① 喝什麼祛痘
養生茶非常適合長期熬夜、生活不規律、爆痘、體內濕氣重的人。話不多說,分享給大家我常喝的6種養生茶
花羅漢果茶
解決:痘痘
菊花泡茶之前先檢查一下,從葯店買回來的菊花或許還有小蟲子哦~用水浸泡一下小蟲子就會浮出水面啦~然後用煮沸的熱水浸泡菊花和羅漢果,用杯蓋蓋住10分鍾就可以了。長期喝能促進腸胃消化,排除體內毒素,增強皮膚的新陳代謝,改善膿包痘
菊花甘草茶
解決:臉頰痘痘
用煮沸的熱水浸泡,甘草有抗炎抗過敏的作用,菊花能排肝毒,泡茶喝可以緩解因為肝火旺盛引起的痘痘,經常熬夜的建議喝這個茶,白天喝能有助於肝的排毒,晚上就不要喝了
菊花茉莉茶
解決:閉口、粉刺
用煮沸的熱水浸泡,菊花主潤燥通便,茉莉花可以調節內分泌,對月經失調有療效
菊花檸檬茶
解決:收縮毛孔
用煮沸的熱水先浸泡菊花,5分鍾後加檸檬,最後加入適量的蜂蜜,可以加速身體的新陳代謝、去痘印、收縮毛孔,讓肌膚更光潔
紅棗枸杞茶
解決:膚色暗沉、不均勻
放6顆枸杞、兩顆紅棗切片或者掰開,用煮沸的熱水浸泡,每天喝兩杯補氣血是最好的,阿膠的話太貴還大補,紅棗枸杞茶更適合日常保養,尤其是月經結束的時候堅持喝,氣血補得很快哦
菊花枸杞山楂茶
解決:排毒瘦身
用煮沸的熱水浸泡枸杞、菊花、山楂,每天要在中午飯後喝,山楂能促消化、降低血糖,再搭配上菊花清熱解毒,能加速體內垃圾毒素的排出,有利於減脂瘦身。
但是通過內調想要痘痘全部消除是需要一個過程的,所以除了內調,平時也建議大家備上一個祛痘神器救急用。
歐慕慕:一隻超溫和的祛痘小葯膏,敏感肌都能駕馭。消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症,都是它的強項。我現在偶爾下巴長個痘,上火長個痘,抹它一個周就下去了。葯膏是白色乳液,吸收後不影響正常的護膚,白天化妝也是可以的~
巴復平:修復痘印超級快。這款主要成分是殼聚糖,修復受損肌膚用的。擠綠豆大小的塗開後,吸收完會結一層膜,隔絕掉空氣里的臟東西,不管是紅色的痘印還是黑色的痘印,塗上它,我就不操心了,過個三五天,痘印就消失了。
喝花茶呢,還要注意你自己的體質,本身就寒涼的體質,尤其是女生,就別喝涼性的茶了。
不宜常喝的茶有這幾種:
苦丁茶:長期喝會腹痛腹瀉,風寒感冒,虛寒體質,經期,慢性胃腸炎的別喝
陳皮茶:長期喝會口乾舌燥,胃火氣虛、咳嗽的人別喝
決明子茶:長期喝會腹瀉,本身就脾虛腹瀉的人別喝
胖大海:長期喝會損傷陽氣,脾虛感冒的人別喝
玫瑰花茶:長期喝會耗氣傷津,有便秘或陰虛火旺的別喝
② 喝什麼茶可以祛痘
喝以下茶可以起到祛痘的作用:
1、玫瑰金盞茶
原料:玫瑰花5朵、金盞花2朵
做法: 將玫瑰花、金盞花放入杯中,加入沸水沖泡,燜約3-5分鍾即可飲用。
功效:玫瑰花有滋潤肌膚、促進血液循環、改善膚色等功效;金盞花有滋潤肌膚、改善敏感性膚質、修護疤痕等功效。喝玫瑰金盞茶可祛痘、美白、補水。
2、消腫解毒茶
原料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克
作法:將白芷、川芎、蒲公英一起放入杯中,倒入熱開水沖泡,浸泡大約10分鍾後即可飲用。
功效:有清熱解毒、消腫化膿的功效,適用於顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰的人,腸胃功能比較虛弱的人以及容易腹痛的人則不適宜飲用。
3、月見草茉莉花茶
原料:月見草6朵、茉莉花6克、紅巧梅4朵
做法:將茉莉花、月見草、紅巧梅放入杯中,用開水沖泡之後,燜大約3-5分鍾即可。
功效:能達到調節人體內分泌、淡斑祛斑的作用,對消除暗瘡粉刺有一定的效果。但脾胃虛寒以及腹瀉的人不宜多喝。
4、金銀花茶
原料:金銀花6-10克
做法:取6-10克金銀花放入茶杯之中,沖入沸水,加蓋悶大約5-10分鍾,即可飲用。
功效:金銀花有清熱解毒、抗菌消毒、調節免疫、通經活絡等作用,對祛痘消痘有明顯的功效。
③ 喝什麼可以可祛痘
喝新鮮的檸檬汁可以有效消除痘印,祛痘效果不錯,不過要在晚上睡前喝比較好。 長痘 患者「無糖少油」的標准來安排一日三餐,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。 飲食方面:要注意「四少一多」,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃「發物」(如狗\羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。 生活方面:最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 用葯方面:目前國內祛痘葯物中柏齡祛痘應該算是最好的了,它是純中葯制劑的,沒有任何副作用,適合各年齡段的人群使用,一般一個月左右就可以治好。使用之前最好先咨詢一下廠家。
④ 喝什麼茶排毒祛痘
喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!
談到要保養身體,體內凈化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來說,我可就講究了.
意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合
1,普洱菊花茶,適合各種體質
普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.
2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲
紅棗可以補血養氣,對女孩子來說是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤.
3,黑糖薑茶,跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶里所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鍾即可.
4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫
這是我特別著迷的一種茶,是以葯草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.
5,玫瑰普洱茶,減脂良方
這是一個天然的減脂配方茶,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.
⑤ 吃什麼食物可以消火、去痘啊
1、梨
梨含水量高達84%,被稱為「天然礦泉水」,富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效。
2、山竹
山竹被稱為「果中皇後」,性寒涼,果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,有清熱降火、減肥潤膚的功效。
3、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
4、柚子
柚子有「天然水果罐頭」之稱,它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分。柚子果肉性涼,味甘酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
5、西瓜
西瓜果汁含量豐富,含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,豐富的維生素C,有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。西瓜味甘淡、性寒,具有清熱解暑,生津止渴,利尿,開胃助消化等功能。
6、西紅柿
番茄,也叫西紅柿,清熱止渴,養陰涼血。對於口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者有很好的食療作用。
(5)晚上喝什麼祛痘擴展閱讀
消火、去痘的注意事項
1、正確洗臉
洗臉時水溫不要太高,也可以冷水洗臉。可以先用溫水洗臉,然後用冷水再洗一次。但是,請注意油性皮膚的人就不宜用冷水洗臉。
2、不吃辛辣油膩食物
辛辣的飲食也會刺激皮膚,對健康造成一定的影響。海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的,否則會擴大痘痘的患處,使得疼痛感加深;而且長痘吃海鮮,痘痘的表面會變成紅色。
3、隨時補充水分
喝水可以幫助身體排毒,要注意隨時的補充水分,多喝水能夠保持皮膚的彈性,減少乾燥。常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮循環,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。
4、減少電腦輻射
經常的面對電腦,皮膚也會受到一定的傷害,導致痘痘出現。額頭長痘的原因主要是皮膚的新陳代謝功能弱,油脂分泌旺盛。
5、保證睡眠質量
睡眠質量差會造成身體過度使用,容易上火。有規律地暗示按時睡覺,按時起床。睡前不要進食,睡覺時要熄燈,養成正確的睡覺姿勢。
⑥ 喝什麼茶能去痘
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
⑦ 吃什麼去痘最有效
1、富含維生素A的食物
維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用,可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能,從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲,更有利於緩解痘痘,幫助青春痘患者的康復。
含有豐富維生素A的食物:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
2、果菜抗痘汁
原料:苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿,各適量
做法:
1、先將苦瓜去籽,菠蘿去皮,並且切成塊狀。
2、然後將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。
3、最後調入適量的蜂蜜,飲服。每日喝1~2杯即可。
果菜汁既含有豐富的維生素A,還富含維生素C,可以有效地清熱解毒、殺菌消炎,從而起到抗痘的功效。