怎麼樣知道不能喝膠原蛋白肽

① 為什麼醫生不建議喝膠原蛋白肽

HE膠原蛋白肽有美容的功能，但是也是有許多人群不能吃的。例如假如懷孕那麼是不能吃的；再就是得了乳腺疾病的人，最好不要；吃HE膠原蛋白肽對海鮮過敏的人最好也不要吃膠原蛋白肽，防止出現過敏的情況∞；別的低於18歲的未成年人最好不要食用，由於大概會對人體的生長導致不利的作用，例如說性早熟。

② 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

有。

長期服用膠原蛋白太粉有可能導致肥胖。膠原蛋白肽是一種市面上新型的保健品。膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解後得到的產物，將大分子的膠原蛋白肽鏈分解成小分子，把一整段膠原蛋白切斷或者說裁剪成小段，分子量在1000——2500道爾頓之間。

這樣做是為了人體能更好的吸收膠原蛋白 。長期適量服用膠原蛋白肽是可以保養，滋補，美容，只要按照正確使用方式是不會有影響的。

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注意事項：

選購膠原蛋白肽的時候，要看分子量，越小越容易被機體直接吸收，而不會被分解。這樣才能讓膠原蛋白肽盡量多的被機體用來合成蛋白質。

其次補充膠原蛋白的時候不可忽略補充其他的營養素，因為膠原蛋白肽的吸收也是需要其他營養素輔助才能提高吸收效率。要做到不偏食，營養全面而充足。

最後不要與含碳酸化合物過高的軟飲料、含防腐劑、咖啡因，如可樂、咖啡等物質飲品一起沖服；為保護膠原蛋白的營養成分不被破壞，請用溫開水沖服，對海鮮、魚、蝦、蟹過敏者慎用，如在服用期間有不良反應，記得及時就醫。

③ 膠原蛋白肽不適宜哪些人群

對蛋白類過敏、懷孕的女性、乳腺疾病、腎功能低下、痛風的人都不能吃膠原蛋白肽。

1、對蛋白類過敏的人不適合吃膠原蛋白。有的人會對蛋白過敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養顏的功效，反而可能使自己發生過敏的危險，對皮膚的健康損害也是非長大的。另外，如果對海鮮過敏，那麼就不適合吃從魚類身上提取的膠原蛋白的產品了。

2、懷孕的女性不能吃膠原蛋白。因膠原蛋白是有19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。

3、腎功能低下的人不能吃膠原蛋白。患有腎功能低下者本身就是要限制蛋白的攝入量，更何況屬於高分子蛋白質的膠原蛋白。這是因為他們的腎無辦法負荷分解。

4、痛風的人也不適合吃膠原蛋白。因為食用過多蛋白會加重病情，所以痛風病人一般都要控制蛋白質攝入量。另外，痛風病人還要求飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝白開水，多吃鹼性食物要多吃。

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選擇膠原蛋白注意事項：

1、選擇口服膠原蛋白產品，要仔細了解產品中膠原肽的分子量大小，盡量選擇以分子量低於1000Dalton的膠原低聚肽為配料開發的產品。

2、只有這樣，才能最大限度地減輕自身消化系統的負擔，也才能使口服攝入的膠原肽最大限度地被吸收和利用

④ 日夜膠原蛋白肽能夠長期喝嗎，有沒有副作用

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。
1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;
二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。
3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。
4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。
5、有的會對原蛋白過敏
有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。

⑤ 減肥的人說不能喝膠原蛋白肽，是嗎

減肥的人是可以喝膠原蛋白的，因為膠原蛋白肽零不含有脂肪，喝了以後也不會增重，所以說減肥的人不能喝膠原蛋白肽是錯誤的，是可以喝的

⑥ 膠原蛋白肽效果到底怎樣

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型

1、傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產品的顆粒極小，有助於人體吸收；

2、膠原蛋白口服液，往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收；

3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點，聲稱其吸收程度高於粉劑及口服液等任何形式。湯臣倍健某實體店的一位銷售人員則向記者表示，曾有實驗將數個膠原蛋白產品放在一起比較，湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的。

以上內容參考：人民網-膠原蛋白能讓你更有「面子」嗎？專家稱膠原蛋白並不能被人體直接吸收 美容作用小

⑦ 哪些人不適合吃肽

腸胃功能不好的人：
我們經常發現腸胃功能不好的人吃飽飯之後就犯困，主要是因為飯後人體會集中能量去消化食物，能量都集中的腸胃區，大腦能量供應不足，精神自然就不好。這說明，食物消化需要消耗身體能量，才能轉化成能量供人體所需。人體的三大營養物質：蛋白質、脂肪、糖類，糖類是最好消化的，蛋白質是最難消化的。因此，對於腸胃功能不好的朋友蛋白質的消化無疑是一種負擔，而且因為長期的蛋白質代謝不好，體內普遍缺乏蛋白質和肽類物質，造成腸胃問題長期得不到改善。
這類人群可以大量的補充肽，因為小分子肽不需要經過人復雜的消化分解就可以被人體直接吸收利用，進入體內或合成蛋白或直接參於生命活動。

⑧ 膠原蛋白肽粉什麼作用能吃嗎，起什麼作用

膠原蛋白肽可以有效補充體內膠原蛋白，對人體有哪些好處？

膠原蛋白肽的作用主要是對身體有一些好處，服用以後有預防骨質疏鬆的作用，而且想要護理皮膚的話，適當的服用膠原蛋白肽會有明顯的作用，能夠補充皮膚的水分，使皮膚變得水潤光滑，而且還能夠延緩皺紋的長出，不過前提條件是一定要購買正規的膠原蛋白肽，才會有保障。

另外在美容方面可以美白肌膚、延緩衰老，收縮毛孔、補水保濕等功效。膠原蛋白其中的蛋白肽分子較小，可進入細胞中，對受傷的人來說，可以起到恢復作用。

⑨ 喝日夜膠原蛋白肽有什麼注意事項嗎

吃旗黃尚品日夜膠原蛋白肽需要注意的事項：
1、膠原蛋白純度越高越好，不要被一些所謂的膠原蛋白食品、飲料及保養品迷惑，大多標榜添加膠原蛋白成分，其實效果很差，千萬要選擇精純膠原蛋白，如膠原蛋白，這樣更有利於人體吸收，美容效果比較好。
2、孕婦是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。
3、膠原蛋白不是葯品，而是種保健食品，需要長時間吃才能見到效果，如果商家宣傳服用5- 7天就能見到效果，消費者就要多加小心了。若真能見到效果，吃的朋友就要注意，看看是否添加了雌激素類的東西。吃保健品就像參加體育鍛煉，沒有兩三個月時間很難見到效果。

⑩ 有誰用過他們家的膠原蛋白肽，覺得怎麼樣，有效果嗎498那個

人一旦過了25歲後，體內的膠原蛋白每年會以1%的速度逐漸遞減。很多人會通過飲食來補充膠原蛋白，其實食物的膠原蛋白因為分子量太大，難以被人體吸收和代謝，補充過多反倒容易發胖。如何補充才有效？下面來談談伊的家的膠原蛋白肽果味飲。


為什麼食物中膠原蛋白不能被人體直接吸收？

普通的食物中膠原蛋白都屬於大分子復雜結構，經過人體消化系統的一番分解後，能夠被人體真正吸收的非常有限，而且它們的脂肪含量都不低，吃多了容易發胖。

膠原蛋白肽又被稱為水解膠原蛋白，是通過酶水解過程生產出來的。小分子膠原蛋白肽更容易被人體直接吸收，促進體內膠原蛋白合成。膠原蛋白肽作用主要是緊致、彈嫩、水潤、勻亮肌膚。

用戶評測：

來自廣東的小嚴是一個愛美的女生，長得很漂亮。一直以來，小嚴都有一個困擾，就是皮膚有很多痘印，還容易長痘。這幾年來一直在更換護膚品都沒有用，砸下很多錢卻沒有解決容易長痘的問題，讓小嚴特別灰心，還因為皮膚的問題變得很自卑。

後來，小嚴開始喝膠原蛋白肽果味飲，剛喝的時候，皮膚沒有特別大的變化。堅持喝了一個月的時候，感覺自己的毛孔細膩了，痘印也沒那麼明顯了。

食用方法及建議食用量：

飲用前先搖勻，開袋即飲，推薦每天1-2袋（夏天冰涼後飲用，口感更佳；冬天飲用前，建議先放在溫水裡暖一暖）

膠原蛋白為什麼會對痘痘，痘印好呢？

補充膠原蛋白就是可以幫助皮膚養好底子，其實補充膠原蛋白是因為皮膚合成膠原蛋白之後，鎖水程度更好了，含水量上升可以幫助皮膚代謝，痘印就可以隨著代謝加強被淡化。一部分的痘痘是因為油脂分泌過多導致的，其實皮膚如果足夠水潤的話，那麼油脂分泌就會減少，所以對於痘痘肌也不錯。

對於膠原蛋白肽產品，有些用戶往往會望文生義，以為喝了就馬上能為身體補充蛋白質，其實原理也並沒有那麼簡單。

飲用了膠原蛋白肽產品後，產品會進入人體消化系統，因為產品成分大多屬於可以被人體直接吸收的小分子肽或可被細胞直接吞吐的鮭魚骨蛋白多糖。但身體吸收這些營養物質後，會將這些肽分解為各種氨基酸儲備在人體中。當身體需要蛋白質時，這些氨基酸就能被身體利用，重新合成為身體所需要的各種膠原蛋白與彈性蛋白等以供身體使用。


口服膠原蛋白這種補充方式，近年來確實很流行，據說很多明星都在飲用。市面上品質比較好的膠原蛋白飲品，尤其是膠原蛋白肽飲品，容易被人體直接轉化吸收，可直接通過小腸快速吸收轉化為身體所需營養，也促進人體自身合成膠原蛋白。看來，飲食護膚有道的明星們，還真不是瞎選。