❶ 燕窩需要燉多久
燉燕窩時間控制在30-40分鍾即可,只需要30-40分鍾燕窩中的這些有效成分就能被很好的燉出來,且燉這么長時間的燕窩口感也最好 。燉的時間太長的話反而會使得燕窩太爛,這樣口感就沒那麼好了。
燕窩在燉之前是需要用水泡開的,這樣能使得燕窩更容易燉好且口感也更好。但不同材質的燕窩燉的時間也是不一樣的,一般白燕窩的話需要泡4個小時左右。而相比之下血燕窩會沒那麼容易泡開,一般血燕窩的話需要泡1天左右。 煮:如果是夏天的話泡發燕窩的過程中一定要及時換水,不然就很容易滋生細菌。
❷ 血燕窩的做法
先用水泡軟,將臟東西及毛夾掉,再換清水洗凈,控干水,然後加水淹過血燕,直接燉煮2小時,加糖,放入冰箱,冰的好吃。
或者先將血燕在冷水中浸泡12小時,再去除雜毛,加冰糖後放入燉盅(最好用電燉鍋)內燉制即可。
巴掌大小的血燕可以分四到五個人服用,如果只是你自己一個人服用的話就把它分成四份,取一份放入水中泡開,用小鑷子將裡面的雜毛除掉(這項工序很繁鎖的,我通常都清不幹凈,只能大概的撿一下,然後放入燉盅內(跟在外面喝的燉湯一樣大小的就行了),加水後隔水燉一至兩個小時,然後放入冰糖調味,可趁熱喝,也可以放入冰箱冷藏(味道跟冰糖銀耳差不多,只是多了一股淡淡的腥味,但美容功效可比銀耳好多了),燕窩可以美容養顏,寧神定心的,剩下的如果你不那麼快吃掉,要久不久拿到太陽曬一下,因為有些商家為了增加燕窩的重量,賣的血燕都不是完全乾的,都含有一些水份,不宜長期存放。
❸ 如何燉血燕窩
材料:干燕窩10g,水適量
浸泡:干燕窩+冷水(50-60度的溫水)浸泡20小時以上,如果有大塊的地方沒泡開,可以用手撕成小塊。泡好後,會有微小的毛漂在水裡,用清水漂洗過濾幾次,小心的把毛漂干凈,其實有一點點吃下去也沒關系的
燉:泡好的燕窩放進燉盅,加冷水到沒過燕窩2毫米。鍋里加水燒開,放進燉盅,文火隔水燉2個小時(鍋里的水到燉盅的一半為宜)。也可以放高壓鍋燉30分鍾。
拿出冷卻後放冰箱冷藏,吃的時候可以加冰糖隔水燉10分鍾,吃多少燉多少。10g干燕窩燉好後可以吃2-3次,一般隔天吃一次就可以了。也可以冷吃,直接加蜂蜜、椰奶等,也可以熬粥,反正想怎麼吃就怎麼吃。
干燕窩聞起來有一點點腥味,燕窩燉好後,有一股蛋香味,嘗起來是沒有味道的。血燕窩耐泡又耐燉,一般要泡20個小時以上,用普通鍋要燉2個小時左右,也可以用高壓鍋,30分鍾吧。燕窩碎相比燕窩盞浸泡和燉的時間都要短一些。官燕(白燕窩)相比血燕窩浸泡和燉的時間要短很多,一般只要血燕窩的三分之一時間就差不多了,相比血燕窩發頭更大,蛋香味更濃,但補血效果稍遜。
❹ 血燕窩做法
材料:干燕窩8克(2人份),冰糖4克做法:1)用量秤稱好燕窩的份量,成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克,不要貪多,一般一周吃兩次為宜。2)將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時,放於自然通風處,注意觀察燕窩的膨脹程度。3)待燕窩輕軟膨脹後用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。4)挑完毛之後,用純凈水過濾清洗一至二遍。5)清洗干凈後,將燕窩按紋理小心撕成細條,燕頭處盡量用指頭碾細。6)將處理好的燕窩倒入燉盅內,加入純凈水浸過燕窩,稍高1CM的水量為佳。7)加蓋,置於蒸鍋內,隔水以文火燉2個小時,以表面呈現少量泡沫,有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標准。8)燉的時候,將冰糖化為冰糖水,在出鍋後調入燕窩中,拌勻即可。
❺ 燕窩要燉多久才能吃
燕窩中的主要功效成分為唾液酸及膠原蛋白,兩者均易溶於水,經過長時間高溫加熱營養會大量流失。真正的燕窩烹煮目的僅僅是殺菌,為了保留住燕窩中的有效成分,烹煮時間不宜超過10分鍾,真的燕窩在高溫加熱超過30分鍾後開始看不到形狀了。
事實上,燕窩的做法取決於燕窩的品質,真正100%純真燕窩不僅無需剔毛、清洗、而且做法極簡單:
將燕窩干品置入常溫水浸泡6-8小時,燕窩和水的比例為1:30至1:50。夏季為避免細菌滋生,浸泡時間不宜超過8小時;將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀。如果燕邊、燕角依然過硬可剪下繼續浸泡,待軟脹後再一並繼續下一步驟;將浸泡後發脹的燕窩撕成條狀,將浸泡用水及燕窩一並置入鍋內(切勿隔水燉煮)烹煮至水沸騰轉為小火3-5分鍾即可食用。燕窩燉湯本無味可依據個人口味添加蜂蜜、杏仁露(粉)、椰汁(粉)或水果等進行調味。
不同種類的燕窩的做法
種類 泡發時間 燉煮時間
白燕窩盞 4-6小時 30-40分鍾
黃燕窩盞 6-8小時 50-70分鍾
血燕窩盞 12-24小時 1-2小時
燕條 12小時 30-40分鍾
燕角 12小時 40-50分鍾
提醒注意:泡發過程中注意換水、去雜質、撕開燕窩;時間只是作為參考哦,具體大家要學會把握,吃過一兩次一般就知道了;泡發時可以用保鮮膜封好放到冰箱去泡發。泡好了燕窩,在燉煮的時候,一般都是採用隔水燉的做法。
❻ 燕窩煮多久才會熟
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白燕盞 泡4-6小時 燉20-30分鍾 嫩白的燕窩燉較短的時間,而老身的燕窩可燉較長的時間
注意事項
燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。
❼ 請問血燕窩該怎麼煮
材料:桃膠、皂角米、血燕
輔料:冰糖適量、紅棗適量
製作方法:
1、將材料放在清水中浸泡10小時左右,挑出雜質。
❽ 燕窩要燉多長時間
先泡讓燕窩發開,讓後用夾子把毛慢慢出去,燕窩大概燉30-40分鍾就可以了
參考資料:廣州寶元堂參茸商行
燕窩要泡開,再用鑷子把毛夾掉即可。燕窩用小火燉的時間:白燕45-70分鍾,血燕1.5-3小時
燕窩或多或少都會有些毛的。要經過浸泡之後再挑去一些大的毛或雜質。細小的毛如果在不十分影響食慾的前提下是可以吃下去的。
(一般白燕浸泡3--4個小時,文火燉30分鍾左右,血燕浸泡10--12個小時,文火燉3個小時左右即可)