什麼護膚產品可以補充膠原蛋白

1. 最近熬夜比較嚴重，膠原蛋白都流失了，用什麼護膚品可以補充膠原蛋白呢

①首先，膠原蛋白可以使皮膚富有彈性

這是關於膠原蛋白最廣為人知的信息，因為很多相關產品的宣傳語都會說，吃了讓你重返18歲。

但世界上哪真有返老還童這邪術，只不過是及時補充膠原蛋白，可以讓皺紋爬上你臉的速度變慢一些。

②膠原蛋白可以防止關節的退化

對於長期伏案工作的上班一族來說，隨著年齡的增長，如果在缺乏有效鍛煉的情況下，關節退化的速度會更加明顯，這其中就包括因為身體內膠原蛋白的流失。

③膠原蛋白充足還可以提高骨密度

人終有一老，最怕的是摔跤，關於這一點，通常情況下我們都是說給家裡老人燉排骨湯補鈣，但在這里有一點要說的是，其實及時補充骨膠原比較關鍵，因為它可以為鈣的礦化提供基礎。

④膠原蛋白充足有利於食物的消化

我想這個作用很多人會感到意外，但有研究表明，當優質的膠原蛋白被人體吸收後，會促進腸胃的蠕動，從而起到助消化的作用。

換句話說，你一直減不下來的原因，有可能在於你體內膠原蛋白的缺失。

想必你看到這里後，多少也會產生想要趕緊進補些膠原蛋白的沖動，請耐心往下看，因為並不是所有帶有膠原蛋白的東西吃了就有用，這當中也有很多誤區。

誤區一：啃豬蹄

我知道很多女生對豬蹄這種肥膩的食物，是敬而遠之的，但依舊會有很多人咬牙，眼睛一眯就啃了起來，都是因為聽說可以補膠原蛋白。

豬蹄裡面確實是含有豐富的膠原蛋白質，但是它並不易於被人體所吸收，它無法直接轉化為人體內所需要的氨基酸，反而是吃多了會轉化為贅肉。

所以希望看到這條的你，下次別在狂啃豬蹄了。

誤區二：做醫美

諸如超聲刀，熱瑪吉等等，這是當下很流行的抗衰老醫美途徑，一次都要好幾萬，但這收獲的成效都是短暫的，不然不會有越來越多的女明星坦言，自己的臉都是花錢才保持青春在線的。

誤區三：敷膠原蛋白面膜


關於靠敷面膜來補充膠原蛋白這一說，其實就跟啃豬蹄一樣，進入皮膚後也是無法被吸收轉化為膠原蛋白的，最多也只是起到臨時性的補水作用而已。

所以無論是相對於傳統的「吃豬蹄」，還是花高價錢去做一次「超聲刀」，選擇有保證的口服膠原蛋白產品，才是性比價較高的方式，比如Smeal的全營養膠原蛋白奶昔。

年關將至，很多人都急迫想擁有一款「魚與熊掌」能兼得的產品，既希望它能幫助自己減肥，又希望它能讓自己保持青春在線。

那我們的這款膠原蛋白奶昔，自然是不二之選，因為它的成分里含有膠原蛋白。

前面說過膠原蛋白在脊椎動物體內含量是最多的，而這款奶昔正是添加了來自深海的鱈魚膠原蛋白，鱈魚的蛋白質高且脂肪含量也三文魚還低17倍左右。

很多膠原蛋白的產品進入人體後之所以很難被直接吸收，是因為取決於膠原蛋白的分子量，分子量越小，吸收率越高，大於10000道爾頓則不易吸收，小於3000道爾頓就基本完全吸收。

2. 到了中年膠原蛋白加速流失，女生應該怎麼補充呢

膠原蛋白會由於年紀和時間漸漸地流失，因此大家看見的老人臉部的不延展性是因為膠原蛋白的欠缺，因此年青時應當補充一些膠原蛋白蛋膠原蛋白護膚產品，包含膠原蛋白補水面膜、膠原蛋白精粹、膠原蛋白滋潤霜等。滋養乾燥皮膚，改進皮膚修復作用生活中，很多人都了解豬腳可以補充膠原蛋白，由於豬腳含有膠原蛋白，可以被身體非常好地消化吸收。針對部分皮膚乾裂，不光滑的女士，可以選用膠原蛋白補水面膜改進和補充。

膠原蛋白的補充難以，由於難以把外源的膠原蛋白讓它變為自身身體的膠原蛋白，換句話說補充到身體裡面是一方面，它轉換到肌膚裡面是此外一方面。並並不是吃完膠原蛋白就可以補膠原蛋白，因此膠原蛋白的補充是十分艱難的，主要是降低它的流失。由於伴隨著年紀的提高、衰老，膠原蛋白一定是有慢慢流失的全過程，可是可以經過合理的鍛練身體、充足的睡眠、平衡的營養成分，來抵抗膠原蛋白的流失和變老。總而言之，膠原蛋白不可以根據外源的蛋清立即補充，必須根據自身工作中、生活狀態的調節來降低它的流失，減少肌膚的衰老。

3. 在護膚方面，補充哪種膠原蛋白最好

膠原蛋白有很多類型，並沒有什麼好壞之分，根據結構不同在人體內的功能各不相同。在我們目前使用的膠原蛋白產品中，大多都是補充的合成膠原蛋白的原料，如氨基酸和小分子肽等等，參與人體各類膠原蛋白合成。
在護膚領域，最近錦波重組III型膠原蛋白產品非常的火熱，它是目前膠原蛋白尖端的一類產品，主要補充的是III型膠原蛋白，這類膠原蛋白的主要作用是保持皮膚的彈嫩，所以在護膚領域有非常好的效果，而且他還是目前唯一一款真正人源化的產品，安全性非常的高。

4. 補充膠原蛋白的精華有哪些啊抗老緊致的也好的

1、赫蓮娜綠寶瓶精華

赫蓮娜的綠寶瓶算是赫蓮娜家的王牌產品。據說火爆程度，用數字來形容：全球每三分鍾就可以賣出一瓶。廣告雖然不多，但口碑都是通過使用過的人樹立起來的。綠色的瓶身，散發著滿滿金錢的氣息，很高級。

盡管把它誇的再天花亂墜，成分黨肯定還是想要拿成分說話。綠寶瓶中含有兩種勁炫的"高蓄能"鹽生物——海洋堇和海東青。兩種濃縮高效的活性精粹，具有極強的抗氧化功效。這瓶主打的功效是：補水保濕、抗氧化、抗衰老。補水保濕是因為成分中添加了多元醇、水解蛋白和玻尿酸。抗氧化之前我們也說過了，添加的兩種活性成分。成分表裡的海茴香提取物，能有效促進膠原蛋白的形成。

滴管的設計干凈衛生，質地更偏向於乳液質地，流動性很好，抹開之後瞬間被吸收，對混油皮、油皮來說也不會有負擔。但味道，一百個人有一百個不同的看法，有些人覺得中規中矩，有些人卻覺得有種"土氣"的香味。

總之，維穩修復的效果很棒，閉口、痘印也、毛孔粗大、皮膚暗沉的問題用一段時間也會有所改善。經常對著電腦熬夜、又想初抗老的姐妹放心入它，絕對不會踩雷。

2、SKII小紅瓶修復精華露

和小燈泡一樣的外包裝，除了小紅瓶這個稱呼外還有另外兩種叫法：紅燈泡和"凍齡精華"。質地清爽、延展性好、吸收快，適合所有肌膚。主要功效是提拉緊致、凍齡修復......成分中添加了神仙水中的主要成分pitera精華。全方位修護肌膚，縱向持續減淡細紋，橫向細致毛孔。小分子結構，全面收到肌膚的每個空隙當中。

乳白色的質地，全天24小時長效保濕，對紅血絲和皮膚薄有明顯的修復效果，搭配SKII神仙水和大紅瓶面霜的使用效果會更好。

3、嬌蘭復原蜜精華

號稱嬌蘭的"當家花旦"的復原蜜精華，最近的風刮的也很大。剛打開盒子就聞到一股香味，護膚品竟然能做出來香水的味道，真是太好聞了吧！先不說效果怎麼樣，這印象分絕對滿分！精華裡面含有黃金顆粒，靜置時金色顆粒會沉澱在瓶子底部，顏值也滿分。

成分中含有獨家的黑蜂蜂蜜和特級蜂王漿成分，所謂的黃金顆粒是實際上是具有強悍修護力的精華，在使用之前不要忘了將其充分搖勻。復原蜜的主要功效就是抗初老和修復肌底，號稱"熬夜黨"的救星。能讓皮膚持續滋養、告別粗糙、重回年輕。適合干皮、混干皮。想要讓其發揮最大的功效，使用方法和按摩手法也非常重要。

護膚步驟中一般在化妝水之後，搖一搖瓶身，取幾滴在手心，兩個手掌充分的將其揉開，輕輕的按壓在臉上，知道吸收。很多人忽略了乳化的過程，取出之後直接塗在臉上，這不怪精華油膩，是你沒有掌握正確方法。第二天早上起床臉蛋嫩滑，皮膚也煥亮了。

5. 臉上膠原蛋白流失該怎麼補充

臉上膠原蛋白流失後可以通過多吃豬蹄和豬腳補充，也可以使用含有膠原蛋白的護膚品補充。豬蹄後豬腳裡面含有大量的膠原蛋白和微量元素以及礦物質，吃了以後能夠補充身體所需的營養，並且還可以補充皮膚所需的膠原蛋白和營養物質，從而達到補充臉上膠原蛋白的功效，而使用含有膠原蛋白的面膜或者護膚霜，也可以達到補膠原蛋白的目的。平時還需要注意皮膚的清潔，保持皮膚乾爽，避免吃刺激性的食物。

6. 年紀大了膠原蛋白流失，應該如何補充膠原蛋白

對於每一個人來說，膠原蛋白都是非常重要的物質，所以在日常生活當中人們應該掌握補充膠原蛋白的方法。最經常被應用的補充膠原蛋白的方法就是吃動物皮。除此以外，也可以考慮應用其他的方法，比如注射膠原蛋白、增生法以及應用保養品等。

三、應用保養品
想要補充體內大量缺失的膠原蛋白，也可以通過應用膠原護膚保養品以及口服膠原蛋白口服液來達到不錯的補充效果。其中膠原蛋白口服液最終的補膠原蛋白的效果往往要根據個人的體質來決定，一般要看個人身體對於膠原蛋白的吸收率到底有多少。而目前比較常見的膠原護膚保養品主要有膠原蛋白滋養霜以及膠原蛋白精華液等。可以起到滋潤乾燥肌膚以及提高肌膚修護機能的作用。
四、增生法
增生法生活當中常見的給人體補充膠原蛋白的一種醫美技術。這種方法可以有效保養人體肌膚當中的真皮層，使其促進自身逐漸增生出膠原蛋白。

7. 有什麼護膚品可以補充膠原蛋白

膠原蛋白是愛美女性都非常關注的問題，因為膠原蛋白能夠讓皮膚細膩水潤，讓整個人看起來容光煥發。在常見的食物中，豬蹄是公認膠原蛋白含量最高的食物之一，很多人認為只要多吃就能補充膠原蛋白，其實這是一種錯誤的認識，吃了不一定可以補充到。

總之，吃豬蹄補充膠原蛋白是人們的一種誤解，對於這個問題，大家要有清醒的認識，不要相信網上的一些傳言，只有自己親自體驗了才會印象深刻，所以我建議大家多學習一下科普知識，全面認識下膠原蛋白。

8. 什麼護膚品能夠補充膠原蛋白

膠原蛋白--愛美MM們的美容新寵 自從大S在《美容大王》里介紹服用膠原蛋白護膚的方法後，膠原蛋白立即成了愛美MM們的美容新寵。從字面上看來，膠原蛋白應該是一種營養成分很高的物質，可是，「膠原蛋白」到底是什麼？吃了真的能讓皮膚變得更漂亮嗎？我們請到了營養專家戴旭鋒先生，和FANCL市場部經理陳蕾小姐從不同的方面來解讀。 問：什麼是膠原蛋白? 答：膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質，是人體組織結構的主要成分之一，也是人體內含量最多的一種蛋白質，約占人體蛋白質總量的25-33%，相當於人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質。 問：使用膠原蛋白對皮膚有哪些幫助? 答：膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐皮膚構架的主要「黏合劑」，與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，彷彿撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣。因此，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致的彈性與潤澤，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。肌膚健康美麗的兩大關鍵--抗皺與保濕都與膠原蛋白有密切的關系。膠原蛋白不僅是皮膚的「彈簧」，還是真皮層--這個皮膚大水庫的掌門人。膠原蛋白的流失，會直接引起蓄水量的下降，反映到皮膚表面便是鬆弛、老化、暗啞、失去彈性…… 問：哪些食物含有膠原蛋白?內服外用的效果有很大區別嗎? 答：目前國內外補充膠原蛋白的方法主要是外用保養(面膜、 化妝品制劑)及內用口服(膠囊、飲品)兩種。人體補充膠原蛋白主要通過內服的辦法。一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。 但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果並不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合經常食用。 內服的膠原蛋白產品會比外用保養更易吸收。目前市場上一些內服的膠原蛋白飲品，如：DeluxeTenseUp(含膠原蛋白)美肌飲料中所含的「HTC膠原蛋白」即為皮膚所需要的「三肽氨基蛋白」，是肌膚膠原蛋白的最小單位，能夠完全被肌膚所利用，且吸收速度及功效都比一般膠原蛋白高出多倍。 外塗含有水溶性膠原蛋白成分的化妝品，一定程度上能夠改善皮膚外觀，提高皮膚柔細度與滋潤感，這是因為這種水溶性膠原蛋白擁有完整的三級螺旋結構，能抓住大量水分，使護膚品發揮有效的保濕功效。 但需要注意的是：只有微細分子的膠原蛋白--微膠原蛋白才能夠有效滲入皮膚的真皮層(一般的膠原蛋白分子太大，不能從表皮滲入真皮層，因此只能停留在肌膚表面，造成短暫柔滑效果)。

9. 什麼牌子的膠原蛋白護膚品好用

肽影薈的時光面膜值得推薦一波，鎖住皮膚水分維持肌膚水潤和補充膠原蛋白實現抗皺的，還有防曬的作用。

10. 講講看，什麼護膚品能夠補充膠原蛋白

勝肽！勝肽可以用來抗衰老，減少皺紋產生，其實原理就是促進皮膚膠原蛋白的合成，從而減少皺紋的產生，目前認為特定活性的小分子多肽具有極好的生物活性，但是在這方面的研究其實還不是很全面，算是高科技的抗老成分了吧，所以並不是特別多的產品會添加。膠原蛋白是大分子，直接補充皮膚膠原蛋白的護膚品應該是沒有（擦了也吸收不了），至少我知道的產品裡面沒有，但是促進膠原蛋白增生的成分倒是有不少，使用含有這些成分的護膚品就能夠促進膠原蛋白的生成，間接補充皮膚膠原蛋白啦。