蔓越莓燕窩果凍怎麼吃

『壹』 SOSO燕窩代餐果凍要怎麼吃啊

一盒裡面有7包，每天一包就行，SOSO燕窩代餐果凍替代正餐

『貳』 冷凍蔓越莓怎麼做好吃

主料 未知
淡奶油（奶凍層）175克、檸檬汁（奶凍層）5克、牛奶（奶凍層）70克、幼砂糖（奶凍層）40克、冷凍蔓越莓（奶凍層）50克、吉利丁片（奶凍層）5克
輔料
蔓越莓果汁（果凍層）100克、檸檬汁（果凍層）5克、幼砂糖（果凍層）20克、冷凍蔓越莓（果凍層）25克、吉利丁片（果凍層）5克 蔓越莓奶凍步驟1
蔓越莓奶凍的做法大全
1. 材料： 。。。奶凍層：淡奶油175g、牛奶70g、檸檬汁5g、幼砂糖40g、冷凍蔓越莓50g、吉利丁片5g 。。。果凍層：蔓越莓果汁100g、檸檬汁5g、幼砂糖20g、冷凍蔓越莓25g、吉利丁片5g
步驟2
冷凍蔓越莓於牛奶混合後，用料理機攪打成泥
步驟3
蔓越莓奶凍的家常做法
淡奶油與幼砂糖混合後放入容器中
步驟4
蔓越莓奶凍的簡單做法
倒入打好的蔓越莓果泥及檸檬汁，小火加熱至微沸後離火
步驟5
蔓越莓奶凍怎麼吃
吉利丁片放入冷水中泡軟，瀝水
步驟6
蔓越莓奶凍怎麼做
放入步驟4中攪拌，直至吉利丁融化，奶凍層溶液就做好啦
步驟7
蔓越莓奶凍怎麼炒
將冷卻後的蔓越莓奶凍溶液倒入模具6~7分滿，放入冰箱冷凍15~20分鍾
步驟8
蔓越莓奶凍怎麼煮
蔓越莓果汁、幼砂糖及檸檬汁混合後放入奶鍋中，小火加熱至50度左右離火
步驟9
蔓越莓奶凍怎麼燉
吉利丁片放入冷水中泡軟，瀝水
步驟10
蔓越莓奶凍怎麼煸
放入泡軟的吉利丁片，攪拌直至吉利丁融化，放涼，果凍層的溶液就做成啦
步驟11
蔓越莓奶凍怎樣煸
將蔓越莓果切成丁
步驟12
蔓越莓奶凍怎樣做
放入模具中
步驟13
蔓越莓奶凍怎樣炒
將步驟10中的果凍層溶液倒入模具至9分滿，繼續放入冰箱冷凍15~20分鍾
步驟14
蔓越莓奶凍怎樣煮
取出後，淋入剩餘的蔓越莓奶凍，入冰箱冷藏4小時，成型即可

『叄』 海燕窩怎麼吃法

隔水燉：燉盅內裝適量的冷水，蓋過燕窩為宜。文火慢燉，切記用鋁制容器。白燕盞：30～60分鍾 血燕盞：60～90分鍾 燕片:30分鍾 燕碎：30分鍾 燉制到燕窩柔軟滑而有彈性、晶瑩剔偷、夾起來滑而不斷的時候為佳。 食用燕窩以每人每次4克最佳，一個星期食用二到三次，連續食用三個月為宜。食用燕窩的最佳時間是在睡前，但一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下，效果會更好。 孕婦吃冰糖血燕窩 烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉。 要把燕窩洗干凈。剛開始浸泡1－2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物；然後用清水再浸泡1－2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。 清燉的時間由兩個因素決定。血燕一般是清燉10-15小時，二是取決於人的體質，老人、病人，燉燕窩的時間要多於常規1小時。 當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳。 ★干撈血燕 首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。 冰糖杞圓燉燕窩 用料:燕窩3克，枸杞子6克，桂圓肉6克，冰糖30克。 做法 (1)燕窩用水浸透，鑷去燕毛，撕成條狀。 (2) 枸杞子、桂圓肉淘洗干凈。 (3)將燕窩、拘棍子、桂圓肉連同l碗沸水倒進燉盅，燉盅加蓋，隔水燉之。 (4)待鍋內水開後，'先用中火燉l小時，加入冰糖後再用小火燉1小時即可。 (5)燉好後取出，溫後服食。 功效:補血養顏，潤肺止咳。 適應症:心悸失眠，頭暈目眩。 注意和禁忌肺胃虛寒、腹瀉患者不宜服用；濕熱者不宜多用；糖尿病患者禁用。 發燕窩幾種發法： 蒸發。又稱上籠、蒸鍋。是烹飪原料初步熟處理的一種手段，而不作為烹製成菜的方法。將經過初步加工的凈料用蒸汽蒸制，達到斷生，半熟或剛熟的程度，為成菜烹調減少時間。先將燕窩放入50℃水中浸泡，至水涼後，換入70℃水中浸泡，至膨發後取出，保護好不要弄碎，換水漂洗兩次，放入80℃水中燙一下，洗凈裝碗，小火蒸至鬆散軟糯即可。 泡發。 冷水發（或溫水發）。又稱浸發、漂發。水溫一般在40℃左右，夏季為常溫，冬季為溫水。燕窩用冷水浸泡兩小時，撈出揀去羽毛、雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾，如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。 發制燕窩時，水溫與發制時間，視季節和燕窩的老嫩度適當調節，應經常檢查，加以調節，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩泡發在涼水中待用，但不宜久存，須盡快使用。漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。

『肆』 xy膠原燕窩果凍怎麼吃

睡前一小時1-2條，吃完多喝水，堅持吃挺好的

『伍』 春天裡燕窩怎麼吃最好

1·燕窩果凍
材料：燕窩100克，自己喜愛的水果適量，冰糖適量。
做法：在適量的水裡加入冰糖，切好的燕窩，水開10分鍾以後加入提前准備好的水果，小火約10分鍾，待海燕窩融化，關火，待涼後放入冰箱冷藏2-3小時即可食用，美味可口，滋養身體。

2·冰糖海燕窩
材料：燕窩100克，蓮子10顆，白木耳2克，紅棗幾粒，冰糖適量。
做法：先將蓮子紅棗煮約30分鍾，再加入白木耳，燕窩，冰糖，再煮10分鍾即可食用，比燕窩營養價值更高，價格更劃算，冰涼後食用風味更佳。

3·燕窩黑米蓮子粥
材料：燕窩100克，黑米100克，龍眼乾若干，紅棗，蓮子，冰糖適量。
做法：黑米煮開，加入切碎的燕窩，並加入蓮子，龍眼乾，紅棗，小火煮30分鍾，最後加入冰糖煮約10分鍾即可，食用時也可根據個人口味加入少許椰奶或煉乳。

4·涼拌海燕窩
材料：海燕窩適量，胡蘿卜一根，黃瓜一根，生菜少許，鹽，麻油，醋，糖。
做法：海燕窩切成段，胡蘿卜去皮切條，黃瓜去皮切條，生菜手撕成片，用調料拌勻即可食用。

5·海燕窩薏米飯
材料：海燕窩，薏仁，糙米，枸杞子適量。
做法：將薏米糙米洗凈後備用，將泡好的海燕窩切成顆粒狀，與薏仁糙米一起攪拌後，放入電飯煲中同煮，煮好的飯上撒點枸杞子即可食用。

6·燕窩蔬菜汁
材料：燕窩，芹菜，黃瓜，青椒，苦瓜，蘋果，果糖適量。
做法：將所有材料洗凈處理過，切成適量大小，放入果汁機中加入適量冷開水打成汁，可加入果糖調味。

7·燕窩凈血蔬果汁
材料：大芹菜2片，胡蘿卜半根，檸檬半個，西紅柿一個，燕窩一把。
做法：將所有材料洗凈處理過，放入果汁機中打成汁即可食用。

8·燕窩蘋果豆漿
材料：黃豆，蘋果，燕窩
做法：將黃豆泡發煮熟後，與燕窩一起加入適量水打成漿，再加半個蘋果一起打，連渣一起喝下去，好喝又營養。

9·燕窩紅薯粥
材料：糙米100克，燕窩100克，紅薯一個，調料鹽或糖。
做法：將燕窩與紅薯切小塊備用，將水煮滾，放入糙米與紅薯，煮大約30分鍾熟後最後加入海燕窩。調味料可放糖或者鹽，隨個人口味。

小秘訣：
1，燕窩冷水清洗，泡發，泡發時用10倍左右冷水，切忌熱水，海燕窩為干度較高幹貨，如用熱水會影響其口感，海燕窩加熱到65度以上就會開始融化。（以上材料燕窩全是泡發好之後的用量）

『陸』 蔓越莓果凍怎麼做

主料

qq糖46克、蔓越莓60克

輔料

涼白開220克、食鹽2克、鳳梨味qq糖46克

蔓越莓果凍的做法

1.備好原材料：青蘋果味QQ糖46g，鳳梨味QQ糖46g，新鮮蔓越莓60g，布丁瓶；

2.蔓越莓洗凈後，放入淡鹽水裡浸泡片刻，洗凈，瀝干水分備用；

3.鍋里倒入適量清水，將布丁瓶放入鍋里煮沸，消毒；

4.消毒後的布丁瓶，放在干凈碗碟里，自然晾乾；

5.將青蘋果味QQ糖，鳳梨味QQ糖分別放進微波爐用的容器里，分別倒入110g涼白開（或者純凈水110g）；

6.將2個容器放進微波爐里；如果微波爐不夠大，可以分批次放入；

7.微波爐通電，微波火力選擇「100」，時間2分鍾；

8.戴上防燙手套，取出容器，並用勺子攪拌均勻；

9.將冷卻後QQ糖液體倒進布丁瓶容量的1/3，放入適量蔓越莓；

10.在布丁瓶口覆蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至液體凝固後取出，倒入剩餘的QQ糖液體，再放入適量蔓越莓；

11.在布丁瓶口覆蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏至液體凝固即可取出食用。

『柒』 四季優美青春凍作為一款燕窩果凍什麼時候吃比較好

四季優美青春凍甄選了燕窩、魚膠原蛋白肽、葛根粉、奇亞籽等高品質原料，提供了燕窩酸、類表皮生長因子、水溶性蛋白、氨基酸、小分子活性肽、益生元等人體所需的多種營養元素。同時又不含各種激素、抗生素等對人體有害成分。這款燕窩果凍是袋裝設計的，方便攜帶，擰開蓋後直接吸食。可以作為日常補充營養的零食來享用，隨時隨地想吃就吃。

『捌』 櫻桃海燕窩寒天凍吃了要什麼效果

燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。
營養價值
燕窩的蛋白質含量很高，但低於豆腐皮和豬皮。而且一些研究顯示，燕窩中的蛋白並沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優質蛋白。其實對於人類來說，最優質的蛋白質就存在於日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。
中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
做法
1.取海燕窩（珊瑚草）寒天凍磚塊一塊
2.市面上銷售的海燕窩。來張營養成分表
3.放入500ml滾燙熱水攪拌讓其徹底融化。
4.加入一小把蘭香子增加口感，膠原蛋白再加天然果膠，十足美容！
5.放入冰箱保鮮櫃靜置2小時，拿出來以後發現都結凍了！
6.盛入碗，加入幾顆蔓越莓，抗氧化，讓這道平價燕窩更好料！

『玖』 海燕窩寒天凍的做法

1.取海燕窩（珊瑚草）寒天凍磚塊一塊
2.市面上銷售的海燕窩。來張營養成分表
3.放入500ml滾燙熱水攪拌讓其徹底融化。
4.加入一小把蘭香子增加口感，膠原蛋白再加天然果膠，十足美容！
5.放入冰箱保鮮櫃靜置2小時，拿出來以後發現都結凍了！
6.盛入碗，加入幾顆蔓越莓，抗氧化，讓這道平價燕窩更好料！