① 怎麼看自己是不是水腫
你用手用力按壓你覺得水腫的部位，如果有凹陷下去，或者變白，過好一會兒才恢復的話，就是水腫...心 肝 腎 貧血 營養不良 激素分泌失衡等都可以引起水腫的噢~ 所以最好還是去醫院檢查下身體吧~ 祝你身體健康~
② 人為什麼會水腫水腫是的由哪些原因造成的如何看出是不是水腫呢
體內蛋白含量減少，心衰竭，肝硬化，靜脈血管內血栓形成，還跟腎有關系…水腫會導致體重增加，有些皮下水腫部位皮膚腫脹皺紋變淺，長時間水腫會導致細胞營養不良
③ 怎麼判斷是不是水腫
病情分析：你好，判斷是否有水腫可以用拇指按壓一下腳踝處和脛骨處皮膚看有無凹陷的情況。 指導意見：建議如果懷疑水腫，可以到正規醫院做一下尿常規和腎功檢查等項目，看有無異常。
④ 怎麼才知道自己是不是水腫呢
有個簡單的方法可以測試是否水腫，一、是早上起來後雙眼瞼腫脹明顯。二、用手指按壓小腿脛骨面如果出現不能馬上恢復的坑，那麼就是下肢水腫了，看坑的恢復就能知道你的水腫程度。希望我的回答你能滿意~~
⑤ 怎麼知道自己是水腫
在體重增加時我們很難分清是因為胖了還是腫了。如果是胖了，可以通過減少食量和運動減肥。但如果腫了，情況就不一樣。
誰都有過這樣的經驗。早晨起來臉腫得像滿月，手腳腫得連平時穿的鞋都很難穿進去。如果身體腫的體重增加3~4公斤，最好去醫院就診。
身體腫的原因很多，但大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液循環和新陳代謝受阻。
怎麼判斷自己是浮腫還是胖？
中醫內科的主任醫師張志娣介紹了一些簡單易掌握的方法。用大拇指使勁按壓臉頰30秒鍾，松開手指後，按壓部位出現了凹陷；飲食等生活習慣並沒有改變，體重異常增加，或者尿量減少，這些都在提示可能存在浮腫。
張醫生說，很多疾病都會引起浮腫。例如，得腎炎時，腎內一個叫做腎小球的血液過濾器出現故障，導致尿量減少發生浮腫，心臟和肝臟出現問題也可能使身體出現浮腫。所以，如果身體出現明顯浮腫，首先要檢查排除器質性疾病。而很多浮腫是一種生理反應，可以通過自我調節加以改善。
鏡頭一：夏天快到了，天氣漸漸炎熱起來，原本這個季節應該是會瘦一點的時候，小腿卻比冬天還要粗，到了下午，腳脹得不行，坐在辦公室里，腳會不由自主地想從鞋子里溜出來透透氣。
專家診斷：這是反應性浮腫。炎熱高溫的天氣會使體表血管擴張，動脈血流量增加，再加上站立或久坐，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、腳等處發生浮腫，一般夏天過後，浮腫就會自行消退。這類浮腫比較容易出現在身體比較胖，又不願意活動的人身上。
鏡頭二：休息天逛街逛了整整一個下午，手上已經提了大包小包，可小腿、雙腳開始感覺「發緊」，腳步也隨之變得沉重，坐下來休息片刻，浮腫慢慢減退、消失。
專家診斷：這是體位性浮腫。長時間保持站立、行走、下蹲或靜坐的姿勢，會使下肢血液迴流受阻、淤積而造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。最近研究發現，人在直立體位時，體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉瀦留引起水腫。學校的老師、商場的營業員、醫院的手術主刀醫生，因為工作關系，是這類浮腫的高發人群。
鏡頭三：早上起床，天哪，臉整整胖了一圈，眼瞼輕度浮腫，拚命用冷水沖，抹瘦臉霜按摩，出門前，好不容易將臉弄「瘦」了一點。
專家診斷：這是特發性浮腫，浮腫多是由於血液循環不暢、代謝能力差引起的。出現這類浮腫的人常常會有以下的生活習慣，習慣在睡前大量喝水，平常飲食口味偏重，時常熬夜，而有的人天生體質代謝差。這些因素會使身體無法將多餘的水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中產生浮腫。
鏡頭四：喜歡吃方便食品、比薩、腌製品，不喜歡新鮮的蔬菜水果，這樣的飲食習慣造就的是浮腫的下肢。
專家診斷：這是營養不均衡引起的浮腫。一直強調「低鹽」飲食，可由於長久形成的烹調習慣，我們吃下去的鹽還是太多了，例如，5顆魚丸就含有1克鹽，海產品雖然營養豐富，但因為長期浸泡在海水中，鹽分好像也很高，過多的鹽分會使體內水分瀦留。再加上偏食缺少某些礦物質，就容易造成營養失調性浮腫。
鏡頭五：女性在月經來潮前一周或半個月內，總感覺身體比平常胖了很多，上眼瞼腫脹，發亮光，看上去就像「蠶寶寶」，面部感覺綳緊了，眼瞼、腳踝、下肢等部位都出現了浮腫，體重也有略微增加。
專家診斷：這是經前期浮腫。這類浮腫多與月經前身體內雌激素的改變有關，屬於正常生理現象，月經來潮時，排尿量會增多，浮腫的現象也就會逐漸消退。更年期婦女由於激素水平發生變化，也會出現類似的浮腫現象。
要糾正生活習慣
身體腫是因為體內積累不必要的水分。男性體內適當水分應占體重的60%，女性應佔50%。正常情況是體內水分的三分之二儲存在細胞內。如果水分泄露到細胞外，在細胞之間積累，身體就會浮腫。如果要消腫，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。
需要治療的情況
能夠簡單了解浮腫程度的方法是按壓腳背或腳踝周圍。如果按壓部位留下痕跡，就意味著體內積壓的水分達到4～5L，情況已經相當嚴重。需要治療的症狀包括：吃的不多但體重突然增加；一天之間體重大幅變化；小便量減少；睡眠中需要起來小便；戒指緊緊夾住；早晨眼睛腫起來；皮鞋緊緊夾住；只要躺下就喘不過氣來。
出現上述情況的時候最好去醫院檢查出確切的原因。伴隨浮腫出現的代表性疾病包括肝病、心臟病、腎臟病等，但也可能因甲狀腺功能低下、妊娠、營養缺失、月經等原因引起。如果只有一條腿浮腫，就不是水份的問題，可能是腿部靜脈因血栓堵塞或淋巴循環出現問題，這種情況應該提高警惕。服用的葯物也會造成浮腫。出現頭痛或關節痛的時候經常服用的部分消炎止痛葯有使體內積累鹽分的作用。如果長期服用止痛葯，可能會使腎臟喪失功能，導致身體浮腫的症狀嚴重。這時只要停止服葯或用其他葯物代替就可以預防。
醫生建議
張志娣醫生說，與男性相比，女性更容易發生生理性的浮腫。一般而言，容易浮腫的人喜靜不喜動，骨頭纖細，肌肉比較少，比較怕冷。專家說，通過飲食等生活習慣的調整，可以改善浮腫現象。第一步：將口味變淡一些不良的飲食習慣，是造成浮腫的主要原因。香辣蟹又咸又辣，吃起來很過癮，卻會讓你變腫，還有橘子，醋放得很多的酸味食物也要少吃。想減肥，不要胡亂節食，控制飲食和增加運動效果更好，節食導致的肌肉減少反而會加劇浮腫，軟弱無力的身體無美感可言。
另外，不要貪涼。夏天吃冷飲冰淇淋很過癮，但這種生冷飲食會傷害脾胃，而脾胃是調節水濕功能的主要臟器，脾胃功能不好的人容易浮腫。第二步：多吃利尿飲食醫生並不提倡服用利尿劑，其實，我們周圍有很多具有利尿功能的天然食物。消除浮腫的代表性食品是豆類。它們有利尿功能，可以很好地防止贅肉的堆積。大麥不但利尿，還有助於美容，可以讓你的皮膚充滿光澤。芹菜可以調節生理循環，對於月經不調的人來說，它是不可多得的健康食品。
張醫生說，利尿食物應該根據個人體質來選擇，中性體質的人多吃赤豆、米仁和冬瓜皮，寒性體質的人多吃陳皮和生薑皮。第三步：規律排泄每天規律的排泄在將身體內的廢物排泄出去的同時，也會將體內多餘的水分一同排出體外。平時多吃蔬菜等富含纖維質的食物，而且，最好煮熟了吃，熟的蔬菜有利於消化，也就更利於排出。第四步：多做運動運動能加速體內的血液循環，使體內的廢水及時排出體外，同時，運動還有利於汗液的排出，讓皮膚成為廢水排出體外的另外一條重要渠道。
因為重力關系，很多人的浮腫都出現在下半身，每天淋浴，以及做定量的運動，可以幫助加快你的血液循環，有利排汗，防止浮腫。第五步：勤做按摩把腳抬高，放在高於心臟的位置，用手掌輕輕在腿部由下而上按摩，從腳跟開始，經過膝蓋直到大腿內側，揉捏按摩。脖子周圍、肩膀、手臂、腰等部位用手輕輕邊捏邊揉。適當的按摩也可以改善肌肉的緊張狀態，加速血液循環，有利於消除浮腫。
⑥ 怎麼判斷自己有沒有水腫啊如果有的話怎麼解決呢
有一個很簡單的方法就是用手指用力按自己的腳一會兒，放開之後，看一下被按地方是不是有一個小窩，那小窩慢慢地恢復。如果那是這樣子應該就是水腫了
⑦ 結締組織病所致的水腫是什麼
結統組織疾病所致的水腫
結締組織病包括許多種類，病情多表現遷延、反復。目前認為多數為自家免疫性疾病。其中有水腫表現的主要有：
1、播散性紅斑狼瘡此病可出現輕度水腫，以面部及踝部多見。其水腫形成與全身性血管病變及血清清蛋白降低有關。如伴有狼瘡性腎炎，則水腫的形成又與腎臟的因素有關。此病如表現有典型的特徵性皮疹，血液檢查狼瘡細胞陽性，抗核抗體陽性且滴度>1：80，可以確診。
2、硬皮病及成人硬腫病硬皮病包括系統性硬化症、局限性硬皮病等，前者又分彌漫性硬化症和肢端硬化症兩型。它們的病變特點是退行性及炎性改變，纖維母細胞過度生成膠原並最後發展成纖維化。早期皮膚的改變款為皮膚腫脹，為非凹陷性水腫。皮膚肥厚，緊張度增加，硬度增加。先由手部和(或)足部開始，逐漸及頸、面及軀幹部。後期纖維性變的程度逐漸加重，皮膚、皮下組織及肌肉均萎縮，毛發脫落。根據皮膚硬化的表現特徵，皮膚活組織檢查及免疫學檢測如抗核抗體、抗硬皮病-70抗體(抗Scl-70抗體)等陽性，可以明確診斷。
成人硬腫病的症狀表現與硬皮病類似。但其發病、病程及預後不同，在發病前數周常有上呼吸道感染史。皮膚症狀常先起於頭、面、頸、背部，且在2-4周內發展到高峰，數月到數年可自行消退，大多預後良好。
3、皮肌炎是一種亞急性或慢性結締組織病，它不僅侵犯皮膚、皮下，並侵犯橫紋肌。病在以非感染性彌漫性炎症為主要特徵，並伴有廣泛性血管炎。多數病人起病緩慢，有食慾缺乏，周身不適，乏力，輕度發熱等。皮膚的症狀可有水腫，為非凹陷性水腫。水腫可出現在顏背面、四肢，但眼眶周圍水腫為其典型表現。皮膚多有彌漫性或斑點狀紅斑、蕁麻疹、多形性或結節性紅斑。後期可出現皮膚萎縮，多侵犯指、肘、膝等關節的伸面，活動受限，肌肉萎縮或攣縮畸形。實驗室檢查穀草氨基轉移酶(GOT)、乳酸脫氫酶(LDH)、肌酸磷酸激酶CPK)和尿肌酸含量明顯增高，肌電圖有明顯改變，肌肉活體發組織檢查可確診。
⑧ 皮膚鬆弛或水腫怎麼辦
皮膚的柔軟和富有彈性，與體內的皮下脂肪的厚度有關，皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。真皮由膠原纖維、彈力纖維以及填充在其間的粘多糖液質組成。當彈性纖維的排列變得不規則時，就形成了皮膚皺紋。女性皮膚的彈力纖維下有豐富的脂肪，因而皮膚顯得柔軟嬌嫩。
皮膚分為三種類型。這是由皮膚上的皮脂腺的分泌狀態決定的，這種分泌會在皮膚表面形成一層薄薄的油質膜，起滋潤皮膚、保護皮膚的作用。第一種是油性皮膚，它的特點是紋理粗糙，毛孔粗大，臉上油膩光亮，易長粉刺，化妝後容易掉妝，但不易起皺紋；第二種是乾性皮膚，即油脂分泌少，皮膚較白、細嫩，毛孔不明顯，干凈美觀，但是經不起風吹日曬，缺乏足夠的油脂和潤滑性，乾燥，易起皮；第三種是標准皮膚，油脂的分泌適度，表現為中性，對外界的刺激不敏感，兼有油性和乾性皮膚的特徵，紋理細膩，有光澤潤滑，不粗糙，毛孔也不大，表面有一層油質膜，濕度適中。幾乎每個人的皮膚都不是絕對單一的類型，例如，有人面頰是乾性的，前額和鼻子是油性的，身體的其它部位是標准型的。所以不能機械地對待自己的皮膚。油性皮膚的表面油層能延緩皺紋生長及面容衰老的過程，乾性皮膚的女入年輕時往往有美麗的膚色，但極容易變質。年輕時是油性皮膚的人，隨著年齡的增長，皮膚也會朝乾性發展，這時就要改變以往習慣使用的清潔劑。
皮膚的光滑性與皮脂腺排出的皮脂有關，適量的皮脂可以使皮膚柔潤。而皮脂分泌過少會使皮膚顯得粗糙。女性的肌膚在月經期內會發生
微妙的變化，排卵期肌膚顯得水靈靈的，排卵後，卵巢分泌的黃體酮又可以使肌膚失去濕潤性，變得暗淡起來。皮膚的白晰程度與皮膚內的黑色素有關，人體的表皮中有黑色素細胞，它特別善於吸收紫外線，在日光的照射下會加深膚色。如果成群的、十分活躍的黑色素細胞，包圍著個別不太活躍的黑色素，皮膚上就可能產生色素斑點，這就是女性最討厭的雀斑。服用維生素C可以使皮膚白些，但是不持久，太陽一曬還會黑，最好的辦法就是防止紫外線照射，陽光中的紫外線可使皮膚的彈力纖維損傷，使皮膚老化、粗糙。
在著手制定皮膚保養計劃前，要了解自己皮膚的特點和類型，不要化妝，在一天的不同時間里，觀察油脂的分泌和分泌的部位，看看是否有乾燥的皮屑觀察皮膚毛孔大小，易變色之處，對陽光的敏感度，毛發生長情況和其它特點，了解父母皮膚類型，看看是否是遺傳因素在起作用。一個人的健康狀態能在皮膚上反映出來。甲狀腺功能低下，會引起皮膚變干、變粗。肝、腎、肺部的疾病，慢性貧血，內分泌功能障礙，過度的疲勞，失眠、性生活沒有節制都可以引起皮膚的早衰。 鍛煉身體是保養肌膚的最好方法，鍛煉能使心臟收縮，增加血液循環，使面部代謝順利、氣色良好。
營養也是十分重要的，人的皮膚需要各種維生素和氨基酸，如果缺乏這些營養，可患各種疾病，使皮膚老化。如缺乏維生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少維生素A可引起皮膚乾燥，脫屑，長毛囊性小角刺，皮膚顯得粗糙。缺乏維生素P，人體對陽光的耐受力低，易患皮炎。缺乏維生素B1，有些人可出現面部浮腫或腳氣。注意飲食，保證足夠的營養，如今的人們有一種偏見，以為不缺吃，下缺喝就沒有營養不良的問題，其實偏食就是個大毛病，要食用一些蛋白質比較多的食品，如肉、蛋、奶和豆製品，這樣能使皮膚下面的肌肉豐滿並有彈性，防止皮膚鬆弛，推遲皺紋出現。人體皮下脂肪中含有一定量的不飽和脂肪酸，這是維持皮膚柔細和富有彈性的重要物質，但這種物質容易被氧化，產生過氧化脂，使皮膚衰老鬆弛，失去彈性。因此，必須多食含維生素E高、抗氧化作用強的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。
葯物也可能引起皮膚質量下降，如煙酸能使全身毛細血管擴張、發紅，有的人服用磺胺類葯物會產生葯疹，有些女性長期服用避孕葯物會出現面部黃褐斑，中年模特要注意這一點。有些化學用品，如染料、機油、不合格的化妝品可以刺激皮膚，導致皮炎。有些生物性因素，如細菌、病毒、真菌、昆蟲可引起各種皮膚疾患，如乳多空病毒可引起扁平疣，真茵可產生手癬和足癬。
人們很容易忘記水對皮膚美的重要性。年輕時期，皮膚含水分比較多，正常情況下是10%一30%，所以臉上不易出現皺紋，當皮膚的含水量降到10%以下，皺紋就容易出現了。皮膚失水時，變得又干又緊，皮膚濕潤時，既松軟又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右為了保持水分，要少吃鹹的東西。利尿物質對於皮膚是十分重要的，必須減少水分在細胞組織中停留的時間，促進水分在體內的循環流動，這樣能排除雜質，保持皮膚的清潔與新鮮，草茶已被證實是溫和、有效的利尿劑。
熱度也是皮膚的大敵，因力它會蒸發人體的水份，到使皮膚變得乾枯和衰老。最好的辦法是增加空氣的濕度，在熱源的附近放置水分調節器，或者在居住環境中種養一定數量的植物，它們能增加室內的濕度、降低溫度。
酗酒與吸煙對皮膚的危害極大，會增加皮膚中的雜質，使臉上出現斑點，變得乾枯，易於起皮，膚色不勻，抽煙時，含著煙卷的嘴唇要收攏，嘴唇周圍一定會形成皺紋，唇膏滲進皺紋里，也會加深皺紋。
每隔一星期，最好要對身體進行一次褪皮處理，使用一種可以使老化皮膚脫落的乳脂這樣會使皮膚變得光滑、爽潔。皮膚病專家通常是模特的保護神，當出現了皮膚病症，象膿皰、粉刺、過敏症以及其它皮膚病時，對普通人的影響不一定很大，但是對模特來說，就遇到了職業生命受到威脅的重大問題，此時皮膚病專家的作用就舉足輕重了。模特的皮膚對某種飲食過敏，對某種化妝品不適，都應該請教他們，不要輕信朋友的建議，每個人的皮膚情況不同，在別人皮膚上證明是對的作法，在自己的皮膚上不一定正確，有時弄出毛病來，再去找專家就晚了。模特應該對皮膚上出現的紅斑、凸起或別的小毛病要有足夠的警惕，及時看醫生，不可掉以輕心。
服裝模特是要控制出汗的，因為他們表演的服裝常常是樣品，不再需要時可能會出售沾上汗潰就要影響價格，有些委託人希望服裝完璧歸趙，而且出汗多了會使身體產生異味，影響職業形象。所以除汗劑是高級模特的必備用品，但是使用得多了容易使皮膚脫水變得乾燥，所以用量適度是非常重要的。
對不同類型皮膚，保養過程雖然相同，但是方法有些不一樣，下面我們分類敘述 ：
1.標准皮膚 標准皮膚一天清洗兩次，晚上要洗掉化妝品和一天的塵積，操作要認真，早上可以隨便一點。許多模特正好相反，早上要出門見人了，洗得很徹底，晚上則敷衍了事，這是不利於皮膚保養的。要認識到清洗皮膚就是保養過程，基本步驟如下；
（1）清洗。把清除化妝品和污垢用的油脂塗在臉上，然後用棉球或紗布擦凈油脂。清洗時使用的肥皂應是純凈的，比較軟、無味，不能太干，應該呈一勝。塗抹後用手輕輕地揉面部，使灰塵和死細胞脫落。如果你喜歡用洗面奶，就選擇一種較易沖凈的。揉搓充分之後用清水認真地沖干凈（大約20下），用毛巾輕輕擦乾。
（2）緩和。這是為了使皮膚去除化妝品之後恢復自然狀態，保持原有彈性，用棉球蘸少許護膚液體，將面部擦一遍。也可自製護膚液，用礦泉水稀釋蘋果酸，搖均即成，但要放在冰箱里備用。
（3）濕潤。要使用優質的濕潤劑。象純的蘆薈劑（一種有效的健康補品）。一般敷在眼睛下面的部位，這里容易出現眼袋。用唇膏塗在嘴唇上，以防裂。
（4）脫皮。用面膜除去皮膚上的死皮。每周一次。也可自製面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。
2.油性皮膚 油性皮膚每天要清洗3次，以便控制細菌的生長，油性皮膚的入容易在臉上出現一些小的毛病，要堅持按摩，促進皮膚代謝。同時應該注意，油性的保養品和化妝品會覆蓋皮膚，造成毛孔堵塞而引起皮膚發病，在化妝前使用收縮劑，以控制和減少一天的油脂分泌。典型收縮劑和液態鹼性化妝品最適合油性皮膚。清洗保養步驟如下：
（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周圍和唇上的化妝品，用油性化妝品清洗劑除去面妝，用奶液、中性肥皂詵臉，避免使用包含油脂的香水，洗臉時用手指或柔軟的毛巾循環按摩，向臉上淋些溫水，然後用軟紙巾擦乾。
（2）緩和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明礬混合在一起，就可以得到柔和而有效的收縮劑，搖勻後將溶液保存在冰箱內。用時塗在臉上就是了。
（3）濕潤。在乾燥部位，特別是眼下敷用油性濕潤劑，在嘴唇上塗一些唇膏，在易於發病的油性部位（如鼻子、前額、下巴）上敷用乾性濕潤劑，像擦臉用的酒精等。
（4）脫皮。用消毒面膜除去死皮和凝結的油脂，一周兩次。葯學家和皮膚學家推薦了幾種對粗糙皮膚很有效的清洗劑，在油脂的面膜中加2匙酒精，l－1.5匙漂白粉，這樣可以製成易於凝結成整塊的面膜，它有很好的抗油脂性，裡麵包含多種對油性皮膚有好處的葯物成分。把製成的面膜在臉上塗上薄薄的一層，等它幹了以後，再用毛巾在熱水中浸透，擰去多餘的水分，蓋到臉上，用熱汽熏臉上的皮屑和污垢，然後用溫水沖凈臉上的面膜。
3.乾性皮膚
（1）清洗。用油脂清洗劑融化和除去臉上的化妝品、污垢。洗面劑要柔和，洗臉要用溫水，洗得要充分（大約20下），用手指輕輕揉搓、按摩。
（2）緩和。使用柔和的收縮劑或家用的配製品，配製方法是將一杯蒸餾水或礦泉水，與半杯純美女榛混合，搖勻後在臉上塗搽一遍，然後將溶液放在冰箱中貯存。
（3）濕潤。在臉上搽一些濕潤劑，特別是在下眼皮、嘴周圍、前額等部位。在唇上塗一些唇膏。
（4）脫皮。可以試用蛋白面膜，一周一次。操作方法很簡單，取一個蛋的蛋白，等它稍變硬時，塗到臉上，保留5分鍾，然後洗凈。
⑨ 如何看出是否水腫呢如何消除呢
水腫因為原因的不同，形成水腫的部位也不同，心
肝
腎
貧血
營養不良
激素分泌失衡等都可以引起水腫。一般的檢查方法是用手指用力按，會看見小凹坑，要好會兒才會復原。治療上要根據原發病有針對性的治療。一般治療是口服螺內酯
雙克各2片，每日1次就可以了。
⑩ 海紅珍膠原蛋白有假的嗎
我們可以從一下幾點來判斷膠原蛋白的真假與純度。
首先，我們可以將膠原蛋白放在水腫，一般高純度、容易吸收的膠原蛋白，溶在水中是清澈透明的，幾乎什麼都看不見。然而，水呈油狀，那就說明膠原蛋白中含有脂肪；若是有沉澱，說明膠原蛋白純度不夠若是水呈現比較渾濁，那就說明膠原蛋白生產工藝較差。
然後，我們用聞的方式進行判斷，普通的膠原蛋白，大多數是從豬、牛皮骨以及普通魚皮中提取，而頂級（好的）的膠原蛋白，都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取而來的。因此頂級的膠原蛋白溶在水中，都會有一種特有的淡淡的魚腥味。若是沒有淡淡的腥味或是腥味太重，那就說明膠原蛋白的原料可能存在問題，或是膠原蛋白中含有果味劑等掩蓋氣味的物質。
最後，我們可以從肉眼的觀察進行判斷，一般來說，好的膠原蛋白，顏色是純正的乳白色，而且摸起來其粉末顆粒均勻細膩。如果顏色發黃，說明膠原蛋白純度不夠如果顏色發白，說明膠原蛋白有可能使用過漂白劑如果顆粒不均勻，說明膠原蛋白生產工藝較差。