水楊酸和凍乾粉哪個祛痘

❶ 婷美美肌寡肽祛痘修護凍乾粉真的能祛痘嗎

它成分里含有寡肽、水楊酸、九肽-1，可以很溫和的祛痘，修護皮膚屏障，減少痘痘和痘印，抑制痘痘發生，我一直堅持使用，效果還不錯。如果你經常長痘痘的話，平時要注意一下飲食。吃的盡量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜。多運動，多喝水，多吃瓜果蔬菜，養成良好的生活習慣，這樣就可以了要是有啥不明白的再問我

❷ 臉上有特別多的痘印，有哪些去痘印產品推薦

作為一個擁有多年戰痘經歷的我，經過這么多年和痘痘、痘印交手，自認為對痘痘和痘印已經足夠了解。祛痘其實不難，難的是如何去痘印，我總結了一份比較全面的去痘印干貨，分享給大家~

眾所周知，痘印有紅色黑色兩種。

紅色痘印產生的根本原因就是炎症沒有消掉。一般我們長痘痘的時候會引起毛細血管擴張，所以會紅腫。當痘痘消下去以後，血管沒有立刻收縮，所以會有紅印子。

所以消除紅色痘印的關鍵是去炎消紅的同時修護皮膚。

【去紅痘印認准這些成分】

1. 水楊酸

2. 果酸

3. 水蛭素

4. 壬二酸

5. 葡糖氨葡基聚糖

6. 肝素鈉

7. 煙醯胺

8. 季銨鹽-7

9. 白藜蘆醇

10. 傳明酸

11. 一些植物提取物

例如：馬齒莧提取物、積雪草提取物、紅沒葯醇、甘草類提取物、蘆薈提取物、白柳樹皮提取物、洋蔥鱗莖提取物、季銨鹽-73搭配會增強抗菌能力等等。

❶積雪草苷霜軟膏

主要成分：積雪草甘

作用：去炎消菌

它裡面是含有水蛭素，硅烷二醇水楊酸酯、十肽-4的成分，對舒緩紅腫痘、祛除紅痘印，加速修復很有效果。我一般在長痘的時候就開始局部塗抹，它還有平痘控油的效果。然後等痘痘平了之後，堅持每天早晚各塗抹一次，大概20天左右，臉上基本就看不見痘印了，效果一點也不輸大牌，真的很驚艷~

❸ 臉上長痘痘用什麼護膚品比較好

去年的這個時候，當「網癮少女」我大冪冪發微博，自爆臉上長了一顆大痘痘，哭著喊著「感覺世界崩潰了」的時候，Nina姐姐就想要給大家講一下。後來忙了好一段時間，後邊就忘記了！扶額~

在講推薦產品之前還是先給大家科普一下痘印，很多人都不認識痘印。

痘印的形成是因為長痘時皮膚受到了損傷，痘痘發炎後會產生炎症過後了色素沉澱。但我們知道皮膚是有修復功能的，所以痘印一般也會慢慢消去。但是，一旦皮膚損傷太大傷到了真皮層，或者自身是疤痕體質，那麼就極容易留下不可消除的痘疤。

新鮮的痘印都是紅色的，陳舊後顏色會慢慢變深呈深褐色，之後就會慢慢變淺。紅色痘印是炎症遺留物，簡單的來說就是毛細血管還未完全歸位；深褐色的痘印就是色素沉澱的問題了。

痘印消失的快慢也根據皮膚新陳代謝速度的不同而不同，有些痘印很快能夠消除，有一些痘印可能過了好幾年都還頑固不動。

因為紅痘印根本原因是炎症的未完全消除，所以祛除紅痘印的思路就是消炎退紅啦！一般的祛痘產品都有這個功效的 油狀質地，但是很清爽。雖然主打成分是VC，但神奇的事它的美白效果並不明顯，對深褐色的痘印也沒什麼用，反而是能夠很好地消除紅色的新生痘印。有祛新痘印需求的美帥們不妨試試。

這款還需要Nina姐姐說嗎？！理膚泉家的產品，乳白色乳液質地，比較稠、厚重，所以建議局部塗抹。消炎鎮定舒緩能力較強，可以塗在快要好的痘痘上，痘痘很快能消下去，退紅能力強。

資生堂的價格都不低，輕薄清爽的質地，挺稀的，吸收很迅速，敏感肌可用。美白提亮膚色很有效，堅持用的話可以看到皮膚是很 健康 的透亮。它對紅色、深褐色的痘印都有效，但是對付深褐色的痘印還需要更長的時間。

名氣雖然不如「毛孔收縮水」，但是性價比也還是不錯的。質地有點稠，但是很好吸收。EGF因子可以溫和去角質，加速細胞新陳代謝，可以消除紅色痘印，淡化深褐色痘印。

以上就是Nina姐姐給大家推薦的幾款好用的去痘印的產品。希望大家都能夠有白白嫩嫩的清透肌膚。

很高興回答你這個問題，其實我們青春期時候臉上都會長痘痘，隨著青春過完臉上的痘痘就會慢慢的消失，有的很快有的很慢

臉上的痘痘用什麼擦我來告訴你

一、蘆薈膠

我們最常見的祛痘非常不錯的就是，完美蘆薈膠，蘆薈膠最大的特點就是它比較溫和對於皮膚沒有任何的刺激，任何人都可以用，對於有痘痘還是有痘印的都非常不錯

二、生理鹽水

生理鹽水對於祛痘有非常理想的效果，很多人沒有聽說過用生理鹽水來祛痘，平時臉上的痘痘大部分都是毛孔堵塞或者清潔不幹凈導致的，生理鹽水有消炎殺菌燈的功效對於，閉口都非常好，裡面不含有任何激素

三、水楊酸棉片

水楊酸棉片，是我用過祛痘非常不錯的，它裡面含有水楊酸能深層清潔毛孔，控油非常不錯，它能把臉部的角質皮清潔去死皮，防止痘痘生長，還有大量的蘆薈成分，能祛痘印去閉口，非常好用

去痘印之前，你先要清楚自己的痘印怎樣形成的。也即是實說對症下葯。痘印好多種，一般有黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種。多是油性皮膚，長了痘痘後處理不當留下的後遺症，比如用手擠痘痘，破壞性損傷，治療痘痘不徹底，等等多種原因造成的。

一般的比較小的痘印會自己慢慢的消失，但需要很長一段時間，幾個月甚至幾年，大一點的痘印是不易自然消失的。所以還是需要積極治療的。

比如，美容機構高 科技 美容手段去痘印效果比較好，只是價格貴一些。

一般的，痘痘在消除之後，會由於黑色素沉澱形成痘印，顯得皮膚特別暗沉粗糙，所以在選擇護膚品的時候也要偏向於去痘印的。

比如，

1 SK2小燈泡麵部淡斑精華

960/30ml

既能淡斑又能去除黑色素沉澱，所以對黑色痘印有效果

2 修麗可亮妍舒緩面部精華

這款產品是對於泛紅的痘印，可以有效的祛除淡化，讓肌膚變得更加穩定。

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3

城野醫生EGF修復精華原液

這款產品城野醫生這款精華原液的功效很全面，特別適合痘痘肌膚使用，能夠更具針對性的改善肌膚問題，讓痘印、粉刺和閉口的情況減少。

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4 城野醫生親研VC377精華原液

這款產品城野醫生這款精華液中添加了很豐富的活性配方，再結合多種高端科研技術，可以更全面的修復肌膚問題，讓痘印和暗沉的情況慢慢消失

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另外，還有如， It's skin 晶鑽蝸牛再生面霜

佰草集舒盈祛痘面膜

蘭蔻美膚修護精華乳

水芝澳海洋凈痘修護面膜

等等護膚品對修復和去除痘印效果都不錯，你可根據自己的情況選用。

肌膚分很多種類型，讓我印象最深的就是痘痘型肌膚，我身邊也有好幾個朋友是痘痘肌膚，她們對痘痘真的是太煩惱了，每次痘痘下去之後，臉上都是痘印，看了著實不舒服。

嚴格的說，這是個偽命題。臉上總長痘痘，用什麼護膚品都不好使，或者說護膚品解決不了長痘痘的問題。要想祛痘，必須得用葯物治療。

不過反過來講，護膚品使用不當則可能進一步加重痘痘爆發，從這個意義來說，正確選擇適合的護膚品非常重要。

我們都知道，長痘痘的根本原因是由於體內的雄激素水平相對偏高，導致面部的皮脂腺分泌皮脂旺盛。皮脂分泌旺盛會導致兩個重要結果：一是面部多油，阻塞毛孔造成毛孔粗大，出現白頭、黑頭粉刺；二是嗜脂性細菌感染後進一步發展成毛囊炎、囊腫等。

所以這一類體質的人，面部的皮脂膜較厚，多油，本身其實日常護理並不需要太多保濕護膚品，即使使用，也是少量使用一些水包油的霜劑；更多的是要注重溫和潔膚、護膚，有效清除面部多餘的油脂、灰塵，減少形成痘痘的「土壤」。潔膚一般推薦使用溫和的氨基酸類洗面奶、潔面乳等，不一定非要買薇諾娜、雅漾、理膚泉等國際大品牌，很多國內的民族葯妝品牌物美價廉也不錯，如珈藍的植物智慧系列，土家硒泥坊的氨基酸洗面奶等都非常適合中國人膚質。

另外，多痘體質也不適合長期使用化妝品，除容易引起各種化妝品皮炎外，常常堵塞毛孔，增加皮膚代謝負擔。特殊情況必須要使用，則要堅持短期、及時卸妝的原則。

要去除痘坑，市面上似乎並沒有一個很好的產品，可能有商家向你宣傳某某產品，但並沒有什麼用的，你以為一款護膚品，就能將痘坑填滿嗎？你這么單純，是很容易受傷的，你知道嗎？

所以除痘印，我們首先要從了解自己屬於哪種痘印開始哦！

痘印的產生，理所當然的是由於痘痘。痤瘡造成的皮膚損傷就像車禍現場一樣，傷情總是千姿百態的，結局卻是殊途同歸的——痘印。

2、紅色痘印

嚴格說來，這種紅斑並不算疤痕，他會自己逐漸褪去，但一般需要4到6個月，乃至更長時間。

黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液

理膚泉舒安臻白淡斑精華液（三酸精華）（阿魏酸、煙醯胺）

包括現在熱門的光子嫩膚、點陣激光、鐳射磨皮、plasma等等，都有一定效果，但有一定風險，比如創口太大、色素沉積等等，效果也因人而異，需要2到3次，乃至更多次的治療。

5、關於去痘印的「流言」

檸檬汁外敷：檸檬中的確含有豐富的維生素C，但是其濃度不足以淡化瘢痕，而且未經提煉的天然檸檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉積。再者，檸檬酸酸度太高，對皮膚刺激很強，很可能導致刺激。

珍珠粉：90%是碳酸鈣，也就是普通石頭的成分，的確也有一些微量元素，不過能被皮膚吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。

白糖、紅糖、鹽洗臉：其磨砂作用大概能夠去除角質，但是去痘印，呵呵。

土豆片：扯淡。

酸奶：乳酸是果酸中的一種，的確能夠去除一些老化角質，但囿於濃度，對痘印沒有太大幫助，反而容易滋生細菌。

希望伊妮的回答對有疑惑的小仙女有幫助呢，如果你有更好的想法可以在評論區告訴伊妮哦！

一定要去三甲醫院！！！

我前一段時間臉上長了很多痘痘，我就從小紅書啊微博啊看有人推薦的護膚品，買了一大堆，大概有菌菇水，程野醫生，理膚泉的k乳，各種亂七八糟的東西。起初還好。痘痘消下去了一絲絲，但是最後又爆發了。。。

無數次和我媽視頻時，被我媽無情的嘲笑，最後接納了我媽的意見，去三甲醫院掛號。我去的是湖北省人民醫院，也就是武大醫院 。醫生開了很多葯，外塗加內服。她說起痘痘了不要化妝，不要塗護膚品，不要敷面膜。外塗的葯有水楊酸，維E面霜和一個葯膏，個人覺得水楊酸很管用。

因為水楊酸原本的功效就是促進皮膚新陳代謝，不少的護膚品也有很多含有水楊酸的，但我覺得都不如醫院開的葯管用。唯一的缺點就是水楊酸點塗到痘印上會有點疼痛，屬於正常現象。醫院的葯普遍要比護膚品裡面的水楊酸含量多得多，但是第二天起床會脫皮，脫皮之後痘印就消失啦！很神奇有沒有！然後自己的毛孔也細了很多，醫院里的水楊酸大概是十幾塊錢一瓶（100毫升）市面上的護膚品大概是在150往上走。

醫院的葯既便宜，又管用，何樂而不為呢？

祛痘印的因為我也是痘痘肌膚，所以在祛痘印上有些小心得。

推薦購買賽貝格，樂敦CC(局部使用)，理膚泉b5，凍乾粉(我用過麗普司肽和一個日本牌子的，都不錯)，美白精華(Olay淡斑小白瓶，城野377，杜克色修)，葯物類(積雪苷霜，喜遼妥)這些。當然用這些只是加快痘印變淡，不用的話痘印也會淡的，只是需要的時間更久一些，我去年年底的痘印大半年了才消完(期間也有長痘)，而且在期間我也是用了很多產品，也有因人而異的原因

痘痘消失以後，仍在在臉龐留下它的留戀——經常會留下痘印，這些痘印在臉上遲遲不肯消退，其實也是很影響顏值的哦。

說到祛痘印，其實裡面的門道有很多，要分清，痘痘是哪一種痘痘，才好對症下葯，解決痘痘留下的痘印。

第一種：毒疙瘩

一般因為上火留下的那種俗稱毒疙瘩的痘痘是不會留下痘印的，這種痘痘不用擔心。

第二種：青春痘

青春痘千萬別手賤，用手去摳，痘痘癒合以後的痘印可以通過一些祛痘的葯物去掉。但是如果是用手摳的痘疤，那種已經形成結節的，就不太好去掉了。

痘印可以用一些專用的去痘印的產品。

LA ROCHE-POSAY 理膚泉 B5痘印舒緩修復霜

這款要晚上厚敷使用，長期敷，對痘印有明顯的效果。

如果是痘疤，最好用一些祛疤的產品。

比如喜遼妥、喜療疤、施可復，這些需要去醫院門診開具處方。

還有一種痘印，因為過敏皮炎留下的，這種痘印會發紅， 就需要使用舒緩一些的產品，先對抗皮膚過敏，然後再解決痘印。

我青春期時長痘多年，後來痘痘雖然都好了，但是痘印到現在都還在。痘印這個東西，一定要趁早治療，等到變成成年老痘印那就真的只能靠醫美了。所以，在痘痘剛癒合的時候就一定要用去痘印的產品。幾個好用的推薦給你們，對付新生痘印還是很有效果的。

Dermatix去疤痕凝膠

每天兩次（早上和晚上），將適量的Dermatix輕輕塗於患處； Dermatix僅適用於已癒合的皮膚。如果你的疤痕是從手術造成，必須確保傷口已經癒合才使用，一般在手術後10-14天。在患處用溫和的肥皂和清水清潔，然後使患處干透。豌豆大小的份量塗於患處頂端，然後薄薄地塗遍整個患處。幾分鍾患處干透後，可被化妝品或防曬霜覆蓋。這款凝膠能有效平復，軟化及淡化疤痕，配方中有維他命C成分，可於化妝前使用，柔軟及光滑，透明無味，使用方便。

理膚泉B5疤痕修復霜

這款修復霜主要成分是理膚泉溫泉水、5%微生物原b5（有助於加強皮膚屏障功能，促進皮膚正常的角質化）、積雪草精華（促進傷口癒合及疤痕修復）等。可以用於青春痘消失後留下的紅色痘疤，因為受凍而產生的裂傷，皮膚異常而產生的痕跡。b5有美白效果 可以促進屏障修護 對紅色印記和色素沉澱有淡化作用。

V7蒂佳婷激光霜

蒂佳婷激光霜是個不錯的護膚品牌，葯效明顯，對一些斑點痘印有奇效。這款激光霜抗氧化，能夠保護皮膚免受有害環境偒害，恢復皮膚天然的特性，可以抑制黑色素，提亮膚色，激光霜中的維生素A成分，能修復受損細胞，維生素成分能有利於提高肌膚抵抗力，補充面部所需要的營養成分，這款能消炎抗敏，增強肌膚免疫力，對於改善敏感肌膚很有效果。

杜克色修美白精華

杜克色修已經火了十幾年了，使用效果相當不錯，色修既要美白又注重安全，不含油分，不含酒精，性質很溫和，敏感肌膚也可以使用。個人認為對新痘印很有效果，一周左右有明顯變淡。這款的質地是綠色凝露狀，一次三到四滴，掌心揉搓乳化後塗在局部，或者全臉使用也可以。

❹ 在祛痘美容院工作的姐妹們來說說自己祛痘的經驗，要求干貨~

作為一個美容院的美容師，我在三年的時間里接待了超過500名的祛痘患者。由此可見，戰痘是很多仙女們一直很關心的一道大難題。通過這幾年的經驗，給大家分享一些祛痘方面的知識，雖然不能說一定能幫助到你們，但好歹還是能有些收獲的吧~

長痘痘的原因有很多，比如皮膚油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、內分泌失調、上火、壓力大等。

1.皮膚油脂分泌旺盛

皮膚油脂分泌過剩歸根結底，是由於皮膚缺水導致的。當我們的皮膚缺水時，皮膚不得不分泌油脂來滋潤我們的皮膚。所以，當臉上那個出油比較多時，除了控油以外，補水也是很有必要的。建議大家使用控油洗面奶的同時，可以適當的進行補水。洗面奶方面，給大家推薦Elta md的氨基酸洗面奶。他們家的這款洗面奶我之前用過，控油效果真的很好。擠一點點就可以揉出好多的泡泡，洗完簡單用水一沖，臉上就乾乾凈凈的。而且使用後一點也不緊綳。

很多人都是莫名奇妙就長了滿臉的痘痘，如果不對痘痘加以處理，痘痘生成部位會反復感染細菌引起炎症反應，形成痘痘肌。所以，黨痘痘形成之後，也不能放任不理。大家可以適當的使用一些外服的產品來治療痘痘。

水楊酸和水蛭素等成分能夠起到一定的消炎祛紅的作用，用在祛痘上面，效果還不錯。大家也可以適當的選擇含有水蛭素或者水楊酸的產品來祛痘。我們美容院裡面，給客戶用的祛痘產品裡面就有含水蛭素的，是阿詩帕麗的水蛭素祛痘凍乾粉。凍乾粉能夠很好的保持水蛭素的活性，效果比較好。有些客戶才用了幾天，痘痘就明顯的消了。之前線上好像還沒有賣，都是我們美容院自己去進貨的，現在好像線上也有賣了，大家有需要的話可以考慮一下~

❺ 長痘痘，有什麼好的方法祛痘嗎

您好，很高興能回答您的問題！

首先要先搞清楚長痘痘的原因，有些是長火痘痘，有些是長閉口，這都有不一樣的原因。給您總結了一下幾點原因，找到源頭，咱們才好解決這個問題！

長期運動帶妝

在我們運動的過程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果運動咱們也帶妝很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負擔，從而堵塞皮膚的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，長期堆積於臉部，會引起炎症爆發痘痘。

熬夜

熬夜會引起上火，皮脂分泌旺盛以及內分泌失調，肌膚的新陳代謝紊亂。如果是這種問題，一般痘痘會長在額頭上。

高糖高脂

過多攝入糖分會導致皮膚發炎，體內太高糖分，血糖會升高，這時候體內會分泌胰島素來使血糖恢復正常，但大量的胰島素會分泌會促使油脂的分泌，很容易長痘。長期使用油膩，高熱量，高脂肪的人也容易長痘。

清潔不到位

卸妝不幹凈，長期不去角質都會容易長痘痘。卸不幹凈容易導致殘留在皮膚毛孔里的彩妝等堵塞毛孔，長期不幹凈就會引發痘痘！

維生素不足

由於皮膚新陳代謝不平衡，新細胞的生長會變得緩慢！老廢角質不定期清理就會殘留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟著就想起來了！

護膚品不合適

護膚品不合適的話，會阻礙皮膚進行新陳代謝。

了解了這個容易長痘的原因，我們就可以有針對性的去解決。

長痘期間如何護膚呢？

1.重視臉部清潔

溫水洗臉，痘痘肌要選擇控油的保濕洗面奶，手搓洗的時候要輕。

2.重視保濕

在水和乳的的選擇上，可以去選擇一些更清爽的類型。

3.重視防曬

痘痘肌如果不防曬可能會增加皮膚的負擔，可以選擇清爽不油膩的防曬開始用。

4.重視小細節

長期痘痘肌不要總是敷面膜，給皮膚帶來很多影響。

謝謝！長痘痘是自然的，過去一段時間就沒有了，俺孩子二十多歲時臉上滿滿的，過一段時間就沒有了，啥都沒有抹。

今天就跟大家來分享一下自己的一些祛痘小經驗~

我是混油皮+痘痘肌，但細心的寶寶會發現，這段時間我都沒怎麼長痘，痘印也消滅的差不多了，皮膚狀態是一天比一天的好。

疫情期間每天戴口罩，痘痘又開始出現，就在戴口罩的區域，有那種白色小膿包，也有那種大大的硬硬的痘痘，所以，我又開始了我的祛痘戰！經過半個月的努力，現在膚況穩定，不長痘了。

接下來，分享一下我的經驗：

生活習慣篇：

·口罩4小時換一個新的（官方要求的！），不然容易滋生細菌

·不要熬夜，多運動

·多喝水！一次性喝一杯，一天4杯肯定要

·其他習慣大家要自我總結，嘗試，然後避免，每個人長痘痘的原因不同。

這里要科普一下痘痘的小知識：

痘痘之所以反復生長的原因其實都是因為微粉刺，而這個微粉刺呢就是藏在皮膚底下還沒變成熟的黑白頭/粉刺/痘痘的原型，如果不把微粉刺解決，同一部位就會反復長痘的。

護膚篇：

·精簡護膚，只用洗面奶+水乳+祛痘產品

·洗面奶和水乳，要選擇自己用下來了膚況穩定的，要溫和的。

·祛痘產品，要選擇成分溫和的，不要讓皮膚二次受傷，我用的是雅漾抗痘C位精華，天然植物萃取，溫和祛痘，所以可以全臉薄塗，痘痘較大的地方再多點塗一層就好，用了7天，口罩痘就消滅了。我拍了全變化過程喲，第一天就能看到小膿皰明顯癟下去了，之後幾天一點點變好，到第7天完全消失。痘痘好了之後，我還是堅持每天在全臉薄塗，防止口罩痘再冒出來。

這個精華主打的就是從源頭祛痘，不讓痘痘反復生長！

而且它是凝露質地的嘛，膚感又清爽，抹上之後吸收快很舒服，對皮膚沒有負擔。

同樣有痘痘困擾的姐妹可以試試我的方法，希望對你們有所幫助。

起來痘痘要正確的對待，自己調節心態。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，好發於15到30歲的青年男女，主要是由皮脂腺分泌增多引起，洗臉尤為重要，應用溫水洗臉，不使用油膏類化妝品；忌用手擠壓搔抓；避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物；此外勞逸結合、糾正便秘、調節內分泌，禁用溴碘類葯物。如果以上各方面都注意了，還老是反復的話，就應該來醫院皮膚科看看了，一般是內服中葯加外用葯聯合治療，炎症明顯的話，可以結合紅藍光，白頭、黑頭粉刺多的話，可以用果酸，如果是痘印的話，可以用氫醌霜或者光子治療

先來看看自己是不是油痘肌？中了一半油痘肌就沒跑了！

1、出油頻繁，早上起來臉上油油的

2、臉上經常有痘痘和囊腫

3、膚色暗淡無光，臉色泛黃

4、毛孔粗大，清晰可見

5、臉上有顆粒狀的小疙瘩（毛周）

6、臉上長痘後痘印很難消

7、鼻子出油發亮，黑頭很多

痘痘產生的原因：

鼻子痘痘

原因：胃火旺，消化不良，胃部容易脹氣，經常便秘

改善：飲食清淡，少肉多菜，主食多吃富含膳食纖維的玉米、豆類

額頭痘痘

原因：長期熬夜，生活不規律，肝臟負擔大，毒素多

改善：規律作息，保證8小時充足睡眠，多喝水，加快代謝

發際線痘

原因：卸妝不幹凈、清潔不徹底，造成毛孔堵塞，角質層堆積

改善：注意日常清潔發際線附近，早晚潔面，一周一次去角質

眉心痘痘

原因：胸悶、心律不齊、容易心悸的人

改善：避免劇烈運動，做息規律，飲食清淡，拒絕抽煙喝酒

太陽穴痘

原因：日常飲食中垃圾食品、油炸食以及油脂太多，膽囊負擔太大

改善：少吃油膩辛辣的食物，多吃苦瓜、黃瓜等蔬菜

臉頰痘痘

原因：血液的排毒能力變差，肺部有炎症反應

改善：多喝溫水潤肺、保持心情舒暢、不熬夜，11點前睡覺

我的抗痘日常——生活篇

1、每天早上喝一杯溫水，幫助身體加快代謝

2、辣的、油的、很甜的都不吃了

3、沒事時堅決不用手摸臉，手上很多細菌的

4、保持心情愉快，釋放壓力，避免內分泌失調

5、經常換枕套，枕套上面很多細菌和灰塵

6、23點前上床睡覺，七點起床，早睡早起

7、多運動，多出汗，每天慢跑30分鍾

8、用潔面巾代替毛巾擦臉

我的抗痘日常——護膚篇

meckiss洗面奶

洗臉我選meckiss的，這是最近喜歡上的一款，用了一次就愛上了，適合油痘肌、敏感膚質，非常溫和，泡沫也非常細膩豐富，裡面含有的薰衣草和洋甘菊成分對舒緩肌膚，預防痘痘都有作用。

DMcell果酸精華

適當刷酸對皮膚有許多好處，預防痘痘就是其中之一。這個小東西超級溫和的，與市面上大多成分為水楊酸不同，主要成分是果酸，效果卻一點兒不差，而且還曾是韓國天然化妝品類別中的榜首！

roots base防曬

防曬不僅是防曬黑，經常曬容易造成毛孔粗大、膠原蛋白流失和痘痘。這個日常完全夠用，乳液的質地十分輕薄好推開，吸收很快完全不會粘膩，而且隔離防曬二合一，用著超級方便，超級溫和，敏感肌都可以用。

親，要看你痘痘的嚴重程度。

但不管哪型都要注意的以下的方面：

1.如果是男生，本就雄性激素分泌旺盛，確實會比女性更易長痘。

2.進食純牛奶、甜食、辛辣刺激食物，引起血糖升高，至使胰島素樣生長因子分泌增加，此因子會促進雄激素進一步分泌增加，導致痤瘡加重。

3.壓力也是加重痤瘡的重要因素，重壓之下，會誘導體內分泌相應的神經遞質信號，所以痤瘡會變的很重。

4.熬夜，加重了皮膚老化，也剝奪了皮膚自我修復的時間，所以你的痘痘不會好。

5.家族遺傳，這個不可忽略的方面再被重談，機體的易感性讓這個損容性疾病成為了每個患病者不公平的原因。 以上因素下，除了遺傳易感外，其它因素都可以人為調節，所以請先將自已不 健康 的生活方式進行調整。

一般我們把痘痘分為三度四型。不同的症狀，治療方法不同。1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

對於不同級別的痤瘡有一下建議:

1級 ，一般採用局部治療，可用外用維A酸類制劑，如阿達帕林如果。物理療法可選用果酸或水楊酸治療。 2級， 聯合外用維A酸類及過氧化苯甲醯或抗生素，必要時還可聯合口服抗生素，如多西環素或米諾環素。物理療法可以使用藍光照射，果酸治療。 3級 ，需要聯合治療，除了口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維A酸類葯物外。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療，如達因35。物理療法上還可配合藍光照射及光動力治療。 4級， 口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。但對於育齡期女性要謹慎。育齡期女性可以採用光動力療法治療。對於炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯，待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸序貫治療或光動力治療。

除了以上的治療方法，還可採用光動力療法：針對重度痤瘡，可以採用此方法治療，因為光化學方法可以產生單線態氧，引起皮脂腺細胞調亡，抑制痤瘡再發。其效果可以與異維A酸相似，且是直接作用於靶組織，所以副作用小。

果酸/水楊酸治療：在醫院做的酸類治療，濃度更大，作用更持久，對於粉刺、小丘疹性痤瘡效果較好。且能深入到真皮，可刺激皮膚變厚。

首先一定要注意麵部清潔：

（1）常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌。

（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

（4）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。可選擇天然的無副作用的去痘產品進行治療，會有良好效果。

下面介紹幾款純天然的去痘痘：

（1）苦瓜片敷臉。同樣將苦瓜洗干凈，然後切成很薄的片，冰凍後的話效果會更加好呢，然後洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鍾後取下來就可以了，堅持每周兩三次會比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤。

（2）蘆薈祛痘。將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥，塗抹在洗干凈的面部，唇部和眼周要避開不能塗抹哦，20分鍾後用清水洗干凈就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。

（3）淘米水。淘米水是最廉價又最有效的美容聖品了，每天用淘米水洗一，二次臉，可以去除油脂，清除污垢，滋潤皮膚，去除痘痘帶來的皮膚膚色不均勻。

我的油痘肌是從娘胎里帶出來的，這張油嘰嘰的臉讓我在青春期的時候，差點沒被痘痘和痘印給煩死，哪個小女孩不想在像花朵一樣的年紀里，漂漂亮亮的，誰想我十五六歲長了一臉的痘痘，越整越糟糕，然後就一發不可收拾了……

當然也是嘗試了不少的方法，踩雷的一些辛酸史就不多說了，在我堅持不懈地做功課和嘗試中，我終於是找到了很好用的方法，就和同樣被痘痘痘印煩著的集美們分享下啦

祛痘排毒時間表

1:00-3:00

肝經需要休息了，身體進入熟睡的狀態，養肝生血

3:00-5:00

氣血開始運行，肺已同樣進入熟睡狀態，讓皮膚有時間盈潤氣血

5:00-7:00

大腸開始運動了，早起排宿便，對身體和腸道都特別好，如果有便秘的仙女可以早起喝一杯蜂蜜水

7:00-9:00

胃運動，吃早餐，排空的胃開始感覺到飢餓，早餐一定要在9點之前吃。愛長痘的仙女要多吃蔬菜來補充膳食纖維，像雞蛋可以每天吃一個

9:00-11:00

脾開始運化氣血，這個時間段是一天中效率最高的時候，所以有什麼重要的工作或是學習放在這時候就很適合啦

11:00-13:00

心經需要休息，下午容易感覺累和困的寶貝，可以午睡半小時，能讓整個下午都變得特有精神

13:00-15:00

小腸開始運動

這時候一定要多喝水，加快毒素排出，對皮膚和身體都特好

15:00-17:00

膀胱開始排毒，不憋尿，及時排泄，注意，下午不要久坐，可以定個鬧鍾提醒自己起來走一走

17:00-19:00

氣血歸腎，以營休養，晚飯以簡單清淡為主，不要過於油膩，晚上要少吃鹽，飯後可以適當散散步，有助消化

19:00-21:00

心臟外膜氣血運行，適合在輕松的環境下，可以看書，看電視，做一些自己喜歡的事情，讓自己身心愉悅

21:00-23:00

身體和臟腑之間的三焦開始休息，准備睡覺，睡前可以用熱水泡一下腳，讓身體放鬆

23:00-1:00

膽代謝最旺。這個時間段也要進入睡眠了，最良好的作息時間是在11點前入睡，早上7點之前起床，寶貝們每天要保證8小時的睡眠

護膚流程

正確清潔

meckiss洗面奶

我用的洗面奶既要溫和又要洗得干凈，如果化了淡妝懶得卸也會拿它直接卸了，每回洗完臉都是水潤潤的，我這大油皮被它洗得也不怎麼愛出油了

基礎護膚

珂潤水乳

我的水乳都是選擇基礎性的補水款，小分子好吸收，而且平衡水油，長痘期間精簡護膚走起，不用太花哨的護膚品，能滿足皮膚基礎需要就可以

注重防曬

蒂娜尼防曬霜

尤其是夏天的防曬，我基本靠這支蒂娜尼活著了，spf50的防曬系數讓我基本上沒懼過夏日陽光，而且扛水扛汗，吸收完自帶清涼感，簡直油痘肌的本命防曬了！

擠痘痘答疑現場

1.痘痘到底能不能擠？

熟都熟了留著等它自然脫落嗎？該擠擠，掌握正確的方法就可以，但是位於三角區的痘痘很危險，擠了容易感染，每年因為這個倒下送醫院的也不少

2.什麼樣的痘痘才能擠？

看我旁邊這個圖，看見這個白尖了嗎，有這個代表痘痘已經成熟可以擠了！沒有白頭的不能擠，又大又紅且摸著感覺疼痛的痘痘也是不能擠的

3.擠到什麼時候停？

擠到血出來就要停，如果不出血說明你技術好

如果擠出來清澈的液體，那是把組織液都擠出來了，說明擠得太過了，很容易留疤

如果用針刺破了痘痘還不能擠出東西，千萬別硬擠，等痘再張張等它成熟了再說

紅腫痘

很常見的一種痘，把皮膚撐得又紅又硬，因為痘痘裡面有炎症，稍微一碰就很土，時間長了會有白色的膿浮出來

解決辦法：oumuamua

我只要長紅腫痘就會塗這支，乳白色的凝膠又溫和又沒有激素，塗在痘痘上感覺涼絲絲的倍兒舒服，而且消炎去腫效果杠杠硬，想快點消腫可以臨睡覺前給痘痘厚敷一層，隔天就能消腫！我還很喜歡它塗完皮膚會很穩定，沒有泛紅或爆皮的情況！

丘疹痘

有紅腫的情況，摸上去硬硬的，用手擠會有白頭一樣的血栓，嚴重點會變成有水包著硬塊樣的膿包痘

解決辦法：善存佳維片

擠過這個痘痘，結果就是痘痘變得越來越嚴重，而且硬硬的一大塊。原本我塗的夫西地，但是可能太刺激了，臉上紅了一大片，就換了善存佳維片吃，一天一片，在午飯後吃，隔天感覺神清氣爽的，而且對丘疹痘痘蠻有效果的

痘印

一般發炎的痘痘退掉後會留下紅紅的痘印，那是血管尚未縮回，如果在此期間沒有注意防曬，引起痘印處的色素沉澱，就變成黑的了

解決辦法：疤復平

臉上留了好幾年的痘印就是塗巴復平才逐漸變淡不見的，它真的很厲害，每天早晚薄薄地塗一層，像新生的還在發炎的紅痘印不到兩周就能消得乾乾凈凈。塗完幹了後會結出一層修復膜來加快修復痘印，注意別揭掉就好啦

閉口

皮膚出油旺盛，導致角質層過厚堵塞了毛孔，然後就形成了閉口，一般在額頭或者下巴處，密密麻麻的小顆粒

解決辦法：the ordinary果酸30%

閉口對我來說還是刷酸比較有效，而果酸是最溫和的酸了，我一周只敢刷一次，建議頭次上刷酸車的集美先在耳後做過敏測試。The ordinary是濃度30%的果酸，對我來說還是有點厲害了，上臉有點灼熱有點刺癢，但去閉口效果沒得挑，我可以！

長痘我最有發言權了，10年痘齡。困擾已久。長痘最多最無奈的時候，恨不得拿個刀子把臉上的皮刮下來 嘗試各種方法各種產品各種診所各種護理……都到了破罐子破摔的地步了。後來，後來，終於，終於好了

我是在痘域祛痘治好的，雖然現在偶爾還會長幾個，但比起以前真的好太多了 祛痘首先要把臉裡面的東西清理出來，定期清理。塗抹產品，還有就是要堅持，可能剛開始幾個月還會再長，但是一定要繼續清理護理好！！了解痘痘的形成。體內雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內形成脂栓。久之繼發細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

日常護理 1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。 2.做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。 3.選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
最後，告訴大家不要相信臉部長痘和內臟器官有什麼關系，要是那樣的話我的全部器官還都有毛病了嗎？？

對於已經長出來的痘痘，推薦使用凍乾粉，對痘痘，痘印都有很好的效果，我也是剛剛發現的，我覺得這款性價比很高，一顆剛冒出來的青春痘使用凍乾粉3-4天就可以完全消下去。

平時注意良好的作息，按時吃飯，按時睡覺，飲食的話要少吃零食，甜品一類的