① 應該如何燉燕窩
燉的方法如下: 普通鍋,大火燒開半鍋水,換成小火,放入陶瓷碗(或燉盅),碗里放燕窩和少量純凈水(水蓋過燕窩).白燕窩15分鍾-20分鍾左右加冰糖,再燉五分鍾即可(第一次燉制時間自己要掌握好,因為每家的火力大小不一樣,具體時間也不一樣).燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用,也可以直接用牛奶代替水燉燕窩. (注意:白屋燕燉煮時間不能太長、溫度也不能太高,否則燕窩會化成水。因為燕窩是金絲燕凝結了的唾液,在攝氏100度下會溶化成液體,尤其是白屋燕;另外高溫直接煮也會破壞燕窩中大部分營養素,所以最好的煮食燕窩方法是隔水燉,同時也要控制好時間.) 血燕窩則需要燉2-5個小時左右 二.用量 燕窩可以一次燉10來克,可以分3-5天吃,燉好的放冰箱冷藏,每次吃的時候勺點出來,可以兌到熱的牛奶或者熱開水空腹吃,也可以把燕窩加在牛奶里放到微波爐里轉一會。 燕窩燉制時間 (具體根據各家火力大小) 白燕窩盞/白燕窩條/白燕窩碎:浸泡3-8小時,隔水、小火燉15-30分鍾不等 白燕窩角:浸泡6-12小時,隔水、小火燉30-50分鍾不等 血燕窩:浸泡6-12小時,隔水、小火燉2小時以上 燕窩儲存: 特干燕窩放在陰涼乾燥避光處保存或者放置冰箱冷藏室內
② 燕窩的正確燉法和吃法 燉燕窩的方法
1、干品配料燉燕窩。材料:燕窩一盞約5克,冰糖適量。加入果乾如:龍眼乾2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量(每次只需加入其中單一配料)可以加入花旗參補氣。製作燉法:將發泡好的燕窩加入其中一種干品配料,冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鍾,加入冰糖燉5分鍾即可。
2、清燉。材料:燕窩一盞約5克,冰糖適量。燉法:將發泡好的燕窩,冷水200cc。燉煮水沸騰計時20分鍾,加入冰糖燉5分鍾即可。
3、燕窩燉雞湯。材料:燕窩一盞約5克,雞腿一個、鹽適量。可以加入配料如紅棗2-3顆。燉法:將發泡好的燕窩,加入雞腿及配料,用300cc冷水燉煮水沸騰計時30分鍾,加入適量鹽調味即可。
4、燕窩燉木瓜。材料:干燕窩5克,木瓜一個,冰糖適量。燉法:將發泡好的燕窩,用冷開水燉煮20分鍾,加入冰糖。木瓜剖開去籽,將燉好的燕窩置於其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鍾即可。
5、除了隔水慢燉法,還有上鍋蒸、直接燉和直接煮等方法。建議隔水慢燉法是因為通過這樣的燉煮,燉盅內的溫度能夠自然保持在80°C左右,大大地減少對燕窩里蛋白質的破壞,更好保留燕窩的營養。
6、燕窩有各種吃法,燉好的燕窩中可以添加很多中食材:牛奶、石峰糖、草莓、蓮子、馬蹄、百合、枸杞、紅棗等等。這樣不僅提升了燕窩的口感,還增加和豐富了營養,讓燕窩成為一種風味食品。
③ 燕窩怎樣燉的方法步驟
1.燉燕窩
首先將燕窩在純凈水中泡7個小時左右,之後用篩子將燕窩稍微過濾一下,直接將燕窩放入燉盅裡面,之後用小火燉30分鍾左右,可以按照自己的口味在裡面加入適量的冰糖,最後完成的時候要盡快食用,以免燕窩溶解後口感變差。
2.紅棗椰漿燉燕窩
同樣是將燕窩泡開並且過濾以後就可以在鍋中蒸熟了,之後在燕窩蒸的時候,大家另起一鍋開始准備配料,首先將紅棗去核以後切條在鍋中熬煮,之後按照自己的口味在裡面加入適量的冰糖,最後放入椰漿攪拌均勻就完成了。大家將燉煮好的燕窩裝出來並且加上紅棗椰漿就完成了這一道美味。
3.木瓜牛奶燉燕窩
需要准備的食材有燕窩、蜂蜜、木瓜、牛奶,之後和上面燕窩的方法一樣先將燕窩泡發,但是大家最好是選用比較好的純凈水,這樣對於燕窩的營養來說不會流失過多,之後在蒸的時候也要注意時間。在蒸燕窩的同時,將木瓜去皮去籽以後切成小塊備用,之後燕窩燉煮好以後,直接將木瓜和牛奶倒入燉盅裡面,最後攪拌均勻就可以食用了。
④ 怎樣自己燉燕窩
一、泡燕窩
燕窩的品種一般分:燕碎、囊絲、燕角、燕條、燕盞這5個品種,每個品種的泡發時間都不同。
1、燕碎:用時較少,一般三小時就可以
2、囊絲:燕盞中心最細最軟的絲,很好泡發,3小時最佳
3、燕角:用時最長,11小時以上
4、燕盞:小燕條3小時就可以了,如果是盞條或是燕條上帶燕角部分,那麼泡發時間就要看燕角的泡開成度,6小時差不多。
4小時泡發後
二、清洗
我們買到的燕窩一般是濕挑或干挑燕窩,純凈水泡發後清洗兩次,撕開成一條一條狀,這樣即可以清洗的更干凈,也更便於燉煮。
泡開清洗後
三、燉煮
1、燕窩與水的比例:最好是1:1.2。如果你用的是有克量的燉盅,那麼衡量方法是:清洗好後的燕窩放在燉盅內是100ml的位置,那麼把水加到120ml就可以
2、燉煮時間:燕窩一般是隔水燉,當看到水開後開始計時。燕碎30分鍾,囊絲35分鍾,燕角45分鍾,燕條燕盞40分鍾即可
關火後加冰糖或其他蓋上蓋子燜5分鍾,口感最佳
⑤ 燕窩怎麼燉最好 詳解燉燕窩的步驟
燕窩燉煮流程:
9、一碗香濃美味的燕窩燉好了
⑥ 想做鮮燉燕窩,有知道具體需要怎麼做的嗎
木瓜洗凈外皮,用刀剖開,去除內核,用湯匙挖出木瓜肉,備用。將燕窩浸泡於清水中,約30分鍾後倒掉浸過的水,再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時,然後取出燕窩,和木瓜肉一同放進燉盅內。同時用第二次浸燕窩的清水煮溶冰糖,趁熱倒進已盛有燕窩、木瓜肉的燉盅內,加蓋,隔水燉兩小時,待溫後飲用。
⑦ 怎樣燉燕窩
1. 取一袋3克的燕窩,備好一個小碗
2. 把燕窩放進碗中,用純凈水,讓水完全浸沒燕窩
3. 泡4-5個小時,燕窩完全發開,用小鑷子將燕窩上的
4. 把泡燕窩的水倒掉,清理好的燕窩用手撕或用剪子剪細毛清掉,這可是個細致活,好在細毛不是很多成細絲,泡好的燕窩手感還是很不錯的,細滑有彈性
5. 碗里重新加清水,沒過燕窩一指的量
6. 一般燉都用電燉鍋,沒有就用燉盅放到鍋內,隔水,用電磁爐的燉煮檔直接燉的,這個中間要注意加幾次水,燉制時間60分鍾
7. 燉好出鍋之前,加了幾粒枸杞籽
⑧ 如何快速燉煮一碗濃稠的好燕窩
快速燉煮一碗濃稠的好燕窩方法如下:
泡發時間:
一般濕挑燕窩2—3個小時即可完全泡發。有些干挑的燕窩需要泡發4—6個小時。根據燕窩品質確定泡發時間。
水量:
燉煮時加的水量過少,燕窩容易變硬過干,糊鍋。
燉盅內水量超過燕窩1—2cm最適合,口感最好。
加水過多,燕窩膨脹不了,容易化水。
時間:
水燒開後,把燉盅放進鍋中改用文火燉。從這時候算起
10—15分鍾,燉出來的燕窩口感好,潤滑脆口。
⑨ 如何燉燕窩步驟
如何燉燕窩步驟
食材 燕窩適量 純凈水適量
碗 看個人需要 鑷子1個
冰糖適量
枸杞適量
方法
1
/3
把准備泡發的燕窩放入碗中,倒入純凈水,水量大概就是沒過燕窩就可以了。(泡發的過程中最好是一直看著,一是方便一直換水,二是因為有時候會有些雜質出來的,方便挑掉)。
2
/3
一般3-4小時以後就泡發開來了,漲開後的是泡發前的好幾倍大。記得把泡發後的燕窩盡量一根根的分開來,這樣燉煮出來口感才好。
3
/3
大概加水煮半小時左右,水量差不多正好過泡開後的燕窩就ok。如果想要口感稍好一點的話,在快要煮好的時候,可以加一下冰糖或者是枸杞之類的。(冰糖最好是黃冰糖
⑩ 怎樣燉燕窩的方法
燉燕窩方法:
1.泡發
挑一盞燕窩,用清水泡發。泡發時間:燕盞3小時;燕條2小時;燕碎1小時
2. 換水挑毛
現在燕窩一般是挑毛比較干凈的就省掉這個環節,燕窩在泡發有2小時的時候,用鑷子挑掉燕窩里的細毛雜質,換水過濾掉,燕盞撕成條狀,再繼續用清水泡發
3.加水
燕窩泡發後用濾網將燕窩瀝干,放置燉盅內,然後加水高過燕窩表面
4.燉鍋加水
專門的隔水慢燉電燉鍋有標明最高的注水位,按照標准加水即可。如果沒有電燉鍋,也可以用普通的鍋,些許架高燉盅,加水至覆蓋燉盅的1/2處(水不宜太多,不然沸騰時會噴得到處都是水)。
5.文火慢燉
燉煮燕窩時,要選擇文火慢燉的方法。隔水慢燉時間:電燉鍋(100-200W)40分鍾;電燉鍋(300W)30分鍾;燃氣設備 25分鍾;使用燃氣爐的親們,切記,一定要調成文火狀態,不然燕窩會燉過頭,化成水的。