熬桃膠和皂米燕窩多久好

❶ 皂角米桃膠燉燕窩怎麼做

做法步驟

1、燕窩、皂角米、桃膠放入清水中浸泡一晚。天熱的話最好放進冰箱冷藏。

2、將泡發好的皂角米、桃膠、燕窩清洗後放入燉盅，加冰糖、2茶匙干桂花、水，隔水燉1小時。

3、一碗營養美味的甜品完成！

4、吃上一口，Q彈爽滑，伴著淡淡的桂花香，滿足。

小貼士

1.桃膠泡發後有少量雜質，要用清水多淘洗幾遍。2.作為一名普通的上班狗，燕窩只能偶爾奢侈一下。不用怕！換成銀耳，價格親民，功效一樣好！

❷ 桃膠燕窩怎麼煮煮多久

針對追求美麗的女士而言，護膚產品是不可或缺的一道肌膚護理工藝流程。可是應用護膚產品也存有著許多 副作用，一些護膚產品的材料並不太合適敏感性皮膚的群體應用。因而大量的女士想要挑選應用一些具備養顏美容作用的食物開展皮膚保養，而桃漿和燕窩全是我們熟識的二種高滋補養生性的食物。那麼食用桃膠燉燕窩究竟能具有哪些作用呢？

1、防止皺紋
皮膚長期性乾躁少水會大大的加快皺紋問世,眼周皮膚最非常容易出現問題，燕窩含有的膠原蛋白粉具備提升皮膚貯水的功能，滋養皮膚，維持皮膚組織體細胞內外水份的均衡。
2、滋陰養顏
女人是以陰血主導，日常保養要多留意滋陰。在這些方面，燕窩確實是一個非常好的小能手，無論如何燕窩中的外皮細胞生長因子都是為容貌堅起「防護牆」。
3、增強免疫力
燕窩可以增強免疫力，是由於在其中帶有可以刺激性網織紅細胞產生有絲分裂的物質。燕窩中的唾液酸成份更能夠協助提升人體免疫功能，修補損傷體細胞。

4、修補創口、治療便秘
桃漿帶有很多的維他命，甲基纖維素和環氧樹脂。這種物質能夠非常好的補充身體的膠原蛋白粉。非常是人體遭受了刀傷，能夠選擇一點點桃漿。隨後放進鍋中加溫。加溫以後直到濕熱的情況下再將桃漿放進創口上邊。每一次放一湯勺就可以。那樣能夠非常好的活血，還可以非常好的修補創口。它還能夠醫治身體的便秘，能夠使排便順暢，排便的樣子一切正常。

5、醫治胃痛
《綱目》記述，桃漿具備和血養血，止疼的作用。醫治胃痛、胃病可用比黃豆粒大一點的桃漿冷水清洗，咬合細細的，溫水吞服，早中晚各一次，堅持不懈服食三十天。

❸ 桃膠雪燕皂角米每次燉多長時間能服用

桃膠，又名桃油、桃脂、桃淚、桃膠、桃膠，是薔薇科桃或山桃樹皮分泌的樹脂。桃膠黃色透明，顏色如琥珀。是一種很好的保健品，近年來受到女性朋友的追捧。

桃膠是自然環境中的特色產品，是一種沒有任何毒性的天然物質。只要不過量食用，不會對人體造成任何不良副作用。此外，這種桃膠對人體腸膀胱有極好的保健作用，是一種適合所有人的保健中葯。

第四，市面上買的和剛摘的都要用清水泡十幾個小時，泡透了才能煮。沒有泡沫和柔軟，你就不能做飯。第五，桃膠性寒，不適合消化，孕婦、兒童宜禁食，成人每次適量食用，不可過量，否則不適合消化，對腸道不利。

第六，桃膠有葯理作用，所以吃的時候盡量和其他食物一起煮，比如雪雁、皂莢、牛奶、水果等。

❹ 桃膠需要燉多長時間 桃膠的吃法和做法

用料

桃膠 20克

皂角米 20克

銀耳 1個

百合 20克

紅棗 3-5顆

紅糖 適量

美容潤膚 益氣補血《桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹》的做法

• 將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大數倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

  

小貼士

要美白！要水潤！7天美膚良品--可以吃的植物膠原蛋白，推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品《紅糖桃膠皂角米百合銀耳紅棗羹》。效果明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，皮膚變得細膩富有彈性，建議連喝一周，你會有一個大驚喜哦~此款甜品最大的特點就是含有大量的膠原蛋白，對皮膚很好，也非常滋補哦！你可以享受美食的同時，又能滋補身體，一舉兩得。這款糖水操作簡單，感興趣的MM趕快行動吧！

桃膠含有多種微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老養顏物質。皂角米含有植物膠原 既可延緩消化速度, 又具增加皮膚彈性之效, 故有植物燕窩之稱。銀耳一直以來就比喻為平民燕窩。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。桃膠、銀耳、皂角米三者補充膠原蛋白，增加皮膚彈性，可使皮膚變得光滑、細膩、白嫩！

1. 銀耳羹不適合隔夜食用。不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，影響人的造血功能；
2. 銀耳浸泡的時間最好不要超過1小時。銀耳泡久了膠質容易流失，反而不容易煮糯。而且久泡的話同樣會分解出亞硝酸鹽；
3、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。
4、可以根據自己的喜好，如果口味扁甜，可以多加糖，如果喜歡吃水果也可以加入木瓜、雪梨、蘋果、火龍果、奇異果等水果。
5、桃膠孕婦不宜。

❺ 女性不可錯過的養顏甜湯桃膠皂角米燉雪燕，是怎麼做的

桃膠這種食材很多人都聽說過，但是很少有人自己做，一是食材比較難處理，再是以前這種食材比較難買，不過現在電商讓很多人接觸到了桃膠，它有駐容養顏的作用，而且有很豐富的營養物質，對皮膚很好的一種食材。

皂角米也是一種很補的食材，它呈現半透明狀，有淡淡的香味，對減脂有很好的功效，同時可以排出肝臟毒素，對於氣虛的人也有很好的補氣補血的作用。

烹飪小貼士：

1、 食材必須先進行泡發，否則不能發揮出食材的功效且吃的時候口感不會很好。

2、 一定記得要用小火進行熬煮，這些食材都是需要小火慢燉的，只有這樣才能防止食材被煮爛或者煮糊。

3、 冰糖和椰奶都是必不可少的，一個是為了提升鮮度，再有就是讓這道補品甜度更佳。

這道桃膠皂角米燉雪燕，雖然看起來操作比較復雜，其實除了耗時比較長，還是比較好做的，對身體很好，可以排出身體中的毒素，不要偷懶一定要做啊！

❻ 桃膠雪燕皂角米做法

用料

主料

• 

  烹飪技巧

  桃膠、雪燕及皂角米都要用冷水來泡發，泡發之後要清除雜質。

❼ 皂角米燉桃膠隔水燉需要燉多久

泡好的皂角米、桃膠放進電飯鍋或者點湯鍋裡面煮30分鍾左右，放自己喜歡的，蓮子、銀耳即可。我用的是農市樂的皂角米，燉出來很濃，顏色很好看，感覺效果也挺好的。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。

❽ 燕窩桃膠皂角米的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

燕窩 一盞
皂角米 5g
桃膠 5g
牛奶 350ml
冰糖 適量
皂角米桃膠燉燕窩的做法
1
燕窩用軟水泡發4-6小時，順著紋理撕成條狀，清洗除毛後待用~
燕窩詳細的泡發和除毛技巧，之前有個帖子專門寫過噢~ 可以翻翻看噢~
皂角米桃膠燉燕窩的做法 步驟1
2
皂角米 泡發6-8小時，簡單沖洗後待用~
皂角米（雪蓮子）必須要選無熏硫的噢，雖然沒熏硫的會丑點~ 但熏硫的皂角米就像老鼠屎~ 會糟蹋了整盅燕窩，有害無益~
皂角米桃膠燉燕窩的做法 步驟2
3
野生桃膠，泡發8小時左右，清洗和剪除樹皮等雜質~
桃膠，要選野生的，琥珀色的~ 別選黑黑的~
桃膠詳細的泡發，之前有個帖子專門寫過噢~ 可以翻翻看噢~
皂角米桃膠燉燕窩的做法 步驟3
4
燕窩，桃膠，皂角米，全部泡發並清洗好~
桃膠和皂角米的發頭比較大哦，所以放的量別太多哦~
皂角米桃膠燉燕窩的做法 步驟4
5
把水/牛奶/椰汁 和 桃膠和皂角米，倒進燉盅；
大火燒開後轉小火隔水慢燉半小時，再倒進燕窩，再燉半小時；
最後5分鍾，加入冰糖；
哈哈哈如果嫌麻煩，就把燕窩 桃膠 皂角米 同時倒進電子燉盅燉一小時

❾ 桃膠煮多久才能熟

煮20~30分鍾即可。

干桃膠如琥珀色結晶，質地堅硬，熬粥之前應先用清水浸泡十幾個小時，用清水浸泡桃膠，除了有利於桃膠煮爛之外，還能除掉裡面的黑色雜質，一般來說，桃膠煮20~30分鍾即可食用。

膠可以和很多食材搭配來製作甜品，口味上可以調節，無論冬夏都是很好的滋補食品。但是因為桃膠的膠質不容易被消化，所以不宜過多食用，一周吃個一次就可以了。

判斷桃膠是否煮熟的方法：

1、看外觀 桃膠生的時候外觀看起來像玻璃或琥珀材質的顆粒狀物質，但煮熟後顏色會變淡，看起來像是半透明狀的果凍，如果煮的時間過久，桃膠的外觀幾乎是化水的形態，類似於煮燕窩一樣。

2、捏軟硬 桃膠如果沒熟的話，質地會比較干硬，如果煮的半熟，其中間會有硬心，有點類似平時我們泡發腐竹，沒有泡好中間就是硬的，要是完全熟了的話，整個質地會比較Q彈，甚至是與水融為一體。

❿ 雪燕皂角米桃膠的做法煮多久

桃膠雪燕皂角米在生活起居之中是較為普遍的滋補養生食材，而桃膠雪燕皂角米的作法比較簡單，較為普遍的作法便是選用燒煮的方法，而桃膠雪燕皂角米一般煮30分鍾上下就可以了，常常喝桃膠雪燕皂角米能夠合理具有滋補養生妖艷的功效，還能夠防衰老。

桃膠雪燕皂角米煮多長時間?
要是能夠燒煮就可以了，和鍋自身沒有關系，關鍵的是要了解如何做,桃膠皂角米燒煮是留意時間，一般先放桃膠皂角米燒煮30分鍾後，再添加雪燕燒煮10分鍾。
桃漿如何正確泡開：
1、將桃漿放進冷水中侵泡10鍾頭上下至軟漲;
2、將泡軟的桃漿表層的灰黑色殘渣除去，用冷水反復清理後，撕成勻稱的一小塊;
3、白木耳用清小水泡變松後，除去根處，剁碎(熬的時間較短一點啊);
4、鍋中放進白木耳加適度的水(水多一點)，火災燒開後文火燉一小時上下，白木耳煮到快好以前20分鍾上下放進泡開好的桃漿;
5、當料汁剛開始越來越一些濃稠時添加老冰糖，邊煮邊拌和至老冰糖完全溶化，料汁粘稠就可以。

桃膠的功效與作用：
桃漿為薔薇科綠色植物桃樹根中代謝出去的環氧樹脂，色調呈淡黃全透明。桃漿收集期是夏天，歷經浸水、去殘渣、晾乾而成，是南方地區普遍的中葯材。
1、桃漿可美容養顏：桃漿可降低皺褶，美白嫩膚，醫治痘瘡黑陷，具備美容養顏，肌膚護理的作用。
2、桃漿可生津解渴：桃漿能懷體液，補充身體需要的水份，具備解渴的作用。
3、桃漿能止疼止痛：桃漿主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，可以減輕生完孩子痢疾里急後的疼痛病症。
桃膠吃法：
木瓜燉桃漿
生產原材料疫苗番木瓜1隻，桃漿10克。
生產作法疫苗
血壓桃漿放進冷水中侵泡一夜至軟漲，容積能長到10倍以上，因此 別小瞧這十克桃漿，充足吃上兩餐的。
血液將泡軟的桃漿細心反復的清理，除去灰黑色的殘渣，撕成小小塊。
補充桃漿加少量水，防水防火先蒸30分鍾上下。
負重番木瓜對半割開，去籽，將隔水蒸過的桃漿倒進番木瓜中，撒上少量老冰糖，再再次蒸20分鍾上下就可以。

桃膠銀耳紅豆糖水
生產原材料疫苗桃漿15克，梨子1個(300克)，老冰糖30克，白木耳5克，
生產作法疫苗
血壓桃漿5克，冷水1000ml。將桃漿放進冷水中侵泡一夜至軟漲，容積大約能長大10倍。
血液再細心將泡軟的桃漿表層的灰黑色殘渣除去，用冷水反復清理後，撕成勻稱的一小塊。
補充白木耳用清小水泡20分鍾變松後，用力撕成小朵。梨子去皮切成1公分尺寸的丁。