A. 下巴長痘痘是什麼原因
下巴長痘是痤瘡的一種表現，西醫認為其病因與性激素水平改變、皮脂毛囊口角化過度、感染、遺傳等因素有關；中醫則認為下巴長痘與腎虛、腎火有關。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒；臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
下巴長痘是痤瘡一個非常好發的部位，痤瘡和個人的體質有關系。它的發生部位主要是在一些油脂分泌多的部位，比如面部、胸、肩、背這些部位。發生在面部的痤瘡具體的部位和年齡有一定的關系，比如青春期剛開始長痤瘡的時候它容易發生在額部和鼻背的位置，隨著年齡長，痤瘡的位置也可能會往下走，慢慢地會出現在面頰部，或者是口周。
尤其是到了20多歲的時候，長痤瘡它容易發生在口周，以及面頰邊緣的部位。這種面部具體部位的原因並不是很清楚，和年齡有一定的關系，另外痤瘡的發生和出油多有關系。出油多主要是受性激素的影，我們每個人激素的水平主要是和個人的體質有關系，但是他也會受後天很多因素的影響，比如睡眠、情緒、勞累或者是吃油的辣的食物多、熬夜多或者是著急上火的事多、煩躁，都有可能引起我們內分泌的一些異常，造成痤瘡的加重。當然吃油的辣的食物過多也可能會加重，所以要注意少熬夜、少吃油的辣的食物，遇到什麼事別著急，保持一個穩定的情緒。
B. 下巴長痘是什麼原因
下巴長痘是什麼原因
下巴長痘是什麼原因？很多人在青春期都會長痘的，其中有些人的痘痘會長在下巴上，對於長痘是有很多原因有的，不同的情況的處理方法是不一樣的，下面我分享下巴長痘是什麼原因，一起來了解一下吧。沒州
下巴長痘什麼原因？
1、內分泌紊亂
無論是對於女性還是男性，內分泌紊亂都會慶察友導致長痘，尤其是下巴部位。由於現在的生活壓力和工作壓力逐漸增大，越來越多的人精神長期處於壓抑或者休息無規律的狀態，因此很容易導致內譽槐分泌失調。這個時候，體內激素失去平衡，導致皮脂分泌過於旺盛，下巴上的痘痘就一個接一個地冒了出來！
2、女性經期雄激素分泌過多
女性月經期間，體內的雄性激素和黃體激素會比平常分泌得更多，這個時候就容易導致皮膚的角質細胞增大，從而使這些角質細胞分泌大量的油脂堵塞毛孔形成痘痘。其實通過我們平常的觀察就可以得出，女性在經期下巴長痘的幾率是平時的幾倍，即便有些女孩不長痘痘，在經期也會在下巴部位長一兩顆，就是因為這個原因。
3、體內毒素聚集
人體會通過汗液、尿液等方式進行自我排毒，但很多時候有些毒素不容易排出體內，這時就會導致各種問題出現，其中最常見的一種問題就是長痘。如果你發現自己下巴突然暴漲了很多痘痘，並排除了上面的.原因，那很有可能就是因為你的身體需要排毒了。這個時候，就只能進行慢慢調理了。
下巴長痘消除方法推薦
針對第一種情況內分泌引起的長痘，我們可以通過規律作息，保持放鬆心情以及適當運動的方式進行調理，一般而言，如果是內分泌這種原因引起的在調理後一周之內痘痘就會有所好轉。
如果女性是因為經期雄激素分泌過多，這個時候可以到醫院進行治療，通過葯物改善體內激素平衡。
如果是因為體內聚集毒素太多，這是就需要一定的長時間的調理，因為人體排毒是一個復雜的過程，同時還要注意飲食。
下巴長痘原因
1、內分泌失調
內分泌失調是下巴長痘比較常見的一個原因，這是由於子宮或卵巢出現了問題，荷爾蒙分泌失調，影響雄性激素旺盛導致長痘。
2、油脂分泌旺盛
肌膚水油不平衡，就容易導致油脂分泌旺盛，過多的油脂容易和空氣中的細菌或灰塵結合在一起，逐漸形成毛孔堵塞等問題，最終引發毛囊發炎長痘痘。
3、蟎蟲感染
生活中到處充滿了蟎蟲，只是蟎蟲數目少就不容易有什麼問題，一旦時間長數量累積過多，就會形成小疙瘩，從而堵塞毛孔，慢慢肌膚變成油性，這也是痘痘肌的起源。
調理方案
1、排毒
排毒是調理身體機能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然後多做運動，排汗能將身體內的垃圾從毛孔中排出少許，最後就是晚上11點鍾之前一定要睡覺，幫助肝功能正常代謝。
2、去油
特別是夏季，肌膚皮脂腺分泌旺盛，不管你是什麼肌膚都要注意適當去油。建議每周做一次去角質工作，同時配合控油補水型護膚產品，降低肌膚爆痘機率。
C. 下巴起痘痘的原因
問題一：下巴起痘痘的原因 引起的原因很多：1.皮脂腺增多造成的。2.水油失衡造成的。3.皮膚抗病能力的強弱造成的。4.月經失調造成的等等。
去痘方法，針對痘痘程度進行調理。如果是初成而且很淺的痘痘，平時注意飲食，多加休息運動，注意臉部清潔，緩解壓力等，慢慢地會淡去的。
如果是多年的頑痘罩帶話，最好用中葯慢慢調理。因為我以前也是很嚴重的，後來是聽取朋友建議採用這篇帖子（馮璨欣青春臉終於不再痘） 裡面介紹的調理方法，經過一段時間努力真的可以去除了，至今好幾個月沒有見復發。你可以百.度一下這篇帖子看看。
問題二：下巴長痘痘的原因,下巴長痘痘預示什麼? 下巴長痘痘一般表示體內激素失調，周期失衡。
問題三：下巴中間長痘痘是怎麼回事 一、下巴長痘痘的原因
原因1：內分泌紊亂
下巴是女性最容易出現成人痘的地方，主要原因是內分泌紊亂，比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致痘痘產生。
原因2：體內毒素積累
當體內毒素長期積累過多而對體內器官功能有損傷時，就會出現內分泌失調等相應症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，即引起毛孔堵塞，毒素積累加劇，引發痘痘。
原因3：皮脂腺過於發達
許多朋友本身皮膚比較油，皮脂腺過於發達，進而皮脂分泌過旺。此時也極易引起毛孔被堵、排油不暢等現象。當皮脂腺繼續分泌，過多的皮脂在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
原因4：毛囊微生物影響
下巴清潔不徹底、常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴重的還會引發毛囊發炎，形成炎症性痘痘。亂襪
問題四：下巴兩側長痘痘是什麼原因 20分 下巴兩側長痘痘，原因：內分泌失調，
改善：少吃冰冷的食物。
飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間
平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放鬆心情，還可以使用玉肌膏，我當時嘩悶激很多痘痘
用了很快就好了，痘印也會隨著慢慢淡
問題五：下巴上長很多很小痘痘是什麼原因？ 下巴長痘原因：
1、身體內的毒素堆積所導致，比如說換季，容易上火乾燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是許多女性都喜歡比較辛辣的食物。對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食和習慣，會讓體內的毒素過多，傷害身體的腎臟，產生嚴重的皮膚問題，導致粉刺產生。
2、皮膚中的水油失衡所導致。油脂分泌過多並不一定會長粉刺，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生粉刺。只有保持水油平衡，才能讓臉部的皮膚正常的新陳代謝，防止下巴長粉刺。
3、常吃冷飲所致。吃冰冷的東西容易 *** 腸胃，導致脾胃功能減弱，引起體內的毒素堆積，容易長粉刺或加重粉刺的症狀。
4、腎臟虛弱所致。腎臟的功能出問題，會讓痤瘡長在額頭和下巴，消失了又會長出來，需要補腎及排毒，才能有效去除粉刺。
5、由月經失調所致。有些女性朋友月經不順時也會長粉刺，主要是體內的雌性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴長粉刺。
問題六：下巴與鼻子下面起痘痘是什麼原因 你好！ 「 鼻子周圍上長痘痘是什麼原因 」：如你所述，你的鼻子周圍上長痘痘，說明你的胃口有炎症，胃火較旺哦。 對付痘痘需要內外結合哦，不是用點什麼就可以解決的。祛痘不能急哦，越急越火大，不利於去痘痘。 關鍵的是你應該知道，長痘痘的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、肌膚嚴重缺水、經常熬夜、 體內（肝、腎）毒素排泄不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用 *** 性食品，長時間上電腦等等。 首先，徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜（維娜的）和洗面奶（維娜的），做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。 你可以用蘆薈膠（北京寶健的）塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷 。 每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把毛孔內的臟東西都帶下來。有位老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在有黑頭的肌膚上輕輕滾，然後洗臉。常做可以去黑頭，還縮小毛孔、美白肌膚哦！ 建議你： 1、不吃或少吃生冷、有 *** 、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂（男性要少吸煙後部吸煙）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、可以多食用黑色食物來補腎：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。 5、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2―4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2―3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1―2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 6、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。 祝你健康快樂！！！
問題七：為什麼下巴老是長痘 下巴上的痘痘似乎特別頑固，在祛痘的路上讓很多人糾結。那麼下巴長痘痘是什麼原因呢？治病還需先識病理，首先搞清楚下巴長痘痘是什麼原因，祛痘才能更有針對性。
步驟/方法
1、下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
下巴是女人最容易出現成人痘的地方，主要原因就是分泌紊亂，比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。
中醫認為：下巴長痘痘是什麼原因？腎陰虛型也是一個。它導致痤瘡長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡。
7
要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
END
注意事項
當我們了解了下巴長痘痘是什麼原因的時候，解決痘痘已不是什麼難題了。想要拋棄痘痘，只需找對了方法，對症下葯，不管下巴長痘痘是什麼原因都不是問題。
問題八：下巴長痘痘是什麼原因？怎麼調理 有好幾種可能，比如，內分泌失調，油脂分泌過剩，過量進食冰飲等，，，調理的話，可以
1，每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。
2，每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
3，要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質。
問題九：下巴長痘痘是什麼原因，吃什麼可以排毒？ 常規治療痘痘有以下3種方法：
一、西葯治療：服用一些抗生素或者如性激素、黃體酮等激素類葯物進行治療。這類方法短期內可見成效，但服用這些葯物容易導致內分泌失調，影響身體健康。
二、中葯治療：根據痘痘發病原因可分為濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。通過服用中葯進行調理治療，缺點是見效慢。
三、激光治療：這是目前採用比較多的療法。使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。激光祛痘過程中比較舒適、無痛苦，並且對皮膚沒有不良 *** 作用，無光敏現象，治療過程輕松無負擔。
問題十：我老是嘴唇邊上和下巴長痘痘，這原因是什麼？ 下面幾個關於各部位長痘的原因：
額頭---壓力大，發際不潔，末梢神經過敏，肺虛火上升，生理障礙；
雙眉間---胸悶，心律不整，心悸（勿激烈運動，避免煙酒）；
眉頭---肝功能不好，作息時間正常（不可熬夜，避免煙酒）；
鼻頭---雄性激素分泌過盛，消化系統異常（少吃冰冷食物）；
鼻周邊---胃腸障礙，便秘，肝火上升，與卵巢或生殖系統有關（注意身體保養）；
左邊臉頰---肝功能不暢，有熱毒（注意作息時間，保持心情愉快）；
左邊顴骨---口乾容易疲勞，解毒功能不好（主肝與膽）；
右邊臉頰---肺功能失常，避免芒果，海鮮等易過敏食物（注意保養呼吸道）；
右邊顴骨---感冒，手腳冰冷，過敏體質，容易便秘（主肺與大腸）；
唇周邊---便秘導致體內毒素累積，生理不順，卵巢機能障礙;多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣；
下唇---身體虛寒，生殖系統異常（應少碰冷飲或寒性食物）；
下巴---內分泌失調，腸胃欠佳（多吃些清淡食物，補充維生素B2、B6）；
太陽穴---飲食過於油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞；
滿臉化膿性暗瘡---腸胃炎，細菌感染，體質溫熱；
月經期---內分泌異常，黃體素分泌過多，影響皮脂分泌；
背部與其他部位---背部長痘主要是因為肺熱或清潔不到位，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或細菌感染時就容易形成痘
D. 年齡30歲以上，為什麼脖子和下巴總是長痘痘
大家說的痘痘即是毛囊炎（痤瘡），痤瘡的發生一般是因皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化、丙酸桿菌感染幾個因素共同作用的結果。痤瘡主要發生在青少年，很多人面部T字部位包括口周尤其是下巴皮脂分泌活躍，毛囊分布較多，與沒有毛發的部位相比容易發生毛囊炎（痤瘡）。如果再有局部清潔不及時、食用辛辣刺激高糖高脂飲食、作息不規律睡眠不足、皮膚免疫力低下感染細菌，則更容易發生毛囊炎。特別需要提醒的是，男性剃須工具不能經常清洗保持清潔干凈，也是引起或加重痘痘的一個因素。
E. 臉上下巴長痘痘是什麼原因
在我們的生活中，總是經常長痘痘，那麼我們下巴長痘痘是什麼原因呢？下面是我分享給大家的臉上下巴長痘痘是什麼原因，歡迎閱讀。
【臉上下巴長痘痘的原因】
1、毛孔堵塞
下巴長痘的原因是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
2、腎陰虛
中醫認為下巴長痘的原因：腎陰虛型導致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
3、消化系統的問題
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。
4、內分泌紊亂
下巴是女人最容易出現成人痘的地方，主要原因就是分泌紊亂，比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
5、體內毒素積累
下巴長痘的原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。
6、季節變換
季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
7、葯物刺激
某些葯物，如口服避孕葯、減肥葯和月經調理葯，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」。
8、家族性遺傳型的青春痘
了解了下巴長痘的原因肌膚護理也要掌握。肌膚的健康平衡受很多內部外部因素的影響，需要大家對他的輔助調理，及時的營養供給，及時的輔助排毒，及時的水分補充等等。所以，在遇到痘痘問題的.時候證明肌膚這個時候處於不健康狀況，需要我們的精心調理。比如說夏天多喝金銀花茶可以有效的排毒，同時可以自製金盞花去痘面膜，有效的祛除角質，潤澤肌膚，溫和祛痘。
9、蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%!皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
10、過量進食冰飲
吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘症狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。
【解決的方法】
1、找出誘發青春痘的原因、對症下葯
最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。
2、治青春痘不能千遍一律
由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。
3、在青春痘發炎時、耐心等待
要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。說得輕些，摳「青春痘」會加重局部炎症，癒合後會留下永久的疤痕。
4、下巴長痘可以通過按摩緩解
以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
【調理方法】
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
2、去油+除蟎
夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。
3、按摩舒緩
先洗干凈雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發際線；再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推；到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵，效果很好。
F. 下巴為什麼會長痘痘
下巴為什麼會長痘痘
下巴為什麼會長痘痘，臉上長痘令很多人頭疼，痘痘是很多女生的天敵。首先要了解是因為什麼原因長痘，很多人都是下巴長痘痘，下面是下巴為什麼會長痘痘的解釋，希望對大家有幫助！
總而言之，下巴長痘的原因有很多，有效的去除方法是調理內分泌系統，疏通毛孔。
長痘的原因有很多，首先要查身體是否上火，再加上多補水。
下頜長痘如何調理內分泌系統調理痘痘的產生主要是由於皮脂腺不能及時有效地分泌出來，導致皮脂腺不能及時有效地分泌出來，內分泌失調，新陳代謝不正常等。
所以需要對內部系統進行調整，使之能夠正常工作，可採用針灸、中葯等方法。
中醫學在調理人體內部疾病方面更加專業。
科學戰"痘痘"第五招：改用物理方法易長痘的人在使用葯物時，首先要注意其葯性成分，有口服避孕葯習慣的 MM請改用物理方法。
科學戰"痘痘"第六招：下巴不能動，要有耐心，不要用手擠，以免造成化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
擠痘痘時，容易傷及真皮層，留下凹陷（永久性）和色斑，是終生無法清除的遺憾。
科學戰《痘痘》第7招：做好防曬工作經常在太陽下暴曬會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，堵塞毛孔，加速炎症，所以在太陽下工作最好戴帽子。
到海邊游泳，不但紫外線強，海水對有痘痘的皮膚也有極大的刺激作用。
下巴長痘痘調理方法
1、要做好清潔
保持我們的肌膚清潔，這樣對於毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。
2、要調節自己的心理狀態
保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春痘的基本條件。
3、清腸排毒
每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。
4、飲食盡量科學營養
清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。
下巴長痘痘的原因
1、油性皮膚
皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
2、女人內分泌紊亂
生殖系統問題，導致內分泌紊亂是女性下巴長痘痘最主要的原因了。比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的`失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
3、體內毒素沉積
體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題
4、腎陰虛型
腎陰虛型也是一個。它導致痤瘡長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
5、家族性遺傳型的青春痘
有些家庭延續幾代都有長痘現象，如果你家庭是這樣的話那就不是你自身身體因素了。
注意事項
1、長痘痘了千萬要注意不要用手去擠，容易發炎，嚴重的還會導致後面留下痘印痘坑。
2、多食水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
3、注意休息，不要熬夜。
下巴長痘痘吃什麼好呢
1、體內熱毒
飲食調理： 橄欖、火龍果和梨子
飲食解析： 橄欖可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對皮膚炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。
火龍果味甘性涼，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。
梨子可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等，還可通利大便。梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。
2、內分泌失調
飲食調理： 魚、牛奶和豆漿
飲食調理： 魚類含有豐富的蛋白質，而且還含有OMEGA—3、OMEGA—6、OMEGA—9油，它們都是脂肪的最佳來源，每周吃兩次魚肉，有助於平衡體內的內分泌。純奶、酸奶等一些奶製品對調節雌激素平衡也很有好處。
黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征，調節女性內分泌失調。
黃豆製成豆漿後，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1。B2和煙酸。此外豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，其他任何乳類都高。
3、自律神經失調所致
飲食調理： 金槍魚、肝
飲食解析： 金槍魚、肝以及肉蛋中含有豐富的維生素B6。調查顯示，當血液中的維生素B6的濃度降低時，人的身體、皮膚和心情均會出現不適。
而當攝入一定量的維生素B6之後，這種「焦慮、緊張、憂郁」症狀就會明顯消失。與「焦慮、緊張、憂郁」有關的自律神經失調也會得以緩解，因此，下巴中央和兩腮的痘痘也會相對減少。
4、皮脂腺過於發達
飲食調理： 牡蠣、動物肝臟
飲食解析： 含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
每天吃兩只牡蠣，能夠控制皮脂腺的油脂分泌，對消除青春痘有非常好的療效。
5、平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致
飲食調理： 蘑菇和海藻
飲食解析： 蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外。
此外，海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。