㈠ 女生什麼時候開始補充膠原蛋白
其實膠原蛋白在你18歲的時候就已經開始在流失了，只不過不是很快。如果你18、20的時候就開始補充膠原蛋白，你會發現沒什麼很大的改變，效果不是很明顯。你可以根據自身的情況選擇，20歲的時候就開始補充可以維持，你也可以選擇25歲的時候開始補充。
㈡ 膠原蛋白什麼時候補
一般女性是在25歲的時候開始皮膚逐漸走下坡路，所以我們在皮膚還沒出現問題的時候就要開始補充膠原蛋白了，因為體內膠原蛋白一直在流失，可我們日常生活中的食物含膠原蛋白又太少，遠遠不夠補充流失的膠原蛋白。
指導意見：
膠原蛋白沒有減肥的作用，您可以吃一些植物膠原蛋白，那樣的話可以對身體還好一些。
㈢ 女人多少歲補充膠原蛋白最合適
其實女人在步入25歲以後，體內膠原蛋白的流失速度非常快，但並不是說25歲後補充膠原蛋白是最合適的年齡。
其實在20歲左右補充膠原蛋白就非常合適了，早些補充膠原效果只會更好。新肌飲分年齡段，如白款（18-23）紅款（24-29)藍款（30+）還有獨有的黑款膠原蛋白。
㈣ 女人幾歲開始需要補充膠原蛋白
女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。因此，女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了。補充膠原蛋白常見方式有如下幾種：1）食用含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。2）直接使用富含並能促進膠原蛋白的護膚品：這是目前最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護膚品才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。3）直接皮下注射：主要用於填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠元蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。推薦到專業級的整形醫院進行注射，以免出現意外。減緩膠原蛋白流失和變性的方法：首先是防曬。皮膚醫學認為，90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
㈤ 女人多少歲可以補充膠原蛋白呢
為什麼25歲的女性需要補充膠原蛋白？
女性25歲時，產生的膠原蛋白量逐漸減少，導致出現衰老跡象，如：眼角出現皺紋，微笑時嘴角出現皺紋；膚色暗沉或不均勻；黃褐斑、雀斑等。膠原蛋白的缺乏不僅會影響皮膚，還會影響肌肉骨骼系統：肌肉逐漸鬆弛和下垂，骨骼更脆，關節更不靈活。
因此，25歲時為身體補充膠原蛋白，對於延年益壽、保持健康是極為必要的。
一項研究表明：從25歲開始，皮膚中的膠原蛋白量每年減少1.5%；到30歲，每年膠原蛋白流失量高達15%，到40歲時每年會流失30%，所以要盡快補充膠原蛋白。
㈥ 女性從多少歲開始就要開始補充膠原蛋白
女性在20歲膠原蛋白開始流失，含量逐年下降；25歲後進入流失的高峰期；40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。
㈦ 女人幾歲吃膠原蛋白最好
20歲開始，皮膚中的膠原蛋白就不會自己生成，而開始流失。30歲開始達到流失最高峰。所以20歲以後就要開始注意補充膠原蛋白。最近澳大利亞品牌swisse有一顆膠原蛋白液很紅，樓主可以試試。
㈧ 女人多大服用膠原蛋白效果最好
女性在25歲以後體內的膠原蛋白就進入了流失的高峰期，且含量逐年下降，為保證體內有足量的膠原蛋白，建議20歲開始就補充，這樣才可以一直保持皮膚水淋淋的狀態。我吃的是果凍型的魚膠原蛋白，日本原裝進口，採用日本深海魚的魚皮提煉而成，小分子量能夠百分百的人體吸收。果汁調和，富含VC~吃起來酸酸甜甜的，口感非常好。果凍型的攜帶起來也方便。同類產品來說價格相對比較實惠。
希望採納
㈨ 膠原蛋白什麼年齡喝最好
膠原蛋白20-22歲左右開始吃是最好的，比較適合22-58歲之間的人補充，因為女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是比較大的，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲以後進入膠原蛋白流失的高峰期，隨著年齡的增長皮膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
㈩ 女人多大年齡開始喝膠原蛋白最好
其實我認為在20多歲的這個年齡去喝就可以，這樣對自己的皮膚是有很大的一個幫助。