膠原蛋白是怎麼樣被人體吸收的

① 人體能吸收膠原蛋白嗎

膠原蛋白固體飲料一詞來源於日本，固體膠原蛋白飲料即指膠原蛋白粉，呈粉末狀形態。精純的固體膠原蛋白飲料（膠原蛋白粉），實現了產品的零脂質。不導致發胖，而且將它低分子化，讓人體更能吸收，更提升膠原蛋白的功能。膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25-33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質。 目前膠原蛋白類品牌有不少，由於分子量較大，無法被人體皮膚直接吸收，國家媒體也經常有關於膠原蛋白不被人體吸收的報道，市面上普通的膠原蛋白產品，不但無法達到美容效果，更可能含有激素和各種添加，產生副作用，浪費錢不說，連身體都吃壞了。

分子量越小的膠原蛋白對皮膚的滲透性越強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。

當小分子膠原蛋白被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性！真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效！

所有入口的東西一定會經過人體消化系統的洗禮，留存下來的有效物質才會被身體所吸收。胃酸會把吃進去的蛋白質分解成小分子氨基酸後再被人體吸收。我們不能說胃酸正常地分解營養物質是一種「破壞」，只能說它是一個屏障，把人體本就不能直接吸收的營養物質分解成能被吸收的，再作用到身體的各個器官，其中皮膚也不例外。

膠原蛋白是大分子，不易被人體吸收和利用。而將膠原蛋白酶解制備成小分子的膠原蛋白肽後，顯示出比膠原蛋白更多更好的效用：溶解度增大，可溶於冷水;分子量大幅度地降低，極易被人體的小腸和皮膚所吸收與利用。

美容不僅僅是精神上的需要，對於人體的健康也有著重要的作用。欲得較好的面容，實踐證明，除了日常對皮膚的保養之外，通過適當的營養素補充，也是非常有效的。所以，在越來越多的美容食品中添加膠原蛋白肽，就顯得尤為重要。
口服膠原蛋白也是一種恢復皮膚彈力的方法，現在美容食品的分子做得越來越小，也更容易被吸收了。姳昕臉膠原蛋白，不僅具有保濕功效，還能預防紫外線對皮膚的損傷，還可延緩肌膚衰老、恢復產後皮膚鬆弛

② 膠原蛋白怎麼被人體吸收

​方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。
方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

③ 吃膠原蛋白能不能被人體吸收啊進到人體內是不是跟蛋白質粉的作用一樣啊

長期建議還是食用含膠原蛋白的食物較好，這才是從根源上補充，蛋白粉之類的經過加工，必然添加了許多其他物質~

④ 人體的膠原蛋白是怎樣形成的 就是吃蛋白質被人體分解成氨基酸 膠原蛋白是我們吃什麼分解的 或者是怎樣在人

親，你能問出這么專業的問題，說明你也是個高水平的神人，本人歸納了一下，可以這樣回答你，一，人體內自身膠原蛋白的合成，有一個重要的因素，羥脯氨酸——膠原蛋白中不可缺少的重要成分之一，對膠原蛋白的穩定性起著關鍵的作用是其它蛋白質（如大豆蛋白、乳蛋白等）無法提供的，也是人體自身無法合成的。要有效補充體內所需的膠原蛋白，就得補充合成膠原蛋白所必需的羥脯氨酸，其含量的多少決定了膠原蛋白的品質。二、外界補充的膠原蛋白被人體的吸收情況，優質的膠原蛋白被人體吸收後，會直接換轉為膠原蛋白，也就是說，你在口服膠原蛋白時，其實就是在為你補充。
不知有沒有解釋清楚，希望後面的神人繼續補充

⑤ 怎樣補充膠原蛋白才能讓身體更好的吸收

補充膠原蛋白更有效，要保證膠原蛋白的有效攝入或吸收利用，還應該注意採用科學合理的進補方法。

1、要充分考慮食補

膠原蛋白可以通過膠原蛋白含量豐富的食物和營養品來獲取。

2、要保證充足睡眠

因為在充分的睡眠狀態下，細胞活性增加，人體能最大限度地產生膠原蛋白。夜間10點～凌晨2點被稱為肌膚的黃金期，如果這段時間的睡眠質量得到保證的話，成長荷爾蒙的分泌量就會增多，就能獲得增生膠原蛋白的最大可能。

3、多多補充維生素C

細胞組織中的維生素C可發揮其抗氧化和抗老化的作用，並能促進膠原蛋白的增生，起到防皺去皺的效果。這就要求在日常飲食安排上，盡量保證每天有400～500克的蔬菜、100～200克的水果攝入，以滿足機體對維生素C的需求。尤其是在環境污染、工作緊張的特殊情況下，因體內產生了更多的氧自由基，更需要考慮額外補充維生素C，以保持肌膚美白，保證身體健康。

(5)膠原蛋白是怎麼樣被人體吸收的擴展閱讀：

補充膠原蛋白的食物：

1、豬蹄

豬腳的皮與它的骨髂中有一層粘膠似的物質，吃起來彈性十足，且有嚼勁，這一層就是膠原蛋白。豬腳燉湯或者紅燒都不會破壞這層膠質，營養還美容，是不可多得的菜餚。

2、肉皮

多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。

3、牛筋

在牛肉之間，有一層彈性十足的筋狀物，那就是牛筋，牛筋是牛肉中膠原蛋白含量很高的部分。

⑥ 膠原蛋白吃後怎麼被吸收的

膠原蛋白選擇方面2000-3000道爾頓的小分子膠原蛋白，並且有3點是衡量膠原蛋白吸收的。

人體除去水分以外，六分之一都是由膠原蛋白構成的，膠原蛋白分布在身體里的每個角落，人體所有和年齡相關的疾病都與膠原蛋白流失有著密切的關系。膠原蛋白的補充對人體美容、抗衰、養生的重大意義，做為一款長期的口服營養，深度了解膠原蛋白的專業知識，理性的選擇方式是關鍵。

首先要規避膠原蛋白對人體帶來的副作用。

膠原蛋白有副作用一：膠原蛋白的選材 激素、污染問題
人工飼養的動物提取的膠原蛋白包括魚類，都會含有因飼料添加劑引發的激素殘存，長期服用雌激素會增加婦科隱患的患病幾率，比如小葉增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。
膠原蛋白中含激素有兩種可能
1、使用計量小，但可以看到效果。人體每天流失4g左右的膠原蛋白，如果想達到預防衰老，保持現狀，用量多少先不說，至少每天能再生的膠原蛋白總量需要在4g。如果想達到明顯改善，每天體內再生的膠原蛋白總量需要在4g以上。2013年，國家相關報道公布，普通膠原蛋白在人體的合成率很低，也就是就說每天口服4克的膠原蛋白，真正合成的可能只有百分之幾。在這樣的情況下，如果每天用很少的量可以見效的，使用者應該考慮是否添加了其它物質。
2、膠原蛋白原料的來源？不論是陸地動物還是水中養殖的魚類，經過人工飼養過程時，有可能使用激素，這樣的原料就有存在激素殘存的風險，目前還沒出現可以分離殘存激素的技術認證。

艾苛蜜ACMETEA的解決方案：選擇阿拉斯加3千米以下野生深海鱈魚為膠原蛋白原料，遠離人工飼養和激素問題。

膠原蛋白有副作用二：膠原蛋白的吸收率
分子顆粒在1000D以下的膠原蛋白需要通過胃液消化液進行分解吸收，膠原蛋白在被胃液的消化過程中會被分解成十八種氨基酸，然後進入體內，也就是說膠原蛋白通過胃液消化進入身體時膠原蛋白已經不存在。關於這個論證在2013年國家衛生機構已在各大媒體進行澄清膠原蛋白在人體內的吸收率，通過胃液消化後的膠原蛋白在人體的再生率沒有辦法驗證。

ACMETEA的解決方案：ACMETEA全面突圍小分子技術，分子達到2000-3000D的活躍小分子肽。可以達到透膜直接吸收，通過口腔年內粘膜、食道粘膜、胃粘膜、腸道粘膜直接進入血液，避免胃酸破壞。

膠原蛋白有副作用三：膠原蛋白的合成率
膠原蛋白在體內的合成離不開活性維生素C的配合，膠原蛋白的合成過程中脯氨酸的羥化需要活性維生素C參加，所以活性VC缺乏膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。

ACMETEA的解決方案：ACMETEA修復專用配套膠原蛋白合成專用營養美國vitacran蔓越莓，是全球僅有400倍提純活性維生素C。

膠原蛋白有副作用四：膠原蛋白的再生率
膠原蛋白再生是個非常復雜的過程，要通過膠原吸收－膠原合成－膠原穿透細胞壁－激活細胞再生，這個是單純膠原蛋白單獨不能完成的。

ACMETEA的解決方案：必須要藉助ACMETEA修復專用配套營養雨生紅球藻的力量，幫助膠原蛋白穿透細胞壁，強力激活細胞再生。

膠原蛋白有副作用五：新生膠原蛋白的均衡性和穩定性
膠原蛋白和玻尿酸，如同孿生姐妹，膠原蛋白是網狀纖維，玻尿酸保濕因子是填充網狀纖維縫隙的重要物質，並且支持膠原纖維的飽滿性和圓潤性。兩種成分是相互存在，相對均衡和穩定，缺一不可。目前國內外都沒有直介面服的玻尿酸能驗證出可以生成玻尿酸和保濕因子。

ACMETEA的解決方案：艾苛蜜雙倍雙項保濕因子，經過國際衛生組織認識，可以全面生成保濕因子，再生玻尿酸層。讓新生膠原蛋白彈性更持續更穩定。

膠原蛋白有副作用六：濫用膠原蛋白會導致體內氨基酸超標
膠原蛋白是由多種氨基酸構成的，我們日常飲食的蛋白質也是由多種氨基酸構成的，兩種營養的氨基酸有的是相同的，如果大量補充膠原蛋的同時對飲食的蛋白質攝入量不控制的話，會引起個別氨基酸重疊，會加重臟器的負擔，破害腎臟，個別人會引起蛋白質過敏、頭暈、惡心、胸悶、氣短等症狀。

ACMETEA的解決方案：補充艾苛蜜同時，對日常攝入的其它蛋白質用量削減。

⑦ 我知道膠原蛋白不能被皮膚吸收，那怎麼才能被人體內吸收呢

您好，膠原蛋白作為蛋白質大分子是不能被人體直接吸收利用的，最終轉換成氨基酸被人體吸收。但已經分解好的小分子膠原蛋白、三肽、二肽可以更方便人體吸收並補充膠原蛋白。

⑧ 膠原蛋白可以被人體吸收嗎

喝的膠原蛋白一般無法被人體直接吸收。膠原蛋白屬於一種大分子結構，攝入體內之後如果想要被吸收，需要氧化成氨基酸才行。

所以在喝膠原蛋白的時候需要搭配維生素共同使用，這樣才能被人體所吸收，能夠起到抗氧化的作用，可以延緩皮膚衰老，能夠消除顏面部位的色素沉著，可以緊致毛孔，還可以起到一定的豐胸、減肥、消除黑眼圈的作用。

⑨ 膠原蛋白可以被人體直接吸收嗎

您好，膠原蛋白是一種生物性高分子物質。在動物細胞中扮演結合組織的角色。為生物科技產業最具關鍵性的原材料之一
建議您口服純膠原蛋白軟膠囊、膠原蛋白粉、膠原蛋白片劑等。在腸胃道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。比外用或吃含有膠原蛋白的食物效果好一些。祝您健康。

⑩ 含膠原蛋白的食物吃了怎樣才會被吸收

您好，膠原蛋白是一種生物性高分子物質。在動物細胞中扮演結合組織的角色。為生物科技產業最具關鍵性的原材料之一
建議您口服純膠原蛋白軟膠囊、膠原蛋白粉、膠原蛋白片劑等。在腸胃道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。比外用或吃含有膠原蛋白的食物效果好一些。祝您健康。