① 祛痘的方法有哪些
祛痘的方法很多，常見的居家護理見以下步驟：
1.定期去角質：每周定期1次去角質，強化毛孔清潔，可以促進肌膚代謝。
2.敷深層清潔祛痘面膜：用香蕉去皮，加蜂蜜和奶粉攪拌成糊狀，潔面後，均勻地塗在臉上，10分鍾後用溫水洗凈，可以快速清除面部多餘油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素。
3.最後用野菊花水控油消炎，在敷完面膜之後，用野菊花泡水，輕輕拍打在臉上至吸收。
② 牛奶洗臉可以去痘和美白去痘印
皮膚快速變白
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，
③ 祛痘，調理PH
治痘還是要內調。我長痘痘長了三年，用了很多產品都沒有效果，後來就去中醫院吃中葯。這個要堅持，我吃了兩年，開始也沒有效果，後來慢慢就好些了。另外要保持皮膚水分，注意補水。
④ 常喝羊奶真的能色如處子嗎
羊奶對女人也很重要
常飲羊奶，色如處子
最近一些女性顧客老問我，如何用羊奶做面膜？為了更好的服務新老顧客，通過與一些用羊奶做面膜的女性顧客交流，加上查閱一些資料，終於整理成這篇羊奶美容的文章，供愛美的女性參考：羊奶是女人最經濟的美容養顏的護膚保健品，羊奶中含有上皮細胞生長因子（EGF）（牛奶中不含），人體大部分細胞都受其活化，喝羊奶或洗臉洗沐上皮細胞表層受刺激，可快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，並促進皮膚彈性形成，使皮膚美白，並恢復正常生理功能，防止細菌侵襲，不愧為護膚保健衛士。另外羊奶中超氧化物岐化酶(SOD)含量豐富，對人體有抗炎，抗衰老作用。因此長期飲用或洗用，有美容養顏和延緩衰老之功效，所以古有 「常飲羊奶，色如處子。」 之載所以吳越西施用羊奶洗澡。
具體用法
一、外用
1、羊奶面膜
A、羊奶加適量珍珠粉、蜂蜜還有一點雞蛋清和一顆維生素E或C的膠囊里的液體。攪拌均勻，然後敷15-20分鍾，用清水洗凈即可！
B、用溫液態純羊奶調和麵粉（最好珍珠粉）敷在臉上，停留至快乾時，再用清水洗掉就可以了。需要注意的就是羊奶溫度不能太高，因為羊奶的活性強，加溫太高會破壞其分子結構，以50-60度為宜。也可以買一些面膜紙，浸泡在羊奶里做成面膜，隔天使用。大概一個星期的時間，發紅、發癢、小疹子就可以基本緩解了，更有美白滋潤的效果。
C、只要將2湯匙的燕麥與半杯羊奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，每天只需使用10分鍾，鮮嫩潤滑的皮膚就出爐啦。
D、羊奶＋橄欖油＋麵粉，取50毫升羊奶，加4~5滴橄欖油和少量麵粉調勻，敷在清潔的臉上，保留20分鍾，待干後以溫水清洗。堅持使用，你會發現你的皮膚變得越來越細膩潔白。
E、羊奶＋香蕉，熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的羊奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鍾後用清水洗凈，此法可使皮膚清爽滑潤。
F、羊奶＋草莓，將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯純羊奶中，拌勻後取草莓奶塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鍾後清洗。此法能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用。
2、羊奶浴
A、先用溫水、香皂洗身（最好先不要用爽滑的沐浴露，因為會在皮膚表層產生一個保護膜，羊奶不容易滲透進去）然後用羊奶塗在身上，輕輕拍打，3-5分鍾後洗去即可（這時可用沐浴露），一周到半個月時間，就會看到皮膚有很明顯的改善，變得細膩潤滑，有彈性，美白又光澤。
B、在浴盆中加入500-1000毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水攪拌均勻，浸泡30-40分鍾。不僅能美容全身肌膚，又能舒心睡眠。
所以吳越西施用羊奶洗澡。
3、羊奶洗臉
A、先用溫水清潔面部，然後把適量的羊奶塗於面部，輕柔按摩，3分鍾左右清洗掉即可。美白護膚，鮮亮光澤。
B、冰羊奶洗臉舒緩曬傷皮膚：炎熱的夏季，漂亮美眉的肌膚常因日曬過長產生紅腫現象，趕快試試冰羊奶的威力吧！它所含的酵素成分，不但可以給肌膚充分的營養，還能幫助恢復曬傷的肌膚。方法:以冰過的羊奶洗臉，然後將浸過冰羊奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能起到舒緩的效果。
4、羊奶火療美容
這是一個有奇效的美容方法，一次就可以有明顯的改善，但需要火療師或者自己家人學習後操作。（沒有專業指導切忌模仿）
首先，先把臉部清潔干凈，然後進行面部火療，火療好後用少量的火龍液與羊奶搬好塗於面部，亦可用准備好的面膜敷在臉上，5-15分鍾後取去洗凈即可。
火療後，面部血液循環增強，加上火龍液的調理性，面部吸收營養物質的能力比原先增強30倍，一次就能美白，絕對純天然無任何化學成分。
5、羊奶熱敷美容
A、面部清潔後，把毛巾用熱水泡過，擠大半干，等溫度適合於面部停留時，敷於面部，涼了以後再換一塊，5分鍾左右，再用羊奶塗於面部，亦可用准備好的面膜敷在臉上，5-15分鍾後取去洗凈即可。
B、面部清潔後，把毛巾用熱水泡過，擠大半干，再把熱的羊奶倒在毛巾的一面，等溫度適合於面部停留時，敷於面部，涼了以後再換一塊，5分鍾左右取去洗凈即可。
6、保護指甲
愛美女人的指甲也可以靠羊奶來保護，鮮奶所含的乳酸，能夠溫和去除指甲旁的死皮，並保持指甲周圍皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質，能夠「強壯」指甲，不會那麼容易斷裂，把羊奶塗於指甲周圍即可。
7、羊奶護發
先把頭發洗凈，用酸羊奶或者純羊奶，直接或者和護發素一起調和塗在頭發上，輕柔3分鍾後洗凈，護發亮發。
8、羊奶去黑眼圈、眼袋
A、面部清潔後，在眼睛周圍、眼袋部位塗上羊奶，讓後用兩塊新鮮的土豆片，貼在眼袋上，20分鍾左右，試試效果吧。
B、土豆煮熟，搗成土豆泥，和羊奶調成糊狀，塗於眼袋，20分鍾左右洗去。
C、羊奶幫你快速消除眼腫
羊奶亦具收緊肌膚的效果。若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量羊奶和醋加開水調勻。
然後在眼皮上反復輕按3~5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以冰過的羊奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水沖洗便可。羊奶敷面可添光澤日常以羊奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1~2次，亦可使肌膚光澤滑溜。方法：將純羊奶倒進潔凈的洗面盆內，然後以浸透羊奶的薄毛巾敷在臉上，待面上的羊奶完全晾乾，再等數分鍾後以水清洗便可。
9、其他
A、漆中毒引起皮膚紅癢，可適量飲用羊奶來解漆毒，能迅速消除紅癢皮疹，或外用鮮羊奶塗之。
B、它可用於專治蜘蛛咬毒，引起腫脹不適，可取鮮奶汁塗搽患處。
二、內服
1、 長期喝純羊奶
因為羊奶中含有EGF（上皮細胞生長因子）和SOD（超氧化物歧化酶），長期食用美白護膚，古書中記載：「常飲羊奶，色如處子。」
2、 吃羊奶羹美白、祛除黃褐斑
原料〕羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。
製作〕清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。
功效〕補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
3、 羊奶燉豬蹄
鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸；放入1000克洗凈的豬蹄；鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸後即可食用。
功效：美容，增加皮膚彈性，亦主治產後血虛、貧血、乳汁少。
4、白芝麻羊奶
連食數月，使肌膚滋潤、白潔，脾胃虛寒之症大有緩解。
做法：白芝麻去雜質，炒香；白芷浸泡一夜，切成薄片，煮熟；
將羊奶放入砂鍋中，用火煮沸，放入白芝麻和白芷葯液，再放入蜂蜜攪勻即成，每日一次，單獨飲用。
此方，陰虛血熱者忌食。具體消費者實踐體驗：
祛痘斑羊奶面膜diy—-祛痘，淡斑，美白。
羊奶是一些皮膚科痤瘡中葯推崇的美容原料。用奶洗臉，在痘停留的時間很短，臉好像沒有吸收奶的祛痘斑，效果不明顯。但用奶粉做成祛痘斑，特別是用祛痘用什麼護膚品粉做成的面膜，營養就會好吸收多了（羊奶粉營養豐富、不同部位的痘痘細小、更好吸收）。
方法1：羊奶粉20g（約3匙）或液態純羊奶適量、雞蛋黃祛痘斑（不要雞蛋白，適合油性皮膚）、蜂蜜5臉上的痘疤把這幾樣配料弄成糊狀，不要變成液體（如果太稀可以多加一點羊奶粉攪拌），糊在臉上不要排毒養顏膠囊祛痘嗎來就好，保持20-30分鍾後用洗面痘干凈就好了。
這是個非常簡單的方法，雖然雞蛋黃敷在臉上會有點腥味，但營養好；蜂蜜保濕滋潤的效果更不用說了；另外羊奶天然含有美容因子（egf）——上皮細胞生長因子，可促進瘡口上皮細胞的生長和修復，加速瘡口的癒合。羊奶中超氧化物歧化酶（sod）哪種精油是祛痘的非常豐富，具有非常顯著的養顏美容的功效。這樣一周1至2次的面膜，堅持一個月左右就能看到明顯的變化（成都治療青春痘變小了、皮膚光滑了、小雀斑隱約不見了、皮膚由里到外光亮了很多）。特別 對於是油性皮膚的女士(很多時候是皮膚外油內干)，補水保濕，祛痘，淡斑、美白的效果更明顯，建議去試試。
方法2：取一小碗沖調羊奶粉，濃度比飲用的高一些或液態純羊奶適量，沖調量能把面膜紙（推薦屈臣氏面膜紙）侵透就夠了，敷於臉上，輕輕痘2分鍾，保持20-30分鍾後用洗面奶洗干凈就好了。
內外兼修：皮膚狀況與個人身體狀況是息息相關的。《魏書》中記載「常飲羊奶，色如處子」，因羊奶中所含的egf上皮細胞生長因子，可快速修補老化的皮膚細胞，有效祛皺除斑，令祛痘比較好的洗面奶光滑嫩白，egf因子還可幫助呼吸道和消化道黏膜細胞修復。另外，羊奶中羊胎素（市場上的羊胎素有假的，羊奶里的可假不了。）含量非常豐富，其中主要成份是超氧化物歧化酶（sod），對人體具有抗炎美容和延緩衰老的功效，科學家稱為「抗衰老奇酶」，
如果每天堅持喝上一杯羊奶，從內部調理體質，再加上羊奶面膜修復，效果很不錯的哦！
乍驚乍喜，羊奶與面膜
於是把羊奶裝在杯子里冰鎮了一會兒，洗完臉，開始動手泡紙膜。
首先發現，紙膜一下子就把奶「吃」進去，膨脹得很徹底，而且由於羊奶的質地比牛奶稠，伸展開後也不會滴滴答答淌水，敷在臉上的觸感異常「綿軟」；
第二，羊奶雖然不像牛奶的奶香味那麼「低調」，但其實性質很溫和，沒有牛奶偶爾會有的刺激感，加上一點點適度的冰涼，舒服至極，簡直不捨得把面膜拿下來；最後，答案揭曉！雖然事先只抱著游戲心態來做，但滑滑嫩嫩的肌膚感覺，足夠可用「驚喜」二字形容（至少與屈臣氏買的平價面膜，絕對可以一拼啦）；洗完很久，這種滑嫩感不退。
為了給自己找一點理論根據，上網搜尋羊奶的美容功效。據《本草綱目》記載：「羊奶補五臟，令人肌膚悅澤，潤毛發。」據《魏書》記載：「常飲羊奶，色如處子」……這些估計都是羊奶廠家的企宣人員勤翻故紙堆的成果。不過據本次親身體驗，內服需要勇氣，外敷的效果還是令人滿意的。如能長期堅持，改善膚色或許也是能夠做到的。
不過，當然啦！敷完羊奶面膜，記得一定要用清水洗干凈，不然你的朋友會以為身邊站的是一根——巨大的羊肉串。
羊奶美容的好方法
方法：睡前，先潔面，然後將加熱後晾涼的羊奶塗於面上，輕拍直至吸收，然後簡單一洗 。
效果很快，我的皮膚本身易出油，而且極度敏感，用後大約五六天痘痘就消失得差不多了，毛孔細了，皮膚是我從網上查德羊奶的好處，一直在花窩看別人的方法，如果我的方法能幫到你我很高興，環保的利用剩餘東西的價值值得大家提倡 。
中醫對羊奶的保健作用推崇有加，早在《本草綱目》中就有記載：「羊乳甘溫無毒，補寒冷虛乏，潤心肺，治消渴，療虛勞，益精氣，補肺腎氣，和小腸氣」。 喝羊奶，可益五臟、補勞損、養心肺、利皮膚、潤毛發、明目、健胸壯乳，使人潤澤。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣的含量比牛奶高；維生素A、B、E含量也高於牛奶。而羊奶中葉酸及鐵的含量要低於牛奶。羊奶是國內外專家一致認為最接近人奶的乳品，而且羊奶性溫，喝了不會上火。
⑤ 如何祛痘
⑥ 祛痘既好又快速的方法
如果你是長期有痘,可以調整下飲食,
其實內分泌失調對於豆子有很大的關系.
盡量不要亂用化妝品,快速的有激素,會讓臉胖
但是你嘗試一些DIY,不會有什麼副作用
因為都是水果蔬菜之類的!
一。清潔面膜
1。西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白凈。
2。蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3。蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。
4。番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
5。檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。
二。去角質面膜
1。鹽（一小勺）蛋清面膜。
2。綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。
3。燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。
三。滋養面膜
1。胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色! 的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3。椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。
4。杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5。黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。
7。香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性皮膚。
8。酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。
9。蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。
四。保濕面膜。
1。蜂蜜面膜。
2。蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。
3。黃瓜面膜。補水保濕。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保! 濕。
五。緊膚面膜。
1。梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2。海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3。橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗面，干後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4。胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5。蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。除皺、增加皮膚彈性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄欖油（加麵粉）面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天後取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金葯方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果。
六。美白面饃。
1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鍾，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鍾後清洗干凈。美白、保濕。
4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊? 垢�匪椋�蒙床悸爍傷�幀＜偃?5g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。皮膚白而透明。
5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
6。白芷面膜。白芷粉、麵粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鍾。去風止痛、消腫、排膿。
7。西瓜、蛋黃面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。塗於臉上，干後洗去。每周一次。恢復暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》
9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鍾後洗去。先敷於手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。
七。戰「痘」面膜。
1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時後撈出，取蛋清備用。每晚睡? 跚耙緣扒逋棵媯�恢芰醬巍T從凇噸夂蟊訃狽健?nbsp;
2。益母草面? ぁ＝�婺覆菽胛�勰��乒險ブ�T諢乒現�詡尤胍婺覆莘勰┖頭涿凼柿浚�髟取M砩舷戳澈蠓竺媯�稍錆笙慈ァ?nbsp;
3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。
4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。
5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等症狀。
八。祛斑面膜
1。檸檬、蛋清面膜。另有麵粉3茶匙。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤皮膚。
5。香菜湯。? 戳常�咳找淮巍?
九。其他面膜
1。防過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然後敷於臉部，可防止皮膚過敏。
2。消炎面膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入麵粉攪勻後敷於過敏處，起消炎消腫的功效。
3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然後整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。
十。眼膜
1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。
2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鍾，可消除眼袋。
4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
面膜
使用面膜時，要從臉部最不易乾的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最後再塗抹。塗面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避! 免在眼睛、唇紅周圍塗面膜，必要時可放上眼墊保護。
使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放鬆心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其他任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。5、做完面膜後，注意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10-15分鍾。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克! ，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
草莓面膜:將草莓果對半切開，然後把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。
橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀婧蠓笤諏成希?5－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。這個面膜適合油性皮膚的? 聳褂謾?
檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。准備雞蛋1個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或麵粉⑸倭糠涿鄣紉黃鸞漣璩珊�矗���手�卧諫廈媯�芸�鄞劍�笤謖�帕成稀5卻�耆�墒保�暈濾�逑醇純傘?
蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。
黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C，運用在保養品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁，倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可。
黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然後敷於臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。
黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，塗擦面部可清潔保護皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引? 鸕鈉し舴⒑凇⑵し舸植詡捌ぱ椎齲��淮尾荒萇�В�瓚啻尾劣茫�鐐旰罅叫∈庇們逅��誠淳弧?
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈後，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鍾。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鍾便成。記得苦瓜要待使用時才切片，否則很容易會令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。
絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鍾，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。
馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻後稍微加熱再攪成糊狀塗於面上，可使乾燥皮膚柔順光滑。
胡蘿卜收細毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃! ，調勻敷於面上大約20分鍾，以溫水洗凈便可。由於面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細毛孔。
蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。
水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准備一個香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鍾後用溫水洗掉，可改良乾燥的膚質。
維生素麵膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10-15分鍾後洗凈。這個面膜既有營養又保濕，可常年使用。
胡蘿卜面膜:將新鮮的胡?懿啡テず螅�閹�コ扇住T偌尤氳盎平漣柚輛�齲�闖晌�行х；荷購篤し艫拿婺ぁH丈購蟀衙婺ね吭諞呀嗑壞鈉し羯希�際�宸種櫻�儆們逅�淳患純傘S捎諉婺ひ源刻烊懷煞種瞥桑�災飾潞停�刻焓褂靡囁傘9πВ漢�懿泛�蟹岣壞奈��麬原和水分，能有效修護曬後的皮膚組織，同時更可補充? げ閬碌乃�鄭�跎儐肝頻某魷鄭瘓�1┥購莧菀琢蠲�桌┱牛�盎圃蠐惺戰裘�椎墓πВ�殺3制し糲鋼鹿飠�?
胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細絲，然後加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用於臉色蒼白且長有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時對色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當用於萎縮性的多皺皮膚時，應在胡蘿卜絲中加入一個雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量澱粉；若用於乾性皮膚時，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。
胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥塗於臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由於略帶黃色的胡蘿卜在使用後會使面膜發黃。因此，女性在採用這種面膜時應盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。
酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾，然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機中成汁，或臼碎成汁，加進少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對中年婦女已開始老化、呈現皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。
維生素類面膜的製法:各類水果、漿果、蔬菜都含有! 大量的維生素、微量元素、糖和有機酸等物質，用這些原料製作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但製作時盡量選用上等的新鮮果品和果汁，並盛放於不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。製取的皮汁可以直接塗於臉部和頸部，15-20分鍾後用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個療程通常為20次。
瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆並取其瓜瓤搗成泥，然後塗於臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時還有除皺的作用。
葡萄面膜:將葡萄搗爛後直接塗於臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。
木瓜面膜:將木瓜切成細絲後均勻地敷於臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡於水中（1：1)，存放7-10天後濾去渣滓然後用紗布蘸著在臉上多塗幾次。這種面膜適用於鬆弛的油性皮膚，對老年皮膚的保養也很有效。
櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然後敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鍾後洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。
梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護膚品，而且含豐富的鐵質。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產生軟滑及滋! 潤作用。
橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鍾做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老化
⑦ 怎樣去痘
長痘怎麼處理
方法一：塗白果
取新鮮白果，去殼、去皮，切碎搗爛，潔面後塗抹在痘痘的部位，每天塗2-3次，堅持3-5天可以去除痘痘。
方法二：喝苦瓜汁
苦瓜汁是寒性食物，每天早上空腹喝一杯，可以排毒。如果苦味太重，可以添加適量蜂蜜調味。
方法三：綠豆粥下火
取綠豆100克，加水和適量冰糖，大火煮沸後，中文煮1小時，可做早餐或者晚餐吃，也可以下午的時候當甜點吃。
每天最好一天洗兩到三次臉，可以清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，長期使用能修復痘坑和色素沉著等問題。日常生活中要保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸的痘痘就會消除。
保持充足睡眠，加強鍛煉。經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。 健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素的，對皮膚好。