燕窩多少克是濕的

㈠ 燕窩為什麼要泡發，時間需要多久

泡發

又稱浸發、發料。以水為助發溶劑，將乾料浸至膨漲、松軟、柔嫩後供正式烹調用。干貨原料重新吸入水分後，能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。水發按水溫情況可分：

1．冷水發（或溫水發）。又稱浸發、漂發。水溫一般在40℃左右，夏季為常溫，冬季為溫水。燕窩用冷水浸泡兩小時，撈出揀去羽毛、雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾，如尚未柔 加工過程軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。

2．熱水發（建議救急才用）。又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。發制燕窩時，漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。泡發率是衡量燕窩品質的重要參數，高品質的燕窩譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率可達7倍以上。

還須注意：燕窩口感柔軟或嫩糯，配料口感應多順配少逆配。燕窩菜品各菜系均有，品種較多，均用作筵席主菜。

㈡ 每日5克燕窩是指乾的還是濕的

乾的。因為成人用量一天一般3～5克干燕窩，浸泡要四至五小時，再用鑷子夾掉細毛。

㈢ 買回來的燕窩有點濕怎麼保存

把潮濕燕窩放在干凈的密封，防水、防油的器皿中，可保鮮或者冷藏7-15天。盡量做到用多少，發多少。

干貨保藏只要是燕窩本身乾燥，通常採取密封保鮮方法，最為省事。因此，在徹底晾乾後(不可陽光直曬)，密封保存，或者放在通風無潮的地方即可。

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燕窩辯真假：

1、單盞燕窩的重量超過10克以上極少，高品質的燕窩單盞重量約6～8克

2、真正的燕窩浸泡水後無油漬亦無粘液

3、真正的燕窩煮後形狀呈絲條狀，長短粗細不一或結塊狀且不規則

4、真正的燕窩煮後有淡淡的蛋白腥味

5、真正的燕窩煮後口感滑嫩

6、真正的燕窩煮後顏色呈膨脹及半透狀。

燕窩泡發

又稱浸發、發料。以水為助發溶劑，將乾料浸至膨脹、松軟、柔嫩後供真是烹調用，干貨原料重新吸收水分後，能最大限度的回復原有的鮮嫩、松軟狀態 。

水發按水溫情況分為：

1、冷水發（溫水發）。水溫一般在40攝氏度左右，夏季為常溫，冬季為溫水。

2、熱水發（建議救急才用）。又稱泡發、煮發、燜發。可以通過將燕窩乾料浸入熱水中，升溫加熱，提高水分子的滲透速度，達到乾料充分膨脹，以達到用常溫水難以達到的效果。

㈣ 如何挑選優質的燕窩自己吃喔！

燕窩因有特殊效用而受到越來越多人的喜愛,但許多人在初次購買燕窩時都遇到如何分辨真假、怎樣選得好等問題所困繞,下面介紹一些簡單、實用的方法:

真燕窩：

真品呈象牙色，並有點不均勻，多少帶點燕毛、紋理不規則，絲狀結構，在燈光下觀看不會完全透明，浸發後呈半透明晶瑩狀，燕盞身部位絲條狀明顯些，燕角部位則呈層層狀，並且浸發過的水清澈透明，只有星點雜質，氣味在干時帶類似稻草及羽毛的特殊混合氣味，不太濃烈，取一小塊直接以火燃燒，不產生劇烈的火星飛濺現象,並且有類似毛發燃燒的氣味。煮燉後部分會溶化，有明顯雞蛋香味，口感方面盞身部分柔、順、滑，燕角則較爽口。

上等燕窩的特點：

1、燕窩在濕透後，在重量上與干身時的差異，即「發頭」，越大越是經吃，一般官燕的「發頭」有6－8倍(即一克干燕窩泡後達6-8克，非外觀膨脹倍數，所以越濕，發頭就越小，只有真正特幹才有好發頭)。

2、比較干凈，即雜質越少越好（小絨毛可不用理會，進食後身體會自行排出，砂類雜質多，則挑雜既費時，燕窩損耗也多，挑不幹凈會嚴重影響口感，因此多砂類雜質的燕窩，看似價低，但實質得不償失）。

3、燕窩的盞型要明顯，盞身寬大，完整程度高，兩端角越細越好。

4、乾爽輕盈，含水量少（含水量高的燕窩，外觀個頭會明顯大些，單個重量更重些,但實際價格就會比表面價格高很多，這常常會讓初次購買者吃了虧，還被蒙在鼓裡）。

偽劣燕窩：

假品通常顏色相當均勻，非常白，紋理較規則，氣味或沒有，或怪異如魚腥、油膩等味，泡發一段時間後，或沒變化，或呈糊狀，水渾濁、變色。

偽劣燕窩主要有以下幾類：

1、染色燕窩。它以價稍低的白燕窩染成高價的黃燕窩或血燕窩。但色素可溶於水，所以這類燕窩一經浸泡即現原形。

2、加「料」燕窩。市面上有許多不法的商人把木薯粉、魚膠粉、雞蛋、樹膠、漿糊等塗於劣質燕窩盞表面，令燕盞看起來更光亮、厚密，又可增加重量，以獲得更高利潤。

3、全假燕窩。用樹脂、豬皮、銀耳或漂白的海苔等加入蛋清調制，充當燕碎、即食燕窩，甚至做成燕盞仿製品來謀利。

第二、三類假燕窩在外表上不易鑒別，要經過浸泡和燉後才可發現，所以購買時注意品牌的口碑，認准信譽良好的商家。

㈤ 3克燕窩有多少

3克燕窩泡發後會有21-24倍左右的重量，相當於小酒杯的重量。
一般品質較好的燕窩，在其泡發後重量倍數是之前的7—8倍左右，因此3克干燕窩泡發後有21—24倍左右的濕燕窩。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窩中的水解氨基酸含量達42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸（天門冬氨酸和谷氨酸）和呈芳香味特徵的氨基酸（酪氨酸和苯丙氨酸）含量較高，表明燕窩的味道鮮美。

㈥ 我一朋友送我一盒燕窩，但是他是濕的，我們一般吃的都是干燕窩。想請專家解釋一下我的一些疑問！！

1,濕的未必是你朋友造成的 可能是他買燕窩的時候 商家為了賺取更多的利潤而在燕窩上灑水 增加重量 這樣價格上也沒有立即把客戶嚇跑。濕的要注意就是發霉的問題。。。可以放進冰箱下層 （不是結冰 急凍那層） 不然也可以用風扇把燕窩吹乾。

2. 答案1已經說了

3. 其實在國內純正的血燕真的少之又少 價格也不會是這么便宜的 （因為血燕是洞燕的一種） 加上現在大部分的消費者都沒有辯證的能力 還是買白燕比較好吧

4.鮮奶雞蛋燉燕窩（孕婦難免有妊娠反應，此羹可以減少嘔吐的發生），
燕窩百合芝麻糊 （芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於胎兒大腦的發育。百合具有清熱 解毒的作用，尤其適合內熱較重的孕婦食用）
蓮子百合燉燕窩（適合備孕的媽媽）
雞蛋冰糖牛奶燕窩 （燕窩和雞蛋都含豐富的蛋白質，能補肺養陰，美容養顏。此法非常適合準媽媽們，既可做主食，補品，也可以做餐後點心。)
核桃肉燉燕窩 (補肺滋腎，止咳化痰，尤其適合準媽媽服用，幫助胎兒大腦發育)

5. 孕期間可適當的補食燕窩，增強體質，為將來的孕育打好基礎，建議孕前3-6個月可以補充燕窩，每次2" -5克，早晚空腹食用，每天或者隔天食用。

一 妊娠頭三個月（0-12周）稱妊娠早期，此階段是胎兒劇烈分化的重要時期，妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力，倦怠嗜睡，並且食慾減退。有些人還會食慾 異常，挑食，喜酸味和厭油膩食物。此時營養不補充至關重要。選擇進食燕窩期間應該忌辛辣和油膩食物。建議每次干燕窩3-5克，每天或者隔天一次食用，由於 食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用。

二．妊娠13-27周為中期妊娠，早孕反應消失，此期間胎兒發育較快。此時可用燕窩搭配各種食譜美食，享受美味，一人吃兩人補。建議每次3-5克干燕窩。每天食用一次。早晚空腹食用均可。

三 妊娠28周以後為晚期妊娠，此時要避免過度疲勞，進食燕窩是注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議每次3-5克。

四 產後的婦女，緩解哺育孩子的勞累，恢復產前的窈窕身材，促進乳汁的分泌和子宮的復原，燕窩是最佳的天然滋補食品。此時調理的好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次干燕窩3-5克。每天一次食用。早晚空腹食用均可。

㈦ 一盞燕窩多少克

天然的一盞燕窩，克數一般在4~10克之間。

燕窩為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則棱狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7厘米，深3~4厘米。主要產於我國南海諸島及東南亞各國。

2、按質地分類：

次等：燕窩盞的「密、細、疏」來差異，較密的被分為尖端燕盞，較疏的則為次等。

一級：一般盞形完好纖維嚴密為一級。

二級：盞形不整纖維不嚴密為二級。

3、以來源地分類：

印尼、泰國的燕窩較佳，而馬來西亞出產的屬次等。

4、按燕窩色彩分類：

燕窩按色彩可分為白燕、黃燕、血燕。以此比較燕窩質量及價格其實爭議很大。許多材料標明，頭期白燕的燕窩特有成分含量最高，三者相差並非很懸殊。但由於黃燕、血燕的產值十分稀疏，有特別的質地和口感，所以有時市場價格略高於白燕。

㈧ 自己燉燕窩一次用多少克，大概可以存放幾天是一盞一盞的那種每次該放多少呢

一般來說一個人吃一次大概5-10克干燕窩，燕盞那種就泡一盞就夠了，漲發率大約20倍，就是說一次濕燕窩1兩左右。不過這東西你吃多點也沒壞處。只是貴一點咯！！

㈨ 500克干燕窩可水發多少克燕窩

干燕窩泡發後每1克可以膨脹介於10到12克，所以500克干燕窩泡發後介於5千克到6千克之間。在我們燕窩原產地，一般成人一次以5克干燕窩的份量進食，所以500克燕窩可以供100人食用。一般干燕窩食用量在3-5克，所以按照500克干燕窩可以燉煮100-160份（每份份量，干燕窩：3-5克，濕燕窩：30-50克）。