1. 拯救爛臉|兩年祛痘經驗分享
相信有很多人和我一樣，十幾年沒長過痘，突然有一天長了好多痘痘，那種感受真的是有苦也不知從何表達。所以接下來的文章就是我對祛痘的一些觀點和理解，希望能對一些小夥伴有幫助。
我的皮膚是屬於那種混合型的，臉頰偏干，T區偏油，按理說最不應該長痘的就是臉頰了。但是從大一入學開始軍訓後臉頰就開始慢慢泛痘，從最初的一個到最後整整一個臉都在長痘，這種情況導致了我在大一大二這兩年裡活的特別自卑，很多時候在路上走著都不敢抬頭看人，特別是和朋友面對面說話的時候。有戰痘的決心但是痘痘特別任性還是一直長，下面就是自己兩年裡的祛痘過程。
大學之前我是什麼護膚品也沒有用過，整天都是用郁美凈擦臉，但是皮膚卻很好，毛孔特別細而且皮膚很有彈性。後來覺得自己上大學了，覺得自己要好好護膚了，於是就買了一套護膚品和防曬，軍訓的時候一直塗抹這兩樣，剛開始對這些不是特別懂，也就沒想到可能是護膚品和防曬引起的長痘，聽別人說蘆薈膠很好用，於是就買了兩瓶試了一下。剛開始的時候確實痘痘少了很多，但是時間長了以後，再塗抹蘆薈膠一點作用都沒有還越擦越多。陸陸續續有半年左右，我意識到我要去看醫生了。
在說這點的時候，我也不清楚到底是不是之前的護膚品和防曬導致的，但是我覺得這是一個最不花錢和時間就能夠檢測出來的一種方法。我有兩個朋友她們當初長痘的時候都是停用了自己的護膚品和化妝品後，痘痘明顯就消了好多。所以在剛長痘的時候停用一段時間護膚品和化妝品是一個不錯的選擇。
在這個時候最好的辦法就是去醫院，看到網上有很多人推薦葯膏之類的，我是覺得你需要明白自己是什麼類型的痘痘，聽了醫生給的建議再決定使用。因為每個人的體質不一樣，適合別人的不一定適合你，要不然白花了冤枉錢。而且，一些葯裡面含有的刺激成分對皮膚也不好，長期擦葯的部位會導致毛孔粗大。
我長的痘痘是屬於比較常見的痤瘡，也就是屬於青春痘之類的，引起的原因就是內分泌失調（可能是我大姨媽不太正常的原因吧）。所以當你明白原因的時候，你也會更有針對性的去治療。
這里關於是去看西醫中醫還是大醫院的問題，我是覺得按著自己的需求來。中醫見效比較慢，但是 對於內調的效果好一些，西醫的話見效很快。我當時第一年長痘的時候暑假喝了一個月的中葯，加上煮雜糧粥，半個月後基本就消的差不多了，但是到學校後因為飯菜的原因就又長了。所以第二年暑假的時候就去了一個皮膚科的小診所沒有去大醫院（我們那裡的大醫院只排上午半天號，下午不看病，每次去都排不上！！！），然後我媽就聽人家說有一個皮膚病診所挺有用的，那個醫生給我開的是中西葯結合的，有中葯西葯還有擦的葯，事實證明很有效。所以我覺得大家不一定非要嘗試那種大醫院，有時候小小的診所開的葯還挺管用的。
蘆薈膠 ：對於偶爾長痘的人來說，蘆薈膠當個急救作用的話還是挺管用的，不過效果因人而異。
Clearasil :中文名字應該是可麗瑩吧，挺小眾的，而且淘寶賣的也比較少，很多代購也不代，不過我覺得效果還是不錯的，是日本的一個葯妝，初期長痘的朋友可以嘗試一下。
氯黴素擦劑 ：這是我最早的時候用過的一款葯，效果很好，不過現在買不到了，運氣好的可以去葯店問一下，說不定可以碰到。這款是處方葯，最好詢問醫生後再使用。
克林黴素擦劑 ：我覺得沒用，而且打開酒精味特別特別重，可能有的人用了有效果吧，反正對於我來說沒用，網傳的一些對於黑頭酒渣鼻有效的，我覺得沒有一點效果。
維生素B6 ：很多醫生對於長痘的人都會開這個葯，它會減少皮膚出油。
皮膚病血毒丸 ：是一個中成葯。北京同仁堂產的，不想吃中葯的可以嘗試一下這個葯。但是要根據醫囑來，不要隨便亂吃，適合別人的不一定適合你。
那個診所還給我配了一款他們家自己配的葯，我覺得效果很好，這里就不說了，以免別人說是微商。
還有兩個葯是祛痘膏和修復啫喱，是純典的，網上賣的也挺少的，我覺得它的葯擦上去有一點冰涼涼的，很舒服。
不過對於葯品之類的，我還是覺得看醫生，根據醫生的話決定用什麼葯，不要隨便亂買，很有可能沒什麼效果還花冤枉錢。
千萬不要用皂基洗面奶，太傷皮膚了，最好用氨基酸類的，我使用的是肌研和絲塔芙的，覺得絲塔芙沒有泡沫不舒服的話可以嘗試肌研。
夏天我是不擦水乳的，春秋的話是用肌研的水乳，因為我看它的成分覺得產品安心度很高，價格也比較平價。
冬天的話就是擦寶寶霜，這里太多了大家可以自己去看著買，最好看成分，不要含酒精和香精的。
我看到網上很多人用黛珂紫蘇水，我覺得是沒用的，舍友用完了一大瓶沒有一點效果反而痘痘越來越嚴重了。
醫美面膜的話對於治療痘痘確實能起到比較快速且明顯的效果，但是長期使用的話會形成一種依賴性，就是你敷完會好，過一段時間痘痘就又長出來了。
（在這里需要提醒一下，有時候你用那個化妝水的時候會有刺痛性，這是因為那個水有一定的刺激性，而不是皮膚本身缺水，要不然怎麼用清水洗臉的時候沒有刺痛的感覺呢？）
辣的甜的羊肉海鮮這些我都不吃，因為我覺得太上火了，甜的又很容易長痘。很多人說自己戒不了，我是覺得當你長時間不吃這種東西到後來你就不想吃這種東西了。我的零食就是這樣戒掉的。
其次就是要多喝水，我會把蒲公英、蜂蜜、枸杞這幾種水換著喝，因為我是那種很容易上火的人，所以我覺得平時用蒲公英泡水喝的話還挺好的，上網查了一下發現蒲公英也能祛痘。
作息時間要規律，不要熬夜，還有就是要多運動，有時候沒有時間跑步的話，走走路也是不錯的。
多吃水果，補充維生素，不僅對痘痘還有身體都很好。
防曬！防曬！防曬！但是不要擦防曬霜，平時的話打傘或者是買那種大檐的遮陽帽戴口罩都可以，但是防曬最好就別擦了，對痘痘特別不友好。
我覺得這個我也很難做到，長痘還是很讓人自卑的，而且很難調整過來。我覺得對於心態調整有一個很有用的方法就是轉移注意力，因為我剛好那段時間剛好要考證，所以就無暇顧及自己的痘痘。還有就是少照鏡子，這樣對於心態的調整也挺不錯的。
關於我自身的痘痘差不多就是這樣，這個方法不一定適合所有人，像我之前認識的一個人他看了好多醫生都沒有用，最後不管痘痘，天天用白糖洗臉，不到一年就好了。而且痘痘的治療是一個長期的過程，短時間內可能看不到特別明顯的效果，但貴在堅持。如果你在一家醫院治療三個月還是沒有效果的話，趕緊換醫院，別再浪費錢。還有就是希望大家不管治沒治好痘痘，都不要自卑，認真的生活，畢竟人還是要向前看的。
2. 大牌的祛痘，之前亂用雜牌祛痘膏結果爛臉了
葯膏大多是激素的建議少用，出現問題就立即停用，嚴重時建議到醫院就診
再看看別人怎麼說的。
3. 臉上長痘痘爛臉怎麼辦
臉上長痘痘爛臉怎麼辦
臉上長痘痘爛臉怎麼辦，痘痘在醫學上也叫做「痤瘡」，這跟體內激素水平變化也有一定關系，尤其在女性，會隨生理周期而變化，以下我分享臉上長痘痘爛臉怎麼辦吧。
祛痘的「雷」可別踩
運用避孕葯治療痤瘡一些青年女性流行服用避孕葯治療痤瘡，但是盲目服用避孕葯會造成一定的副作用，如乳腺增生、月經量減少等。因此痤瘡用葯應在專業醫生指導下進行。
濫用外用葯
皮炎平等糖皮質激素類葯膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發生繼發性損害。副作用主要有皮膚變薄、色素沉著、血管擴張、激素依賴性皮炎。
擠壓可以排毒
有人認為把粉刺擠出來「排了毒」就好了。但是若過度擠壓會遺留疤痕，還會加重感染。
洗臉過於頻繁
一般情況下，愛長痘痘的皮膚都是比較偏油性的。皮膚愛出油，是由於皮脂腺分泌比較旺盛，呈現在肌膚表面就是油膩的狀態，因此，很多人總是把重點放在清潔皮膚上，其實這對去除痘痘絲毫不起作用。無論你的皮膚是否長痘，每天早晚各洗一次臉，這是必須要做的，但洗臉不宜過於頻繁，一旦皮膚表面的保護層被破壞掉，皮膚就更容易長痘了，因此，愛長痘痘的皮膚，過分清潔實則是在傷害皮膚。
使用收斂水
有些人一長痘痘，便會使用收斂水來幫助收斂肌膚，那麼，收斂水真的能幫助收縮痘痘嗎？實際上，倘若痘痘已經發炎或發膿，這時候再使用收斂水會激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮膚滋長痘痘。
濫用清火葯
不少人感覺臉上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃點降火的葯，結果腹瀉加重、精神萎靡，痘痘還是立在臉上。從病因來看，除了常見的熱、郁外，還有一種是痰。這類患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情況，因為脾胃失調，運化失健，釀生濕濁，濕聚成痰，凝滯肌膚而成，冒出的痘痘多有膿包，如果加吃清火的葯物，勢必會加重症狀。因此，在治療上應當以化痰軟堅葯為主，平時可以吃點健脾利濕的食物，比如山葯、薏仁等。
1、科學洗臉
清理痘痘，首先要徹底清潔面部。洗臉前一定要洗手。不要直接把潔面產品放在臉上，應先把洗面奶擠在手上，雙手把洗面奶搓起泡，然後用泡沫來洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且更容易洗。注意要用溫水洗臉，熱水和涼水都會刺激皮膚。
2、調整飲食結構
長痘痘與飲食有關。尤其是女孩子愛吃的各類甜食、油炸食物，這些高糖碳水化合物(麵包、油炸餅團、餅干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身體產生一系列激素水平的改變，從而引起痤瘡。人的新陳代謝本來就快，如果在日常生活中還比較喜歡吃油炸食品，或者是辛辣生冷的食物，那麼肯定會讓痘痘越長越多。日常要注意飲食，拒絕高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以緩解痘痘。
3、改變自己的生活習慣
現在很多人都特別喜歡熬夜，每到晚上就是追劇或者是聊天在睡覺的時間點不睡覺就會有懲罰，比如說大面積的長痘痘，或者是體內的內分泌失調，還有就是導致氣色差，以及影響腎臟的排毒。如果晚上經常熬夜的話，對於那些喜歡長痘痘的人來說是對皮膚非常不好的，所以建議改掉自己一些不良的生活習慣，早睡早起。
4、使用葯膏
如果臉上大面積的爆發痘痘，一定要去醫院及時就診，去三甲醫院的皮膚科看一下醫生，看醫生給自己開出什麼樣的葯膏，其實有一些祛痘的葯膏還是非常好用的。除此之外，還應該遵從醫生的囑咐，少吃辛辣油膩以及生冷的食物，每天早睡早起，然後再配合葯膏的使用，應該可以達到很好的祛痘效果。
5、舒緩壓力
壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。平時要注意放鬆心情、舒緩壓力。可以試試深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢（比如加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子里）；然後在心裡打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時，不要吃有刺激性的食物，食用這些食物有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。
6、補充維生素
維生素具有護膚、養膚的功效，對祛痘有很大的幫助。平常可多吃一些富含維生素的食物，如奶類、蛋類、蔬菜、動物腎臟、魚類等，對抗痘有積極的食療作用。
7、多吃含鋅食物
作為一個正在堅持戰「痘」的人來說，平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因為鋅元素可以控制油脂分泌，海魚、瘦肉、蛋類都是含鋅元素豐富的食物。
總之，如果臉上長痘痘，不能只依靠葯膏或者是護膚品來祛痘，不然的話只能治標不能治本，如果想要從根本上治療痘痘，就應該調整自己的飲食和生活習慣，結合專業的祛痘產品，這樣事半功倍。 祝各位美眉早日擺脫痘痘困擾！
1、防止毛孔堵塞。之所以會長痘痘，是因為毛孔長期堵塞，無法呼吸和通氣，毛孔會紅腫發炎。想要解決痘痘，必須防止毛孔堵塞，聽聽使用會造成毛孔堵塞的化妝品。平時盡量保持面部清爽，不要過度化妝。平時要多按摩皮膚，促進排毒，可以喝一些能夠抗輻射的綠茶，此外，還要保持良好的情緒狀態。
2、做好控油措施。皮膚油膩的人很容易長痘痘，平時要做好控油的措施。可以使用一些有控油作用的護膚品，葡萄柚和鼠尾草都是不錯的選擇。平時還要多喝水，可以隨身攜帶補水噴霧，隨時噴一噴。
3、抗氧化。過量輻射對皮膚不好，容易引發青春痘。目前的護膚方法都不能完全阻隔輻射，平時可以多使用含有橄欖多酚的護膚品，橄欖多酚能夠有效清除體內的自由基，有抗氧化、抗輻射的作用。
突然長痘痘怎麼辦?上文介紹了解決痘痘的三種方法，包括防止毛孔堵塞、做好控油措施和抗氧化等。痘痘多發生在青春期，也可發生在成年之後，與內分泌紊亂有關。有些人為了保持面部清潔經常洗臉，但是過度洗臉對皮膚也不好，會刺激臉部分泌更有的油脂，一定要掌握正確的清潔方式。
第1點、對自己的生活習慣要進行調整，不熬夜，早睡早起，不要吃辛辣刺激油膩的食物，盡量不要抽煙喝酒，對自己的心態有一個好的調整。
第2點、保持清潔，早晚要用洗面奶進行洗臉，因為我們的皮膚上會有很多灰塵覆蓋，所以要進行清潔，當然我們在用洗面奶洗臉的時候，你要選擇適合自己膚質的洗面奶，選用那些保濕補水作用的，用洗面奶洗臉的次數最多兩次，過多使用的話會對我們皮膚有一定的傷害。
第3點、及時進行補水，在我們洗完臉後，臉部會有乾燥的感覺，我們可以選用一些補水保濕作用的'面膜或是護膚品來進行保濕，敷面膜的話，時間也不易過長，最多20分鍾，超過時間以後我們體內的水分反而會被面膜吸收，不但起不了保濕的作用還會起反作用。
第4點、補完水我們就要進行保濕，選用一些保濕作用的護膚品，把我們補充完的水分牢牢的鎖住，這樣可以更好的保證我們的皮膚充滿水分。
第5點、再好防曬，補水保濕完以後，出門的話一定要塗抹防曬霜，可以保護我們的皮膚不受紫外線的傷害。
第6點、不要用手去擠痘痘，痘痘擠破後會受到細菌的感染，從而形成其他的炎症，我們可以在醫生的指導下進行有效的治療。
這幾種是針對痘痘有效的治療的方法，在平常我們記得一定要多喝水，最好保持每天8杯水，可以幫助我們有效的排解毒素，另外不要接觸有刺激性的食物，其中去醫院治療是比較可靠的治療方法，在此祝各位患者早日擺脫痘痘的困擾恢復健康。
4. 激素臉爛臉，長期過敏膚質，是什麼什麼引起的
激素臉，是長時間外用含有激素的產品所引起的皮膚問題，它有別於普通的皮膚敏感或過敏。其特徵有：表皮與真皮變薄，血管顯露，就是紅血絲，色素減退、沉著，激素依賴和激素戒斷現象等
激素臉的運游治療過程中，會出現戒斷反應，皮膚會刺痛、紅腫、癢、甚至會出現白頭粉刺、流黃水、結痂等現象，許多人因此放棄了治療。其實，治療激素臉中出現戒斷反應，恰巧是因為治療方法正確，肌膚就要修復好的徵兆。
明知手上細菌很多，卻經常性的摸臉、擠痘，這不僅會延長祛痘的時間，還會導致痘痘周圍的正常皮膚組織，被細菌感染、摧毀，加重痘痘情況，
皮膚問題一旦出現，其修復也是有一個過程的，不能急於求成。心急、郁悶、煩躁，只會延長治療時間。激素臉不是一兩天造成的，而是潛伏了很久，等到激素積累到一定程度後才爆發出來，治療需要一段時間。
碰到困難仿悄旅就退縮。太過緊張、焦慮，反而會加長激素臉的修復期。在liao期間，一定要放平心態，注意休息，不要給自己太大的壓備凳力。
有些激素臉顧客一看到皮膚好了，就鬆懈了。殊不知，激素臉修復的後續工作也相當重要。過敏性體質由於亂用激素葯膏導致的激素臉應該注意忌口。忌口是相對而言，但是辛辣刺激還是少食為宜。
患有激素臉的患者，切忌繼續亂用激素葯物等產品，繼續外用，非常容易使疾病惡化或繼續誘發其他並發症等常見因素。治療中不要亂用護膚產品，一定要在護膚老師的指導下正確治療。