為什麼喝了膠原蛋白飲瞌睡反而多了

A. 喝膠原蛋白之後尿特別多怎麼回事

是不是洗臉洗的太勤快了。洗的臉上一點油脂都沒有了。
人的皮膚分泌的油脂一是濕潤，還有一個作用是防菌。
所以不要洗的太干凈。

B. 長期吃膠原蛋白肽有副作用嗎

有副作用：
第一、膠原蛋白肽的副作用
因為膠原蛋白肽都是從魚類身體當中提取而來，但是，有的商家為了保證利益，也會選擇從其他的材料身上提取而來，這樣一來就會導致有很多的脂肪在裡面，如果長時間吃這些脂肪含量比較高的產品長胖是必然的，它會讓人腸胃和腎臟的負擔因此變得更為嚴重，
所以，要是沒有辦法買到一些短肽類的膠原蛋白，那麼，在服用以後自然會讓腸胃的負擔變得更大；有的人可能會對牛奶或者是大豆出現過敏情況，其實，這也就是對含有蛋白質成分的產品過敏，故，要是在膠原蛋白肽裡面的分子量太多，在服用以後就很容易出現過敏，所以，建議服用者在服用前首先要保證自己不對蛋白質過敏。
第二、膠原蛋白肽的作用
那麼，這款產品的主要作用到底有哪些呢？小編得知，它除了能夠幫助保養肌膚和改善肌膚存在的問題以外，還能夠幫助補充人體需要的相關營養成分，確保讓你在使用產品的時候不會出現營養不足情況，對於女性朋友而言，堅持服用自然可以改善因為營養缺乏而導致的一系列問題，不過，大家在服用膠原蛋白肽的時候必須要按照療程來堅持服用才行。
上面就是膠原蛋白肽的副作用的相關內容，如果選擇的是正規廠家所生產出來的膠原蛋白肽，那麼，出現副作用的可能性則是比較小的，所以，要是你希望能夠避免被它的副作用所困擾，不妨嘗試選擇正規廠家生產的產品。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

C. 喝了膠原蛋白肽快一個月了總困還能繼續喝嗎

膠原蛋白肽是一種補充自己體內的那個蛋白質損失，讓自己的身體跟皮膚都達到一種緊致的效果，你有一點點困，你就應該先去醫院檢查一下，看是不是有什麼反應？如果說沒問題，可以繼續喝，如果醫生建議你停掉，你就停掉吧，看看是什麼原因引起的？

D. 喝了膠原蛋白肽我特別困是怎麼回事

喝了膠原蛋白肽，你覺得特別的困，這個葯效差不多，就是想讓你多睡睡覺的，睡個美人覺，人們常說睡覺是最好的美容

E. 為什麼喝了膠原蛋白會變得很渴呢

喝了膠原蛋白會變得很渴，最主要的原因是膠原蛋白中可能含有鹽，所以當其吸收入學時，引起血漿當中的鈉濃度升高，而引起口渴

F. 我怎麼喝完膠原蛋白就老是想睡覺啊，你們會有嗜睡的現象嗎

原來睡眠不好的，吃了就想睡覺，說明服用對身體非常有好處，如果你原來嗜睡，吃了更嗜睡說明對身體不好。

一般的人嗜睡一些的同時，精神頭兒足，也是健康的表現。

G. 膠原蛋白吃多了會怎麼樣

膠原蛋白吃多沒有什麼毒副作用，但是吃多人體也不能吸收。
首先，氨基酸之間存在吸收競爭，過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成，導致優質蛋白不足。建議每天攝入不超過10-12克，要保證身體有40%的優質蛋白質，可搭配吃奶、肉、雞蛋來平衡。
其二，人體對蛋白質的吸收有限，無論吃多少，最後被吸收合成為身體蛋白質的量不變。那麼，多餘攝取的膠原蛋白等同於身體廢物，需要人的腎臟系統將其排泄掉，加重了腎臟負擔。

此外，豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多，若攝入過多，輕則肥胖，重則帶來心血管疾病，效果適得其反。應選擇脂肪相對少一點的海洋食物，如魚皮、海參、花膠等，還要搭配多種食物吃，搭建氨基酸模式，保證飲食均衡。

H. 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

雖然膠原蛋白肽的美容護膚作用被證實了很有效果，但長期吃的話可能還是存在副作用的，尤其是這些膠原蛋白肽都是人為加機器參與加工的，一旦某個提取或者生產環節出現異常，有可能導致膠原蛋白肽出現問題，長期服用當然就存在很大隱患了。
1、不純粹的膠原蛋白肽長期吃會發胖。
一是膠原蛋白肽是從動物類魚類中提取的，如果選擇的是魚之外的其他原材料提取，那麼會有很多的脂肪摻雜其中，長期服用脂肪大的膠原蛋白肽肯定會發胖吧;
二是原味的膠原蛋白肽其實口感並不是很好，一些廠家為了改善口感會添加一些增味劑或者糖類成分，這樣的膠原蛋白肽長期吃難道不會胖嗎?
2、大分子膠原蛋白肽會增加腸胃負擔。
通常膠原蛋白肽是通過腸胃消化系統先消化轉化成氨基酸，然後再重更新合成人體所需要的氨基酸類型，在這個過程中膠原蛋白分子量越大，消化時對腸胃和腎臟的負擔就越大，所以如果買到的不是短肽或者寡肽類膠原蛋白，長期服用對腸胃器官來說將是一個不小的壓力呢。
3、孕婦吸收不完剩餘氨基酸會影響胎兒。
雖然說懷孕期間胎兒也會吸收母體的膠原蛋白導致孕媽媽們體內膠原蛋白減少需要補充，但如果長期服用膠原蛋白肽超過了孕婦和胎兒的可吸收量，剩餘不能吸收的氨基酸可能就會發生不好的影響的。
4、被污染的膠原蛋白肽可能會損傷肌膚。
膠原蛋白肽從提起到加工再到最後的成品中間需要經過多道工序，一旦原材料動物本身發生污染，提取的膠原蛋白物有可能也就存在隱患，長期服用這些不明污染的膠原蛋白肽皮膚不但得不到改善，甚至還會刺激皮膚敏感，失去為數不多的彈性和緊致。
5、有的會對原蛋白過敏
有些人會對牛奶或者大豆發生過敏，其實就是對立面含有的蛋白質過敏，所以一旦膠原蛋白肽的分子量過多，有些人長期吃可能就會發生過敏了。
人體將服用的膠原蛋白肽吸收分解成游離氨基酸後，這些氨基酸在維生素C的參與下合成人體直接吸收的膠原蛋白，如果只是長期服用膠原蛋白肽而忽視維生素的補充，其實所產生的美容護膚效果是有限的。

I. 為什麼說膠原蛋白是一個巨大的騙局

因為膠原蛋白無論吸收怎樣良好，最終都將分解為氨基酸這一最小基本單位，區別可能僅僅在於氨基酸種類在含量上的差異。

無論來源於哪種動物或者植物的膠原蛋白進入人體消化道後，其固有結構在體內的各種蛋白酶作用下都將被破壞，逐步分解成為三肽、二肽以及游離的氨基酸，被小腸粘膜細胞吸收，並與從其他食物中獲取的氨基酸一起，吸收入血，參與人體蛋白質的合成過程。

(9)為什麼喝了膠原蛋白飲瞌睡反而多了擴展閱讀：

膠原蛋白美容外用為佳

水解以後的膠原蛋白稱為膠原蛋白肽，分子量在2KD以下的膠原蛋白肽能滲透入皮膚內，具有抗氧化、促進細胞生長以及抗菌等多種生理活性。

膠原蛋白肽具有良好的吸水性和保水性，0.01%的膠原蛋白肽純溶液就可以形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。膠原蛋白肽還可以刺激成纖維細胞的生長，改善皮膚機械強度，柔韌性增加，有利於減緩皺紋。

同時，可為受損皮膚創面提供屏障，以促進癒合，作為皮膚炎症的輔助治療以及創傷性皮膚術後的護理產品運用於醫美行業。