燉燕窩放枸杞紅棗銀耳吃會補什麼

A. 燕窩能和紅棗銀耳一起吃嗎

可以。

銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為「女人的燕窩」。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價格更為實惠。女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。銀耳還是富含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，保持女性身材的苗條。

常見的做法有冰糖銀耳紅棗湯、紅棗銀耳燉燕窩等。

註：紅棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品

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紅棗銀耳燉燕窩的做法：

1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗凈，放入溫水中發好；

2、將發好的上述原料入鍋，加適量清水、白糖，用大火煮開，期間兩次加少量涼水攪拌，以防結底；

3、文火燒5到10分鍾，至呈透明稠狀；

4、燒好後加燕窩。

B. 銀茸紅棗燕窩有什麼功效

解暑降溫、美容養顏、養眼潤肺、養陰清熱、補血安神
推薦做紅棗百合燕窩
品名：紅棗百合燕
規格：3克、5克
主料：燕窩3g/5g、紅棗、百合2個
配料：水100ml、紅棗3~5顆、冰糖15ml
功效：養眼潤肺、養陰清熱、補血安神
做法：
1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。
2、取2顆百合，將百合剝開洗凈，把腐爛和損壞的挑出，留下完好乾凈的備用。
3、將紅棗剪成絲狀。
4、將准備好的百合與紅棗和冰糖一起放入燉盅內，放進微波爐加熱4分鍾左右取出。
5、在燉盅內加入水和冰糖放入微波爐中加熱4分鍾左右。
6、加熱完畢，將燉好的百合紅棗加入到裝好的燕窩燉盅中（避免過甜不要加太多），其餘的雪梨放入透明金色燉盅內，同時在燕窩上擺放3片雪梨和紅棗擺放成蓮花型即可呈上到客人面前。
或者做銀耳蓮子燕窩
燕窩食譜：銀耳蓮子燕窩
建議分量：3克、5克
主要用料：燕窩、銀耳、蓮子
調料：冰糖水適量
功效：解暑降溫、美容養顏
做法：
1、燕窩燉煮好備用。（可參考燕窩的燉煮教學視頻）
2、銀耳、蓮子浸泡好後，銀耳去蒂，摘洗干凈。（可以多燉一些，可以多次使用。）
3、加適量水高壓鍋大火壓15min,之後加入紅棗或枸杞幾顆，大火煮開。
4、待冰糖化開後關火，裝出金碗一份，燕窩單獨盛裝。

C. 燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞嗎

燉燕窩裡面可以加紅棗和枸杞，下面是具體做法：

准備材料：燕窩6克，紅棗3顆，枸杞8粒，純凈水適量

1、將准備好的燕窩用純凈水泡發4小時備用。

D. 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞能一起燉嗎﹖有什麼作用﹖

銀耳、蓮子、紅棗、枸杞可以一起燉。銀耳蓮子紅棗枸杞湯滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的作用，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種非常好的補品。

下面是銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法：

1、准備好銀耳、蓮子、紅棗、枸杞和冰糖。

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銀耳能清肺，補充膠原蛋白，讓皮膚有彈性，白嫩，調理人體免疫力，對身體有極大的好處。銀耳是「窮人的燕窩」，無論顏色、口感、功效都和燕窩相似。中醫認為，銀耳味甘、性平，有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

蓮子滋養補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

E. 燉燕窩放枸杞紅棗銀耳吃會補什麼

燕窩搭配枸杞食用可以抗疲勞、美容肌膚、抑菌等；

燕窩搭配紅棗食用可以滋陰補血、美顏潤膚，經常適量食用，還有延緩衰老的功效；

燕窩搭配銀耳食用可以滋陰健胃、益氣補脾，而且有很好的潤燥效果，尤其適合身體虛弱的人食用；

F. 聽說紅棗枸杞銀耳湯有美容養顏的功效，女生可以每天喝嗎，需要注意什麼

答案是可以的，但需要注意量的攝入。
銀耳號稱是平價的「燕窩」，經常食用紅棗枸杞銀耳湯對人的身體有養氣補血的功效，它還可以調理女性的月經不調和月經紊亂的狀況，如果是在換季的時候吃還能夠增長人的免疫力，防止出現過敏和咳嗽等症狀，所以是養生非常適合的一種湯。
但，不是說明任何人都適合喝，以下幾種人不建議喝：
1、有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現，這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
3、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高。
最後，紅棗枸杞銀耳湯裡面還可以添加其它食物，如百合、山楂、蓮子；秋季天氣乾燥，放些梨子，起到潤肺止咳的功效。

G. 燕窩能與紅棗,苟杞,銀耳一起燉嗎

可以。

主料：燕窩1片、銀耳2朵

輔料：冰糖適量大、棗少許、枸杞少許

1、干燕窩一片。

H. 燕窩和銀耳紅棗百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水燉可以嗎

可以的
滋陰養顏，補血補氣。燕窩味甘性平，可以滋陰潤燥、補肺養陰、補虛養胃，枸杞子和紅棗也是是常用的營養滋補佳品，安神明目，補氣養血。搭配一起不會相沖。當然是物就三分毒，任何食物都不可以過量食用，自己要注意點哦！

參考：
烹調燕窩的方法雖然只有一種，但是燕窩本無味，吃法很多。
★木瓜燉燕窩
原只木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裡面，吃的時候配上冰糖水。
★果汁撈燕窩
只要預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶製品作為調味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
★干撈血燕
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。
★紅燒官燕
同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀（可用高壓鍋來加快速度），拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。
★白芨燉燕窩
基本材料 白芨6至9克，燕窩6至9克，清水適量
白芨燉燕窩，是滋養性補品，有補肺養陰，止嗽止血的功效。民間常用以治療肺結核咯血，老人慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘等疾患。
★燕窩燉雞
病後貧血,養陰補陽.
材料:上品巢燕窩半兩，去皮雞半支，龍眼肉三錢，姜兩片，水四碗。
製法:將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。
★椰汁燕窩燉冰糖
滋陰,潤肺，養顏。
材料:上品巢燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。
製法:將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鍾，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鍾即可。
★燕窩燉蜜棗
潤肺，止咳。
材料:上品巢燕窩半兩，杏仁五錢，沙參三錢，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。
製法:將以上材料燉一至三小時即成。
★ 燕窩燉雪梨
潤肺，止咳。
材料:上品巢燕窩半兩，雪梨一個，馬蹄十枚，川貝一錢，水四碗，冰糖適量。
製法:將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時，最後加入川貝燉五分鍾即可。
★燕窩燉荔枝
養神，補血。
材料:上品巢燕窩半兩，鮮荔枝肉半斤，冰糖適量，水四碗。
製法:將燕窩，冰糖先燉一至兩個半小時，加入荔枝肉再燉半小時即成
★燕角的燉法
將適量燕角放入清水中浸泡，直到燕角非常柔軟後，用清水洗凈，（如果您覺得太大吃起來不方便，您可以切割成個人喜愛的大小）放入一個冰箱儲物盒內，加入您要燉的水量，然後放入冰箱內冷藏二至三天。這樣有利於干貨充分膨脹，燉時達到最佳效果。時間到取出儲物盒內浸泡的燕窩，連同泡燕的水一起倒入燉燕的容器內，（泡燕的水不要倒掉，因為水中含有大量的營養成分），將密封良好的燉罐置入放有水的鍋中燉至口感柔潤，（約三小時左右），起鍋時，加入適量的冰糖後取出待食。
★冰糖杞圓燉燕窩
用料:燕窩3克，枸杞子6克，桂圓肉6克，冰糖30克。
做法
(1)燕窩用水浸透，鑷去燕毛，撕成條狀。
(2) 枸杞子、桂圓肉淘洗干凈。
(3)將燕窩、拘棍子、桂圓肉連同l碗沸水倒進燉盅，燉盅加蓋，隔水燉之。
(4)待鍋內水開後，'先用中火燉l小時，加入冰糖後再用小火燉1小時即可。
(5)燉好後取出，溫後服食。 功效:補血養顏，潤肺止咳。 適應症:心悸失眠，頭暈目眩。
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謝謝~~