『壹』 送媽媽燕窩，她總說自己吸收不好，讓我留著自己吃好備孕！該怎麼說服她「老年人」吃燕窩也很好
眾所周知，備孕期間吃燕窩很好，在整個孕期也都可以食用燕窩，特別是燕窩中最有價值的燕窩酸，能促進胎兒腦部發育，提高孕婦免疫力，這都是經過科學臨床驗證的，所以才這么多女生習慣孕期吃燕窩！但不僅僅是備孕或者孕婦適合吃燕窩，老年人也是十分適合。燕窩中的燕窩酸，可以有效地作用於腦部，減緩老年人腦細胞的衰老速度，抑制記憶力的衰退。新加坡一家機構對老人家做過一份數據調查顯示：正常老年人患老年痴呆症概率最高達到了10％，而長期食用燕窩的老年人患老年痴呆症的概率只有0.6％。不過隨著現在科技的發展，有一種技術可以把燕窩中的游離態燕窩酸大幅提高，而只有游離燕窩酸才能被人體直接吸收，一般燉煮的吸收要看個人體質了。
『貳』 一盞燕窩吃幾次
如果是中盞燕窩，一盞可以吃1-2次左右，如果是大盞燕窩，一盞可以吃三次左右。燕窩有大小盞之分，中盞燕窩一般是4-6克，燕窩一次應該食用3克，所以一盞中盞燕窩能吃1-2次；大盞燕窩一般有10克，所以可以食用3次左右。
燕窩是營養價值很高的食物，經常食用燕窩，可以讓大家的精神飽滿，可以緩解大家的精神壓力，女性經常食用燕窩還能夠調節內分泌，可以讓肌膚滋潤、光滑、富有彈性，對調節月經也有一定的功效。
不過在食用燕窩的時候有一些注意事項。
燕窩不可以一次食用過多。一次食用過多的燕窩，人體並不能完全吸收它的營養，會造成營養浪費。吃燕窩講究少吃多餐，而且最好保持定時進食，這樣才能夠更好的達到它的功效。
感冒的人不適合吃燕窩。感冒的時候，大家的消化系統會變弱，食用燕窩會很難吸收，這樣會造成營養的浪費，感冒的時候身體各個機能都下降了，這時候食用燕窩這種補品，還可能加重病情。
吃燕窩的時候不要喝茶，因為茶葉中含有大量的鞣酸，燕窩中含有大量的蛋白質，燕窩和茶同時服用不僅會破壞營養物質，還可能引發腹瀉、腹痛等。
『叄』 有的人吃了很久燕窩，卻沒有效果，是哪個環節出了問題
有的人吃了很久燕窩，卻沒有效果，問題是在吸收環節。吃燕窩就是吃燕窩酸的，而普通的燕窩中燕窩酸含量不固定，且燉煮燕窩的游離燕窩酸含量更少，所以會導致了吃燕窩卻沒有效果的原因。但是天宮趣的燕窩在源頭上解決了吸收問題，提升人體能夠直接吸收的游離燕窩酸含量達10倍。把燕窩酸含量和直接吸收都提高，使我們不會再「白吃」燕窩了。
『肆』 燕窩現在吃是不是很容易吸收啊
燕窩是屬於溫補食品，不分季節，因分子結構的原因，屬於小分子結構，比較容易被吸收。可以放心進補。
『伍』 燕窩晚上吃會不會吃了等於沒有吃啊。吸收不了營養啊
你好，燕窩一般早上起床後空腹吃為最好，這樣燕窩的營養就能夠讓身體完會吸收
燕窩可以護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復原。科學家研究發現，燕窩中就含有一種非常重要的多肽類激素——表皮生長因子，在人體內有多種重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保護十二指腸等。
『陸』 燕窩可不能亂吃了，這些情況吃了，效果適得其反，99%的人都不知道~
1、疾病急性期和感冒的人不能吃。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。因此要等疾病急性期過後或感冒好了以後，再吃燕窩調理。
2、癌症晚期的患者不能吃。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合，使皮膚變得光滑而有彈性。
但這類物質同樣可能作用於晚期癌細胞，促進其進一步生長。所以如果是癌症晚期患者，請謹慎服用。
3、對蛋白質食品有過敏史者不能吃。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒症狀隔天再吃一次。
(6)燕窩為什麼這么難吸收擴展閱讀：
燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在康復期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。
燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
『柒』 吃燕窩到底有沒有用
當然有用，不過要看燕窩的品質 好的燕窩可以增強免疫力、美容養顏、補中益氣、養陰潤燥等
『捌』 燕窩為什麼這么難吃
這是因為你不喜愛吃，所以你就會覺得它難吃，其實燕窩的口感還是比較清淡的
『玖』 很多博主在推廣鮮燉燕窩，真的有那麼好嗎能被很好地吸收嗎
鮮燉燕窩只是帶來了方便，免去了自己挑毛和燉煮的過程，但是這種傳統的方式補充燕窩是不能完全被人體吸收。燕窩酸在腸道內不會被消化酶降解。看吸收，還是要看游離燕窩酸的多少，這才是被吸收的關鍵。
『拾』 吃燕窩只是為了吃唾液酸（燕窩酸）嗎那能被人體直接吸收嗎
燕窩的功效和作用一直以來都被拿來跟雞蛋銀耳等食品做比較。
到底為什麼要花這么多的錢來吃燕窩呢？
今天不談蛋白質，小編只談一點---唾液酸。
什麼是唾液酸？
唾液酸（Sialic
acid，SA）是9碳糖神經氨酸醯化物的總稱，學名「N-乙醯基神經氨酸」；是大腦神經節苷脂的重要組成部分，具有「誘導」和阻止病菌入侵的作用；它通常位於細胞膜最外層的糖類部分和分泌的糖復合物（糖脂，糖蛋白和多脂糖）的關鍵位置，是糖復合物結構和功能多樣化的重要物質基礎。
由於燕窩中唾液酸含量高達7%-11%，所以唾液酸又稱為燕窩酸。
唾液酸對人體的作用
1、智力發育的「腦黃金」
燕窩酸通過與大腦細胞膜及突觸的相互作用，提高大腦神經細胞突觸的反應速度，從而促進記憶和智力的發育。紐西蘭科學家就曾經做過一組實驗來證實燕窩酸對於兒童智力發展的重要作用，最後實驗得出結論：對嬰幼兒補充燕窩酸，可以增加大腦中燕窩酸的濃度，從而提高大腦的學習能力。
2、提高腸道吸收能力
根據簡單的異性相吸的物理現象，進入腸道的帶有正電性的礦物質及部分維生素很容易與帶有極強的負電性的燕窩酸結合，那麼腸道對維生素及礦物質的吸收能力從中就增強了。
3、促進腸道抗菌排毒
細胞膜蛋白上的燕窩酸對提高細胞識別能力、霍亂毒素解毒、預防病理性大腸桿菌的感染、調控血液蛋白質的半衰期等具關鍵作用。
4、提高免疫力
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素，如：鈣、磷、鐵、鈉、鉀，以及人體必需的8種氨基酸，燕窩還含有大量的黏蛋白、糖蛋白，有潤肺燥、滋腎陰、補虛損的功效，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒，特別是兒童。