㈠ 臉上起痘痘代表身體什麼部位有問題
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。
針對不同部位的痘痘進行相應的內部調理，就可以達到「以內養外」的目的。
去豆的產品有很多，概括一句「因人而異」！ 網上有很多對各種產品的使用感受，我覺得我轉過來也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那裡比較火。
我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的「病症」！
我以前是混合型皮膚。t字區毛孔粗大.有黑頭.並且間斷性痘痘！
現在膚質有點中型偏干。下巴偶爾會起幾個痘。但是最重要的問題就是痘印。
介紹一下我用過的東東吧！
1.最最早就是小護士沒有感覺的說！！
2.然後同學送的莎拉娜一樣沒有感覺！（不知道為什麼當年很流行？）
後來大學買了一套雅芳的凈碧系列!
這個要說一下。雅芳產品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調理面膜.還有露和一管什麼霜很久忘了名字。
總體印象：很喜歡這個去痘洗面奶（20多）就是因為這個洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區很油現在有些干
我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會那麼幾個痘痘不多不少剛好夠顯眼的
後來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個其他地方都不起.(我內分泌失調所以每次月經前都會起兩個.一般是下巴.所以留下了印比較郁悶)
評價這個洗面奶很乾味道不好.所以我皮膚後來比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!後來買過她家的中草葯的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個好啦!
簡單說一下這個系列的一個調理面膜.感覺還可以把.有時候有起痘預報就會用第二天就會減輕症狀哈.有時候有點過敏用了就會消炎止癢!感覺還可以,是藍色透明的膠質!
3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現在看他家的廣告就有點難受!
4.旁氏海藻泥。這個還可以把,用了很久的說一點就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會起一個痘!所以以後不打算用了不適合我的膚質!
旁氏毛孔細致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.
5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不幹凈.到是洗完很滑嫩呵呵!
接下來介紹的是李醫生：
這個產品怎麼說呢大家都知道它的暗創水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的東東！
暗瘡水不敢恭維，確實去痘了。但是會讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！
導入爽膚水不好不吸收還刺激！
用的是套裝（29多點）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢！
不過我一直用到現在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當基礎護膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好！~
至於她家的去印霜同學用過沒有作用！
總結：東西不好不壞。同學說他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什麼的要麼就一直依賴著用不用了就有問題好像是會皮膚發黃（都是聽同學說的）
我覺得又那麼一點。剛開始用還可以後來用就沒有大改變而且不用了就會差一些。
去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！
是用整條的干海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗干凈就可以了。
我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有一點點的印還在，在使用過程中發現一個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多。
面膜篇:
如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會幫上你的大忙啦~
.綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然後敷臉，就這么簡單了，偶自己發明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬點坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然後再塗，15分鍾後把面膜拿下水沖一下就可了。
.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜製作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比麵粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
以上的種種都不錯，不過不要用的過勤了，那樣會讓角質變厚的，一周兩次就可以了。
周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個人而定 ,我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣
聽別人說的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消
我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多
就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現在也不用洗面奶 覺得不如這個好用 最近臉上洗的有點開裂(天氣乾燥,也不喜歡用山么塗) 昨天晚上就用溫水泡白醋來槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發現真的不一樣了。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它PS；個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒那麼明顯了.
食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
製法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。
㈡ 臉上痘痘很多是為什麼
這個問題問的很有意思哈，為什麼臉上會長痘痘？因為我們面部的毛囊皮脂腺非常的豐富，而且由於雄激素的作用和雄激素受體產生作用，再加上面部痤瘡丙酸桿菌以及其他微生物的大量繁殖，還有我們總是每天要洗臉清潔，而且臉也暴露在戶外，粉塵，風吹日曬等等，可能會導致毛囊皮脂腺導管開口的角化異常，通俗一點說就是毛囊皮脂腺的導管開口被堵住了，裡面的東西排不出來，那麼就容易導致青春痘的發生。
輕微的只是粉刺，白頭粉刺和黑頭粉刺，嚴重一點就會出現紅色丘疹，膿頭以及囊腫、結節，有的比較少，有的比較多，比局余陸較嚴重。
當然痘痘最常見的部位是面部，前胸和後背甚至屁股、頭上都可以長痘痘，主要原因還是這些部位的皮脂腺分布比較多，再加上一些其他因素都可以導致痘痘的發生。
痘痘的發生原因是復雜的，跟飲食桐頃、作息規律、遺傳因素等等都有關系。
痤瘡多發生在年輕人的面部，由於處於青春期，激素分泌旺盛，加上生活不規律，喜歡熬夜和吃肉，青菜又吃的少，痘痘反反復復，好了又長，有的還留下瘢痕。
有些女孩，喜歡偏食，小零食不斷，水喝的少，又不喜歡運動，長期體內垃圾不能及時排出，導致免疫力下降，內分泌失調，便秘，痤瘡。女孩都喜歡美，化妝品用的不當，也會形成過敏，痤瘡等現象。
還有人認為，與遺傳和微量元素缺乏有關。比如金屬元素鋅，鐵等，能夠影響脂肪的代謝和性激素的分泌，使皮膚的抗病能力下降，患上痤瘡。
中醫是這樣辯證面部痘痘的：唇周長痘，是脾失健運；下額長痘，是腎氣不足；臉兩側長痘，是肝火上炎；額頭長痘，多是心火過大，氣血不足造成的。
痤瘡發生了，不要精神緊張，不能用手去摳，很多痘痘隨著年齡長大，慢慢自愈，下面談談如何治療。
1.熬夜使面部水分丟失，皮膚乾燥，毛孔閉塞，起皮屑，防禦組織破壞，所以，不要熬夜。
2.注意飲食，少吃辛辣刺激食物，戒煙限酒，養成良好的飲食習慣，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
3.搞好面部衛生，及時清除面部的垃圾，選擇適合自己皮膚的潔面乳，面膜，化妝品等，如果痤瘡嚴重，要停用化妝品。
4.有痤瘡的地方，可以外用蘆薈霜塗抹，避免用激素軟膏，防止皮膚色素沉著，如果嚴重，口服葯物治療，服用維生素，金銀花，美滿黴素等。
以上是我對痤瘡的一點小認識，說的不對的地方，請各位老師批評指正。
長痘痘這事掛誰臉上都不好看，有的人長痘痘都習慣性的用手扣或者擠，這是非常不對的！好了接下來就給大夥說說如何去除痘痘。
1.如果你發現你長痘痘了，建議你不要用手扣，因為留下痘印也很難看。我不管你的洗面奶有多貴請停止使用，推薦使用上海牌的硫磺香皂。如果是重度患者，記住，使用一兩天是沒用的，需要長期使用這個也不貴幾塊錢在超市就能買到。
2.更不建議亂吃葯亂投醫，那樣只會讓你浪費RMB。這里指的是亂 並不是不吃，找准覺得有用的吃，不要今天吃這個明天又換那個的。
3.長痘肯定是自己身體出現了問題，毒素排不出去而引起，此時需要做的就是檢查自己消化系統。如果你還在長期熬夜，請放下你的手機，讓自己做回「正常人」。不要覺得這些話啰嗦，這就是其原因之一。
4.對於重度患者如果你家的鏡子很大的話，建議換小點最起碼比你臉小，如果可以不照鏡子更好，為什麼呢？因為當你看到自己臉上有很多的痘痘的時候，久而久之你的心理會有自卑的想法，從而影響你的心情，保持好美麗的心情這是最基本的，還有一點盡量不要去想自己長痘痘。
做好好以上幾點，我相信去除痘痘那就不遠了，重在堅持！！！
為什麼有的人臉上痘痘不斷？痘痘可以說是所有愛美人士的天敵，無論男女，不管多大年齡，沒有誰希望自毀運己臉上長痘痘的！那麼痘痘不斷到底會有哪些原因呢？
首先，有可能是皮膚毛囊方面的問題，痘痘其實還有個名字叫做痤瘡，如果說你的毛囊皮脂腺分泌非常的旺盛，會產生過多的皮脂堵塞在毛孔裡面，就會導致紅腫發炎甚至化膿，長成痘痘。
這個問題還有可能跟內分泌水平有一定的關系，比如我們婦科就有一個疾病，叫做多囊卵巢綜合征。這個疾病的一個表現，就是高雄激素血症。大量的雄激素會加劇皮脂腺分泌的旺盛，這也是為什麼很多多囊卵巢綜合征的患者容易長痘痘的原因。
還有的人的痘痘是暫時性的，跟刺激性飲食有一定的關系，比如吃了太多油膩或者刺激性的食物。而長期吃大量甜食的人，臉上也會更容易長痘痘。
不良的護膚習慣也會長痘痘，尤其是敏感性皮膚對於化妝品吸收不了，過度的營養也可能會導致閉口痘痘的出現。
如果本身已經比較注意生活中的調理，做好規律作息，養成 健康 的的生活習慣，盡可能清淡飲食，仍然是一直長痘痘，那麼最好可以去醫院皮膚科進行就診，可以配合葯物來進行治療。
你真的了解痘痘嗎？
痤瘡是讓青少年和部分成年人很煩惱的一件事。飲食油膩、壓力大、妝太重等等真是痤瘡滋生的原因嗎？你對痤瘡真正了解嗎？有關專家對痤瘡進行了深入解讀。
1.不只青少年才長痤瘡
80%的青少年都有得痤瘡的困擾。青年時期，人體內的荷爾蒙會發生變化，毛囊皮脂腺會被激活，長出體毛。因荷爾蒙的作用，毛囊皮脂腺會產生過多的皮脂，這讓皮膚很油膩，從而導致皮膚毛孔阻塞，出現痘痘。青春期過後，痘痘會逐漸消失。有一些成年人還是會受到痘痘的煩擾。
2.吃巧克力會長痤瘡嗎
目前沒有科學依據說巧克力、飽和脂肪或鹽與痤瘡有關。有研究表明，食用乳製品、脫脂乳製品，與痤瘡的嚴重程度存在關聯。富含糖類的食物也與痤瘡有關。但未達成科學共識。能夠確定的是，食用含糖量高的食物會加快胰島素的分泌，同時還產生加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。有的痤瘡患者採用低糖飲食後發現痤瘡減少。
3.部分女性在經期前會爆發痤瘡。在經期來臨前，雌性荷爾蒙(即雌激素)水平達到最低。此時，女性的卵巢和腎上腺分泌出的雄性激素——睾酮的濃度高於雌激素。睾酮會通過毛囊皮脂腺促進皮脂分泌，導致痤瘡爆發。
4.化妝會導致痤瘡更加嚴重，使用油性和閉塞性化妝品會導致痤瘡滋生和惡化。所以盡量不要使用粉底等化妝品，會阻塞毛孔。
5.長痘痘的人往往是錯誤使用衛生用品的人。清潔皮膚時不能夠刺激皮膚，使用的清洗產品越多，越容易刺激皮膚，引起皮脂溢出。建議每天使用溫和的清潔凝膠洗臉一到兩次，要沖洗干凈。不要使用精油，會刺激皮膚。
6.痤瘡可能是遺傳性的，研究表明，家族有痤瘡史的青少年更易患上痤瘡。約60%的痤瘡與遺傳有關。
7.不能戳破痘痘，戳破痘痘會造成感染，導致皮膚炎症，還可能導致皮脂腺纖維化，戳破痘痘會留疤或者炎症後色素沉著。
8.痤瘡與壓力有關。壓力較大的青少年會釋放腎上腺素，這種激素在化學上很接近痤瘡的激素。壓力會通過神經細胞作用於痤瘡，存在於皮脂腺周圍。
9.長痤瘡意味著身體隱藏著其他疾病，對於女性而言，痤瘡會伴隨著毛發生長、脫發、月經或體重增加等現象，原因是雄性激素分泌過多，大多數情況下，痤瘡和雄性激素過敏有關。
10.陽光能夠改善痤瘡問題，但過度暴曬也會有痤瘡滋生的風險。越是沒有保護措施在太陽下暴曬，皮膚會粗厚。會引起皮脂腺機械閉合，阻塞毛孔。夏去秋來，痤瘡就會增加。因此夏天要保護好皮膚，不要暴曬，以免痤瘡發作。
青春期間內分泌失調，身體激素紊亂，加之吃辛辣食物，煙酒及油性皮膚造成的。
許多人都曾在人生中的某個時候與痤瘡不期而遇，並備受其擾。
「為什麼會長痘」？
「和朋友一起熬夜、擼串，為何就自己長痘」？
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各種各樣的疑問圍繞心頭，今天肖老師就來給大家對痘痘進行揭秘。
什麼是痘痘
痘痘（痤瘡）是一種累積毛囊皮脂腺的慢性皮膚炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
症狀表現
本病多見於青年，男多於女，損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。女性常在月經前呈周期性加重。
痘痘是如何形成
痘痘絕不是一下子就長出來的，它是多個環節共同作用引起的，人體內激素失調或者臉部水油平衡被打破，造成皮脂腺分泌過多的油脂，油脂容易紮上灰塵或者彩妝產品，導致毛孔堵塞。在細菌、蟎蟲的作用下，毛孔開始發炎、突起、變硬，最後形成了痘痘或者粉刺。
痘痘的形態
白頭型痘痘
這是痘痘的早期症狀，代表肌膚代謝能力剛剛開始下降，通常生長於下巴、額頭處，看起來像一顆顆小白米粒，微微凸起於皮膚上。
紅腫型痘痘
常見於痘痘發展期。由於毛孔無法正常排泄肌膚廢物，肌膚代謝能力持續下降，表面污垢堆積，讓細菌有了可乘之機，引發了局部紅腫。
膿包型痘痘
是炎症進一步惡化的表現，也是痘痘的終極表現形式。肌膚表面形成了丘疹，內部開始慢慢化膿。外觀紅腫不堪，中心還有白黃色膿包。
長痘痘的根本的原因
角質層不能進行正常的代謝,油脂分泌過量,毛孔堵塞和細菌滋生。
當體內雄性荷爾蒙分泌旺盛就會導致分泌大量的油脂,當壓力過大或者是溫度過高的時候人體則會分泌更多的油脂。過剩的皮脂分泌會吸收空氣中的大量臟空氣,灰塵從而導致毛孔堵塞(尤其是油性肌膚和混合型肌膚)。
哪些原因會引起痘痘
每個人的膚質和體質情況不一樣，答案肯定也不一樣的。最主要的是你要看自己的實際情況，有的人是青春痘，有的人是成人痘，有的人是激素臉痘痘，每個人的情況不同，病情也不相同。
1
油脂分泌堵塞毛孔
油脂的分泌和雄性荷爾蒙(男女體內都有)密切相關，當處在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷爾蒙分泌旺盛會促進和加劇油脂的分泌，而壓力過大也會導致內分泌的失衡。
其次，當環境溫度每升高一度，油脂的分泌就會增加10%，油性肌膚更容易出油堵塞毛孔出現毛囊炎，所以不僅會長痘痘還會出現毛孔粗大，黑頭，粉刺等一系列問題。
2
護膚保養品使用不當
不合適的護膚品（比如油性肌膚還使用過分油膩的產品），經常化妝卸妝不幹凈等都會導致痘痘。
3
不良的生活方式
不良飲食習慣、睡眠質量差、長期疲勞、煙酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,傷害力不容忽視。
不注意頭發,衣領的衛生,習慣於托腮、摳臉,不徹底卸妝、洗臉、擦防曬霜等都會成為誘發青春痘形成的外在因素,也是最常見的原因。
4
精神狀態
精神緊張、工作、學習壓力大等可能也是一個因素，生活壓力大，因為感到厭煩、緊張、心情不好時體內的荷爾蒙就會分泌，肌膚的循環機制也會被打亂。
從而導致免疫力的下降，從而肌膚對細菌的抵抗力也會變低。
長痘的原因太多了， 引起長痘的原因：
1.皮膚出油
皮膚出油是造成臉蛋長痘的最常見也是最主要的因素。 但是引起皮膚出油的原因也特別的多，比如熬夜、飲食、壓力、環境等，有的人天生愛出油。
2.內分泌失調
我們的身體是個系統，內分泌也是個大系統，很多因素也會引起內分泌紊亂，但引起內分泌紊亂的主要原因還是身體激素平衡被破壞。
而破壞這種激素平衡的，和我們的生活關系最大，依然是熬夜、飲水、壓力、環境等問題造成。
除此之外，心情不好或者服用葯物、來大姨媽也會引起內分泌失調。
3.清潔不到位
以上是皮膚長痘的內部因素，外部原因主要是皮膚清潔不到位，導致毛孔堵塞。
題主對號入座吧！
這個問題使我回想起了我的青春年代。
從小學到初中，我一直都在誇贊聲中度過。就是因為我臉廓長得好。
可到了高中時，那個美麗的青春痘找上了我。各種各樣的土辦法都用了，可是效果不明顯。
星期天就去找醫生調理，醫生說，問題出在你的年齡和皮膚上。
青春期性成熟，荷爾蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮膚又是油性的，這種肌膚皮脂層厚，毛孔粗大，過多的油脂堵塞毛孔，出不來，形成座瘡。
他囑咐我，清理皮膚要干凈，要注意控油保濕。花錢不多治好了痤瘡，就吃了點維生素B和另外一種激素類葯，也就兩個周，很快就好了。
為什麼有的人臉上會痘痘不斷？這個問題總是會困擾很多人，痘痘的產生不僅會影響人的美觀，相應而言還會讓人或多或少產生一些自卑心理，對於工作、生活和學習都有著不良的影響，那麼，痘痘到底是如何產生的呢？
痘痘的產生主要與皮脂腺分泌過多皮脂、毛囊皮脂腺導堵塞、細菌感染和炎症反應等因素等密切相關。而痘痘又為什麼易發呢？這是因為曾經長過痘痘的地方因為炎症等因素導致毛孔粗大、毛孔疏導油脂能力下降及皮脂腺分泌能力增強，從而使痘痘「一經風吹草動變又生了」，同時痘痘的產生又與年齡、不良生活習慣、喜食辛辣刺激食物、壓力過大、化妝品的刺激等因素有一定關系。
今天暫且不論這些個因素是如何引起痘痘的頻發的，且從中醫角度來談談臉上各區域容易長痘的可能原因，或許於痘友們更有益。
1、額頭長痘：主要是壓力過大、脾氣差導致心火和血液循環有問題。建議早睡早起，平素多喝水，保持一個良好的心態。
2、眉間長痘：胸悶、心律不齊、心悸著易致眉間長痘，建議不要做過於激烈的運動，避免煙、酒、辛辣刺激食物。
3、鼻尖長痘：主要是胃火過盛及消化不良所致，建議少吃冰冷食物，平素多食養胃清火食物。
4、鼻翼長痘：主要與皮脂腺油脂分泌過盛過關，建議做好臉部清潔工作，多到戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：主要與肺功能失常有關，建議平素注意保養呼吸道，盡量避免食用易過敏食物。
6、左邊臉頰長痘：主要與肝功能不順暢、有熱毒有關，建議早睡早起，作息規律正常，保證肝功能正常排毒。
7、唇周邊長痘：主要與消化系統功能不好、便秘導致體內毒素累積，或者使用含氟過量的牙膏有關，建議多吃含高纖維的蔬菜水果改善便秘情況。
8、下巴長痘：主要與內分泌失調有關，如大姨媽來臨前兆導致體內激素分泌過旺，建議少食生冷食物，注意排毒。