喝什麼膠原蛋白對皮膚好

A. 最好的膠原蛋白是哪個牌子的喝了對皮膚有幫助嗎

當然有幫助了，而且還是讓你意想不到的效果啊，呵呵，推薦仙婭詩膠原蛋白

B. 膠原蛋白對皮膚好處多多，市面上買的那種可以直接喝的膠原蛋白有效嗎

膠原蛋白什麼時候吃最好

膠原蛋白對於人體的重要性相信人們都是知道的，因此補充膠原蛋白就成為人們進行保健的常用方式之一。不過，膠原蛋白什麼時候吃效果最好呢？我們就來了解一下膠原蛋白怎麼吃最好的問題！

內服的效果最好。每天晚上睡覺前服用0.5g~2.6g（1湯勺約0.5g），晚上睡覺前（約10點左右）皮膚是新陳代謝最旺盛的時候，這個時間段服用可以很好的修復肌膚，如果你有果汁、牛奶或VC片，同時口服一片有加強吸收和美白保濕的效果！要想修復效果快，最好每天服用2g~3g，年齡偏大者每天5-10g。請注意：服用時間與吃飯時間至少隔開2至4小時。

服用膠原蛋白的注意事項

膠原蛋白能夠保持人體的肌膚充滿活力與彈性，因此，對於那些肌膚老化的人來說，補充膠原蛋白就變得很重要了。但是就算是要補充膠原蛋白也要注意它的一些事項，做到正確的補充。下面，就為大家介紹一下關於膠原蛋白的服用注意事項。

1、忌高溫，40度左右可入口為宜。高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質。

2、最好不要與碳酸飲料沖飲。膠原蛋白活性很重要，活性下降，人體吸收的效果不好直接影響皮膚的效果。所以切忌膠原蛋白不能和酸性的東西一起吃，酸性會影響膠原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸飲料。

3、配合服用 Vc 片能更好吸收。膠原蛋白具有充實細胞、恢復肌膚彈性等功效與VC的美白抗氧化相輔相成，健康美肌事半功倍。同時，VC粉的純天然果香，會瓦解掉膠原蛋白淡淡的魚腥味，喝起來酸酸甜甜，有淡淡的羅漢果味。

4、晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳。晚上睡覺之前我們的皮膚細胞最為活躍，吸收能夠力也強所以每天如果只是使用一次的話建議晚上睡前服用最佳。

5、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性。

6、保持良好的飲食與作休習慣。

C. 吃什麼膠原蛋白多,對皮膚好

豬皮上面的脂肪含量是很少的，幾乎是沒有脂肪的，反而含有大量的膠原蛋白，所以多吃豬皮，對女性的皮膚是很好的。

D. 吃什麼可以補充膠原蛋白，讓皮膚變的更好呢

我建議你，可以吃豬蹄，把洗好的豬蹄放在鍋里煮，什麼油和鹽都不放，煮出來的水，是含有膠原蛋白的，然後冷卻，這樣凝固的膠體，你可以切幾分，放在冰箱里，每天吃一點，很天然。你可以試試，希望能幫助到你~

E. 女生喝一些膠原蛋白對皮膚真的好嗎

首先，咱們肯定的講，吃膠原蛋白粉對皮膚有用。

但是它這件事情是在如何發揮作用，對皮膚發揮的好作用大不大，產品們好與不好有多大區別，咱們慢慢說~

消化
經過咀嚼，進入胃，在強酸環境下，膠原蛋白被殺菌、改性、剪切，進行了一系列的預處理~（當然，如果你食用的小分子的膠原蛋白粉、膠原蛋白肽等類型的深加工產品，這個環節是不必要的）

經胃的強酸環境處理過，進入小腸，中和掉強酸，胰蛋白酶、彈性蛋白酶等生物酶開始對此狀態下的膠原蛋白剪切。（就是將一個長長的鏈，剪切成短短的片。）最終，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小腸上皮細胞中被水解，之後被囊泡包裹。

吸收
人體對外源性膠原蛋白的吸收有兩種途徑。

1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，進入血液，經過載體運輸，離子交換，進入到各個細胞中，在核糖體，進行脫水縮合，參與各個細胞的生長發育。最終，成為頭發、骨骼、肌肉，乃至肝臟、生殖器、皮膚的一部分。或者成為某些載體、生物酶等等。

2水解的氨基酸和小肽被基團式轉運。其實就是通過參與細胞的氧化還原反應被人體吸收利用。

人體一般情況下，首選的是第一種。第二種，從概率上講略低，從能耗上講略高。

F. 哪種膠原蛋白對皮膚好~~~~~~~

分子量小的容易被肌膚吸收，從而修復斷裂的細胞，使皮膚豐盈起來啊，我吃的是翌.生美的,一盒是288塊錢,能吃20多天的..買多了還送粉,不過我一次都只買一盒的，這樣感覺沒有壓力.
質量我覺得可以信賴,正規的廠家,我當時買的時候也是經過很多比較才決定買的.

G. 喝膠原蛋白粉真的對皮膚好嗎

喝膠原蛋白粉對皮膚是有很多益處的。膠原蛋白粉含有人體可直接吸收的低分子膠原蛋白。極易被人體的皮膚、骨骼、毛發等吸收，並可加快人體膠原蛋白的新陳代謝，促進皮膚新生膠原組織的生成，使肌膚充盈而有彈性。而且膠原蛋白是皮膚的主要成分，占皮膚乾重的70-80%。膠原蛋白在皮膚中的作用，相當於一張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚，膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂，皮膚組織萎縮，從而出現肌膚乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。

膠原蛋白粉的飲用方法：

1、膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。由於每個人的吸收時間也不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間。
2、膠原蛋白粉可以直接溫水沖服，其沖泡方法與沖泡其它沒有多大區別。將膠原蛋白粉倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，加速濟解，大約5分種後，可以完全溶解。不同品牌的沖泡方法可能有些差異，還需要參考產品的操作說明。

H. 女人吃什麼可以補充膠原蛋白，讓皮膚變好

女人可以多吃一些海鮮類的產品，比如說帶魚，海蝦這樣的食物能夠補充膠原蛋白，讓皮膚美容養顏的，