充水分。秋冬季節對干皮星人不友好，我們的皮膚會乾燥得很厲害，還可能脫皮。缺少水分的時候，敷上一張補水面膜就能快速補水（我在這個時候特別喜歡做水膜，用耐馳奧的時光水加一粒壓縮面膜，敷臉10分鍾左右即可，因為它裡面含有透明質酸鈉，可以為肌膚起到很好的保濕補水作用），恢復原來水潤的狀態。干皮星人在化妝前充分補水，攜帶噴霧，時刻保持妝容服帖，避免卡粉浮粉脫妝的問題。

內養皮膚多補充膠原蛋白

女生過了20歲臉上的膠原蛋白會加速流失！ 法令紋， 淚溝加重 ，皮膚變得乾燥粗糙！所以膠原蛋白是一定要補充的！！特別是一些平時靠節食減肥的寶寶，仔細看一下自己的臉 臉頰是不是凹陷下去了 這就是膠原蛋白流失的現象哦~ 你以為你減掉的是脂肪，其實都是膠原蛋白~所以在20歲以後，我們一定要加強膠原蛋白的補充，可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，或者內服膠原蛋白幫助增加皮膚彈性。也可以幫助緩解皮膚乾燥問題哦~

9. 乾性皮膚用什麼補水效果好

皮膚乾燥怎麼補水

1、潔膚

皮膚乾燥應選用溫和的清潔類產品洗臉。避免使用清潔能力過強的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個不錯的方法。

2、爽膚

潔面後，使用補水功能強大的化妝水，可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。

3、去角質

乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質的產品。以免過度刺激肌膚，導致肌膚的更加敏感。

4、鎖水

注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

5、面膜補水

每周的補水面膜可以做兩次，面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。

6、日間防護

太陽光仍然是肌膚最大的敵人，其實秋冬陽光的殺傷力並不會比夏日弱哦，所以，出門一定要擦上防曬型的日霜，組織紫外線對肌膚的侵害。

皮膚乾燥吃什麼能補水

1、吃大白菜護膚養顏預防皮乾燥

大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。

大白菜要豎著切，因為這樣切對保存水分更好，菜內的水分損失減少，水溶性營養素丟失也會減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利於刺激腸蠕動，以增加排毒護膚養顏的效果。

2、皮膚乾燥就喝蜂蜜

蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜和水調和後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

3、皮膚乾燥就吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養價值。

4、皮膚乾燥多吃石榴汁

到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，並且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

5、皮膚乾燥就喝粥

踏入秋冬季節，皮膚變得乾燥，有時候吃進去食物如不及時消化，毒素就會積聚在體內，嚴重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。

比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

6、皮膚乾燥就吃黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。