A. 體質濕熱易長痘怎麼辦
第一：飲食調理。 想要更好的調理濕熱體質，那麼飲食方面最好能夠更加清淡一些，多吃一些具有清熱化濕作用的食物。除此之外，還應該少吃一些具有刺激性的食物，另外過於辛辣以及油膩的食物也要少吃。 平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。水果也是一個要多吃的種類，平時哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不錯的選擇。 另外老中醫還建議，濕熱體質的人群最好不要吃過於辛辣或者是過於滋補、油膩的食物，常見的動物內臟、辣椒、蔥姜蒜、奶油以及酒等都應該少吃。肉類方面，狗肉、鹿肉、羊肉這些比較滋補的食物也要少吃，避免身體虛不受補。日常少吃一些甜食還有酒類、碳酸飲料，能夠更好的避免身體出現生熱的情況。 除此之外，平時吃飯堅持八分飽的原則，不要一次性吃太飽，戒除煙酒，這樣身體才能夠更加健康。平時可以適當的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，這些苦苦的東西具有很好的清熱去火的作用，除此之外苦瓜也是一個很好的選擇。
第二：生活調理。 生活調理濕熱體質應該分為兩部分，一部分就是生活環境的選擇以及保持，不要長時間呆在潮濕的環境中。另外就是要保持一個良好的生活習慣，讓身體有一個充足的休息。 平時的居住場所最好能夠選擇通風條件比較好，並且比較乾燥、涼爽的環境。衣著方面也要穿一些比較寬松的衣服。除此之外，還需要養成一個良好的作息習慣，保持身體的清潔和乾燥，不要令自己過於勞累，千萬不能夠熬夜，除此之外也別在太陽下面長期的活動。另外，很多人又憋尿的壞習慣，這是很不好的。
第三：心情調理。 平時要保持一個良好的心情，保持心態的平和。一般濕熱體質的患者性格會更加的急躁和愛發脾氣。所以在平時一定要保持心態的平衡，面對事情要冷靜的處理，同時學會克制自己的情緒。 另外，平時多聽一些比較悠揚、舒緩的音樂具有很好的鎮靜效果，能夠更好的化解一些不良的情緒。
第四：運動調理。 體內濕熱長痘怎麼辦，除了上面介紹的三種方法，例如保持一個好心情，並且從生活以及飲食方面著手調養之外，還應該多進行一些戶外運動，這樣也能夠通過排汗的方式來達到清熱利濕的目的。
B. 濕熱體質長痘怎麼辦
兩側肝膽經，可用清肝利膽的，而且要注意衛生，手巾，枕巾，頭發不要碰到臉部皮膚，不用化妝品，用清水洗臉，有蟎蟲要清除，可以配合針灸治療，在大椎穴點刺並拔罐，保持大便暢通，多吃清淡的，多喝水，保持心情愉快。一定會好起來的。
C. 經常長痘的體質怎麼內調
一、您好：
請您用艾葉水泡腳，注意，是用桶，泡到小腿。因艾葉性溫，祛寒，用艾葉水泡腳，能將虛火寒火很快的引下來，一般連泡2次，就能有明顯的效果，一但沒火了，就不要再泡了，只用白水泡，因為艾葉泡多了瀉氣。另外，每次只用一小把就夠。每天可以口服梔麥清火片，效果會更好。
二、平時一定要注意保暖，尤其是於經期的女性，千萬不要吃生冷的食物，盡量不要用涼水。
臉上長痘跟內分泌有很大的關系，還有辛辣、油膩的食物就不要再吃了。平時多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝開水，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
三另外，還可以服用一段時間「逍遙丸」，可以調理氣血。
睡眠不足，也是長痘的根源。每天晚上睡前用熱水泡腳30分鍾，舒筋活血促進血液循環，有效幫助睡眠。
D. 濕熱體質長痘痘怎麼辦
長痘可能有胃腸不適，長期便秘。
(1)腸胃不好的人，每天早上起來喝杯水，早餐再喝杯牛乃，少吃些冰冷食物
(2), 另外，腦力工作的朋友午餐不要吃得太飽，晚餐吃得清淡一點；
(3), 不要熬夜，少玩手機，電腦多休息，沒事可以鍛煉，
(4), 不管臉上哪裡長痘，都要勤洗臉，晚上洗完臉後，在有痘痘的地方外塗玉肌膏，28天左右就會該善
E. 怎麼調理易長痘痘的體質啊
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．
F. 長痘痘體質，怎麼調理身體
第一、調整好自己的生活作息習慣，千萬不可以陰陽顛倒，並且要保證高質量的睡眠，休息不好，對皮膚的保養有很大的影響。
第二、飲食一定要注意，不要太過辛辣，也不要吃太多易發的食物，這樣很可能會打破身體的平衡，造成長痘現象。
第三、面部要清潔。保持衛生是健康的前提，有一個好的、干凈的生活環境特別重要，對於其它疾病的預防同樣會起到作用。
第四、要時刻持有積極、樂觀的生活態度，不要成天處在一個低迷的、消極的、不求上進的、沒有追求的環境當中，這樣也會讓自己受到影響，情緒也是很重要的身體條件，情緒不好同樣會引發諸多身體問題，長期以往，會很抑鬱，同樣也會以長痘的方式體現出來。
G. 濕熱體質長痘怎麼辦
痘痘，中醫稱痤瘡為肺風粉刺，認為痤瘡常因肺經風熱，阻於肌膚所致，或因過食肥甘、油膩、辛辣之品，內生濕熱，熏蒸於面部，或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏、郁阻肌膚所致，臨床大多屬肺經風熱型。
中醫透發法採用涼血解毒，祛風止癢的葯物治療痘痘。將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即「遂其願」、「順其性」，起到開門逐盜之功。使得機體狀態平衡後，痘痘就下去了，也不容易復發。您可以了解一下，希望對您的病情有所幫助。
祝您早日康復！
H. 如何改變易長痘的體質
▲（中醫觀點）中醫學稱痤瘡（青春痘）為「肺風粉刺」，認為肺風粉刺主要是由於臟腑功能失和，導致經蘊熱，毒火內熾，久蘊不解，氣血瘀結化火，最好凝滯於面部形成的。
▲（西醫觀點）長期的飲食結構不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環境污染，生活，學習壓力過大，作息時間無規律等因素導致內分泌失調，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞發為所致的。
青春痘預防及皮膚保健知識：
◆飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等』多喝白開水。
◆清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強鹼性香皂洗臉
◆生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
◆環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
◆禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促進皮膚深層細胞分裂，從而達到祛疤的效果加速傷口癒合，促進皮膚細胞再生。
精油等有效成份具有對斷裂組織纖維的鏈接功能，有效鏈接因創傷和感染造成的皮膚真皮層斷裂的膠原蛋白，降低因膠原蛋白纖維斷裂而形成皮膚凹凸不平的幾率。
■精油去痘：利用精油滲透力強的能的特點，超強滲透皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作用、抗炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外，並祛除痘根，不留痕跡。a
★朋友，你好，有痘不要a擠或摳，會有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草復方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨詢謝謝(可去粉刺）
~~謝最後●唯美國度團●祝你健康快樂天天開心！同時希望同僚自重不要抄襲！這是治痘專業！，如有盜用，一律檢舉~
O(∩_∩)O謝謝！
I. 濕熱體質老愛長痘怎麼辦
平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。