喝膠原蛋白變瘦了怎麼辦

㈠ 長期喝膠原蛋白有哪些危害呢

適當的吃一些膠原蛋白，可以補充機體所需的營養物質。膠原蛋白本身能夠起到一定的滋養皮膚的功效，但是不能長期地喝。

因為市面上流行的膠原蛋白絕大多數都是從動物身上提取的，在操作的過程中不可避免會產生一些食物的污染。所以如果長期服用的話，很可能刺激局部皮膚的細胞，導致局部皮膚乾燥，而且很多對於膠原蛋白會產生過敏，吃的太多容易出現紅腫等，建議隔一段時間吃一些膠原蛋白。

平時適當的補充膠原蛋白，具有美容養顏以及抗衰老的功效，但是如果長期大量的飲用，對健康不利，容易加重腎臟的負擔，而且膠原蛋白裡面含有一定的激素成分，容易導致內分泌紊亂。因此一定要注意合理飲用，避免造成不良影響。

1、過敏反應：由於市面上的膠原蛋白制劑可能會添加香精和天然激素，部分過敏體質的女性，喝膠原蛋白可能出現過敏的情況；

2、其他：如果女性正處於妊娠期，膠原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能會影響胎兒健康，因此不建議喝膠原蛋白。

㈡ 新肌飲家膠原蛋白之後臉瘦了好明顯啊，還有就是胳膊上的拜拜肉也緊了很多，是它有減肥效果嗎可是我的體

膠原蛋白粉確實有緊致肌膚的效果的

㈢ 吃什麼能補充膠原蛋白啊覺得自己一直瘦，經常因為一點點事而不吃飯，瘦過頭了，一點膠原蛋白都沒有，

1.銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖哦。

2.魚皮

魚皮富含膠原蛋白，是比較常見的含膠原蛋白比較高的食物，魚皮的蛋白質含量較魚肌肉高，而魚皮中的膠原含量最高可占其蛋白質總量的80%多，較魚體的其它部位則高許多。

3.豬皮

中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。經常食用豬皮還能減慢機體細胞老化，尤其對陰虛內熱的症狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯的冷盤哦！

4.花膠

作為廣東人最愛的補品花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。

5.豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌，豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。當然豬蹄的熱量也不低，建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些。

㈣ 膠原蛋白流失的太快了，臉垮了怎麼辦

多使用蛋白質含量高的食物，並經常對皮膚進行保養。

㈤ 膠原蛋白減肥的方法太弱了，天天補膠原蛋白我還是一百三十斤，想瘦到一百一十五斤那麼難

膠原蛋白減肥的效果確實不大，我是做營養師的經常會教一些朋友如何減肥，膠原蛋白對於美容的功效遠遠大於減肥功效！我建議你早飯可選擇吃全麥麵包西紅柿，中午空心菜、拌豆腐，晚上粗糧饅頭半個或者小米粥半碗，再用高端品牌的amywish change輔助一下，輔瘦效果立竿見影，一個月瘦掉十五斤肯定沒問題的。

㈥ 今天25歲，為什麼臉越來越瘦了，是要老了嗎膠原蛋白流失了

是的，建議你多吃點豬皮，換著法子吃，因為豬皮里含有大量人身所須的膠原蛋白.

㈦ 喝膠原蛋白感覺自己瘦了點是為什麼呢

補充膠原蛋白有瘦身塑形的效果。所以會感覺自己瘦了。
補充膠原蛋白可以增強脂肪燃燒代謝功能，所以一般建議想要減肥的mm，在晚上口服法瀾秀膠原蛋白。更有助於減肥。

㈧ 瘦了，可是臉上皮膚鬆弛了，誰有補膠原蛋白的方法，求指教！

長期熬夜，沒有得到充分睡眠的女性：休息的不規律，很容易導致內分泌失調，造成體內膠原蛋白的流失，引起皮膚粗糙、細紋、鬆弛和過早衰老，雖說睡眠不足會導致黑眼圈的產生，但是膠原蛋白的缺失同樣會讓你出現黑眼圈，再者膠原蛋白缺乏使得皮膚細胞排列不緊密，眼部皮膚變得鬆弛而出現眼袋。常常以為自己用了什麼滋潤保養品就足夠了，實際上膠原蛋白能讓皮膚保水能力更上一層樓，加強皮膚的保濕效果。去除皺紋的滋生。。摘錄；膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 世界膠原蛋白之父布蘭特（J·Brandt）博士斷言：「人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程！」膠原蛋白佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。艾苛蜜-是修復型-膠原蛋白不同於傳統膠原蛋白，由法國Rousselot的Peptan三螺旋小分子膠原蛋白肽粉、保溫因子（玻尿酸）生成素日本UNITIKA賽洛美CERAMID、舒眠免疫因子法國樂肽LACTIUM 、 腸道清潔衛士日本明治meiji大豆低聚糖，acmetea-修復型膠原蛋白四大突破：
突破傳統膠原蛋白吸收容易【體內合成難】的核心問題。
全面杜絕傳統膠原蛋白【長期服用易發胖】的問題。
徹底改善傳統膠原蛋白【抗衰功能單一】的問題。
使用量偏低，不能滿足是常流失量【效果不明顯】的問題。

㈨ 我的體型偏瘦。但喝了一個月的膠原蛋白粉後，臉變圓了，貌似有點變胖了，可體重卻沒變化，為啥啊

胖瘦屬遺傳，相當於建築物，塔式樓房很難變成非塔式的。基因使然。