頭發膠原蛋白有什麼好處

『壹』 膠原蛋白有哪些功效

1、可以預防心血管病。
研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂的食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁制，減少鋁制在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，目前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、防止皮膚老化、去皺紋。
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被
氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
3、可以為特殊人群使用。
婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。
6、可以作為一種補鈣食品。
膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

『貳』 補充膠原蛋白會不會使毛發旺盛

很明確的告訴你，不會。
促進毛發旺盛增多的是激素，尤其是性激素，雄性激素是刺激毛發增多的主要原因，膠原蛋白不富含激素類東西，所以不會促進毛發增多。
另外膠原蛋白吸收率，並不是很高，想吃的話可以安心的吃。

『叄』 膠原蛋白有什麼功效啊

膠原蛋白的功效：

1、可以預防心血管病

膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以補鈣

膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量。

3、防止皮膚老化、去皺紋

年齡越大，膠原蛋白流失就越快，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是可以預防衰老的。

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富含膠原蛋白的食物：

1、銀耳

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

3、魚類

其實魚類中的膠原蛋白成分的結構與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源於深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。

4、豆類

豆類的膠原蛋白很豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環。

參考資料來源：網路-膠原蛋白

『肆』 常補膠原蛋白對身體有哪些好處吃豬蹄可以嗎

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，增加皮膚活力，可以美容。壞處是膽固醇高，容易引起心腦血管疾病。
好處：
1、護膚
說到膠原蛋白相信大家最先想到的就是美容護膚，的確現在各種高檔的化妝品以及護膚品中都有膠原蛋白的成分，因為它具有滋潤肌膚的作用。經常外用以及內服膠原蛋白，都可以讓我們的皮膚恢復平滑感覺，這就是為什麼它有「骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉」的說法。而且這種蛋白還可以說是真皮層強有力的後盾，對皮膚的好處更是用不言而喻。
富含有膠原蛋白的食物有很多，比如像雞爪、豬皮、豬蹄等，這些食物中的膠原蛋白成分讓你無法想像。因此皮膚有粗糙等情況的人群，在平時生活中應該多吃些這類食物。
2、護發
很多人都不知道，膠原蛋白其實還具有非常好的護發作用，因為我們人體的頭發和皮膚一樣都是由膠原蛋白組成。我們對一根頭發進行橫切後放在顯微鏡下可以發現，最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，而最外層的是毛鱗片。而膠原蛋白的多少主要制著頭發的粗細，除此之外還關繫到頭發的彈性和濕潤度。而最外層的毛鱗片是一種十分脆弱的組織，稍有不注意就有可能出現受損的情況。
而這個時候內層的膠原蛋白就會受到刺激而分解，一旦缺乏這種蛋白頭發就會變得乾枯分叉以及指甲易斷裂。因此在選擇洗發水以及護發品的時候，應該選擇含有膠原蛋白成分的。
3、肌肉
雖然說膠原蛋白不是肌肉組織的主要組成，但是肌肉的生長以發育與膠原蛋白有著密切的關系。尤其是對於一些正處於生長發育期的青少年而言，日常生活中必須要多吃些富含有膠原蛋白的食物，只有這樣才可以促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人而言，膠原蛋白同樣是塑造結實健美肌肉的關鍵。
很多健身教練在平時生活中經常會大量攝取富含有膠原蛋白的食物，因為這樣可以促進肌肉的練成。因此你要想擁有迷人的肌肉，膠原蛋白食物是必不可少的。
4、血管健康
多補充膠原蛋白對人體血管同樣非常有利，多補充這種營養物質可以保持血管壁彈性，從而起到預防血管破裂、栓塞等不良症狀的出現。而且膠原蛋白還有凝血作用，與血小板作用後會引起後繼的與血液聚集相關聯的一系列過程的進行，從而起到快速凝血的作用。
這些都是膠原蛋白的作用，了解之後在平時生活中應該盡量多補充，尤其是對於一些中老年人群，更應該注意多補充膠原蛋白以此來維持皮膚的彈性。

『伍』 膠原蛋白對頭發真的很重要嗎很重要麼

非常重要，膠原蛋白對頭發的作用主要有：營養功能、修復功能、保濕功能
1、膠原蛋白對頭發的營養作用：頭發的生命起源自毛囊，這些杯狀的毛囊在我們出生前即已形成，而且數目從此就固定不變了，並不會隨著年歲的增長而有所增減。頭發的營養皆來自於毛囊組織，要使頭發柔順堅韌，就要改善毛囊組織的營養。膠原蛋白可保持頭部皮膚角質層水分以及纖維結構的完整性，改善毛囊細胞生存環境和促進新發組織的新陳代謝，增加微循環，達到滋潤頭部皮膚、增加發質彈性、延緩發質老化、減少頭發斷裂等目的，給予頭發最根本的營養補充。
2、膠原蛋白對頭發的修復作用：由於美容美發或工作需要，人們經常吹風、燙發、染發，這必將損傷發質中的膠原蛋白，導致頭發出現分叉、折斷甚至脫發，因此適時補充膠原蛋白，即可為頭皮皮下組織提供足夠的養料用以再生、營養發絲，使受損的頭發柔亮動人。

3、膠原蛋白對頭發的保濕作用：頭發保持濕潤滑順，才不易乾燥開叉，膠原蛋白在頭發表面性形成一層保護膜，在保護頭發的同時鎖住頭發表面水分，防止頭發不斷老化、乾燥，從而失去柔軟、彈性、潤滑感。因此，根據頭發的結構和自我保護原理，在化妝品中添加小分子膠原蛋白（低聚肽）和氨基酸，由於它們與頭發的親和力好，能滲透入頭部皮膚表皮層，起到營養和類似天然保濕因子的作用，天然保濕因子是保持皮膚水分的重要物質，是健康頭發的優良護理因子。

『陸』 巴黎歐萊雅的洗發水裡有膠原蛋白，膠原蛋白對頭發有什麼好處和功效

頭發的健康關鍵在於頭發的基礎，頭皮皮下組織的營養。位於真皮層是表皮附屬物的供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏膠原蛋白頭發乾枯分叉，易斷裂、灰暗無光澤。所以要擁有一頭秀發，不能只作表面文章，治標不治本，治本之道就是補充膠原蛋白，營養皮下組織，這樣才能夠促進頭發、指甲健康，保持頭發與指甲的柔軟亮澤。

『柒』 多吃膠原蛋白的食物能促進頭發生長嗎

多吃膠原蛋白的食物能促進頭發生長。
洗發護發對保持秀發光澤亮麗非常重要，而吃對食物則是對頭發由內而外的養護。
1、紅肉。鐵是保持頭發健康的極其關鍵的微量元素。飲食中增加富含鐵的紅肉有益頭發健康。素食者可多吃綠葉蔬菜也有益補鐵。
2、雞蛋。頭發由蛋白質構成，吃法多樣的雞蛋是蛋白質的優質來源。
3、藍莓。藍莓是維生素C最佳食物來源之一，有益膠原蛋白產生，增強毛囊功能，為頭發輸送更多營養。