滿滿的膠原蛋白是什麼原因

① 東北烤豬蹄，外焦里嫩，滿滿的膠原蛋白，為何南方人聞著就想「吐」

雖然北方和南方的人都是中國人，但是他們的飲食有很大的不同。東北人喜歡吃一些味道重的食物，許多南方食物是他們不能接受的，而南方人喜歡吃一些清淡的食物，許多東北食物是他們不能接受的。

烤豬蹄是一種新的特色燒烤菜餚。顏色、香氣和味道都很好，一旦推出，就很受顧客歡迎。豬蹄富含膠原蛋白，脂肪含量低於肥肉。它一直是最受食客歡迎的美食之一。在民間，豬蹄被稱為「美容食品」，可以和熊掌相提並論。秉承中國傳統飲食文化，並在此基礎上突破傳統烹飪方法。烤豬蹄是人類的美食，它完美地將豬蹄和烤肉結合在一起。但是南方人大多適應不了。

3、烤大腸。這也是最特別的事情。我想我只能去北方吃。至於大腸，它是一種有爭議的食物，其中許多是不能食用的。

② 肥胖人群怎麼補充膠原蛋白

通過飲食來補充膠原蛋白是很不錯的選擇，其中紅色蔬菜是不錯的選擇，主要是去吃西紅柿、紅椒、甜菜等屬於紅色的蔬菜，主要是其中含有大量的抗氧化劑物質，番茄紅素的存在，這種物質可以幫助我們提高皮膚中膠原蛋白的含量，還可以給皮膚起到防曬效果。

橙色蔬菜對補充膠原蛋白也很有好處，主要是吃胡蘿卜、番薯等屬於橙色的蔬菜，其中含有大量的維生素A，這種物質可以幫助膠原蛋白修復和再生，對攝入和補充膠原蛋白大有幫助。

深綠色蔬菜同樣對補充膠原蛋白很有好處，尤其是菠菜、甘藍菜等類型的深綠色蔬菜來說，其中維生素C的含量是極為豐富的，這樣就可以很好的加速膠原蛋白生成。而且因為維生素C擁有抗氧化性，這樣就可以避免膠原蛋白受到破壞，對增加膠原蛋白的含量很有幫助。

豆類製品對補充膠原蛋白是很有好處的，主要是因為豆類食物中擁有大量的蛋白質，其中的膠原蛋白也很豐富，而且因為這些蛋白質屬於植物蛋白，所以吃了之後還可以避免出現發胖的情況產生，

絕大多數的美眉們都認為膠原蛋白一定是集中在肉類當中的，然而，事實上，豆類製品當中的膠原蛋白也是相當豐富的，而且豆類製品當中的植物蛋白，吃了之後是不容易出現發胖情況的，而且因為大豆製品可以很好的促進人體血液循環，對於調節內分泌也是有一定效果的。

豬皮是大家熟悉的一種食物，主要是因為豬皮中的膠原蛋白很豐富，所以說很多人都愛吃豬皮，而且豬皮是味甘、性質偏涼的一種食物，還擁有清熱滋陰補虛的功效，可以幫助對抗皮膚問題，對抗衰老也有很大幫助，再加上豬皮中膠原蛋白的含量是非常豐富的，這對我們皮膚健康很有好處，是滋補的好選擇。

動物瘦肉中同樣是含有大量膠原蛋白的，如果我們可以經常吃就能起到補充膠原蛋白的效果，尤其是每天都吃一些，這樣長期下來就可以起到補充膠原蛋白的效果，在保護皮膚健康的同時，還可以幫助我們增強身體素質，起到預防疾病的產生。

魚類食物是大家很熟悉的，這種肉類食物中的膠原蛋白還是很豐富的，尤其是在深海魚中膠原蛋白的含量就更豐富了，如果可以經常的去吃些膠原蛋白，這樣對皮膚健康是非常有好處的，也是增強身體素質的好選擇，而且吃魚的時候最好可以喝魚湯，可以讓膠原蛋白的滋補效果更好。

吃什麼水果補充膠原蛋白

吃水果對補充膠原蛋白也有幫助，柚子是不錯的一個選擇，雖然柚子本身不含膠原蛋白，但是因為其中的維生素含量豐富，尤其是維生素A和維生素C，對促進膠原蛋白的吸收很有好處。

而吃香蕉也對人體補充膠原蛋白是有好處的，除了直接吃香蕉來補充膠原蛋白之外，還可以把香蕉拿來在傷口上均勻的進行塗抹，這樣可以起到保護皮膚健康的效果。

補充膠原蛋白的食療方法

山椒拌魚皮對補充膠原蛋白很有好處，把魚皮用鹽進行搓洗，去掉魚皮上存在的粘液，然後把魚皮切成片，洗好之後瀝干水分。然後在鍋中燒開水，加入適量的調味品，最後把魚皮放到鍋中煮上2分鍾撈出，在魚皮上放上野山椒，淋上一些香油就可以了。

③ 膠原蛋白排行榜10強

膠原蛋白排行榜10強由高到低：德國vikki膠原蛋白、Swisse 膠原蛋品白液、澳洲mmV深海鱈魚皮膠原蛋白肽、美國Youtheory Collagen 膠原蛋白、FANCL 膠原蛋白、H2O水芝澳膠原蛋白、湯臣倍健膠原蛋白、Lumi膠原蛋白、NeoCell膠原蛋白、安利膠原蛋白。

1.vikki膠原蛋白是世界頂級的膠原蛋白，可以說是被無數的人奉為「駐顏聖品」的產品。採取的是大西洋和太平洋1500米深海珍貴鱈魚開的精華，再加上全球最為尖端科技的微生物科技，德國vikki膠原蛋白完全能高效改善皮膚問題，皺紋、痘印、衰老都能有所改善。是十大膠原蛋白排行之首。

注意事項：

1.一般情況下在注射膠原蛋白除皺後要注意在短期內是不能進行敷面膜的，而且在飲食上要注意以清淡為主，注意海鮮是不可以吃的，個別有瘙癢感，注意是不建議進行抓撓的，也要注意是不能長時間的進行暴曬的。

2.一般在注射膠原蛋白前後，都要注意保持良好的飲食習慣和生活習慣，提高自己自身的免疫力。同時建議在注射之後可以冷敷傷口，減少腫脹的情況，同時也有利於傷口恢復。一般在三個小時之後傷口是可以碰水的，不過最好還是避免。

④ 女人25歲後多吃4物，能補充膠原蛋白，指的是哪4物

要想維持女性美麗容顏，就要想辦法保住身體的膠原蛋白。

好了，幾種含膠原蛋白的食品都幫你列出來了，別嫌貴，也別偷懶，平常要多弄一些吃。當然了，除了吃，我們平常還要注意一些事情來保護我們的皮膚，比如不要熬夜，熬夜除了傷肝傷腎，其實也很傷神傷皮膚哦。還有一件更重要的事，那就是夏天到了，一定一定要注意防曬。

紫外線的照射對膠原蛋白的破壞性比較大，可以說是造成膠原蛋白流失的主要原因之一。因此，女性朋友在出門前一定要做好防曬工作，尤其現在夏天到了，太陽比較毒辣，紫外線的殺傷力更大，出門前記得塗抹防曬霜，打好太陽傘，戴上墨鏡，避免皮膚在陽光下暴曬，是有效的護膚之道哦。因此，想愛美，別偷懶！

註：圖片來自網路

⑤ 女性絕經前，哪3個「跡象」藏都藏不住

女人絕經前，這3個“跡象”藏不住，若能提早發現，或能抵抗衰老

體重超標

女人隨著年齡的增長，尤其快到絕經的時候，身材明顯會走樣，腹部贅肉增多，體重超標厲害，當女人40歲以後，發現自己體重明顯超標，就要引起注意了，有可能是絕經的前兆，可以通過運動、合理飲食等方法來調整，讓自己達到合格體重，也可以讓自己延長經期，抵抗衰老。

皮膚出現變化

女人在年輕的時候，臉上的皮膚有滿滿的膠原蛋白，皮膚紅潤有光澤，但是女人在40歲以後由於身體和膠原蛋白水分缺失，臉上的皮膚可能會出現一些變化，可能就會使皮膚逐漸的鬆弛失去彈性，長出皺紋，還有的女人會出現眼窩凹陷、蘋果肌下垂、顴骨突出等現象，這些現象都是女人在月經絕經前身體留下的“痕跡”，發現之後要及時採取措施，抵抗衰老。

多運動

女人在40歲後要多運動，這樣有利於促進機體對鈣的吸收利用，促進鈣在骨骼內的沉積，增加骨密度。同時，運動還能改善機體的平衡功能，增加肌力，降低骨折的發生風險，有效阻止並減緩骨質疏鬆的發生，在一定程度上也能抵抗女人過早絕經的現象。

註：圖片來自網路

⑥ 怎樣補充膠原蛋白 ，請問芙艾醫美哪些項目可以做

膠原蛋白什麼時候吃最好？

為了達到更好的吸收效果，吃膠原蛋白時間是有講究的。膠原蛋白什麼時候吃最好？問過不少朋友，都是飯後順著水就一起喝了。這是最多人犯的一個誤區：服用時間沒選對！

正確時間：飯後2小時或睡前服用。

原因：空腹的時候我們的消化系統可以專門分解膠原蛋白中的蛋白質，吸收率比其它時間都高。而睡前服用是因為睡覺的時候我們的肌膚正在自我修復，這個時候補充膠原蛋白更利於它的修復，就好比口渴的時候正遇上一杯溫水，事半功倍。

網上賣的膠原蛋白可信嗎？

網上賣的膠原蛋白可信嗎？膠原蛋白市場魚龍混雜，對於缺乏鑒別力的朋友，如果盲目跟風，沒有查看規格成分，就很容易入坑。青檬報告建議選用大品牌，知名廠家生產的，有權威認證的，相對靠譜些。

另外，要注意看膠原蛋白含量、分子量，有無協同增效成分等。

舉個例子，朋友去年冬天入了一個網紅膠原蛋白，本來想著是抗衰緩解面部下垂和皺紋，結果吃了3個月都沒什麼效果，去網上查了才知道人家膠原蛋白含量少得可憐！就是迎合少女出的產品，吃著一樂。

好在後面吃了我推薦的自然陽光膠原蛋白肽，現在不僅指甲茁壯成長，就連膚色也均勻透亮了，抗衰產品就要有抗衰的樣子。

吃膠原蛋白吃多久呢？

急於求成，無法長期堅持補充膠原蛋白的第三個誤區。

俗話說契而舍之，朽木不折。變美是一件持之以恆的事情，有些人卻妄想一步登天。斷斷續續服用、三天打魚兩天曬網；堅持了一個星期、兩個星期發現沒有效果就放棄；這都等於變相浪費！吃了等於沒吃，還浪費了錢和時間。

吃膠原蛋白吃多久呢？這跟你選用的膠原蛋白飲品的含量，你的年齡階段都有關系。一般建議連續服用6個月，可以見到明顯的效果。

膠原蛋白流失與年齡的關系

不同女性膠原蛋白流失的速度也是不同的。人在15歲左右是膠原蛋白最豐富的年齡，20歲開始，膠原蛋白的合成就會減緩，25歲以後，膠原蛋白的合成速度低於流失速度，就應該開始抗初老了；到了30歲，膠原蛋白的流失呈現斷崖式下跌，每天需要補充3-6克膠原蛋白，40歲時，膠原蛋白僅為18歲的一半，臉色暗黃、皮膚粗糙、長斑等都與膠原蛋白流失有關。

膠原膠原蛋白的流失，最直接的影響就是皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、色斑等衰老現象。

有朋友問青檬報告，毛孔粗大吃膠原蛋白有作用嗎？當然有作用，膠原蛋白把皮膚撐得飽滿了，毛孔自然就會變小嘛。

膠原蛋白的功效與作用

膠原蛋白是生物高分子，功效也很多：

1、養顏護膚，因為膠原蛋白具有滋潤肌膚的作用，能夠有效的維持肌膚的彈性，保其潤澤和光彈，修復受損傷的肌膚，有效的緊膚祛皺，保持潤膚；

2、潤澤發質，,頭發的主要組成部分是蛋白質，如果缺乏蛋白質，頭發的營養就不足，容易乾燥分叉，足夠的蛋白質能夠維持頭發的營養，讓頭發柔軟有光澤；

3、豐滿胸部，胸部的組織構成大多是脂肪和結締組織，其中膠原蛋白是結締組織的主要成分，足量的膠原蛋白能夠有效的支撐胸部，體現出挺拔胸姿；

4、預防疾病，機體五臟六腑都受膠原蛋白的影響，缺乏膠原蛋白就會嚴重的影響臟器的健康，甚至會引發一些疾病，如果充分的補充膠原蛋白可以補益內臟器，協助內臟器官營養補充和運動，有效地預防一些疾病。

⑦ 什麼是小分子膠原蛋白

回答這個問題之前，首先我們要弄清楚，為什麼要提出小分子的概念。
因為膠原蛋白是一種硬蛋白，這種蛋白質和角蛋白一樣，是很難通過胃酸和胃蛋白酶降解的，只有通過人為的手段將它酶解成分子量比較小的膠原肽才能被人體進一步講解吸收或者直接吸收。
一般膠原蛋白的分子量是30-40萬道爾頓，經過初步梯度降解達到3000-5000道爾頓就可以被吸收。
當分子量達到1000道爾頓的 時候，一些寡肽可以直接被腸道吸收，膠原蛋白的吸收效率會大大提高。
當膠原蛋白肽被降解為可以被直接吸收的寡肽，膠原三肽的時候，膠原蛋白完全不用二次降解就可以只直接被吸收。
膠原三肽是最小的膠原蛋白結構單位，其結構為GLY-X-Y，平均分子量為280道爾頓。

⑧ 王冰冰舊照滿滿膠原蛋白，發際線過高遭調侃，本人對此有何回應

憑借一個采訪走紅的王冰冰，現在可以說是“天之驕子”，甜美的臉龐和專業的能力，為她吸引了大量粉絲。在粉絲破三百萬之際，她還發了一張年輕的圖片。然而很多網友看到圖片後，居然吐槽王冰冰的發際線，說她年輕時發際線就很高。王冰冰也沒有含糊，直接就回復了網友，“我從出生就發際線高”。

不得不說，王冰冰實在太可愛了，對於發際線的問題，絲毫沒有遮掩。除了吐槽之外，網友們更多的還是誇贊，可以看得出來，這么些年王冰冰顏值基本沒有變化。恐怕誰也不敢相信，這樣一位美女記者，已經有31歲的年齡。

王冰冰的年齡，在網上並沒有確切信息，但是我們從一些消息中，也能找到蛛絲馬跡。比如說王冰冰2012年畢業，到現在已經有9年時間。按照正常人21-23歲畢業的規律，她現在最起碼也有30歲。現在一般公認的，就是她已經有31歲。

不得不說，王冰冰顏值真的很高，在30歲的年齡仍然滿臉膠原蛋白。瘦小的身材、可愛的面容，給人的感覺就像是剛剛畢業的大學生。