果凍膠原蛋白什麼時候吃最好

A. 專家稱膠原蛋白是早上吃還是晚上吃

我們不評價你購買的產品好壞，單說膠原蛋白。

膠原蛋白一般是早晚2次服用，
早上空腹或兌在你早餐的飲品都是可以的，沒有嚴格的要求，但不允許用高溫水，會殺死營養成分。
晚上吃最重要，要求睡覺前吃，因為人體細胞修補活動都是在人睡眠狀態下進行的，所以睡前吃效果是最好的。
服用的次數，可以根據年齡和服用目的做出相應調整，也可以每天只喝一次，就是睡前喝。

還要一個問題，你要注意下，就是自己的體質，也會影響到膠原蛋白的吸收。酸性體質的人，因為膠原蛋白為生理酸性食物，所以服用後，效果來的很慢，而且臉上容易起紅點。鹼性體質的人，酸鹼中和，服用膠原蛋白後效果比較明顯！

希望這個答案可以幫到你

B. 膠原蛋白什麼時候吃最好

第一個是睡覺前1小時，這樣在剛剛吸收了就進入睡眠狀態。第二個時間段是早上起床的時候，這個時候腸胃是空的，能得到很好的吸收，而且還能起到暖胃健胃的療效。目前的膠原蛋白牌子是在太多，為了不讓多走彎路，建議湯臣倍健膠原蛋白粉。平時的時候呢也可以吃點紅棗、桂圓，補氣血。

C. 服用膠原蛋白，在早上空腹或是晚上睡前較為合適

我們不評價你購買的產品好壞，單說膠原蛋白。

膠原蛋白一般是早晚2次服用，
早上空腹或兌在你早餐的飲品都是可以的，沒有嚴格的要求，但不允許用高溫水，會殺死營養成分。
晚上吃最重要，要求睡覺前吃，因為人體細胞修補活動都是在人睡眠狀態下進行的，所以睡前吃效果是最好的。
服用的次數，可以根據年齡和服用目的做出相應調整，也可以每天只喝一次，就是睡前喝。

還要一個問題，你要注意下，就是自己的體質，也會影響到膠原蛋白的吸收。酸性體質的人，因為膠原蛋白為生理酸性食物，所以服用後，效果來的很慢，而且臉上容易起紅點。鹼性體質的人，酸鹼中和，服用膠原蛋白後效果比較明顯！

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D. 膠原蛋白在什麼時間段喝吸收效果更好

1、早上空腹食用:早上起床後空腹吃，最好是在進食其他食物之前20分鍾.空腹食用有利於胃部的修復，在達到美膚的同時，改善胃及腸道狀況。2、睡前1個小時服用:睡前吃膠原蛋白可以提供身體與皮膚等其他締結組織修復和再生必需的營養，當你處於睡眠狀態時，對膠原蛋白吸收是最好的，身體處於修復階段此時可以延長身體脂肪燃燒的時間，達到和運動一樣的減肥效果。

E. 對美容有益的膠原蛋白，什麼時候吃最好

膠原蛋白是每位女性朋友都想要補充，人體有足夠的膠原蛋白，人自然就會變得年輕漂亮。

越來越多的愛美女生開始吃膠原蛋白了，那到底膠原蛋白什麼時候吃好呢?

根據各人體質和吸收不同，膠原蛋白起作用的時間也不一樣。一般來說，連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。

F. 膠原蛋白是空腹喝好還是飯後用好

膠原蛋白在服用的時候，我們可以選擇空腹，空腹服用效果會比較好。比較推薦的是早上剛剛起床的時候，因為這個時候，人處於空腹的狀態，這個時候服用膠原蛋白的話有利於吸收，還可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的話可以選擇睡前服用，睡前服用膠原蛋白可以對於晚上皮膚的修復等有一定的效果。當然膠原蛋白的服用，有的時候需要一定的時間，比如說常常需要一個月，或者是三個月才有一定的效果。而且對於膠原蛋白這種營養品，我們要選擇比較正規的牌子進行。

另外並不是所有的人都適合服用膠原蛋白，如果在膠原蛋白的服用中出現了過敏或者是肝腎功能損害的情況，在這種情況，就要建議停止服用膠原蛋白。因此膠原蛋白這種物質雖然對於美容有一定的效果，但是還是需要比較謹慎，特別是如果對人體有一定損害的話，建議不要長期服用，否則可能會適得其反，對人體造成一定的損害。

G. 最好是膠原蛋白 飯前吃還是飯後吃

膠原蛋白如果食用的話，效果並不是很好，因為它會到達身體內部，並不能直接到皮膚裡面，建議您還是注射膠原蛋白！
注射膠原蛋白只需幾分鍾，無痛無創，就可以完成除皺和嫩膚的效果。如果還有什麼問題請點我名字，找我，我在線給你回答。

H. 膠原蛋白肽飲品每天是什麼時間喝比較好

膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。

膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質，在體內以膠原纖維形式存在。

人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外，口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收。

最終進入人體血液循環系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均小分子量在1000左右時候，是最利於人體吸收的。

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補充膠原蛋白正確的方法

方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。

方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。

要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

I. 膠原蛋白粉什麼時候吃最好

睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多的脂肪，並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，從而到達減肥的目的。膠原蛋白被皮膚吸收後，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，並且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊綳而富有彈性。
這樣可以么？