1. 膠原蛋白低聚肽口服液飯後服用還是飯前
女人的皮膚細胞黑夜23點後最活潑，吸收也最好，所以口服膠原蛋白睡覺前服用效果最好。為使活性成份散布更廣，主張加入牛奶果汁中服用。外用膠原蛋白面膜口服後效果最佳。
2. 膠原蛋白肽需要每天都喝嗎一天中的早晨喝比較好還是晚上呢
膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締...
3. 膠原蛋白肽是早上喝好還是晚上喝好
喝膠原蛋白肽的時間
早上起床喝或者晚上睡覺前喝，因為這兩個時間身體的吸收比較好，早上剛起床，整個身體剛剛蘇醒，經過一夜的休息，腸道的吸收好，膠原蛋白的吸收率就會高；像晚上睡覺前，睡眠狀態下，副交感神經系統發揮作用，相同的原理吸收率也會比較好。
補充膠原蛋白單靠喝是遠遠不夠的，生活習慣配合得好，喝進去的膠原蛋白吸收利用的效果更好，反而一些不好的習慣會降低膠原蛋白的吸收率。
第一防曬
雖然是個老生常談的話題，但是真的有用，日常我們看不到的紫外線是能夠穿透皮膚，產生自由基，造成體內膠原蛋白結構的斷裂，日積月累會對皮膚造成不可逆轉的傷害，皮膚會衰老有皺紋乾燥。
在紫外線的刺激下，自由基催發身體里的黑色素，是皮膚暗沉無光澤，一些物理防曬的設備也需要安排好。
第二抗氧化
抗氧化主要是針對自由基的，通過一些方法能夠清除體內的自由基，減少對膠原蛋白的損傷，可以選擇補充維C，煙醯胺等成分的產品，與補充膠原蛋白同步進行，效果更好。
第三飲食方面
很多姐妹都會遇到吃完一頓辣火鍋之後，第二天臉上冒了好幾個痘痘，這種刺激性的食物會打破肌膚的健康狀態，除了辣還有糖也會破壞皮膚的膠原蛋白，像皮膚乾燥、老化、粗糙等問題都是因為膠原蛋白被糖化了，糖化會使皮膚彈性下降。
所以在日常飲食上首先是規律飲食，其次是選擇健康的食物，像粗糧、綠葉蔬菜、水果等富有豐富營養的食材，甜食和辣的食物都要少吃才行。
第四睡眠方面
保證充足的睡眠這很重要，盡量不要熬夜，熬夜傷身是真的，現在很多年輕人就是一邊敷著最貴的面膜熬著最晚的夜，這種方式就好比一邊砌牆一邊拆牆，這種護膚方式是不建議的。
4. 泊麗氏BEGALI膠原蛋白肽什麼時候吃最好吃多久有效果呢
泊麗氏膠原蛋白肽最好是早晚各一袋，早晨空腹喝一袋，晚上睡前喝一袋，40-50度的溫水沖泡，充分攪拌，喝完後可以多喝些水，這款是純粉，女人喝得越久感覺也是越明顯，身喧好多朋友都是無限回購中。
5. 雨露佳人膠原蛋白肽固體飲料什麼時候可以開始喝
, 可以睡前喝或者是清晨起來空腹喝，都是效果不錯的，如果是正品的話還是有效果的，因為我就一直在喝骨膠原蛋白肽，而且我姥姥喝的時候精神狀態也比原來好了，他是一個病人，所以說如果你堅持喝的話還是有效果的，可能效果不是那麼明顯，對健康的人來說，但是也要堅持喝下去
6. 我買了一些膠原蛋白肽喝，早上起床後喝可以嗎
膠原蛋白在服用的時候，我們可以選擇空腹，空腹服用效果會比較好。比較推薦的是早上剛剛起床的時候，因為這個時候，人處於空腹的狀態，這個時候服用膠原蛋白的話有利於吸收，還可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的話可以選擇睡前服用，睡前服用膠原蛋白可以對於晚上皮膚的修復等有一定的效果。當然膠原蛋白的服用，有的時候需要一定的時間，比如說常常需要一個月，或者是三個月才有一定的效果。而且對於膠原蛋白這種營養品，我們要選擇比較正規的牌子進行。
另外並不是所有的人都適合服用膠原蛋白，如果在膠原蛋白的服用中出現了過敏或者是肝腎功能損害的情況，在這種情況，就要建議停止服用膠原蛋白。因此膠原蛋白這種物質雖然對於美容有一定的效果，但是還是需要比較謹慎，特別是如果對人體有一定損害的話，建議不要長期服用，否則可能會適得其反，對人體造成一定的損害。
7. 肌美人膠原蛋白肽什麼時候喝效果最好
肌美人蛋白膠原肽一般睡覺前服用效果更佳。
8. 泊麗氏BEGALI膠原蛋白肽是飯後吃還是飯前吃比較好呢
之前網路上看到說膠原蛋白肽不用經過腸胃分解，所以不用嚴格要求飯錢飯後吃。建議一天兩袋，早晨飯前半小時空腹喝一袋，晚上飯後睡前半小時喝一袋，這樣吃起來效果更好。
9. 什麼時候喝魚膠原蛋白肽植物飲品比較好
我們可以在身體虛弱的時候喝魚膠源蛋白肽植物飲品的比較好。能夠很快的幫我們緩解體質。
10. 膠原蛋白肽怎麼服用效果好
正常情況下，膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接飲用，每天喝膠原蛋白肽的量不要過多，建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪，豬皮等，還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜，因為膠原蛋白肽，在維生素c的作用下，才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。