1. 吃什麼排毒養顏祛痘印
能吃了就排毒養顏祛痘的食物:
喝熱檸檬水
最簡單的排毒養顏祛痘的方式就是每天早上起來第一件事情就是喝一杯微熱的檸檬水，雖然與某水喝起來酸甜酸甜的，可實際上它是一種鹼性食品，有助於平衡我們身體的酸鹼值，同時檸檬水還可以幫助肝臟更多的排除體內的毒素，達到養顏祛痘的效果。
可以多吃水果和綠色蔬菜
新鮮的果汁和綠葉蔬菜汁在進入人體的消化系統之後，會使血液呈弱鹼性，從而溶解沉澱於細胞內的毒素，對於排毒養顏是非常有效果的，所以想要達到排毒養顏，並且祛斑的效果，那麼不妨平時多吃一些水果，或者是綠色的蔬菜。
適當的增加纖維的攝入量
雖然纖維不能夠直接被人體所吸收，可是它具有良好清理腸道的作用，因此想要排毒養顏可以攝入纖維含量比較高的食物，比如說豆類，辣椒，香菇，菜花，櫻桃，酸棗等等，纖維含量都比較高，大家可以根據自己的口味來選擇。
多喝水
水是有效排毒的重要方法之一，大多數醫生和保健人員都會告訴你，每天至少喝八杯水以上，但是如果你想要達到排毒養顏的效果的話，不妨可以多喝一些水，而且每天喝水還能夠減肥，不過水的量一定要夠，最少要在2400毫升以上。
可以喝涼茶
涼茶也是一種排毒養顏的佳品，它不僅能夠幫助我們消化食物，清理腸道，而且在睡前喝一杯涼茶戒掉我們晚上吃垃圾零食。
從這里我們也就可以看出，其實排毒養顏，祛痘的食物非常的多，大家只要根據自己的實際情況來選擇食物就可以了，不過想要達到排毒養顏還有一種方法，就是可以通過運動的方式，運動也是可以排除體內有害物質的一種方法，所以大家不妨可以通過運動的方式來達到祛痘的效果。
2. 吃什麼水果可以排毒去痘印
蘋果。蘋果不僅營養價值高，而且富含膳食纖維，能潤腸通便。因此，經常吃蘋果可以促進腸道蠕動，幫助身體排泄糞便，從而體內的毒素可以以糞便的形式排泄。如果體內毒素減少，臉上的粉刺就會減少甚至消失。梨子。梨是一種常見的水果，味道香甜多汁。梨能清熱解毒，所以它有很好的降火效果。此外，經常吃梨可以滋潤肺部。