怎麼判斷自己是否容易長痘

❶ 如何判斷自己的皮膚狀態

皮膚分為乾性皮膚，油性皮膚，中性皮膚和敏感性皮膚。

1、乾性皮膚

乾性皮膚一般來說就是臉上分泌的油脂和水分比較少，乾性皮膚臉上的毛孔不是很明顯，皮膚一直是處於比較乾燥和清爽的狀態，但是等到換季或者是冬季的時候，皮膚就會顯得異常乾燥，甚至會起皮，在這種時候，皮膚最容易長皺紋，並且摸起來也不是很光滑，比較粗糙，這就是所謂的乾性皮膚。

2、油性皮膚

油性皮膚就是指臉上分泌的油脂過多，容易毛孔粗大，而且臉部看上去會發亮，毛孔中容易堆積油脂，但是這類皮膚一般不會掉皮，也不容易長皺紋，但是油性皮膚很容易長痘，而且過於肥胖的人，很容易是油性皮膚。

3、中性皮膚

中性皮膚就是乾性皮膚和油性皮膚二者的結合，也是人們所認為最為理想最為健康的的皮膚，這種皮膚它既不容易分泌油脂，也不是很乾燥；不容易長皺紋，也不容易起皮，並且皮膚富有彈性和光澤，是最為理想的皮膚了。

4、敏感性皮膚

敏感性皮膚一般很容易受到感染，並且皮膚表層的皮比較薄，很容易受到細菌的侵入，皮膚在遇到寒冷或者是在換季的時候，極容易出現過敏紅腫等症狀，而且皮膚也不能受到風吹不然會刺激到皮膚，敏感性皮膚算是比較難纏的一種類型了。(1)怎麼判斷自己是否容易長痘擴展閱讀：

不同肌膚的護理問題：

中性肌膚：中性肌膚是不油不幹的，自然的呈現出白里透紅的一種狀態，這種膚質是比較好的，出現的問題也比較少，所以在護理的時候應該給予肌膚正常的基礎保養，再加上補水和防曬就可以了。

乾性肌膚：通過字面理解我們就可以看出，是一種皮膚看起來比較緊綳和干澀的狀態，而且會有脫皮和粗糙的症狀，很容易產生細紋和斑點，這種皮膚應該加強保濕和補水工作，在使用補水之後，還應該使用偏油性的乳液進行滋潤保養，同時還應該防止紫外線造成的傷害。

油性肌膚：油性肌膚是很容易出現粉刺和青春痘的，而且會有毛孔粗大和容易出現黑頭的現象，t字部分容易出油，彩妝是很容易脫落的。這種肌膚應該徹底清潔皮膚，要經常去黑頭和角質層，除了補水之外，還要選擇收縮毛孔的爽膚水來收縮毛孔。

敏感性肌膚：敏感性肌膚皮膚，這是比較薄的，經常會出現紅腫和發癢的症狀，所以在選擇護膚品的時候，應該選擇全天然的保養品，最關鍵的是應該為皮膚進行補水和保濕措施，要使用無酒精成分的爽膚水來保濕。

參考資料來源：人民網-想護理好皮膚 要知道你屬於哪種皮膚類型？


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❷ 臉上經常長痘的原因有哪些

痘痘是發於顏面胸背等部位少年發育期間及中年男女，呈現丘疹、腫皰、結節、囊腫。由於在內釋放比較旺盛，某些原因的作用下，肌膚和皮脂混合在一起，毛孔被堵塞，類似在皮脂出口處造成另外一個塞子，這個塞子就是我們所看到的面皰。面皰不斷變大、成熟，還可能造成膿皰與丘疹。瘀阻的油脂進而變性、成為豆腐渣樣，外露的堵塞頭就是粉刺。這些豆腐渣樣物方便生長細菌並引起癤腫。
1、多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，不吃油膩、辛辣之品。
2、阻止日光對肌膚的傷害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。
3、不同的肌膚，或有敏感史的，務必在美容師指導下選用護膚品。



激素代謝障礙，皮膚抵抗力差，油水不均勻，內分泌紊亂失調。

首先感謝您的邀請！

痘痘從青春期開始就是困擾我們的一大問題，有的人過了青春期痘痘就消失了，而有的人就算到了三十多臉上也還是會長痘痘。常聽老人們說長痘痘是因為體內有毒氣，這種說法是有科學依據的。這些地方長痘應該引起重視。

額頭
額頭可是一個人的門面，額頭長痘痘代表肝臟裡面積了太多的毒素，毒素未能及時排出導致了肝火太旺，體內油脂分泌過多，久而久之就會在額頭上發出來！
下巴
下巴長痘大多是由於內分泌失調導致的。尤其是女性朋友，在來月經的前幾天，體內的雌性激素下降，油脂分泌過多從而在下巴上發出痘來。所以女性朋友要注意了，如果你的下巴頻繁長痘，那很有可能是婦科病的徵兆，應盡早去醫院就醫。
鼻子
鼻子連著眼睛，所以眼睛充血，眼角發紅，眼球干澀等眼部症狀都會引發鼻翼邊上長痘痘。此種情況應注意休息，多喝水來排出毒素。另外心火過旺也會引起長痘，要注意保持心情舒暢。
左側臉頰
左側臉頰長痘一般代表肝功能有缺陷。另外，睡眠不足，精神緊張，等也會導致左側臉頰長痘。
右側臉頰
右側臉頰長痘一般代表肺火旺盛，痰多咳嗽也是伴隨出現的，要注意預防感冒，可以喝一些板藍根顆粒。
嘴邊
嘴邊長痘是便秘的表現，胃火熾盛也會引起嘴邊長痘，如果嘴邊長期長痘，調理一下腸胃，症狀可有所緩解。
怎樣緩解長痘

飯食清淡 飲食過於油膩或者刺激容易上火，上火會導致便秘，毒素排不出就會長痘發出來。所以日常飲食要清淡，不要貪嘴，不給痘痘可乘之機。

多喝水 喝水可以促進血液循環，也可以促進新陳代謝有助於毒素排出。保持心情舒暢 心情不好會導致心火旺，尤其是在夏天，俗話說心靜自然涼，保持心情舒暢也是緩解長痘的方法。

少熬夜 熬夜對身體的傷害是不言而喻的，熬夜會導致油脂增多，內分泌失調，不想滿臉是痘就趕快放下玩手機吧。

及時就醫 如果痘痘影響到了正常生活，請及時就醫，切忌盲目使用葯物，影響治療。

臉上經常長痘的原因有哪些？臉上長痘有可能是過敏引起的，比如護膚過度就會引發皮膚的敏感，其次體內激素問題也會造成長痘，還有一個比較常見的因素是腸道問題，主要是便秘造成的臉上長痘，這些都與平時的飲食和生活習慣有關。

護膚過度這件事，首先要確保正規渠道購買護膚品，至少產品時要安全的，其次使用頻率也要注意，尤其是對於去角質的護膚品，最好兩周一次或者一月一次，角質層主要是保護我們的皮膚的，避免細菌進入，如果去除的過度，皮膚就容易發生敏感。

對於體內的激素問題，需要就醫檢查，在進行干預的治療。但是最後一種便秘的問題是可以調整的。便秘之所以會導致臉上生痘，尤其是暗紅色比較大和硬，按壓會疼的痘痘，因為這些食物殘渣不能及時排出會在腸道中發酵，產生有害物質，這些有害物質又會被重新吸收入血所導致的。那麼調整就需要早睡早起，適量運動，足量飲水1500－1700ml，另外每天蔬菜攝入500g，綠葉菜佔2／3，主食粗細搭配，限制高油高脂的膳食。

臉上長痤瘡是我們人類最常見的一種皮膚問題。從七八歲的青春期開始到三四十的中年男女性都可能會有痘痘的出現。只不過在青春期的時候，主要可能是雄激素的分泌亢進，以及毛囊皮脂腺導管角化異常，痤瘡丙酸桿菌的繁殖以及所產生的炎症反應起著主要的作用。到了三四十歲以後的成年人遲發型痤瘡，可能有壓力，生活作息規律，甚至某些化妝品，葯物等多種因素，都可能會誘發痘痘的發生。在痘痘的發病機制中，遺傳因素可能也起著一個重要的作用。

很多前來就診的青春痘的患者都特別想知道自己的痘痘到底是哪一種具體的原因形成。實際上我們醫生更多的時候也不能搞清楚原因。因為痘痘的原因和發病機制太過復雜。

當然，有一些女性可能在月經前痘痘明顯的增多，月經過後痘痘會有所減少。有的女性可能有多囊卵巢綜合症，出現月經紊亂，多毛以及嚴重的痤瘡，這個時候就要針對多囊卵巢綜合症的治療，痘痘就會好很多。

有一些女性使用化妝品以後可能會導致痤瘡的增多，那麼這種可能是化妝品相關的痤瘡，就需要停用一些化妝品，然後針對痘痘進行治療，痘痘也會好很多。

在一些運動員，比如說橄欖球的運動員，他們戴的頭盔摩擦的地方痘痘會比較多，在一些摔跤運動員經常一側面部互相接觸的地方，就會長痘痘多一點，還有的一些女性頭發比較長，反復頭發摩擦面部的地方痘痘可能多一點，這個可能都是跟機械刺激有關的痤瘡，這種如果能改變這種反復的刺激，那麼痘痘也會好很多。

有些人特別喜歡吃油膩以及甜食和脫脂的牛奶，那麼這些人的痘痘可能會多一點，至於吃辣子能不能增加痘痘，這個不一定，有的人吃辣子沒事兒，有的人吃辣子以後痘痘就會明顯的增多，這個要因人而異。如果是跟飲食相關的痘痘，那麼就需要調整自己的飲食規律。

除了改變誘因以後，痘痘既然長出來了，就需要積極的給予干預，目的是減少痘印痘坑的形成，促進痘痘的盡快消退，有利於面部皮膚的完整無瑕。

至於如何治療痘痘，建議咨詢相關的正規醫院的皮膚科醫生，謝謝！

長痘痘不是青春期的專利，不只是青春期正值血氣方剛的少男少女才會長痘痘，找過我的人當中多數是20-40歲的人，臉上痘痘一直冒個不停，這正常嗎？但是大多數人一開口就說自己是不是荷爾蒙失調造成的，其實長痘痘的原因有很多。

長痘痘的原因

長痘痘主要和自身體質有關，除了遺傳、荷爾蒙，其他比如睡眠不好、生活工作壓力、作息不良、焦慮和生理期，甚至天氣熱，油脂分泌多，又或者從事臟污環境相關工作的，都有長痘痘的問題。

其中男生長痘痘是因為 男性荷爾蒙讓皮脂腺活性旺盛，造成油脂分泌過多，所以容易長痘痘 。而女生是因為生理期荷爾蒙出現變化，同樣導致皮脂腺大量分泌油脂，造成部分 女性因為月經出現周期性長痘痘的問題 ，長痘痘通常都是月經前就有了。

痘痘的症狀表現

痘痘的表現包括粉刺、丘疹、膿包等，但是這些表現是青春痘一連串延續發展，因為從一開始的粉刺，後因為感染發炎，從而變成出現紅色的丘疹，而細菌經過白血球入侵化膿出現膿包，所以才會出現青春痘不同階段的表現症狀。

不管是粉刺、丘疹到膿包，在每個階段都有可能好起來，不一定就從粉刺到膿包，日常生活上，只要經過適當清潔或者處理後，未感染或者發炎的痘痘，都有可能個別好起來。

依我自己來看，臉上偶爾長痘是正常情況不要太擔心，只要不是大面積的長痘就可以讓它自己慢慢變好，需要注意的是不要用手扣痘痘或者是擠痘痘，讓痘痘自己好的話，就不容易留下痘坑或者痘印之類的。

也可以在痘痘冒白頭的時候用痘痘貼貼上，這樣可以讓痘痘快速的好起來。

為什麼臉上會長痘？我們常說的「痘」，它有個比較正式的名字叫「痤瘡」，痤瘡如同君王一般，榮登寶座離不開大臣們的輔佐，所以痤瘡發生的五大機制就如同為皇上登基立下汗馬功勞的開國大臣一樣的存在。

1、雄激素——是所有調節皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引發痤瘡，其中介導面部皮脂腺分泌的雄激素要數「雙氫睾酮」（DHT）了。所謂的皮脂分泌也就是我們日常所說的「出油」，簡單來說就是原本兩個油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，變成了四個油桶漏油，或者油桶的閥門被動的開大了，一滴一滴的漏油變成了線狀甚至傾瀉式的灑油。另外部分患者經期前後加重，是因為經期雌激素降低，導致雄激素相對升高。所以對於部分女性患者口服避孕葯有效。

2、毛囊皮脂腺導管角化異常——正常情況下，部分脫落的角質細胞和皮脂通過毛孔排出體外，角化過度使導管口徑變小，狹窄甚至堵塞，皮脂和脫落的角質細胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤瘡丙酸桿菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是過多會水解出遊離脂肪酸，後者刺激毛囊及毛囊周圍釋放更多的炎性因子，發生非特異性炎症反應。另外細菌感染本身也引起炎症反應。

4、炎症刺激——痤瘡是炎症性皮膚病，痤瘡早期炎症可能是Toll樣受體介導的天然免疫反應所致，誘導促炎症因子釋放；隨著疾病發展，獲得性免疫反應放大了炎症過程，進一步導致炎症因子釋放及中性粒細胞聚集；在疾病後期，毛囊壁斷裂，毛囊中的脂質、毛發等物質進入真皮，進一步加重了炎症反應。

5、遺傳因素——部分人群有明顯的家族遺傳傾向，尤其是結節囊腫型痤瘡。所以這類病人和伴有嚴重脂溢性皮炎的朋友們要有點耐心，你可能會比其他沒有家族傾向的小夥伴治療時間長一點。

五個大臣能量再強大也是需要其他參政大臣助力的，除了五大機制，還有其他一些因素影響痤瘡的形成和發展：飲食不 健康 ，如飲酒或食用辛辣、油炸、甜膩的食物，它們會改變表面脂質成分或刺激皮脂增多，使炎性反應加重；長時間的熬夜，導致皮脂分泌過多，讓痤瘡丙酸桿菌活躍；濫用化妝品，導致化妝品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺導管口，誘導粉刺產生，還會破壞皮膚PH值，破壞皮膚屏障，導致皮膚問題；還有免疫因素、持續性精神壓力、便秘等也可誘發痤瘡的產生。

臉上經常長痘的原因簡述有如下幾個方面：

1 、 內分泌因素 ，這是最常見的原因哦，一般是因為體內雄性激素對皮脂腺的調控，從而影響皮脂的分泌。

2 、 毛囊皮脂腺導管 的異常角化，簡單的理解就是毛囊皮脂腺口被堵塞、影響皮脂溢出，從而形成了粉刺。

3 、微生物的感染，就是主要由 痤瘡丙酸桿菌 引起的感染

4 、免疫功能的影響

5 、 另外還有包括遺傳因素可影響臨床類型、皮損分布和病程長短。 飲食因素，比如攝入脂肪、吃甜食多的話會有影響，辛辣刺激性食品會使痘痘加重；還有過度勞累、情緒原因等精神因素的影響，還有使用不當護膚品導致堵塞毛囊口引起的

聞小青，省級公立醫院皮膚科工作十年，有豐富的臨床護膚經驗，了解更多面部皮膚問題，歡迎關注留言！

❸ 如何才能分辨自己臉上的痘痘形成的原因呢

通常女性比較多受內分泌的影響，從而容易出現成人痘。內分泌紊亂，或者是受到「好朋友」的影響，體內的雌激素發生變化，就導致了痘痘的生成。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，於是進一步加劇了痘痘狀況。

❹ 如何判斷自己臉上長的是不是青春痘

青春痘是一種常見的皮膚病，俗名粉刺、青春痘、暗瘡，醫學上統稱為痤瘡，中醫古代又稱面瘡、暗瘡、粉刺、酒刺、是一種常見的毛囊皮脂腺炎症性皮膚病，多發於顏面部。由於本病好發於青年男女，尤其是油性皮膚者，故各地又有「青春痘」之稱。痤瘡是青春期常見的慢性毛孔發炎皮膚病，並不影響健康，但因影響面容美觀，往往使青少年十分苦惱，形成的原因包羅萬象，非常的復雜。青春痘是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症疾患，主要發生於顏面及胸背等處，表現為黑頭粉刺，炎性丘疹，繼發膿皰或結節、囊腫等。中醫學稱為：「肺風粉刺」、「面皰」，多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱，復感風邪而發病。好發於面頰、頦、鼻頰溝、耳後、胸部、背部及臀部。青春期後，大多自然減輕或痊癒。青春痘是一種皮膚病，它嚴重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限於發病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。 至於如何治療，那就看你自己的啦！*-* *-* *-* 訣一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

秘訣二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

秘訣三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘訣四、適當的便用保養品及化妝品

通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

秘訣五、不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

秘訣六、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

秘訣七、心情要放鬆

緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

秘訣八、飲食要均衡

既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

秘訣九、便用葯物幫忙

因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用葯很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用葯品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用葯膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用葯效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用葯，並拿著葯去請教醫師。

秘訣十、請教醫師

如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買葯來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了

❺ 青春痘是什麼樣子的啊如何判斷自己臉上長的是不是青春痘啊

青春痘就是臉上，額頭上和身體皮膚的其他部位出現一粒一粒的小痘痘。可以根據下面的圖判斷自己的臉上是不是青春痘。

青春痘也叫粉刺，痤瘡，是由於青春期體內的雄激素分泌過剩所造成的，屬於青春期的一種正常現象。通常在青春者液期過後就會慢慢消失。長了青春痘後，最好不要用手擠壓，因為在用手擠後，會把青春痘中的脂肪粒擠出來，同時會在長青春痘的部位出現一個小洞洞，在小洞洞慢慢長好後，就會出現疤痕。

可以使用硫磺香皂清潔皮膚，也可以使用痤瘡平軟膏塗抹長痤瘡部位的皮膚。如果繼發感染，會出現紅腫熱痛的現象，可以使用紅黴素軟膏和百多幫軟膏塗抹在感染局部，對青黴素過敏的人不要使用百多幫軟膏。如果感染嚴重，還可以使用抗生素口服或注射進行消炎治療。

拓展資料：

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是賣盯睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁首配物殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。