『壹』 因為長痘痘臉上留下了幾個小小的坑怎麼辦能補救嗎
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂「痘疤」。
痘疤是因為感染發炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產生。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害；發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。
所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內外科合並的完整醫療，包括在病症發作時及時找尋專業的皮膚外科醫師，針對未來可能形成的痘疤作早期預防工作，對正在發作的青春痘給予有效治療，並針對已經形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。
那對於已經存在的痘疤，有什麼辦法可以去除呢？首先我們來認識一下痘疤的種類：
痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。
紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去。
而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，心急的人只好塗抹一些可退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。
這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失，所以一般都是暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。當然，紅斑及黑色素沉澱的消失需要一定的時間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細胞運走的色素沒運走，黑色素也沒辦法消失。
一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素葯膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗稱「蟹足腫」，通常是由帶有先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的患者身上，這類患者由於其皮膚真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應， 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。
針對黑色痘疤可採用的治療方法：
A) 使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝
針對紅色痘疤可採用的治療方法:
A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療
針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：
A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；
C) 脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；
E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。
針對增生性凸疤可採用的治療方法：
A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。
B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。
痘疤治療的幾點注意事項：
1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治療後可搭配外用美白保養品合並果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。
3．敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。
4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈沖光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。
5．做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。
6．治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。
7．對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。
8．在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等
我再告訴你兩個最簡單且最有效的方法吧!
1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
我身邊的人用了效果不錯，你快試試吧!
『貳』 長痘痘留下了坑怎麼辦
我給你講一個我個人的真實經歷敢不敢用就隨便你了。我兩年前臉頰上長了兩個大包。我就給擠了 結果就是留下了兩個坑 ，可能是隨著年齡增大的原因原來擠沒發展到這個地步過，我非常的苦惱。兩年來我用了很多化妝品。人家說是填坑的我就用這是聽美容院的人說的 。結果都沒看出來任何效果。當然什麼磨皮或者彩光什麼的雖然能消費起但我也不敢盲目的去做。直到有一天我去買薰衣草精油。那個美容師告訴我說如果你不怕疼的話吧針消毒後扎坑的地方，有可能會好，能促進它的生長。我回家以後當時正好我家在刮大白。我看到房間里有砂紙。我就想針扎也是刺激他 乾脆用砂紙蹭幾下讓他生長的更快。呵呵 太恐怖了。我就拿砂紙在臉上蹭了很東西啊。後來我發現臉變紅了。就停了我對這個痘坑一直都很絕望。第二天我的臉非常的恐怖。那兩個坑老明顯了，我當時就後悔了。又紅又腫。都沒臉出去見人了。後來到第三天的時候臉上全是皮啊。就好像冬天凍裂了似的。我也沒敢碰那個皮我再也不敢碰了。就這樣持續了好幾天，有一天我去洗澡洗了好幾遍臉就好像把那快爆了的皮洗掉了似的。後來洗完回家我一照鏡子。那兩個坑變淺了很多。我塗了點隔離霜根本就看不出來了。雖然印現在還是有。但是我已經滿足了。這個方法是我這種大膽的人對臉已經絕望的人敢做的。如果你有更好的辦法 盡量不要用。不過說真的自從臉上的坑沒了人都變得自信了很多不用擔心別人看到你臉上的瑕疵。我非常不建議還在長痘痘的肌膚嘗試我這種恐怖的方法。否則我認為痘痘會更嚴重的！反正還是慎重考慮。我介紹給像我這種反正都這么難看了試一下無所謂的朋友。如果有什麼後果本人可不負責。但是我說的句句屬實
『叄』 痘痘擠出後來後留下坑怎麼辦
長痘痘的面積大，數量多，而且痘痘有明顯的膿頭、膿包等還是要到專業美容院或醫院去做治療，把膿液都擠出來在做消炎處理。另外自己注意好皮膚清潔和控油補水，防曬品要用防曬系數低的。養成好的生活起居習慣，平素要飲食清淡 ,忌食辛辣食物 ,限食油膩及甜食 ,經常用溫開水及硫磺皂洗臉 ,多食蔬菜水果 ,保持大便通暢 ,禁用手擠壓粉刺 ,忌濫用化妝品以免堵塞毛孔。
局部治療
馬齒莧 30克、皂角 15克、黃芩 20克、黃柏20克 ,煎水 1000毫升 ,放涼後洗臉 20分鍾 ,每日一次。
大黃、硫磺各等份 ,研細末 ,混合 ,再研勻。用時涼水調和 ,塗於患處 ,半小時到一小時後洗去 ,每日 1～ 2次。
蝮蛇膽汁 0. 5毫升 ,加入冷霜或普通雪花膏 500克中混合均勻。每日早晚溫水洗臉後 ,塗擦於皮損處。
鮮蘆薈用開水洗凈 ,晾乾。搗爛 ,用紗布擠汁 ,冷藏。用時兌入溫水 ,溫敷患處並洗面。
白礬研末 ,酒化塗之。
大黃、紫草等量研為細末 ,加入菜油浸泡 3～ 6天後 ,外用。
自製面膜 :選用具有清熱解毒、燥濕、化瘀作用的中葯。常用野菊花、黃芩、黃連、黃柏、蒲公英、連翹、丹參、夏枯草等 ,將葯物粉碎為末 ,過篩。每次取 30克 ,加澱粉 10克 ,用溫水調成糊狀 ,敷於面部 ,保留 30分鍾後起下 ,每周 1～2次
飲食療法
1.杷葉菊花粥 :杷葉 9克、菊花 6克、生石膏15克 ,加水煎湯 ,去渣。入粳米 60克煮粥 ,日 1劑 ,連服 10～ 15天。功能清肺火 ,散風熱 ,解熱毒。
2.桃仁山楂粥 :桃仁、山楂、貝母各 9克 ,加水煎湯 ,去渣。入粳米 60克 ,加荷葉半張煮粥 ,日1劑 ,連服 30天。功能活血化瘀 ,散結清熱。
3.芹菜 100克、西紅柿 1個、胡蘿卜 1個 ,洗凈 ,放入攪拌器中榨汁飲用 ,日 1次 ,可減少粉刺的發生。連翹、野菊花各 15克 ,沸水沖泡 ,代茶飲 ,日 1劑。功能清熱解毒。
痘印的形成主要是因為炎症反應刺激皮膚基地層黑色素細胞分泌黑色素而形成的色素沉著，及炎症反應破壞了毛囊等組織而形成的瘢痕。
茶樹精油消炎殺菌、平衡油脂分泌的效果很好，可以改善化膿、面皰皮膚，因為它可以有效地抑制炎症反應故在痤瘡早期使用可以預防炎症性色素沉著及痘印的形成。
熏衣草精油是所有單方精油中含修復因子最多的精油，它能促進細胞再生，有效地改善疤痕、曬傷、灼傷，色素沉著等問題。如果是痤瘡後期的痘印就用熏衣草精油即可，這方面它有絕對優勢。
另外可以用生薑切片後擦抹痘印處或用掌跟直接按摩痘印處，如果痘印已經由紅變為褐色了可以用VitC、VitE按摩色素沉著處。
如果瘢痕很重，可以到醫院或醫學美容院做皮膚打磨療程再配合皮膚修復護理。
去疤面膜DIY
材料:一根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分),一個雞蛋清,一勺薏粉或麵粉,水少許
步驟:1.蔥白切垛至細碎,加入蛋清,攪拌均勻
2.再加入薏粉或麵粉攪拌均勻
使用方法:把調好的面膜塗於疤痕痕處,每天一次(晚上用),20--30分鍾後即可洗去,然後拍上爽膚水即可.
功效:1.蔥白--富含維生素C,有美白去疤的作用
2.蛋清,薏粉--使漂白功效更有效
TIPS:1.此方對全身疤痕都有一定效果,面部痘疤特別有效
2.你也可剝下蔥白的一層淡膜,直接放在傷疤處,十分鍾達到去疤痕效果.為方便起見,可用創可貼固定起來
3.連續使用一周,疤痕就可消退,即使是原來呈黑色的疤痕也能淡化許多
『肆』 以前擠痘痘留下了坑怎麼辦
以後可要注意了，長痘痘的時間千萬不要去擠了，避免留下坑坑窪窪的，擠了之後傷害的皮膚組織，讓細胞嚴重受損。想要修復是很難的。你最好去使用細胞修復的原液，能修復的快一些。
『伍』 臉上有長完痘痘留下的坑坑，有什麼辦法能修復
改善粗大毛孔
1.採用毛孔深層清潔產品，做足清潔工作：這點對因油性皮膚或者T區油混合性皮膚而毛孔粗大特別重要。建議選用含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑(但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，所以有一定的滋潤作用才好);可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，這樣將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用長生鳥、上葯等名牌珍珠粉。做好潔膚工作，收縮毛孔就已經成功了40%。
2.注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
3.控制油脂分泌。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皴裂，所以正常的皮膚要保持油水平衡。皮膚實際上需要適量的油，正確的控油方法是應該洗臉後，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦!
4.避免一些不當做法，以免讓毛孔粗大惡化： 比如不要老是硬擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大;有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而讓皮膚更鬆弛;還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。
『陸』 長痘不擠也留坑的皮膚怎麼辦
1、激光類（鐳射、點陣、、、），原理：破壞痘坑組織，增生性修復；
2、磨削類（機械、微晶），原理：磨掉一部分痘坑周圍好皮膚，減少高度差；
3、針刺類（微針、針灸針、、、），原理：和1相似；
4、化學腐蝕葯水、葯膏，原理：和1相似；
5、果酸（和4應該算一起），原理：和1相似；
6、填充（膠原蛋白、、、），原理：異物填充，無效或短暫效果。
可能還有一些，但效果據我了解都是不可取的，為什麼？因為它們看似五花八門，但基本不外乎3種：1、破壞皮膚的增生性修復；2、對痘坑周圍好皮膚的磨削；3、異物填充會被吸收的。
這些都是治標的，我認為它們都是方向性錯誤，解決問題方向搞錯了，會有好結果嗎？？？
那麼還有可以治癒痘坑的方法嗎？
我們想要治癒痘坑就要看看他的本質，痘坑是一種表皮缺損的凹陷性疤痕，缺損部分是由於各種原因壞死的細胞脫落造成的、、
但痘坑處細胞是有生命的，只是他處於休眠狀態，我們發現了一種可以激活它活性的方法，不用再去硬性的破壞皮膚了，只要表皮塗抹就可以使細胞從新分裂，記憶性的去修復痘坑了，這樣就可以完好的治癒痘坑了 、、、、、、
『柒』 臉上長完痘痘 留有小坑怎麼辦
這說明你的青春痘屬囊腫加萎縮性的.因膿庖損害了皮下腺體.從而引起了凹坑狀萎縮性瘢痕了啊!這要通過一系列簡單又麻煩的美容小手術來修復...