Ⅰ 如何自製美白祛痘消炎面膜
一、番茄草莓祛痘面膜
材料：番茄、草莓
做法：1、將番茄洗凈，撕去外皮;草莓去蒂洗凈。
2、將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。
用法：用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去。
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
二、珍珠粉蛋清面膜
材料：珍珠粉、雞蛋
做法：取出雞蛋清，講適量的珍珠粉加入到蛋清中，攪勻成糊狀。
用法：把糊狀的面膜塗在臉上，約8-10分鍾，待面膜變干，用清水洗凈，一周兩次。
功效：珍珠粉祛痘是最常見的方法。此面膜能有效清潔、收縮毛孔，緊致肌膚，使皮膚光澤潤滑。若對蛋清過敏則不宜使用;乾性皮膚的MM可將蛋清換成蜂蜜，更為滋潤。
Ⅱ 自製美白祛痘面膜
自製美白祛痘面膜
自製美白祛痘面膜，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，所以我們要定期去角質，掌握自製美白祛痘面膜，美美地出門吧。
自製蛋黃面膜
痘痘是皮膚受損的現象，這些創口和疤痕需要有效的修復，蛋黃可以有效收縮毛孔，讓疤痕和傷口組織得到新生，將番茄和黃瓜汁准備適量，然後加入蛋黃攪勻，敷在臉上，可以有效減少面部的痘痘。
自製紅豆泥面膜
紅豆泥面膜具有清熱解毒的功效，它能夠讓皮膚迅速排出多餘的油脂，抑制痤瘡的.形成，把紅豆放入清水中一起煮，直到紅豆煮爛後取出冷卻，清潔完面部之後把紅豆泥塗抹在臉上，15分鍾後用溫水洗凈，能夠抑制痘痘的生成。
自製糯米面膜
這款糯米面膜也能夠平復臉上形成的創口和疤痕，消除皮膚炎症，讓膚質更加細膩平滑，改善不健康的膚質，具有排毒的功效。把馬鈴薯去皮洗凈後放入糯米中一同蒸，蒸爛後放入攪拌機絞碎，加入適量的蜂蜜和冷開水，冷卻後就可以敷在臉上了，能夠顯著改善痘痘和痘印。
自製香蕉面膜
這款自製祛痘面膜能夠清除面部多餘的油脂，讓臉部肌膚的皮脂腺得到疏通，讓毛孔中的毒素得到有效抑制，從而減少痘痘產生的環境。把香蕉去皮後加入芝士一起放入攪拌機中攪成泥狀，在清潔完面部之後敷在臉上，10分鍾後洗凈，可以有效凈化痘痘。
天然美白黃瓜面膜
材料：小黃瓜1—2條，全脂 牛奶 30毫升
方法：先將1條小黃瓜洗凈、切片，貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，貼15—20分鍾，貼至稍干後即可取下再換一片續貼；或將小黃瓜打汁（不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鍾後用溫水洗凈。
海藻去痘印面膜
材料：20克海藻顆粒，適量的純凈水
做法：將海藻顆粒和適量的純凈水混合，做成面膜的形狀，貼在干凈的臉上，10分鍾後，用清水洗凈皮膚，塗上面霜即可。
功效：純天然植物海藻含有蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去皺、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。能在去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細致光滑。
紅酒美白滋潤面膜
材料：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許。
方法：將所有材料混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
功效：去死皮、滋潤肌膚、美白、除皺。純天然的紅酒，在酒精作用下可擴張血管、改善皮膚微循環和加快皮膚代謝，其主要的功效是增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤。
土豆泥面膜
材料：土豆一個、牛奶、甘油少許。
方法：將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。
功效：適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。
Ⅲ 如何自製祛痘美白面膜
導語：長痘痘的原因有很多，油脂分泌過多、作息不規律、飲食不健康等等都會滋生痘痘，所以祛痘工作除了平時要注意，更需要祛痘產品來幫忙。那我們如何自製祛痘美白面膜呢?下面就由我為大家介紹幾種比較有效的面膜吧!
自製祛痘美白面膜方法一
材料
香蕉一個、半匙橄欖油。
方法
1.將香蕉搗爛去皮。
2.加半匙橄欖油，一起放入碗中。
3.攪拌均勻後，塗在臉上10分鍾後洗去。
一周2——3次。
功效
秋季皮膚乾燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊綳，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的.功效。
自製祛痘美白面膜方法二
材料
小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法
1.買幾根新鮮的小黃瓜，因為小黃瓜會比較嫩，營養也更好。先把小黃瓜用打果汁機徹底打的碎碎的。
2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀，敷在臉上即可。
自製祛痘美白面膜方法三
材料
較粗的黃瓜。
操作
1.將買來的新鮮黃瓜拿水清洗干凈，外皮削掉，用水果刀慢慢的斜著切黃瓜，注意別傷到手，把黃瓜切成薄薄的小片，大約1mm左右。
2.切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部。
3.全部貼好後，面部只有鼻孔是暴露在外的(因為黃瓜對面部沒有刺激性，所以可以貼在眼臉部)。
自製祛痘美白面膜方法四
材料
一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白(用攪拌機將其攪成蓉狀)。
做法
1.先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。
2.將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。
3.然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。
4.最後將其均勻地塗抹於整個面部。
5.保持15～25分鍾，用溫水沖洗干凈。
自製祛痘美白面膜方法五
材料
黃瓜適量、一杯伏特加酒、密封罐。
做法
1.在1000克黃瓜(切絲)中注入200毫升伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期。
2.將黃瓜絲取出，濾凈，留黃瓜酒待用。
使用方法
1.將黃瓜酒倒入碗中，並加入同等比例的水與甘油(20毫升)，充分調勻。
2.用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上。
3.30分鍾後洗凈即可。
自製祛痘美白面膜方法六
材料
黃瓜，維生素C片，橄欖油。
做法
1.黃瓜洗凈，去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀。
2.維生素C片放入研缽中研磨成細粉。
3.將維生素C粉末、橄欖油加入黃瓜泥中，攪拌均勻，調成泥狀。
使用方法
1.潔面後，將本款面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部及唇部。
2.約15分鍾後，用清水洗凈。如果肌膚比較粗糙，可以先按摩肌膚再敷面膜。
自製祛痘美白面膜方法七
材料
黃瓜，珍珠粉。
做法
1.新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎(榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用)。
2.把榨好的黃瓜里加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉或珍珠粉里都含有多種維生素。
3.把頭發包好(不然含有麵粉的面膜粘在頭發上不好洗下來，珍珠粉就好一點)。
4.把面膜敷在臉上敷勻。
5.用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
6.10～15分鍾後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。
Ⅳ 自製美白祛痘面膜有哪些
導語：很多人喜歡在出門前或睡前敷一張面膜，好讓面部肌膚看起來更水嫩，顏值更高。那自製美白祛痘面膜有哪些呢?下面就由我為大家一一介紹吧!
1、胡蘿卜面膜
質料：鮮胡蘿卜500克，麵粉5克
製法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，插手麵粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。
功能：本面膜有祛除芳華痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功能。
增補：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的消融接收)，表裡兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不消麵粉。用些胡蘿卜壓迫的汁液塗洗臉部也有用果。
2、蘆薈面膜
質料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜
製法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，插手蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹芳華痘，逐日1次。
功能：蘆薈有抗菌、消炎緩和瀉的感化，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
3、白菜葉面膜
質料：明白菜葉3個，酒瓶1個
製法：采購新鮮明白菜，取下整片菜葉洗凈;將明白菜葉在潔凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鍾閣下，直到葉片呈網糊狀;將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鍾改換1張葉片，連換3張。天天做一次。
功能：有治療芳華痘和嫩白皮膚的功能。這個要領源於土耳其民間，哪裡的婦女皮膚白嫩，很少呈現芳華痘類的皮膚病，就是由於她們常常用明白菜葉來貼臉。
4、番茄草莓面膜
質料：鮮番茄1個，鮮草莓2個
製法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓結果汁即成，用果汁塗搽面部痤瘡，逐日遲早各一次，30分鍾洗去。
功能：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的.功能，且具有美白皮膚的感化。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
5、金盞花祛痘面膜
質料：干金盞花2大匙，原味乳酪1小片，檸檬汁5滴
製法：將干金盞花、檸檬汁、原味乳酪放到攪拌器中，充實攪拌勻稱，待用。洗完臉後，用面膜刷將本款面膜塗在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕推拿，約15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功能：有用去除老廢角質，溫和祛痘，使肌膚滋潤、平滑。金盞花可消炎降火，借著乳酪去老化角質的特徵，金盞花更能深層祛痘，對於初發的痘痘出格有用。持久對峙使用還能節制痘痘復發。
增補：本款面膜假如一次沒有效完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，並盡快用完。
6、紅豆泥排毒面膜
質料：紅豆100克，凈水少許
製法：紅豆洗凈，放入滾水中煮30分鍾閣下，直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充實攪拌，打成紅豆泥冷卻後即可使用。將面膜勻稱塗抹於臉部，敷15分鍾閣下後，用溫水洗凈。
功能：具有清熱解毒的功能，能促使皮膚迅速排出油脂，有用節制痤瘡，讓肌膚更康健更嫩滑清透。
增補：自然面膜變質、不宜生存，最好一次用完。另外，請務必將紅豆煮爛後使用，以防粗拙的紅豆顆粒磨傷肌膚。
7、香蕉排毒面膜
質料：香蕉1根，植物芝士1匙
製法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中，攪拌成糊狀即可。將面膜勻稱塗抹在臉上。10分鍾後用溫水洗凈。
功能：清除面部多餘油脂，使臉部皮脂腺得以流通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡發生，讓肌膚細胞能更有用地接收營養並鎖住水分。
增補：此面膜亦可製成體膜，塗抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。
8、牛奶蘆薈蜂蜜面膜
質料：牛奶20ML，蘆薈汁數滴，蜂蜜1滴
製法：將質料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中，充實浸濕;洗凈臉後，面膜紙敷臉15-30分鍾後取下面膜。
功能：可以既祛痘又美白，並且建造工藝簡朴適合懶人，經濟實惠。牛奶蘆薈蜂蜜面膜
質料：牛奶20ML，蘆薈汁數滴，蜂蜜1滴
製法：將質料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中，充實浸濕;洗凈臉後，面膜紙敷臉15-30分鍾後取下面膜。
功能：可以既祛痘又美白，並且建造工藝簡朴適合懶人，經濟實惠。
Ⅳ 自製美白祛痘面膜的方法
導語：要避免痘痘爆發，就要把肌膚調整到健康狀態，那麼面膜就是必不可少的了。下面就由我為大家帶來自製美白祛痘面膜的方法，大家一起去了解一下吧!
去痘面膜一：蛋黃收縮面膜
功效：修護痤瘡受損肌膚。番茄中含有豐富的茄紅素，是極佳的抗氧化物質，能幫助肌膚有效抗老化;蛋黃可收縮毛細孔，使疤痕組織新生，令肌膚細致光滑。
製作成本 2元 / 適用膚質 各種肌膚
原料：番茄1個，黃瓜1根，雞蛋2個
製作方法：自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做
1.番茄、黃瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁備用。
2.雞蛋以過濾勺將蛋黃與蛋清分離，取蛋黃備用。
3.將番茄黃瓜汁與蛋黃放入器皿中攪拌均勻即可。
使用方法：
1. 將面膜均勻塗抹於臉部。
2.敷15分鍾左右後，用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜易變質、不宜保存，最好一次用完。
器具：榨汁機，玻璃器皿或碗，攪拌棒或攪拌筷自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做，過濾勺。
tips：蛋黃面膜能為各種膚質補充水分，性質溫和，並且價格低廉，是省錢的美容必備品。
去痘面膜二：紅豆泥排毒面正瞎膜
功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。
製作成本 2元 / 適用膚質 油性肌膚
原料：紅豆100克，清水少許自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做
製作方法：
1.紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鍾左右，直至紅豆軟爛。
2.將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌，打成紅豆泥冷卻後即可使用。
使用方法：
1.將面膜均勻塗抹於臉部。
2.敷15分鍾左右後，用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜變質、不宜保存，最好一次自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做用完。
器具：煮水鍋，攪拌機，玻璃器皿或碗。
tips：此面膜有很好的去油功效;另外，請務必舉衡空將紅豆煮爛後使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。
去痘面膜三：糯米緊膚面膜
功效：改善乾性膚質，並可收緊鬆弛地皮膚，平滑疤痕，使肌膚更緊致細膩;蜂蜜能促進肌膚新陳代謝，增強肌膚彈性，是排毒養顏的佳品。
製作成本 3元 / 適用膚質 乾性肌膚
原料：糯米50克，馬鈴薯1個，蜂蜜攔消1匙，冷開水自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做100毫升。
製作方法：
1.馬鈴薯去皮洗凈，和糯米一同放入蒸鍋蒸30分鍾，直至酥爛。
2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再倒入糯米、蜂蜜、冷開水，攪拌均勻。
3.將糯米馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。
使用方法：
1.將面膜均勻輕柔地塗抹在臉上。
2.靜敷15分鍾後，用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜易變質、不宜保存，最好一次用完。
器具：蒸鍋，攪拌機，玻璃器皿或碗，攪拌棒或自製面膜,如何自製面膜,面膜怎麼做攪拌筷，計量匙。
tips：千萬不能選用發芽的馬鈴薯，有毒物質會對皮膚產生傷害。
Ⅵ 美白祛痘面膜怎麼自己製作
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘建議你不妨試試：自製綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量
製作方法：
1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀
3、溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部
4、靜敷約15分鍾後，以清水徹底沖洗干凈，即可
效果：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢
Ⅶ 自製美白祛痘面膜
白皙滑嫩的肌膚誰不想擁有，但是肌膚暗黃粗黑，大顆紅腫的痘痘令不少MM的夢想幻滅。下面我給大家介紹自製美白祛痘面膜，希望對你有用!
4款自製美白祛痘面膜
白糖橄欖油麵膜
取一茶匙橄欖油，再加入一茶匙白砂糖，用手揉搓混合，然後再輕輕地在臉部塗抹，按摩。白砂糖橄欖油麵膜，可以有效地去除皮膚角質，疏通毛孔，滋潤皮膚，把痘痘殺死在搖籃里。
番茄草莓面膜
准備番茄2個，洗凈去皮待用。取草莓3個，清掉綠色的草莓蒂。將兩種水果放入消毒過的紗布中，按壓擠出水果汁，然後用擠出的水果汁，塗抹臉上長痘痘的部位，每天在早晨和傍晚各一次，大約半個小時左右洗去再塗上面霜即可。番茄草莓兩種水果都是含維生素C特別高的食物，還有清熱、抗病毒的功效。
綠豆面膜
相信很多對美容有心得的美眉們都知道夏天每天喝上一碗綠豆湯，可以去火涼血。實際上，綠豆對護膚也有同樣的功效，所以在這里我首先就要向大家推薦綠豆泥面膜。將綠豆磨成粉末，3片生菜葉子榨汁，一起放入消毒後的碗中，再倒入少許純凈水，攪拌均勻成糊狀。接著潔面，然後把面膜均勻地塗在臉上，避開眼睛周圍，待面膜敷到8分乾的時候，用清水洗凈，發感覺到皮膚一點兒也不油膩了。
胡蘿卜面膜
將新鮮的胡蘿卜350g,放入榨汁機中榨汁，取出以後和入適量麵粉，使之成糊糊狀。洗臉後塗在臉部約15分鍾再洗凈即可。胡蘿卜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，2天敷用一次可以祛痘、淡化斑痕、治療暗瘡。
便宜又好用的美白祛痘 方法
No.1 綠豆牛奶美白祛痘法
綠豆有抗菌抑菌，清潔肌膚，清潔保濕的作用。綠豆中有抗氧化作用，可以幫助皮膚抗擊衰老。至於牛奶，作為美白聖品，富含大量的蛋白質，可以幫助肌膚恢復嫩白。而牛奶和綠豆作為天然無污染的產品，塗在臉上沒有太多的刺激，可以溫和有效的去除痘痘，嫩白肌膚。具體的方法如下：將綠豆研磨成粉，混入牛奶，調成糊狀。將綠豆牛奶糊塗抹在臉上，形成面膜。注意避開唇部、眼部。有痘痘的地方要輕塗輕抹，注意不要對痘痘造成二次傷害。塗抹均勻後，在上面覆上一層面膜紙，免得水分蒸發過快，效果不好。15-20分鍾後，揭下面膜，用清水洗凈。一段時間後，沒有痘痘，嫩白的肌膚就回來了。還有一個小提示，使用綠豆牛奶面膜進行美白祛痘前最好不要使用其他感官性強的面膜，如檸檬、黃瓜等，否則會造成過敏哦。
No.2 胡蘿卜汁美白祛痘法
胡蘿卜是我們生活中非常常見的蔬菜之一，在快要入冬的時候，家裡往往會存儲一些胡蘿卜作為冬天的食物。胡蘿卜方便保存，營養價值還好，其中富含其他蔬菜所沒有的胡蘿卜素，有促進細胞生長，提高人體免疫力，改善視覺功能的作用，甚至胡蘿卜素還可以預防癌症、心血管疾病。胡蘿卜素可以通過皮膚吸收和使用兩種方式補充。把胡蘿卜放入料理機中攪拌成汁，每天早晚徹底的潔面後，將胡蘿卜汁塗抹到有痘痘和痘印的地方。每天再喝一杯胡蘿卜汁，一個月以後，你就會發現痘痘明顯少了很多，而痘印也變得淺了很多。不過在使用這個方法的時候要注意，防曬工作必須做好，要麼極容易變成“黑美人”哦!
No.3 珍珠粉美白祛痘
在本草綱目中有記載：“珍珠，除黑黯。”珍珠的美白功效至少在明代就已經被發現，而且被使用了。珍珠粉塗在臉上可以幫助出去痘痘留下的瘢痕，而且沒有 其它 副作用，是美白的不二選擇。具體的方法則是用珍珠粉和半隻雞蛋清，塗抹在臉上後，依舊貼上一張面膜紙，保證水分不會蒸發過快。15-20分鍾後揭下面膜，清潔干凈面部即可。
可以美白肌膚的食物
香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有利於胸部發育，促進豐胸效果;有助於排出體內毒素，收縮腰腹，保證正常的排便。
而一根香蕉的卡路里(100克87卡)與白飯(150克220卡)比起來，大約只有一半。既排毒又瘦身。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，也是一個美白小秘方哦
櫻桃
櫻桃也是一種極好的豐胸水果，含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。
但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。因此MM們要慎用櫻桃美白小秘方。
蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的減肥功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
木瓜
木瓜美白小秘方，木瓜具有豐胸、美白等美容美體的功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷也是保持肌膚健康的美白小秘方。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。