吃什麼長痘不留疤痕

『壹』 吃什麼食物可以淡化痘印呢

生活上建議你多喝檸檬水和吃彌猴桃。 比如，西紅柿，葡萄，柚子等等水果都可以的，建議用薑片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的。
多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果吃維生素,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可以,吃點胡蘿卜也行.

痘印還是需要小心處理的。長痘的時候，盡量不要擠破它，不小心擠破皮脂層，就留下印痕了。年齡小的時候，長痘也基本不留印，但後來皮膚會留下痘印，並且很難消掉，這是因為隨著年齡的增長及各類因素的影響，皮膚的自我更新能力褪化，所以，才會留下痘印很難消。如果你要讓其自然消印的話，最終也會消掉，但一般得半年以上的時間，可以使用一些消印美白的精華輔助。

吃中葯起不了去痘印的效果，而且，任何葯物都需要通過肝的排泄、腎的解毒，長時間吃葯，對肝與腎不好，少吃為宜。

『貳』 如何祛痘不留疤痕

如何祛痘不留疤痕

如何祛痘不留疤痕，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，學起來也不會太難，當然不同的皮膚也有不同的方法，去痘痘的時候要注意避免留疤，面對如何祛痘不留疤痕的方法，你心動了嗎？

如何祛痘不留疤痕1

一、保證皮膚清潔

在油脂分泌旺盛的情況下，就會出現水油不平衡的現象，再加上空氣中的小顆粒會停留在臉上，這樣就會加重皮膚堵塞的現象，從而引發新的痘痘，因此在這種情況下一定要做好皮膚的清潔工作。

二、注意防曬

紫外線對皮膚的傷害特別大，尤其是痘痘肌膚的人群，在外出時一定要做好防曬工作，以免加重痘痘的症狀。

三、注意皮膚保濕

一般皮膚出現痘痘，主要是由於皮膚缺老亂汪水所引起的水油不平衡，在這種情況下一定要做好控油保濕的工作。

四、及時預防痘痘

很多人過了青春期，臉上還是會出現痘痘，出現這種現象一般是由於內分泌失調所引起的，所以大家一定要調整健康的.飲食和健康的生活習慣。

五、及時去除痘印

如果想要避免痘痘留下疤痕，那麼在產生痘印的前兩個月就要做好護理工作，一旦痘印產生的時間過長，那麼就很難徹底消除。

六、保證健康飲食

想要徹底治癒痘痘，那麼一定要保證清淡的飲食，避免食用辛辣刺激性和高熱量的食物，同時甜點也要盡量少吃。

七、保證充足睡眠

如果經常熬夜，那麼皮膚就很容易陪液滋生痘痘，因此一定要保證充足的睡眠時間，並且保證在11點之前睡覺。

如何祛痘不留疤痕2

電腦族侍仔護膚祛痘小竅門

一、補水保濕

上班電腦族如何護膚保養皮膚呢？對於每天長時間面對電腦的工作者，一定要做好日常的皮膚保養。首先要注重皮膚補水和保濕的工作，日常所用的化妝水建議大家選用非酒精成分的，充足做好補水和保濕的護膚工作，有效預防皮膚乾燥卻產生各種問題肌膚滋生。

二、使用隔離霜

電腦族防輻射護膚是很關鍵的部分。日常根據自己自己的膚質情況選擇一款適合自己的隔離霜，每天上班前塗抹好能有效阻止外界的灰塵等微細菌吸附於皮膚上，同時還能減少電腦輻射對皮膚的傷害，起到保護措施。

三、清爽保濕噴霧常備

特別是油性皮膚，長時間面對電腦皮膚很容易產生外油內乾的不良現象，平日不僅要控油要補水護膚。可選擇一款清爽無油的保濕噴霧進行補水護膚，有助於調節皮膚水油平衡狀態，組織因為皮膚出油旺盛產生青春痘、痤瘡等肌膚問題產生。

四、飲食療法要注重

當然，除了外用的護膚品之外，對於長時間面對電腦的上班族，日常的食療護膚方法也很重要。可多吃胡蘿卜、豆腐和紅棗以及綠茶水等。適當適量的補充維生素和蛋白質營養成分，尤其是新鮮的蔬果，對改善皮膚暗黃等很有效果。

五、深層清潔去角質

導致臉上長痘痘的原因有很多，日常潔面護理不到位也是導致此類問題滋生的主要因素。因此，每天清潔洗臉維持皮膚的潔凈狀態，另外，定期進行去角質，保持毛孔的暢通狀態可有效預防痘痘和黑頭粉刺等皮膚狀況產生。

『叄』 介紹祛痘防疤的食物

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。青春痘疤痕如何治療更快速，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞。青春痘疤痕要對症治療。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

因此，患有痤瘡者即長青春痘的人，應該常用溫水洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會也減少，可以有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。特別要提醒，不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，對於含類固醇激素的外用葯膏不要隨意使用，否則會引起類固醇激互性痤瘡，引起痘疤痕。長痤瘡者，其內分泌也將被打亂，因此飲食上要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

通過飲食可以調節內分泌，在長痘、祛疤痕時候，可以多食用一下食物。

果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。青春痘疤痕如何治療更快速，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞。青春痘疤痕要對症治療。由於青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發作時的'發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害，將來可能留下的痘疤也就越嚴重。

因此，患有痤瘡者即長青春痘的人，應該常用溫水洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會也減少，可以有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。特別要提醒，不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，對於含類固醇激素的外用葯膏不要隨意使用，否則會引起類固醇激互性痤瘡，引起痘疤痕。長痤瘡者，其內分泌也將被打亂，因此飲食上要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

通過飲食可以調節內分泌，在長痘、祛疤痕時候，可以多食用一下食物。

果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

『肆』 吃什麼食物能去除痘疤，痘印

所謂「愛美之心人皆有之」，長起痘痘是美女們最煩惱的，對於注重形象的美女來說，臉上長痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因為會留下痘印。祛痘產品很重要。因為平時工作忙碌，無暇花太多功夫在對付痘痘上，所以，掃平痘痘就只能依靠祛痘產品。祛痘產品品牌都有哪些牌子？祛痘什麼牌子好？下面就跟著小編一起來看看祛痘排行榜。

蘭芝控油清痘水凝露

此產品主要針對油性、有粉刺痘皰問題的肌膚，是此類肌膚的一款保濕聖品，控油保濕雙管齊下，能有效維持肌膚的油水平衡。此產品含多種植物萃取，具有抗菌、抑制發炎、鎮靜舒緩及凈化肌膚，改善毛孔問題等功效，也可作為日曬後鎮靜肌膚及補充水份的保濕產品。