燕窩放橙子里燉要多久

❶ 來說說燉燕窩要怎麼燉，燉多久

燉燕窩燉2小時左右。

主料：燕窩3盞。

輔料：冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片。

做法步驟：

1、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。

❷ 燕窩可以和桔子一起燉嗎

橘子能和燕窩一起燉嗎

橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，有和胃利尿、潤肺化痰的作用。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。

是非常多的，燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、表皮生長因子、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養物質，能直接給肌膚細胞提供水分和營養，激發肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態，顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。

所以，橘子能和燕窩一起燉。

橘子能和燕窩一起燉

橘子和燕窩怎麼燉

燕窩用水浸泡1小時，泡發後挑出燕窩中的絨毛和其他雜質。燕窩放入燉盅，隔水文火燉煮30分鍾。把橘子榨成汁。燕窩倒入橘子汁，放上冰糖，再次隔水煮10分鍾左右。

橘子和燕窩一起燉有什麼好處

1、美容養顏

橘子燉燕窩有美容養顏的功效。橘子燉燕窩中含有大量的維生素c，這種物質是一種天然的美容物質，因此人們食用橘子燉燕窩以後能達到起到美容的作用，另外橘子燉燕窩中還有大量的檸檬酸，人們食用之後可以快速的消除疲勞。

2、降血壓

橘子燉燕窩有降血壓的功效。橘子燉燕窩可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子燉燕窩是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用橘子燉燕窩可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇。

橘子能和燕窩一起燉嗎？答案是可以的，橘子不僅能和燕窩一起燉，還能美容養顏、降血壓，具有較強的美容滋補功效，但是大家在吃橘子燉燕窩時要知道燕窩每天吃多少合適。

❸ 燕窩要燉多長時間才好

在以前，燕窩可是王宮貴族才能夠吃得到的珍貴滋補品。如今，隨著咱國家經濟的跨越式發展，人們生活水平有了大幅度的提高，也使得燕窩逐漸飛入尋常百姓家，成了許多老百姓尤其愛美女性追捧的滋補品。今天我們就一起來說說燕窩如何吃才更好？

1.燕窩燉多久效果最好？

4.吃燕窩的注意事項

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

好了，你會了嗎

❹ 燕窩燉橙子怎麼做

燕窩燕窩燉橙子橙子的果肉能益脾胃，其果皮能潤肺止咳，用來燉燕窩，既能順氣化痰止咳，又能益氣養顏美膚。 燕窩如李時珍在《本草綱目拾遺》中說：「味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損勞瘵之聖葯」。中醫認為它適宜於體質虛弱、營養不良、痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支氣管炎等用。現代醫學發現它可促進免疫功能，有延緩人體衰老、養膚美顏、延年益壽的功效。 這是我在中醫學院附屬醫院掛牆宣傳畫抄的材料：鮮橙1個、燕窩5克。冰糖適量，清水大半碗。 燕窩碎泡好的燕窩做法：1、燕窩以冷開水浸泡5-6小時，挑去羽毛及雜質洗凈。 2、鮮橙子用刷洗凈；我習慣用洗潔精或牙膏洗水果。 3、橙子頂部切開 當蓋子 4、挖出部分橙肉，這樣才又空間塞燕窩。 5、地部切掉，這是為了能夠放平穩些。 6、放入泡好的燕窩，加點水在橙子內，蓋上橙蓋。放入碗內（或燉盅）。 7、在碗內放入適量冰糖，清水，約大半碗這樣。挖出來的橙肉也可以放在碗內一起燉。 8、放進鍋里燉2小時。

❺ 燉盅燉燕窩要多長時間

首先把燕窩用純凈水泡發好，然後放到燉盅中隔水燉50分鍾即可。

下面介紹燉盅燉燕窩的做法供參考，首先准備材料：燕窩：1盞、紅棗：5顆、冰糖：5顆、枸杞子：10粒。

1、燕窩放在容器里，然後倒入適量的純凈水泡6至8小時，如圖所示。

❻ 橙子燉燕窩怎麼做好吃

1. 燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上燉，也可以早上開始泡；用白色碗較容易發現雜質），待其泡透發脹後，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質，注意不要弄斷燕絲。擇凈後濾去冷水。
2. 梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋（有心思的話可切成鋸齒狀），挖去內核；
3. 川貝母洗凈錘碎，用一碗水煮15分鍾，隔渣留水待用；
4. 把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩餘部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。

❼ 燕窩需要燉多久

燉燕窩時間控制在30-40分鍾即可，只需要30-40分鍾燕窩中的這些有效成分就能被很好的燉出來，且燉這么長時間的燕窩口感也最好 。燉的時間太長的話反而會使得燕窩太爛，這樣口感就沒那麼好了。
燕窩在燉之前是需要用水泡開的，這樣能使得燕窩更容易燉好且口感也更好。但不同材質的燕窩燉的時間也是不一樣的，一般白燕窩的話需要泡4個小時左右。而相比之下血燕窩會沒那麼容易泡開，一般血燕窩的話需要泡1天左右。 煮：如果是夏天的話泡發燕窩的過程中一定要及時換水，不然就很容易滋生細菌。

❽ 橙子燕窩怎麼做

橙子燕窩

用料

橙子一個燕窩一盞（5-6克）

橙子燕窩的做法

1、燕窩發好（3小時左右）

2、橙子切下一個蓋，把肉挖掉大部分，把燕窩撕成一絲絲，多沖幾遍水沖去多餘的雜質
把燕窩放進橙子中加水（剩下燕窩單獨燉）

3、加入適當冰糖

4、蓋上蓋子，水開25分鍾即可