膠原蛋白怎麼護頭

『壹』 補充頭發膠原蛋白的，要用點什麼呢。有洗發的嗎還是護發素的

●天天洗頭
放心地天天洗頭吧，正常人平均每平方厘米的頭皮上，分布著144到192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都會分泌油脂，每天洗頭不會阻礙它們的分泌，也不會洗去油脂。相反，如果使用適合自己的洗護發用品，能每天給頭發及時地補充營養和水分，有益無害。
TIPS
選擇正確適合的洗發水是養發第一步，要解決枯澀、無光澤、開叉的特殊問題，威娜的太陽花潤澤香波含有獨特的金盞花、甘菊和太陽花提取液，滲透性極佳，直接深入頭發里層，讓秀發充滿彈性和光澤，潘婷的絲質順滑洗發露能覆蓋頭發表層乾枯粗糙的部分，防止秀發毛躁或打結。
洗發前要用大齒梳子清除頭發上的塵垢，先梳頭發的表面，然後將頭發分層翻起，依次刷發絲、發根及頭皮，最後再刷周圍的發邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫發量。
一定要洗護分開。因為洗護分開的產品，具有將頭發表層的毛鱗片徹底打開，清潔滋潤發芯的作用，之後再使用護發產品，可以讓滋潤的毛鱗片閉合，這樣頭發看起來才光澤滋潤有彈性。
洗發後用吸水性好的毛巾輕輕把頭發拍干，不要用力擦乾頭發。
●輕柔吹整
剛洗完頭，頭發上的毛鱗片是張開的，用熱風吹乾後毛鱗片會閉合，這樣頭發才會更順滑，所以洗完頭發後用毛巾輕拍掉大部分水分，然後再用吹風機把頭發吹乾。吹發時，吹風機應距離頭發20公分左右，而且盡量選擇低溫狀態，注意只能吹到八成干，這樣頭發中的蛋白質不會變硬，而頭發也更容易保持柔順狀態。
●深層護理
頭發的深層護理最好一星期一次，健康的頭發可兩星期一次。要針對頭發的需要聰明地選擇深層修護產品，如乾燥頭發宜選用含有蛋白質的，燙發則要選用含有氨基酸的，而含膠原蛋白的產品則適合欠缺光澤及彈性的頭發。
卡詩深度護發發膜：只能在發廊享受到的專業級護理產品，能給頭發以最深層的滋養，讓頭發立刻柔滑，極易梳理。
歐萊雅絲泉柔亮滋潤修護發膜：先進的科技，獨特的結合了陽離子覆蓋元素釋放有效的滋潤因子，護理敏感的發絲纖維，使其恢復堅固和柔軟。
威娜蘊露深層滋潤護理油膏：含橄欖精華，快速補充平衡發質內部水分，使秀發健康有質感 充滿光澤和活力。
TIPS：DIY深層護發
雖然深層護發在專業發廊能夠達到最佳效果，但如果心情好也可以在家裡對自己的秀發進行呵護，重要的是持之以恆，才能保持漂亮的護發成績。
市面上家用的油膏種類也很豐富，雅濤的維他命E護發油膏，蘊涵豐富的維他命E精華和荷荷巴油，能補充頭發失去的養分，改善發質。
洗完頭發後，用密齒梳抹上油膏，從發根向發稍梳理，確保營養膜均勻分布，然後用很熱的毛巾裹住頭發，再帶上浴帽，15分鍾後用清水沖洗干凈即可。
用橄欖油混合油膏能令產品有加乘的營養效果，比例為1：10。
定期用蜂蜜按摩頭發能使不當梳理的頭發恢復滋潤濃密的本色，按摩後用塑料膜或浴帽包裹住頭發，讓它停留20分鍾，然後用清水洗去。這個方法和油膏交替使用，能讓你的頭發得到全面的營養。
●要放電不要靜電
發絲向四周發散或貼在臉上，讓人惱火人。頭發與頭發，頭發與空氣、衣服的靜電反應還使頭發變得很容易吸附灰塵，就像一個功力強勁的「吸附器」，黏附著大氣中漂浮的污染物質顆粒，如灰塵、沙礫和微生物等，這種惡性循環是時候逆轉一下了。
●加強保濕
乾燥空氣+含水量低的頭發=靜電產生的最佳條件。
頭發乾燥極其容易產生靜電，乾燥的原因可能來自於發絲內蛋白質的流失或缺乏水分，因此，選擇洗養護發產品時，要以有修護作用、補水或鎖水成分為主的產品，減少頭發的毛躁感，維持光澤垂順的質感。
·卡詩水溶奧蘭精華
保濕特點：已注冊專利的「超微細溶解科技」能使油完全溶解於水，養分能迅速融入秀發，陽離子聚合物可與受損發絲結合，修補受損的毛鱗片，矽質衍生物可保護毛鱗片，形成頭發的保護膜，鎖住水分。
效果：提供瞬間滋養，Oil-in-Water的獨特科技使秀發同時擁有油的滋養與水的柔順。
·歐萊雅直亮鎖水護發乳
保濕特點：復合氨基精華與L'OREAL CERAMIDE可重建秀發內在物質，鎖水保濕因子可調節發絲內部水分，使頭發具有足夠的保濕效果，又不因過多水分而使頭發扁塌。
效果：重新建立頭發表皮層內在結構，鎖緊毛鱗片，免沖水護發，特別能使燙直的頭發保持柔軟光滑。
●棄用金屬梳
純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭發相吸，令頭發漂浮、不服帖或劈啪作響，而產生靜電。
●免洗潤發露
潤發露中的陽離子活性物能使頭發表面活性分子定向排列，令頭發上電荷減少，電阻降低，增強保護膜的抗靜電效果。同時使用潤發露還能讓頭發變得柔軟順滑，保濕滋潤，而免洗潤發露或噴霧更是讓人快速方便地達到效果。
·威娜免洗柔順營養噴霧(專業發廊用)
輕盈的天然成分——金盞花、甘菊和太陽花子提取液，可瞬間被頭發吸收，持久營養秀發，消除頭發因乾燥引起的靜電，令發絲柔軟順滑，富有光澤。
·潘婷防毛燥免洗潤發露(家用)
順滑型復合維生素原配方由內至外滋潤秀發，防止毛躁和打結產生，免洗水溶配方不粘不膩，讓頭發極易打理。
想讓你的秀發永遠柔順服貼，秘訣就是堅持堅持再堅

『貳』 怎樣使用膠原蛋白肽

1、拿出一小袋膠原蛋白肽，一袋一般5g的量，用40度的溫水融化，也可以加入牛奶、果汁、冰淇淋中食用

2、因為膠原蛋白肽的分子量很小，所以不需要攪拌也可以馬上溶解，因為是從深海魚中提取的膠原蛋白，所以會略微有海魚的氣味，屬於正常現象

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1、膠原蛋白肽功效

保濕：膠原肽含親水性的天然保濕因子，進入體內後直接形成膠原，並且讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。

營養：膠原肽對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到茲潤皮膚的目的。

亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

緊膚：當膠原肽被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。

修復：膠原肽能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的新和性好，可協助細胞製造膠原蛋白，促使膚細胞正常成長。同時本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

『叄』 怎麼補充皮膚膠原蛋白

補充膠原蛋白可以吃一下食物：

1、豆類

豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。

2、魚類

膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！

5、花膠

其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多。

(3)膠原蛋白怎麼護頭擴展閱讀：

日常補充膠原蛋白，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

除了膠原蛋白以外，雌激素才是女生白里透紅與眾不同的根本秘密。所以推薦妹子們把大豆製品放在自己的日常飲食中（有醫囑的遵醫囑）。豆製品中有異黃酮類植物雌激素，有一定的抗氧化作用，也有一定的調節激素平衡的作用。所以長期攝入一定量的豆製品，對皮膚保養還是很好的。

『肆』 膠原蛋白的使用步驟

親，我建議你口服一些純度很高的膠原蛋白，它可以有效鎖住肌膚水分，調整肌膚的水

油平衡，皮膚的保水能力增加了，就會使皮膚緊綳而富有彈性。
除了做好保濕、防曬的基礎保養，平日的按摩更是忽視不得。
當你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時，就可能會有皺紋產生。除了做好保濕、防

曬的基礎保養，平日的按摩更是忽視不得。
下面提供4個簡單的按摩方式，讓你輕松預防並告別表情紋的困擾！
嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。
眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。
眉心：運用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。
額頭：運用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
此外，隨著年齡的增長，睡眠不足等因素，長期下來也會影響細胞的新陳代謝，以致細

紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現象頻生，所以在保養與按摩之外，絕對要掌握睡覺的黃金時

間，例如晚上10點到凌晨2點，就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細胞進行修護、新

陳代謝最好的時間，如能好好休息或使用點水妍之類的去皺葯品，絕對可以迅速讓你恢

復昔日的美麗表情.

1.白天起床：潔面乳---爽膚水---（保濕精華）---乳液或日霜---防曬隔離霜.
夜晚睡前：卸妝油---潔面乳---蘆薈水---（美白精華）---晚霜.
2.要注意使用眼霜，單獨使用在眼周或下眼皮和眼角，要與面部護理分開，不可重疊。
至於洗顏棉，要先把潔面乳在其上打出泡沫或均勻後再使用到面部。
化妝棉可用爽膚水等浸濕後輕輕蘸於面部或貼在臉上片刻後拿下。
3.磨砂乳最好一個周或兩個周使用一次，視膚質厚薄而定，用過後再用潔面乳充分洗凈

，然後使用精華或者做個面膜。
面膜每周1-2次。
4.此外，你需要使用眼霜和精華，這樣的效果會更出色！

『伍』 膠原蛋白護膚品怎麼使用能讓皮膚吸收更好

膠原蛋白護膚品，要想讓自己的皮膚很好的吸收，最好在晚上洗完臉之後使用，然後要輕輕的按摩臉部，經過一整夜的吸收，效果非常好。

『陸』 膠原蛋白怎麼正確補充

正確補充膠原蛋白：
1、食補。可以採用吃豬蹄、肉皮等來補充，但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過量容易體質酸化。
2、口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉。主要看膠原蛋白被人體吸收率。
3、膠原護膚保養品，有膠原蛋白面膜，膠原蛋白精華液，膠原蛋白滋養霜等，滋潤乾燥膚質，提高肌膚修護機能。
4、注射膠原蛋白，這種方式更為直接而有效。主要適應症包括：除皺、塑形、面部提拉、改善膚質。注射後可刺激注射部位自體膠原的再生。一次注射效果可達半年到一年半左右。

『柒』 怎樣補充膠原蛋白

• 豬蹄

  豬蹄中含有豐富的膠原蛋白。豬腳的皮與它的骨髂中有一層粘膠似的物質，吃起來彈性十足，且有嚼勁，這一層就是膠原蛋白。豬腳燉湯或者紅燒都不會破壞這層膠質，營養還美容，是不可多得的菜餚。

• 牛筋，牛筋是牛肉中膠原蛋白含量很高的部分。很多人愛吃牛筋，大多是因為它的口感有耐嚼，吃起來津津有味，卻不知它也是補充膠原蛋白的好食材。

• 魚,魚眼可以明目，魚肉含有大量DHA，利於大腦的發育。魚皮中含有膠原蛋白。將魚清蒸或者紅燒，皮味俱佳，冷凍後的魚凍子，口感滑嫩，裡面的膠原蛋白都可以被我們的身體吸收。

• 食補只是次要，最根本的還是要愛惜我們的皮膚。補救永遠不如保護來的重要。

  防止膠原蛋白的流失，我們要從日常做起。

  出門記得擦防曬霜，防止皮膚暴曬被曬傷。簡單的擦上一點防曬霜，可能效果要抵上你吃幾個大豬蹄。

• 平時要多吃水果，蘋果，聖女果，葡萄等都是很好的美容水果，有延緩衰老的妙用。

  蔬菜也要經常吃，少喝咖啡，少吸煙，這些對皮膚有刺激性的東西能戒就戒，不能戒就盡量控制好量。

• 早睡早起不熬夜。熬夜最傷神，熬完夜後，你會發現膚色黯淡，即使用再多的護膚霜，也沒法真正的補救。

『捌』 怎樣給臉部補充膠原蛋白

補充肌膚膠原蛋白的食物：

1、魚類食物

魚裡面含有的膠原蛋白含量是非常高的，尤其是魚鱗裡面還有更多的膠原蛋白，但是有很少的人不會吃魚鱗，除了魚鱗之外，魚皮裡面也含有也富含膠原蛋白。所以平時可以多吃一些魚肉，平時可以多喝一些魚湯，因為魚肉根本不會讓人體發胖，同時也可以為身體補充膠原蛋白。

2、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

3、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

4、動物的軟骨和骨骼

很多人都特別的喜歡吃動物的肉，如果想要多補充膠原蛋白的話，可以適當的多吃一些動物的骨頭，尤其是軟骨，在吃排骨時可以把骨頭裡面的骨髓吸出來，而且是非常美味的。比如說腿骨、頭骨 、脊柱骨、魚頭、牛骨、鴨骨架、雞骨架等一些動物的骨骼。

5、蝦皮

蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。

(8)膠原蛋白怎麼護頭擴展閱讀：

膠原蛋白缺乏會導致的危害：

1眼睛

膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。

2牙齒

牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。

3心腦血管

膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。

4乳房

膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。

5 胃部和腸道

膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。