膠原蛋白含量2g是多少伏

㈠ 膠原蛋白每天吃多少合適

建議每人每天攝入5-10毫克膠原蛋白。提示維生素C的補充效果較好，因為維生素C是促進膠原蛋白形成的催化劑。如果身體的維生素C含量不足，補充更多的膠原蛋白的好處是有限的。膠原蛋白應該空腹服用。最好在早餐前吃。如果你錯過了早餐時間，必須選擇其他的空腹時間。
如果沒有疾病是不用補充膠原蛋白的 一般蛋白只是用在體質虛弱或運動員這類人，如果你身體沒什麼不舒服，不要吃蛋白

㈡ 人體每天大約需要攝取多少量的膠原蛋白

一、如何使用膠原蛋白效果最佳？
1、內服：每天晚上睡覺前服用0.5g~2.6g（平平1湯勺約0.5g），晚上睡覺前（約10點左右）皮膚是新陳代謝最旺盛的時候，這個時間段服用可以很好的修復肌膚，如果你有果汁、牛奶或VC片，同時口服一片有加強吸收和美白保濕的效果！要想修復效果快，最好每天服用2g~3g，年齡偏大者每天5-10g。請注意：服用時間與吃飯時間至少隔開2至4小時。
2、外用：外用的話可以用於面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM膠原蛋白精華粉（隨做隨用，取出一片面膜或眼膜，用SUM膠原蛋白精華粉打上一層輕薄的底後，敷在面部或眼部，這時就同時具有了活性膠原蛋白精華面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY製作活性膠原蛋白護膚品：添加該產品後，對化妝品的保質期沒有影響；膠原蛋白作為一種蛋白質，本身具有營養作用，在配方調整時予以注意；因為膠原本身的保濕性和潤滑性較好，添加後可適量減少油脂的添加量，減少化妝品的油膩感。專家建議：膠原蛋白的保養時機，最好是在肌膚去角質後，皮膚處於最薄的階段所做的理療性保養。

二、使用膠原蛋白應注意的事項：
1、忌高溫，40度左右可入口為宜；
2、最好不要與碳酸飲料沖飲；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳；
5、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性；
6、保持良好的飲食與作休習慣；

專家提醒：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。

㈢ 哪種膠原蛋白好

膠原蛋白現在補充的方法有三種：

1、是直接注射膠原蛋白，價格昂貴，停留時間短。
2、是食補膠原蛋白，像豬蹄，雞爪等，但是食補膠原蛋白的分子量比較大，大概在30萬道爾頓左右，很少能被人體吸收，人體吸收的是大量的脂肪和熱量，很容易造成發胖，同時肌膚的改善比較微觀；

3/是口服純度的膠原蛋白，保持時間長，性價比高，但要選擇一些品質比較好的膠原蛋白，分子量小，吸收效果好，純度高的膠原蛋白。你可以試試維拉至美家的膠原蛋白，分子量在1000道爾頓一下，特別容易吸收。資料參考美姿韻膠原蛋白網。

最有效最自然的補充膠原蛋白的方式還是口服膠原蛋白粉，效果來的最自然，也是最持久的。可以考慮這種方法補充膠原蛋白。

這個也是我在一個膠原蛋白知識網上看到的，具體你去看看吧很多關於膠原蛋白的知識介紹呢

我覺得我們在補充膠原蛋白的時候，一定要知道膠原蛋白的知識，不能盲目地補充，這樣效果不好。

膠原蛋白粉的作用1.
補水保濕、滋潤美白
膠原蛋白粉獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久保持水潤、光澤、細嫩；另外，膠原蛋白粉的特殊結構能夠通過抑制皮膚中黑色素的產生從而實現肌膚的美白。
膠原蛋白粉的作用2.
緊致肌膚、修復細紋

服用膠原蛋白粉後，膠原蛋白通過身體吸收進入真皮組織後，能迅速形成一張彈力網，從而改善肌膚的鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋和平復細紋。
膠原蛋白粉的作用3.
收縮毛孔、淡化黑斑

膠原蛋白粉可以使細胞與細胞之間粘接更緊密，並能加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙、光澤、水嫩，淡化並消除色斑。

膠原蛋白粉的作用4.
恢復彈性、延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，形成一張富有彈性的膠原纖維網，使皮膚恢復彈性，變得柔韌充盈；另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。膠原蛋白是大多數明星用來延緩衰老的有力武器。

㈣ 湯臣倍健膠原蛋白怎麼樣，有什麼效果

膠原蛋白無法被人體直接吸收，美容作用很小。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

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注意事項

人體自己可以自製膠原蛋白。皮膚的美麗不僅僅靠膠原蛋白，還需要足夠的維生素A，維生素C，維生素B族，維生素E，鋅，鐵等很多種營養素的幫助，還需要有良好的血液循環，適當的激素水平。

只要有維生素C幫忙，蛋白質和其他營養素夠用，血液循環良好，激素平衡正常，人體自己造點膠原蛋白不是什麼難事。

㈤ 膠原蛋白~請問一天要吃多少克最好（給個范圍也行） 我吃湯臣倍健的 貴啊！ - -

3克左右就達人體所需,當然也根據服用者的年齡\皮膚底子來決定.服用膠原蛋白建議服用一段時間,這樣能夠達到一個鞏固的效果,從而長久保持美麗肌膚.
膠原蛋白的選擇,建議看好產品的品牌\成分,純度\分子量來分析
湯臣倍健膠原蛋白的純度是較高的,一袋是2g,而像有的一些牌子是mg,g和mg間相關1000單位哦!!

湯臣倍健批發價=零售價,惠及全民,營養在線咨詢服務,淘寶店:倍健家人養生館

㈥ 膠原蛋白吃多了會怎樣

凡事都有一個度，不管是做人做事，過了就不好，吃東西也是一樣的道理，飯吃多了會覺得撐得慌，那麼一直以來都是大家心目中的疑惑，下面讓專家來介紹一下關於的一些相關知識。?其實從未聽說過膠原蛋白吃多了有什麼不好，但是膠原蛋白的好處是非常多的，可以幫助你的肌膚鎖住水分，增強彈性，可以有效的延緩衰老。膠原蛋白吃多了好不好至今為止還沒有詳細地說法，膠原蛋白的功效是非常強大的，可以保濕：膠原蛋白含親水性的自然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻維持濕潤、水嫩的狀態!?膠原蛋白是從豬皮、魚皮、魚鱗等提取的天然食品，就跟平時吃肉一樣，只是肉里含量低，分子量大不易吸收。推薦人體每天需要補充3-10克膠原蛋白。膠原蛋白滋養的效果也是非常不錯的，膠原蛋白可以改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能維持角質層水分及纖維結構的完美性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。請點擊在線專家進行詳細地咨詢!

㈦ 豬皮中的膠原蛋白能否被人體吸收啊經常吃皮膚會改善些嗎

豬皮中的膠原蛋白分子量太大，不易被人體直接吸收。

補充膠原蛋白，是可以讓皮膚改善的。

生物研究發現：膠原蛋白質與結合水的能力有關，人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白，會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。

細胞結合水量明顯減少，人體就會發生「脫水」現象，輕則使皮膚乾燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。

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人體皮膚之所以出現皺紋，是由於皮膚細胞貯水功能發生障礙，細胞結合水的能力下降，可塑性衰減，彈性降低，黏膜乾燥所致。

要延緩或減少皺紋的出現，就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。肉皮正是富含膠原蛋白的食物，對減皺美容有特效。

㈧ 求救~~~誰在網上買過膠原蛋白啊

之前我在紫荊城買東西時，有到canami專櫃領用過她家的產品，感覺還不錯，她家的膠原蛋白粉是沒有添加劑的，很天然。據說是現在唯一的一家集養殖、生產、經營一條線的膠原蛋白公司。現在不是什麼都講求天然的、原生態的最好嗎？你可以試試canami這個牌子咯~~~我也聽到她們店員說canami好像是可以在網上進行購買了，還有活動什麼的~~~我正打算有空去八一下的，呵呵,到時可以交換一下心得哈~~~~