㈠ 雪魚肉如何清蒸
清蒸鱈魚
材料:鱈魚一片(500克)、蔥1條洗凈切絲、姜一小塊5克切絲
調料:橄欖油或其他素油2茶、生抽醬油1.5大匙、開水1大匙、糖1/2茶匙、白鬍椒1/6茶匙
做法:
1、蔥絲姜絲在盤子上,然後鱈魚片放在盤子上,大蒸鍋放小半鍋水,置爐上開大火,水滾後,鱈魚入蒸籠大火蒸6分鍾,熄火燜2分鍾取出蒸好的鱈魚片,請客時可以將魚片換到干凈盤子里
2、小號不粘鍋,置爐上開中火,放入橄欖油2茶匙,炒香姜蔥料里的姜絲撈出放到蒸好的魚上,原鍋留油熄火後,依次放入剩餘調料拌勻成汁。
3、將蔥絲鋪到蒸好的魚片上,趁熱澆上醬汁即可。
營養價值:
清蒸鱈魚是一款生活中的美食,是一種健康的菜譜。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。
㈡ 魚膠適合什麼人吃
魚膠適用人群:一般人都可食用。
1、適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者食用。
2、適宜產後血暈者食用。
3、適宜食道癌、胃痛者食用。
4、適宜腦震盪後遺症者食用。
5、適宜腎虧腰膝酸痛者食用。
6、適宜痔瘡之人食用。
(2)漁滋寶膠原蛋白質怎麼樣擴展閱讀
魚膠富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,性甘,味平,入腎肝經。具有補腎益精,補肝熄風,止血,抗癌等作用。新鮮優質的魚鰾(俗稱之為魚泡)以富有粘性的物質而著稱,所以,人們亦稱之為魚膠、花膠。
由於魚膠是一種富有粘性的物質,含有極豐富的蛋白質、維他命、礦物質等營養成分,所以,魚泡具有補腎虛、健腰膝、養陰益精及滋潤養顏的作用。對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度的人士,作為進補,至為合適。
㈢ 為何亞洲市場對於魚翅的需求量最大魚翅真的有營養價值嗎
說到食材,大家最先想起的便是美味佳餚,鮑魚,海叄,魚膘,魚翅被大家通稱為「四大天王」。我們在電視劇中見到古時候的富豪人的飯桌上都有魚翅的發生。吃魚翅被覺得是真實身份高貴的代表。
在我們來看,魚翅擁有 充足的營養元素,吃後對身體是很有利的。就連《本草綱目》中最開始記述的鯊魚敘述到「身上有鬣,腹下有翅,味並肥嫩,南人珍之」,鯊魚的魚翅做為在我國傳統式的珍貴食品類,備受大家的青睞。
鯊魚全身都是寶,魚牙做為寶貴的裝飾品,魚肝和魚骨頭提煉有利化學物質,可用以保健品,魚片能夠生產加工變成魚豬皮凍或布質用具。而更為貴重的當屬背鰭生產加工後的魚翅,就連不怎麼起眼的鯊魚肉也是具備一定的飲用使用價值。
現階段而言 ,全世界30%的鯊魚被大家瘋狂地捕殺著,慢慢地鯊魚的總數越來越越來越低。對於此事導致了深海的生物的多樣性被比較嚴重地毀壞。為了更好地大家一同日常生活的地球生態環境保護,在這里呼籲大家,要愛惜大家的鯊魚,不必殘酷地殘害他們。
㈣ 鱷魚肉能不能吃
可以,鱷魚肉都是瘦肉,而且肉是高蛋白低脂肪,非常適合現代人。鱷魚肉中蛋白質含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中。
並且還含有對人體有很高營養價值的高級不飽和脂肪酸以及多種微量元素;鱷魚肉既有水生動物的鮮美,又有陸生動物的野香;同時還具有補氣血、滋心養肺、壯筋骨、驅濕邪的功效,因而對咳嗽、哮喘、風濕、糖尿病有較好的治療效果。
基本簡介:
研究表明,鱷魚肉中蛋白質含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中,並且還含有對人體有很高營養價值的高級不飽和脂肪酸以及多種微量元素;鱷魚肉既有水生動物的鮮美,又有陸生動物的野香;同時還具有補氣血、滋心養肺、壯筋骨。
驅濕邪的功效,因而對咳嗽、哮喘、風濕、糖尿病有較好的治療效果。另外,由於鱷魚肉含有高效抗體和奇特構造的血紅蛋白,可以極快地提高人體免疫力和血液攝氧能力,可極大地提高人體的健康質量。
鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,健康優質的鱷魚肉不但好吃,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效,經常食用可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最好是帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質,能有效的防治骨質疏鬆,並有潤膚養顏的功效。
據記載,鱷魚肝有補腦、生新血、去濕氣、滋陰養肝、明目的功效。可以治療老年性白內障、視力減退等。療病方:鱷魚肝一副、金石斛10克、谷精草10克、枸杞子10克,燉服。主治多種眼病、再生障礙性貧血、白血病等。
以上內容參考網路 鱷魚肉
㈤ 8種不一樣的石斑魚的營養產地特點
下面我介紹一下石斑魚的種類的產地。
東星斑(海南常見)
東星斑的色澤有藍色、紅色、褐色及黃色等,體形比一般斑魚瘦長,頭部細小。藍色的眼睛中有烏黑的瞳仁,身上布滿白色的幼細花點,形似天上的星星,因而稱為「星斑」,至於「東」字,是因為它產自中國東部的.東.沙群島。
青石斑魚
青石斑魚體下部具若干橙紅色斑點,體側具6條深褐色垂直條紋,第3與第4帶間隔最寬;僅尾鰭具斑點。暖水性中、下層魚類。仔稚魚攝食浮游生物,成魚攝食魚、蝦、蟹。雌、雄同體,雌魚先性成熟,體長250~400毫米時性逆轉,雄魚6齡(個別5齡)全部性成熟。絕對生殖力為8萬~25萬粒,產卵期為5月下旬至7月,20℃開始產卵,22~24℃盛期,產浮性卵。水溫22~25℃,需23~30小時孵出仔魚。肉味鮮美,為名貴魚類,活魚大量銷往香港及澳門。為我國及東南亞淺海養殖對象,可以用網箱養殖。分布於我國台灣,東海、南海,以及日本。
寶石石斑魚
寶石石斑魚一般體長25~30cm,體表以及除胸鰭外的各鰭上滿布寶石狀斑點。胸鰭上具赤色條斑,尾鰭淺凹形,邊緣呈白色。為暖溫性中下層魚類,多生活在岩礁底質海區,具性轉變,為先雌後雄。生長較為緩慢。石斑魚性兇猛,機警,以肉食為主,喜食魚、蝦、蟹類,不喜結群,飢餓時有自相殘殺現象。寶石石斑魚分布於印度洋和太平洋西部,我國產於南海。我國多個省份有進行人工網箱養殖。
龍躉
學名中巨石斑魚,別名豬羔斑,為暖水性海洋底層魚類,屬鱸形目,石斑魚科,石斑魚亞科,石斑魚屬。它體呈長橢圓形,側扁,口較大,魚頭部、體側及各鰭均散布著很多青黑色斑點,為大型名貴食用魚類。在天然海域,成魚一般體長60厘米~70厘米,最大體長可達2米,體重一般在30千克~40千克左右,大者可達100千克~160千克以上。據記載,1999年7月,,香,港漁民在東沙群島曾活擒一頭母龍躉,體重180千克,被視為龍躉王。
點帶石斑魚
點帶石斑魚吻短鈍,背鰭8~11根棘,基底無黑斑,體側有5條不明顯橫帶,體側及各鰭上分散著斑點。為熱帶中、下層魚類,喜棲息於岩礁底質海區,為南海名貴魚類。性兇猛,肉食為主,喜食魚、蝦、蟹,飢餓時自相殘殺。可生活在鹽度11~41‰水域,最適水溫22~28℃,18℃以下食慾減退,15℃以下魚體失去平衡。可進行網箱養殖。分布於我國東海、南海等海域。
赤點石斑魚
赤點石斑魚背鰭基底具一黑斑,體棕褐色,頭、體、奇鰭有許多橙黃色斑(浸制標本變白色)。暖溫性中、下層魚類。成魚攝食魚、蝦、蟹。雌雄同體,雌性先成熟,大部分3齡性成熟,體長231~295毫米時,從雌性轉變為雄性。大部分6齡魚(個別為5齡魚)體長340~400毫米,絕對生殖力為10萬~25萬粒,產卵期為5~9月,盛期為5~6月。肉鮮美,可供出口,是名貴魚類,現已進行人工繁殖,是網箱及淺海養殖對象。分布於我國台灣,東海、南海,以及印度和日本。
斜帶石斑魚
斜帶石斑魚身體延長,在頭和身體的背部呈棕褐色,腹部底紋呈白色;無數橙褐色或是紅褐色的小點分布於頭、身體和鰭條的中部;身體上有5大不規則的、間斷的、向腹部分叉的黑斑;第一個黑斑在前背鰭棘的下方,最後的黑斑在尾柄上;2個黑斑在中鰓蓋,而另外的1~2個在次鰓蓋和中鰓蓋的邊接處。當暴露於空氣中時橙色的點變為褐色,而在防腐劑中則變得模糊。斜帶石斑魚常棲息於大陸沿岸和大島嶼,但在河口、離岸100米深的水域中也可發現。主要的繁殖期在3~6月。雌魚全長25~30厘米時成熟(2或3年齡魚),而性轉化常發生於55~75厘米體長。
一、石斑魚的美容營養價值
石斑魚被稱作為海中的雞,其營養價值更是和雞一樣豐富,石斑魚的魚肉肥厚,所以其肉質中能夠蘊藏下足量的膠質和蛋白質,這兩者都是對我們皮膚最有美容功效的成分,膠質和蛋白質越豐富,皮膚就越能保持年輕狀態,更有彈性,皺紋也會更加少。
二、石斑魚的補腦營養價值
石斑魚中有氨基酸成分,氨基酸是大腦的有效營養補劑,幫助大腦可以正常發育增長,石斑魚的這種補腦健腦的價值十分寶貴,其次石斑魚還可以加速肌肉發展健全,強健體魄,因此在長身體的孩子很適合多吃些石斑魚。
三、石斑魚的減肥營養價值
石斑魚肉質中含有豐富蛋白質,同時脂肪含量卻很低,因此多吃也不用擔心會發胖。同時石斑魚中還有維生素A,能夠激活皮膚細胞,抵抗日常的氧化過程。
㈥ 鱷魚肉的營養價值
研究表明,鱷魚肉中蛋白質含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中,並且還含有對人體有很高營養價值的高級不飽和脂肪酸以及多種微量元素。
鱷魚肉既有水生動物的鮮美,又有陸生動物的野香;同時還具有補氣血、滋心養肺、壯筋骨、驅濕邪的功效。
另外,由於鱷魚肉含有高效抗體和奇特構造的血紅蛋白,可以極快地提高人體免疫力和血液攝氧能力,可極大地提高人體的健康質量。
㈦ 鱷魚肉營養價值高么
鱷魚的營養價值比較高,它是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,健康優質的鱷魚肉不但好吃,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效,經常食用
可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最好是帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質,能有效的防治骨質疏鬆,並有潤膚養顏的功效。因此,如果有條件,多吃點有好處。
㈧ 土耳其海參的營養價值
海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇的營養食品,倍受中老年人的青睞。海參中的營養成分不僅豐富,而且均衡、合理,是難得的天然營養滋補品。
1、海參壁的營養
營養成分:蛋白質、DHA、EPA、海洋性脂質。
功效:膠原蛋白,美容養顏;18種以上氨基酸,號稱「精氨酸大富翁」!提高免疫力,消除疲勞;防止健忘性老年痴呆,延緩衰老。
2、海參筋的營養
營養成分:海參素、海參粘多糖、維生素及多種礦物質營養。
功效:海參筋是海參的營養中的精華,營養價值是海參壁的4-5倍,海參內筋一直被韓國、日本及台灣用於強身健體之神物。
3、蛋白質
18種以上氨基酸,可促進機體細胞的再生和肌體受損後的修復,提高人體免疫力,延年益壽消除疲勞。膠原蛋白中的甘氨酸、谷氨酸、丙氨酸、精氨酸含量極為豐富,生血養血,美容美白,使肌膚保持光滑及富有彈性,延緩機體衰老等功效。
4、海參粘多糖
海參內含有粘多糖和海參糖氨聚糖,是海參的營養中最重要的成分之一,另外所含有的硫酸低聚糖為海參獨有,品質優於鹿茸和魚翅。抗癌防癌,平衡血糖,增強抵抗力,延緩衰老,抗病毒,抗輻射等,針對糖尿病、高血糖、陽痿、甲亢、血栓、關節炎、骨質疏鬆、皮膚病等疾病有很好的治療作用。
5、海參素
海參素也稱作海參皂甙,存在於海參體內,也是海參的營養成分中最重要的成分之一,它的分子結構類似於皂甙,葯用保健價值極高。有抗腫瘤,抗菌作用,抗疲勞,促進性功能,提高免疫力與造血功能,針對腸炎、胃炎、肝炎、陰道炎、腦炎等各種炎症及各種癌症有很好的輔助治療作用。
6、EPA和DHA
EPA,屬於不飽和脂肪酸,是人體不能合成但又不可缺少的重要營養素,降低血液粘稠度,增進血液循環,消除疲勞。預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病有很好的療效。
DNA,被譽為「腦黃金」,是大腦視網膜的重要構成成分。對兒童智力發育,保護神經元、促進大腦發育有益及有成人提高免疫力、增強記憶力及預防老年痴獃等作用。
7、礦物質
幫助調節體內酸鹼平衡、肌肉收縮、神經反應等。海參的營養成分中還含有多種對人體生理活動有益的微量元素,如鈣、鉀、磷、鐵、錳鋅硒等等,增強免疫及預防骨質疏鬆、提升食慾、提升造血功能、提升人體生命代謝等作用
8、維生素B1、B2
維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝,有保護神經系統的作用;還能促進腸胃蠕動,增加食慾。維生素B2是水溶性維生素,為體內黃酶類輔基的組成部分,人體內維生素B2的儲存是很有限的,因此每天都需要飲食提供。它參與體內生物氧化與能量代謝,是機體組織代謝和修復的必須營養素,還具有抗氧化活性。
不難看出,關於海參的營養價值高這一問題,毫無疑問答案是肯定的,吃海參對於滋補調養身體有非常好的效果,建議堅持長期食用。