膠原蛋白沒了長什麼樣

❶ 相同的年齡，為什麼你臉上膠原蛋白消失的那麼快如何預防衰老

臉上的膠原蛋白的多少很大程度上決定我們是否看起來年輕，當然他會與我們的生活習慣有關系，有一些生活習慣，就會導致我們臉上的膠原蛋白快速流失。

明星之所以到了40歲，50歲看起來都和正常的二三十歲的年輕人一樣，就是因為他們非常注重保養，敷面膜就不用說了，然後平常的飲食什麼的，他們有專業的營養師為他們規劃，運動什麼的自然也會有人去監督他們或者他們自己就去保養這個東西，因為明星的身材和臉就是他們賴以生存的資本，我們平常人因為工作的原因，因為生活的原因，可能沒有那麼多的時間和條件去進行保養，所以才出現的這種差別。

❷ 怎麼判斷自己的皮膚缺乏膠原蛋白

當出現以下情況時就要考慮是否是缺少膠原蛋白了：

1 、眼睛

膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。

2 、牙齒

牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。

3 、心腦血管

膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。

4 、乳房

膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。

5 、胃部和腸道

膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。

6 、排毒和代謝

膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體變黃，皮膚粗糙，便秘，體質過胖，體質偏酸，各種內臟衰退，腎臟與脾臟代謝障礙，腎炎，較重者導致腎衰竭，肌膚成片起皮，紅腫，皮膚瘙癢，皮膚疼痛，長痘各種問題。

7 、骨骼

膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失!骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，易引發骨癌，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提重物，骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

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補充膠原蛋白的食物：

1、豆類

豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。

2、魚類

膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！

5、花膠

其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。

❸ 詳細介紹膠原蛋白為什麼會流失

1、膠原蛋白流失的原因有很多，年齡的增長、紫外線的傷害、環境的惡化、不規律的生活作息時間，皮膚長時間缺乏水分。除了年齡增長這個不可抗因素，膠原蛋白流失很大的原因是紫外線的傷害，因為紫外線能激活黑色素從而蠶食了膠原蛋白。

2、紫外線照射膠原蛋白的流失80%以上均是由於紫外線的傷害，紫外線能激活皮膚里的黑色素、穿透皮層，破壞膠原蛋白。生活壓力、作息不當生活壓力與作息不當都會造成身體排毒與代謝的滯緩，使內分泌紊亂、毒素堆積、膠原蛋白被破壞。足夠的休息與保持平緩愉悅的心情對於減少膠原蛋白流失有必須的作用。

3、環境所致像電腦與手機的電磁輻射、汽車尾氣、空氣污染等這些環境上的污染元素長期和皮膚接觸，會增添體內的自由基，破壞膠原蛋白，使皮膚乾燥、暗黃，皺紋提早出現、長色斑等等。

4、膠原蛋白流失首先會導致肌膚失去水分，皮膚缺水乾燥就會出現皺紋。皮膚還會失去彈性，變得鬆弛下垂、毛孔會增大。另外膠原蛋白被黑色素吞噬後，如果被激活的黑色素不能及時排走，還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等問題。

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1、膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬能防止膠原蛋白流失。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，牛蹄筋、豬蹄中都含有豐富的膠原蛋白。

2、平時的膳食中蛋白質較高的有雞蛋（煮雞蛋吸收率達99％以上）、豆製品（為優質蛋白）、瘦豬肉、畜禽肉類。 人體對蛋白質的吸收率和微量元素以及維生素有關，比如，在攝入蛋白質的同時增加維生素C以及鈣、鐵等元素的攝入，可以提高蛋白質的吸收利用率。

❹ 怎樣知道自己體內缺少膠原蛋白

么是膠原蛋白
膠原，英文名collagen，源於希臘文，意思是「生成膠的產物」。1893年牛津大詞典給collagen的定義是「結締組織的組成成分，煮沸時產生膠質」。隨後，Gross（1956）首先命名構建膠原纖維的蛋白質單體為tropo collagen(原膠原)。現在膠原的科學定義是：「細胞外基質（EMC）的結構蛋白質，分子中至少應該有一個結構域具有α鏈組成的三股螺旋構象（即膠原域）」。

膠原一般為白色、透明、無分支的原纖維，具有四級結構。膠原的單體是原膠原。原膠原分子為細長三股螺旋鏈，電鏡下測得直徑為15Å，長約280 Å，呈棒狀結構，分子量近300000。Ⅰ型膠原的α鏈上特定的氨基酸順序構成其一級結構；其二級結構指的是α鏈上因為出現了甘-脯-Ý三肽而形成膠原特有的、緊密的左手螺旋；而由於甘氨酸在三肽周期中的存在，使得三條左手螺旋鏈互相彎繞形成一股緊密的右手復合螺旋，這是膠原的三級結構；四級結構一般指原膠原分子按「四分之一錯列」方式超分子聚集形成很穩定的韌性很強的原纖維。

長時間以來，人們一直將膠原看作一種分子，實際上膠原涵概了一類范圍很寬的分子，其主要結構都是相同的三股螺旋構型。直到70年代，人們才逐漸認識到不同組織中遺傳各異的膠原的 多樣性。迄今為止，已定義了18種在遺傳學上是獨特的膠原類型，包括32種具有各自遺傳特徵的多肽鏈。它們在組織內的分布具有一定的組織特異性，如肌腱中主要含有Ⅰ型膠原；軟骨中主要含有Ⅱ型膠原，而血管壁、皮膚和各種軟組織或器官的間質中卻同時含有Ⅰ型膠原和Ⅲ型膠原，只是在不同的器官中，這兩種膠原含量的比例不同。由於Ⅰ型膠原占生物體膠原總量的90%，因而對Ⅰ型膠原的研究最多，應用最廣。

膠原蛋白是動物體內含量最多分布最廣的蛋白質，主要分布在結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、骨骼、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。皮膚總重的70％為膠原蛋白，軟骨中幾乎都是膠原蛋白，正常骨骼中也含有80％的膠原蛋白（骨骼中，膠原蛋白的功能主要是利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著然後構成骨質）。

膠原蛋白分子中含有大量的甘氨酸，脯氨酸和羥脯氨酸，其中羥脯氨酸是人體自身無法合成的，而羥脯氨酸又是人體軟骨組織及結締組織的必要物質基礎，所以，補充膠原蛋白對人體健康是非常重要

❺ 為什麼膠原蛋白流失，肌膚就會衰老

膠原蛋白流失的原因還是有很多的，年齡的變化，接觸紫外線的程度，環境因素的影響，還有就是人們休息的不規律，皮膚長時間缺乏一些特殊的水分都是導致膠原蛋白流失的原因，比如除了年齡變化的這個不可逆的原因之外，膠原蛋白流失最大的原因就是紫外線的傷害，主要是紫外線可以激活人體的黑色素從而黑色素替代膠原蛋白人體也會有很大的流失，比如城市的老年人和鄉村的老年人差距就很大，農村老人一年四季不同的在田間務農經常頂著大太陽吸收的紫外線很多，所以比起城市老人皮膚就會差的很多的。

受年齡不斷變化，女性朋友的成家生育、男性朋友的生活壓力、吸煙等不健康的飲食規律，不準時的作息時間等情況的影響人體的膠原蛋白含量會不斷被的逐年下降。

❻ 52歲減肥瘦身不漂亮，沒了膠原蛋白老得很真實，許晴瘦出尖下巴

52歲減肥瘦身不漂亮，沒了膠原蛋白老得很真實，許晴瘦出尖下巴？

覺得如今的確是非常少看到許晴了，可是這一次她錄了短視頻，可以看到很多人都說差點兒認不得了，由於她一整個人瘦的挺多的，之前許晴一整張臉看上去便是略微有一點圓滑，那樣的話反倒顯得的身上的氣場會愈發的溫婉空氣，可是這一次很多人都說她瘦出了尖長的下頜，並且52歲的年齡了，減肥減的那麼強大，實際上並沒有非常的好看呀，由於她臉頰的膠原也是外流了挺多的，因此老的還算得上較為真正。

此次她的身上穿的這一條長裙實際上也是非常的性感迷人，挑選 的顏色是黑色的，顯得胸部的確是非常的圓潤，再再加上自身身型又維持的挺好的，並且這個時候她一整個人的肩部展現在大夥兒的眼前，頸部也是非常的顯著。

實際上她穿套服得話也是挺美觀的，如同這個時候，一整張臉看上去略微有一點肉，的確顯得曲線圖會非常的溫和，並且這個時候她里邊穿了一件黑色的緊身的衣服褲子，可以看到上邊略微有一點蕾絲邊的設計方案，顯得全部人看上去也是非常的完善性感迷人。

❼ 女性體內膠原蛋白流失時，臉上會出現哪些無法遮擋的衰老狀態

隨著年齡的增長，到25歲左右，膠原蛋白就開始流失了，加上每天使用化妝品，還有一些不正確的生活方式，比如熬夜就非常的傷害皮膚，讓你加快膠原蛋白流失的速度。所以女性朋友平常要懂得呵護自己的身體，盡量保住膠原蛋白。有些女性認為，保養皮膚就是多用護膚品，所以很多人從25歲開始就用護膚品了。但是護膚品對皮膚的保養都是表面的，當你體內沒有了足夠的膠原蛋白，臉上就會出現無法遮擋的衰老狀態。

當女性體內膠原蛋白流失時，臉上就可能會出現無法遮擋的衰老狀態！

3、保持好的睡眠

大家別以為人睡著了，什麼事都沒干，所以對身體也沒多大用處。其實，高質量的睡眠，是大腦休息，身體器官修復的一個過程，當你擁有一個好的睡眠習慣了，每天早上起床總是容光煥發，精神抖擻，人自然就會顯年輕漂亮。

註：圖片來自網路

❽ 膠原蛋白長什麼樣子

膠原蛋白在固態情況下為白色粉末狀，液態是無色無味的水，膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上，

❾ 膠原蛋白長什麼樣

我吃的紐萊特魚膠原蛋白粉是長這樣。

❿ 臉上膠原蛋白流失了該怎樣補充

補充膠原蛋白核心要解決的問題是，補充的營養物質，要去合成皮膚的膠原蛋白，而不是去合成別的，臉上皺紋依舊，小腿卻越長越粗，那就適得其反了。

1、食物補充

合成蛋白質的氨基酸22種左右，其實並不多，而且有部分是人體自身能合成的，稱為非必需氨基酸，必需氨基酸的種類就更少了，只有9種。以現在的生活水平，只要不十分偏食，氨基酸都能得到有效補充。特意吃一些膠原蛋白含量高的食物，比如豬腳、魚皮、燕窩、魚翅，也太多用，因為這些膠原蛋白首先會被消化系統分解為氨基酸，再通過血液運輸到全身各處細胞合成蛋白質，不一定是臉上的膠原蛋白。

總之，缺氨基酸不是痛點，食物補充是沒用的。

食物膠原

2、護膚品補充

護膚品的蛋白高分子，無法通過表皮屏障。表皮有5層，分別為角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層，層層都會拒絕蛋白高分子的穿透。原因很簡單，表皮就是干這個活的，如果蛋白高分子能進，同樣體積的細菌、病毒、重金屬離子化合物、微小顆粒都可以進了，淋一下雨，雨水中的微小異物就都能進入皮膚，那人類沒法活了。當然，有些護膚品含有氨基酸，這種小分子是能穿透表皮的，但是只要飲食均衡，氨基酸人體並不缺少，何必去通過護膚品補充。

總之，護膚品是用來護理表皮的，對真皮層的膠原蛋白合成只能望洋興嘆，基本無價值。