膠原蛋白口服液怎麼選擇

『壹』 如何正確的選擇膠原蛋白

1、首先確定自己需要哪種類型的膠原蛋白

不同類型的膠原蛋白有不同的作用，目前科學已發現多種，其中以第1型和第2型膠原蛋白為人體佔比最多的膠原蛋白類型。

第1型膠原蛋白主要作用為美容養顏，大部分存在於皮膚、血管、肌腱等部位。

第2型膠原蛋白主要作用為緩解關節疼痛，大部分存在於軟骨組織。

2、盡可能選擇1500道爾頓分子大小的膠原蛋白

這種一般是經過水解技術加工的膠原蛋白；它們可以幫助身體減輕消化負擔，更直接快速地吸收營養。

3、選擇優質來源的膠原蛋白

不同來源的膠原蛋白，對吸收率不一樣。目前以深海魚皮 > 淡水魚皮 > 魚軟骨或魚鱗 >牛或豬的軟骨、骨骼及皮膚組織中萃取出的膠原蛋白為順序排列，最好的是深海魚皮，純凈無污染，並且魚皮中膠原蛋白的氨基酸佔比與人體十分相似，具有更好的吸收率。

4、膠原蛋白的配方

衰老是多因素的綜合結果，所以，配合一些促進膠原蛋白合成的營養素會有更好的表現。

公認比較好的是「維生素C」或「魚子醬提取物」，它們對膠原蛋白的促進作用，可自行查找相關資料。

5、選擇你喜歡的形式來補充膠原蛋白。

一般有膠囊、粉劑、液體等類型。除了粉劑，其它都容易攜帶服用，且一般不存在異味。

但粉劑也有一個好處是可以添加到不同食物中，如奶昔、飲料等，可以讓味道多變。

6、小知識：膠原蛋白的合成過程

膠原蛋白合成過程

富含圖中三種氨基酸的食物或膠原蛋白補劑，對於合成膠原蛋白更加有益處。

以上就是如何選擇膠原蛋白的一些情況，如果有幫助，點贊分享吧。謝謝！

『貳』 膠原蛋白口服液或粉哪種好

粉末和片劑或者膠囊的膠原蛋白是最原始的了，比較難吸收，效果也不是很明顯。
口服液的一般都是玻璃瓶裝的，不易攜帶，易碎。而且常常含有防腐劑。
現在市場上有果凍型的膠原蛋白了，這是最新一代的膠原蛋白，不管是效果還是口感或者是便攜性方面都做的很好，國內也只有一款——美薇魚膠原蛋白果凍型。如果你想補充膠原蛋白的話，建議你買最新一代的。

『叄』 哪個牌子膠原蛋白好

好的膠原蛋白品牌推薦：姿美堂膠原蛋白粉、恩喜曼膠原蛋白粉、唯恩詩深海魚膠原蛋白肽、Elelen膠原蛋白口服液、安利膠原蛋白。

1、姿美堂膠原蛋白粉

截至2019年12月，參考價格：188元/180g

選購注意：

1、看膠原蛋白的類別

目前市面上在售的膠原蛋白主要成分都是普通的膠原蛋白。

2、看膠原蛋白的分子量

膠原蛋白的吸收率也是選購時要注意的重要因素，因為，吸收率決定產品所呈現出的效果。。

『肆』 知道如何選擇一款膠原蛋白口服液嗎

膠原蛋白還是選擇固體較好，液態的為了保存都會含有防腐劑。

『伍』 口服膠原蛋白哪種好

目前來說口服的膠原蛋白還是深海魚類的好，富含膠原蛋白，活性也比一般禽類提取的好，最主要是污染少，膠原蛋白提純就比較容易，安全性高。
建議選用粉劑的類嬰兒食品安全，，延緩膠原蛋白流失也蠻重要的，事半功倍。。

『陸』 補充膠原蛋白的產品應該怎麼選

1.分子量：分子量小，更容易吸收 膠原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究證明，當分子大小在1000-3000道爾頓之間時，服用兩小時就能進入體內全身循環，吸收率達90%以上！ 2.高品質多肽，安全無負擔 補充膠原蛋白需要長期服用膠原蛋白肽，這對膠原蛋白肽產品品質提出了高要求：低脂或零脂，同時不含其他有害雜質，產品必須嚴格通過國家標准，確保補肽健康。 3.添加花青素或維生素，協同增效 就像補鈣的同時需要補維生素D3一樣，補充膠原蛋白肽的同時也要補充花青素或維生素。花青素也是合成膠原蛋白的必要營養元素，在補充膠原蛋白肽的同時補充花青素能促進膠原蛋白的合成。 膳食攝入膠原蛋白肽能改善皮膚的保濕度和柔軟度，減少細皺紋，預防深皺紋，改善皮膚光滑度。需要明確的是，口服膠原蛋白肽時間長短不同，效果也不同。一定要選對專業的膠原蛋白肽產品，補夠時間補夠量！

『柒』 怎麼選擇好的膠原蛋白

隨著膠原蛋白的知名度日漸升高，很多人都開始關注膠原蛋白，但是市場上魚龍混雜的膠原蛋白產品，無疑給人們的選擇增加了很多困難，那麼該如何選擇膠原蛋白產品呢？選擇膠原蛋白產品要遵守哪些標准呢？

工具/原料

• 膠原蛋白原料分為魚膠原蛋白（以魚骨魚皮為原料），骨皮膠原蛋白（以牛豬骨和皮為原料）膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色。

方法/步驟

• 1

  第一 膠原蛋白的分子量在1500-3000道爾頓之間最好

  這個分子量范圍的膠原蛋白活性最強，使用後吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人體吸收，太小不穩定影響效果，購買時盡量選擇貼有ARTHRED標示的SUM膠原蛋白，因為ARTHRED是國際膠原蛋白的標桿，是高品質膠原蛋白的保證。

• 2

  第二 盡量選擇食品級膠原蛋白

  膠原蛋白有化妝品級（主要用於保濕）和食品級兩種，他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚，所以在購買前一定要問清楚，或者購買有食證字的食品級膠原蛋白，既可內服又可外用，一舉兩得。

• 3

  第三 盡量選用沒有添加的純膠原蛋白產品<br />
  口服類膠原蛋白產品，有些廠家為了增加口感，會添加一些不同的添加劑，如各種不同口味的香精，並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者，其實，這是一種消費的誤區，添加劑已經被國家嚴格限制使用，這充分說明它對人體的潛在危害。

• 4

  第四 膠原蛋白片與膠囊的選擇

  膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸佔30%， 脯氨酸和羥脯氨酸共占約25% ，是各種蛋白質中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比較高．同時還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營養十分豐富。
  

注意事項

• 人體在吸收膠原蛋白時，膠原蛋白分子量的大小是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。研究指出，諦伊嘉的分子量要在1000道爾頓以下，而且活性最強，使用後吸收效果也是最好的，最適合腸道吸收，適用於口服。

『捌』 哪個牌子的膠原蛋白口服液比較好

H2o，elelen，FANCL，翌生美，Amway，維納斯精純膠原蛋白，VIKKI等這些品牌都是知名的(在選取膠原蛋白口服液時，不要選豬皮為原料的，因為豬皮容易有激素，而魚類膠原蛋白結構和作用與人體最接近，最容易被人體組織辨識吸收，而且深海魚製取的膠原蛋白無污染也不會使人發胖，所以最好選深海魚皮原料製成的。還有一定要去正規的品牌直銷店去買，千萬不要圖省事省錢之類的在網上或其他店面購買，以免到時喝的你小葉增生之類的，讓你後悔莫及。。。對了，還有最好不要燙發、染發之類的，這樣會使膠原蛋白流失的更多，無論你喝多少也補不回來的。。。）膠原蛋白這個東東還是有用的，也許它不像化妝品那麼明顯，但是它的作用日積月累下來就很明顯了，吃膠原蛋白的人和沒吃膠原蛋白的人幾個月也許看不出，但是幾年就可以明顯的看出來了。

『玖』 膠原蛋白口服液有什麼好的推薦嗎

長時間的服用膠原蛋白口服液，能給皮膚補充水分，緩解乾燥的現象，如果效果不太明顯，也可以選擇到正規的醫院注射膠原蛋白，能維持皮膚的彈性，改善皮膚有皺紋或衰老的情況

『拾』 膠原蛋白什麼品牌最好

好的膠原蛋白品牌有：mmv膠原蛋白肽、Vikki、湯臣倍健、明治膠原蛋白粉金裝金罐、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之後，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

5、HACCI蜂蜜膠原蛋白口服液

HACCI是日本著名的天然護膚品牌，全線的產品都是採取無添加配方，這款膠原蛋白口服液也是利用魚膠原蛋白、蜂王漿和蜂蜜等作為原料，以此來給予身體充分的營養，長時間的飲用下來，皮膚會變得特別細膩有彈性。