孕婦吃多了燕窩怎麼辦

『壹』 孕婦一次吃十克燕窩會不會太多

您好，孕婦一次吃十克的燕窩並不會過量，但要注意添加的材料，如冰糖，量一定不要多，因為血糖過高可能會引起妊娠期的糖尿病，而且要注意其他的飲食量，不要過量攝取蛋白質，可能會導致尿蛋白過高。

『貳』 孕婦吃了燕窩惡心想吐

許多孕媽都不知道孕期該怎麼吃燕窩——三姑說，燕窩要這樣吃；六姨又說，燕窩要那樣吃……孕媽們往往都是一臉茫然，不知道該聽誰的好。

於是小編特地為孕媽們總結了6個孕婦吃燕窩時容易出現的誤區，讓大家避開這些誤區，科學地用燕窩進補，孕媽和寶寶都能得到無微不至的呵護！

燕

窩

孕婦吃燕窩的

6大誤區

1

孕期燕窩吃得越多越好？

靠譜指數：0%

孕婦吃燕窩有非常多的好處，能補充孕期所需的營養，能增強人體免疫力，可以促進寶寶大腦的發育，還能令孕婦的肌膚變得更白皙嫩滑。

燕窩雖好，但每次吃燕窩的量不宜過多，成年人每次吃燕窩3-5克，就足夠了。燕窩用量過多，營養不容易吸收，還不如少量多次，合理地吃燕窩進補。

2

燕窩有激素？會對寶寶造成影響？

靠譜指數：0%

孕媽們想要吃燕窩調理，但總是會擔心：燕窩中有沒有激素？孕婦吃燕窩會對寶寶有害嗎？

燕窩中的確含有激素，但孕媽們不必擔心，我們每天吃的食物中，包括牛奶、雞蛋、雞肉、小麥等食物中，都含有激素。

英文期刊《Food Chemistry》中的一篇名為《Natural Occurrence of Steroid Hormones in Food》的文章；關於燕窩的激素含量，也在一本叫《Asian Journal of Chemistry》的期刊中找到了相關數據，我們對比了一下燕窩、雞蛋和牛奶的激素含量。

根據以上數據可以得知：

每54克燕窩中所含的激素（孕酮）含量，還不如一個雞蛋多！

如果成年人每天吃3克燕窩的話，當中的激素含量還遠遠不如一個雞蛋！每天吃雞蛋都沒問題了，每天吃燕窩怎麼會有害呢？更別說吃燕窩會對孕婦和寶寶造成影響了！

燕窩不但不會對胎兒造成不良影響，反而還能令寶寶更聰明！燕窩中含有唾液酸，孕媽吃燕窩，當中的唾液酸能通過母體傳遞給寶寶，促進寶寶大腦發育，刺激寶寶神經突觸的生長，增強寶寶的智力，令寶寶更聰明！

3

燕窩是萬能保胎品？

靠譜指數：50%

在現代醫學上的定義來看，保胎的意思就是防止自然流產。自然流產最常見的原因是染色體異常造成的，染色體是遺傳物質的載體，是不可能通過母體吃什麼或攝入什麼營養而改變的。換句話來說，保胎不等於安胎，燕窩只能安胎，不能保胎（防止自然流產）。

孕媽在懷孕的過程中，如果營養不良，容易引起貧血、乏力、頭暈、惡心等症狀。燕窩中含有優質的蛋白質和多種微量元素，能為孕媽補充大量營養，促進新陳代謝，令胎兒發育得更健康。

4

孕婦吃燕窩會大補上火？

靠譜指數：0%

燕窩是滋補品，許多人一談到「補」就覺得會上火，這也難怪，人們都說「秋冬進補」，所以很多人都會以為所有滋補品都是指溫熱性的食物，經常吃會容易上火。但實際上，滋補並不全是指溫補，「補」也不全是上火的代名詞。

燕窩性平味甘，不燥不膩不上火不寒涼，適合大多數體質的人士食用，對於孕期不宜吃過於溫補或寒涼滋補品的孕婦來說，是再好不過的進補聖品。

5

吃燕窩一定能祛除妊娠紋？

靠譜指數：50%

吃燕窩不一定能祛除妊娠紋，只能預防或改善妊娠紋的產生。

為什麼會這么說？如果在孕期不好好保養，等產生了妊娠紋才來用燕窩進補，只能起到改善的效果，並不一定能完全消除妊娠紋；孕期想要避免妊娠紋的產生，就要從妊娠紋還沒產生之前就吃燕窩，能預防或改善妊娠紋產生，越早吃燕窩，效果就越好！

『叄』 孕婦多吃燕窩，會對胎兒產生哪些影響呢

對於已經懷孕的女性而言，都希望肚子里的寶寶健康地成長。有些人會選擇在孕期吃一些滋補品，比如燕窩、銀耳等，或者吃一些孕婦的保養品。今天要說的就是這個燕窩，被譽為女性滋補養顏聖品。

燕窩的品相也有很多，可以根據個人的情況來選擇。比如經過干挑的燕盞，其中夾雜的燕毛就比較少。買回來之後也不用自己費心去挑毛。

『肆』 孕期吃燕窩有什麼注意事項

孕婦吃燕窩注意事項：
1、注意烹飪方法
烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉。首先用清水將燕窩浸泡1-2小時，期間要清理燕毛等雜物，之後把水倒掉;然後用清水再浸泡1-2小時，浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。
急用燕窩的時候，也可以用溫水進行浸洗，可以在30-40分鍾內取用，不過這個速成的方法並不適合血燕。
2、注意食用時間
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。
早上5點至7點是孕婦食用燕窩的最佳時機，營養可以較為全面的吸收。
晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
3、要根據體質吃燕窩
燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質不同，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，燕窩售價較高，
孕婦吃燕窩的好處
1、提供和補充孕產期所需營養物質
事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
2、補充胎兒所需之「燕窩酸」
懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分「神經氨酸」、「燕窩酸」、「燕窩酸」這種珍貴成分僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

『伍』 燕窩營養豐富，孕媽媽吃燕窩時要注意什麼

燕窩是一種名貴的高級補品，性味甘平，有很高的營養價值，能夠益氣補中大養肺陰，也可以用於治療肺結核咳血咳嗽食道癌等疾病，營養極其豐富，裡面含有蛋白質碳水化合物，對於孕婦來說是極佳的補品，但是孕婦在吃燕窩的時候也有一些要注意的事情。

二、結語

燕窩具有滋養肺陰，補腎生精的作用。孕婦在懷孕的期間吃一些燕窩，可以有效的補充身體所需要的營養物質，能夠使孕婦的身體強壯，也能促進胎兒更好的生長發育，並且燕窩有安胎的作用，能夠讓孕婦增強抵抗力，預防妊娠紋，補充膠原蛋白。但也不需要過度吃營養成分比較高的東西，孕婦在懷孕期間要注意飲食方面的合理搭配，做到營養均衡。

『陸』 都說燕窩含亞銷酸鹽，那孕婦吃了怎麼辦

純正的燕窩都是含有亞硝酸鹽 但是在經過人工清洗以後 他在亞硝酸鹽含量基本已經沒有了 （在0.03 毫克） 再加上在噸前 必須的泡在水裡 3-4小時 亞硝酸鹽的含量就等於0.0001-0 之間了 你說的含有含量高的亞硝酸鹽是屬於加工商在加工途中非法加工了 就好像最近的膠囊一樣。。。難道你吃生病吃葯 那葯本身就是毒葯嗎？

『柒』 孕婦吃燕窩多了會上火嗎

其實，上火是因為體內有毒素沒能及時的排除體外，而從中醫的角度來說，滋補並不意味都是溫性的食物，補分為溫補，平補和清補。而燕窩屬於平補，一年四季都可以食用，也不會導致上火。
吃燕窩不僅補而不燥，還可以消暑降火、去除肺燥；還可以保持皮膚美白彈性，讓皮膚細胞分裂再生長。另外，燕窩中極低的脂肪含量，對於擔心會發胖的人士也可放心服用。
燕窩，營養價值高，長期吃也不會上火，真心地贊！除了進行滋補外，孕媽媽在飲食中也要均衡哦。日常生活中，孕媽媽可以多吃有益於身體的食物，加強營養，比如新鮮的蔬菜水果等。合理的飲食，再加上吃燕窩，對孕媽媽來說好處很多。

『捌』 懷孕期間多吃燕窩，真的對孕婦的身體比較好嗎

懷孕期間多吃燕窩，真的對孕婦的身體比較好嗎？

孕期是可以吃燕窩的，對孕婦身體有許多好處。

由於許多孕婦懷孕期間沒有吃燕窩，生出來的寶寶依然嫩白，聰慧。燕窩做為養生食材，大量起的是輔助功效，並並不是神葯。非是全部吃完燕窩的孕婦，小孩就會天資聰穎，遺傳基因也是重要。

可是長期性服用燕窩，實際效果或是可以看到的。先天發育不足，咱就後天性補補。有的孕婦較為體弱多病，在准備懷孕到懷孕期間都堅持不懈吃燕窩，隨後就基本上沒發燒感冒過。燕窩酸的按時堅持不懈攝取，生出來的寶寶也會更為嫩白，聰慧。懷孕期間究竟需不需要吃燕窩，就看本人要求了。終究，燕窩實際上也算不上多貴的養生食材。