為什麼膠原蛋白要跟維c

❶ 膠原蛋白配合維C一起吃有效嗎會不會有副作用啊

有效啊，而且不會有副作用呢。 膠原蛋白是皮膚的主要成份，經常補充膠原蛋白可以幫助修復受損皮膚，美白淡斑，使皮膚由內而外煥發光彩。膠原蛋白被稱為皮膚軟黃金，佔到了皮膚的70%，它的作用就是像彈力網一樣牢牢鎖住皮膚中的水分，支撐皮膚。女人20歲以後膠原蛋白就開始流失，並且隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失速度逐漸大於合成速度，25歲進入膠原蛋白流失的高峰期。所以若不及時補充的話，不但皮膚會出現萎縮、乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等問題，就連骨骼也會受到影響。足見膠原蛋白是女人抗擊皮膚過快衰老的必備原料。而天然維C可以分解皮膚中的黑色素，預防色素沉著，淡化色斑，使皮膚保持潔白細嫩。同時，維C還能促進膠原蛋白形成，令肌膚光滑有彈性。這兩種一起吃有加成作用哦~~~對了，湯臣倍健家的膠原蛋白粉和針葉櫻桃片就是配合一起吃的，非常有效呢。推薦去試試哦~~~

❷ 蛋白質粉加維C一起吃能形成膠原蛋白么

能。

從原則上來講，兩者是可以一起服用的。但在服用時要注意，維生素C在服用的時候，需注意避光使用，盡量避免在白天服用。膠原蛋白粉在服用的時候要注意不要過量，會加重形成脂肪瘤的風險。

膠原蛋白廣泛存在於動物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高。

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注意事項：

1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

3、孕婦是不能服用膠原蛋白，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。

❸ 膠原蛋白要吃多久才能有效果跟維C一起吃是不是好一點啊

膠原蛋白是皮膚的主要成份，經常補充膠原蛋白可以幫助修復受損皮膚，美白淡斑，使皮膚由內而外煥發光彩。膠原蛋白被稱為皮膚軟黃金，佔到了皮膚的70%，它的作用就是像彈力網一樣牢牢鎖住皮膚中的水分，支撐皮膚。女人20歲以後膠原蛋白就開始流失，並且隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失速度逐漸大於合成速度，25歲進入膠原蛋白流失的高峰期。所以若不及時補充的話，不但皮膚會出現萎縮、乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等問題，就連骨骼也會受到影響。足見膠原蛋白是女人抗擊皮膚過快衰老的必備原料。而天然維C可以分解皮膚中的黑色素，預防色素沉著，淡化色斑，使皮膚保持潔白細嫩。同時，維C還能促進膠原蛋白形成，令肌膚光滑有彈性。這兩種一起吃有加成作用。

❹ 服用膠原蛋白肽要補充維c嗎

可以，補充膠原可以跟Vc搭配一起服用，膠原可以增強皮膚彈性，減少細紋色斑，Vc具有美白祛斑功效，兩者搭配，可以增強美白祛斑效果，使皮膚白皙嫩滑有彈性，保養皮膚效果很好
我用的是法瀾秀純膠原，是跟Vc、葡萄籽和口服玻尿酸一起搭配服用的，不僅美白祛斑，還能去皺養顏，而且皮膚保濕鎖水能力增強，變得水潤光滑，褪黃去暗效果很好

❺ 求問膠原蛋白和維生素C可以一起吃嗎

膠原蛋白可以和維生素c一起服用，兩者之間沒有相反的作用或相互之間產生影響。

vc和膠原蛋白是最好的搭配，因為想要膠原蛋白發揮最大的作用，就需要維生素C來促進吸收和合成。

膠原蛋白又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主要的構造性蛋白質，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在。

在人體的組成中，約占蛋白質的33%，扮演著有如『床墊』『水泥』的角色，能保證並連結各種組織支撐起人體的結構，應用於器官組織的修補及再生，是維持緊實和彈性的主要成份之一。

兩者並不相沖突，所以可以同時服用。

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維生素C又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為C6H8O6，分子量為176.1。

天然存在的抗壞血酸有L型和D型2種，後者無生物活性。維生素C是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。

在酸性環境中穩定，遇空氣中氧、熱、光、鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅、鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。氧化酶一般在蔬菜中含量較多，故蔬菜儲存過程中都有不同程度流失。但在某些果實中含有的生物類黃酮，能保護其穩定性。

膠原蛋白按其應用可以分為食品級、一般級、醫葯級。食用膠原一般來源於動物的真皮、肌腱和骨膠原．其中皮膠原是主要的食用膠原。食用級膠原通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要物質。

網路—膠原蛋白

❻ 維生素C、鈣和蛋白粉結合為什麼會產生膠原蛋白

人體中最豐富的蛋白質

人體中大約四分之一的蛋白質是膠原蛋白。膠原蛋白是一種主要的結構蛋白，形成分子電纜，它加強肌腱和支持皮膚和內臟器官的巨大的，有彈性的薄膜。骨頭和牙齒是由礦物晶粒加入膠原蛋白形成的。膠原蛋白提供人體的結構，保護和支持軟組織，而且用之連接它們的骨骼。但是，盡管它在人體中有重要作用，膠原蛋白仍是一種相對簡單的蛋白質。

膠原蛋白三維螺旋結構

膠原蛋白含有三條鏈，纏繞形成緊密的三維螺旋。這里的圖示顯示的是整個分子的一個小片段--每條鏈有超過1400個氨基酸組成，只有20個氨基酸被顯示在圖中。三個氨基酸的重復序列形成這種穩定的結構。每隔兩個氨基酸是一個甘氨酸，一種小型的氨基酸，很好的組裝在螺旋的內部。鏈中剩餘位置被其它氨基酸填充：脯氨酸和被修飾的脯氨酸，羥脯氨酸。脯氨酸並不像我們預料的那樣常見，因為它在多肽鏈中形成的扭結，很難存在於典型的球狀蛋白中。但是，正如你在下頁所見，這是這種結構蛋白的一種正確的形狀。

維生素C

羥脯氨酸，對膠原蛋白的穩定性起關鍵作用，它是在膠原蛋白鏈形成後經修飾的脯氨酸構建的。反應要求在有氧條件下維生素C的協助。不幸的是，我們人體不能製造維生素C，如果我們不能從食物中攝取足夠的維C，結果將十分嚴重。維C的缺乏減慢了羥脯氨酸的產生，停止新的膠原蛋白的形成，最終導致壞血病。壞血病的症狀--牙齒松動和易受損傷--因為缺乏膠原蛋白去修復由每天活動造成的 磨損.

❼ 為什麼要補充維生素C

首先先來講解一下為什麼大家從小到大，都對維生素c這個詞特別耳熟。從孩童時代起，孩子就需要充足的維生素c，因為維生素c能夠增強抵抗力，使寶寶身體更加健康，不易生病。

並且，因為孩子正處於成長階段，維生素c能夠幫助孩子更有力的吸收鐵質和鈣質，所以，從孩童時代起，維生素c就起著對我們至關重要的作用。

5、橘子

橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

6、柚子

柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。

❽ 維生素c加蛋白質可以形成膠原蛋白嗎

膠原蛋白與普通蛋白質的不同之處，主要在於其中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸。這兩種氨基酸的合成，需要維生素C的參與。VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成。只要我們攝入足夠的優質蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果（補充維生素C），整個飲食比較均衡合理，生活規律，睡眠充足，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會很順利

❾ 維生素c怎樣促進合成膠原蛋白，原理是什麼

一、合成原理：

膠原蛋白是一種蛋白質，人的皮膚里，骨骼里，都有膠原蛋白。這種蛋白質本身放在水裡是不會溶的，它必須解開盤在一起的三股螺旋，變成可溶的明膠，才易溶於水。

明膠是長鏈分子，由氨基酸構成，它與其他蛋白質不同在於，其中親水氨基酸占的比例很大，特別是有兩種帶羥基的氨基酸，羥脯氨酸和羥賴氨酸，在別的蛋白質裡面很難見到，是膠原蛋白的「特色」氨基酸。

這兩種特色氨基酸，人體都能合成，就是用來自於食物的賴氨酸和脯氨酸，給它們加個羥基，就變成了羥脯氨酸和羥賴氨酸，合成過程中脯氨酸的羥化需要活性維生素C參加。

所以活性VC缺乏膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙，身體膠原蛋白合成會發生障礙。

二、缺乏維生素C導致膠原蛋白合成障礙帶來的危害：

所有需要膠原蛋白的地方，包括骨骼、筋腱、皮膚、血管，都會出現問題。皮膚差點還不至於致命，血管漏了可就麻煩大了——因為血管的外壁是結締組織，其中主要成分也是膠原蛋白。

一旦血管維護出現問題，從皮下出血到內臟出血，都是「壞血病」的症狀。維生素C叫做抗壞血酸，也就是能預防這個病的意思。

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維生素的其他作用：

1、維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。

2、同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

3、在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化應力。 還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用。

4、由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素C，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、葯物等攝取。

參考資料來源：鳳凰網：別盲目補膠原蛋白，人體能自己造；網路：維生素c

❿ 膠原蛋白中加入維生素c有什麼效果

可以促進膠原蛋白的合成。

膠原蛋白的水解產物含有多種氨基酸，其中以甘氨酸最為豐富。其次為丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，膠原蛋白屬不完全蛋白質。維生素C正是促進膠原蛋白合成，只要適當的飲食維生素C，可以促進人體對膠原蛋白的吸收利用。

(10)為什麼膠原蛋白要跟維c擴展閱讀

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。

⑴促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。

⑵促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。

⑶促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素C。

膠原蛋白的水解產物含有多種氨基酸，其中以甘氨酸最為豐富。其次為丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，膠原蛋白屬不完全蛋白質。

水解豬皮膠原所得的肽類產物中含有19種氨基酸，其中包括7種成人必需氨基酸和2種幼兒必需的半必需氨基酸；而且氨基酸總量高達90%以上。

在八種人體必需氨基酸中含有六種：異亮氨酸（Ile）為1.21%，亮氨酸（Leu）和苯丙氨酸（Phe）為4.89%，纈氨酸（Val）2.95%，蘇氨酸（Thr）為1.95%，賴氨酸（Lys）為1.94%。