祛斑祛痘印什麼比較好

A. 最快祛痘印的方法

最快祛痘印的方法

最快祛痘印的方法，美容只是一種個人選擇，正確使用粉底液是我們變美的第一步，當然不同的皮膚也有不同的方法，其實有很多女生都不知道這些小技巧，現在分享最快祛痘印的方法方法！

最快祛痘印的方法1

一、桑葉去痘印將曬乾的桑葉泡茶喝，桑葉中富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，能促進皮膚組織的新陳代謝，特別對抑制色素沉著有著很大的作用，經常喝能快速消除痘印。

二、土豆去痘印土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪等等，能美容肌膚，促進肌膚新陳代謝。將土豆切成薄皮敷在痘印處，10分鍾護用清水洗凈，可快速改善痘印。

三、維生素E去痘印維生素E具有修復肌膚、幫助肌膚抗自由基氧化的功效，能促進肌膚血液循環，從而達到去除痘印的效果。每天食用一顆維生素E，也可將維生素E油在臨睡前塗抹在痘印處。

四、淘米水去痘印將洗米的第二遍水留取，進行洗臉，每日一次，這個是非常有效的民間土方法哦！不僅能去除痘印還能美白肌膚。洗完後肌膚非常的滑嫩。但要堅持哦！

五、紅酒去痘印將紅酒做成面膜敷臉，紅酒中富含抗氧化多酚，可以促進肌膚血液循環，內含的果酸成分，可加速肌膚角質新陳代謝，淡化身體內的色素，讓皮膚變得更加細膩柔嫩，每日臨睡前喝少量紅酒還能改善睡眠質量。

六、珍珠粉去痘印珍珠粉具有美白祛斑的功效，能減少肌膚色素沉著，去除痘印。將珍珠粉混合雞蛋清和一粒維生素E油調和成糊狀，清潔好臉部後，進行敷臉，15分鍾後洗凈即可。

七、酸奶去痘印酸奶中含有的.酸性成分能去除肌膚老化角質、加速肌膚新生，還具有美白的效果，能淡化痘印。清潔好臉部後，將喝剩的酸奶塗抹在臉部，10分鍾後洗凈即可。

八、蘋果片去痘印蘋果中富含礦物質、維生素、果膠，能美容肌膚。將蘋果切片用沸水燙軟，趁溫熱敷於臉部，10分鍾後取下即可。既簡單又有效的去痘印方法。

最快祛痘印的方法2

第一種： 珍珠粉+雞蛋清去痘印法

取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的葯用珍珠粉混合。然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻的塗在臉上。盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15-20分鍾後洗掉。 一個星期做2次。該方法是一種健康保守式祛痘治療法，但該方法需較長時間的治療，比較適合時間充沛，消遣時間的MM們。我推薦：女人：你的眉毛反映出你的健康狀況！

第二種 ：白糖水去痘印

使用方法大概有兩種：第一種就是將白糖和溫水放在一起溶解掉，然後用溶解掉的白糖水洗臉，見效快的人可以一周之後感覺到痘印明顯的變化。雖說只需要用溶解掉的白糖水洗臉就可以去掉痘印很方便，但是由於膚質不同產生的效果就會不一樣（比如油性皮膚使用這種方法，皮膚就會越來越油膩），而且建議敏感性膚質最好不要使用。

第二種方法就比第一種要好的多，對於怕滿臉糖水或者說是油性膚質的人來說就非常方便並且不需要再去擔心皮膚會出油。第二種方法就是用濃縮掉的白糖水去痘印。找一個小瓶，將白糖倒入裡面然後加入少許溫水，等白糖完全溶解掉就會產生糖分很高的白糖水。每天晚上在潔面之後打開小瓶，用棉棒蘸些許高濃度的白糖水塗抹痘印。臉上沾有糖之後，第二天起床一定要將白糖洗的乾乾凈凈。我推薦：女人：你的眉毛反映出你的健康狀況！

第三種 ：蘋果消痘印法

先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鍾。之後取下，將臉用清水清洗干凈即可。 一周使用2次，一定要選擇新鮮蘋果。如果有耐心，且臉上的痘印很少或者不太明顯的話，那愛美的呢也可以試試哦！

B. 哪種祛斑 祛痘印的產品好啊

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

薇姿皮脂平衡精華乳

這款祛痘產品能調理皮膚的老化角質和經常出油的問題，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，含有專利衡脂調護因子比較溫和無刺激還有遮瑕的效果。

C. 去痘印怎麼做有效 有哪些去痘印的好方法

痘印是很多人都很煩惱的一個肌膚問題，去痘印的護膚品有很多，去痘印是一個長久的護膚工作，除了用去痘印的護膚品去除痘印，還有很多去痘印的方法。
去痘印怎麼做有效
1、牛奶去痘印

牛奶去痘印的方法不是指喝牛奶哦，而是將牛奶加入一點點的清水弄均勻，然後將它塗抹在臉上，在臉上等5、6分鍾再將它清洗掉，這樣做既可以去痘印又可以美白肌膚哦，想要去痘印或合適美白的小姐姐們都可以試一下。

2、多吃維生素C

維生素C不僅可以淡化、去除黑色素還對我們的身體有非常大的好處，去除掉黑色素就可以淡化痘印哦，想要補充維生素C可以吃保健品也可以直接吃一些富含維生素C的水果或者是蔬菜，也是很有效的。

3、淘米水去痘印

淘米水洗臉能夠讓我們的皮膚變得白皙細膩，但是只適合油性肌膚或者是混油皮人群，淘米水有淡痘印的效果也是很好的，不過用淘米水洗臉之後要用清水將臉洗干凈，不然可能湖以刺激到我們的面部肌膚。

4、敷補水面膜

給肌膚補水能夠有效的淡化黑色素，所以對於祛痘印也是有一定效果的，但是要記得不能夠熬夜，不然會因為熬夜而加深色素沉澱，讓痘印加深，所以最好在11點鍾之前敷完補水面膜就睡覺哦。

有哪些去痘印的好方法
1、黃瓜敷面去痘印

黃瓜是非常常見的東西，不僅經濟實惠還是美容的聖品!黃瓜片敷臉不單能夠促進皮膚新陳代謝，還能擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增加皮膚抗氧化作用!將新鮮的黃瓜切成薄片然後敷在有痘印的地方能夠減淡痘印。堅持幾天，發現皮膚也會變得白嫩有彈性。

2、脫脂酸奶消紅印

酸奶是女生喜歡的飲品!不僅有消脂瘦身的效果還是消除痘印的佳品!酸奶中富含高活性無機礦物質，微量元素鋅及維生素A和維生素E的衍生物，有助於有毒物質的轉化和排泄，減輕痘痘腫脹，有助於傷口癒合。只要將喝剩的酸奶薄薄的塗一層到有痘印的地方，第二天再洗掉，紅紅的痘印會消退不少。不過我建議最好是選擇脫脂或者低脂酸奶，因為酸奶養分過多，容易長脂肪粒!

3、淘米水洗臉淡化痘印

淘米水是每家每戶都有的，但是很多人會直接把她倒掉，其實淘米水中溶有大米中的蛋白質維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。不過第一道淘米水要先到掉，留下第二道淘米水，讓它自然澄清，再去上面清水部分洗臉，臉色會變得越來越好痘印也會慢慢淡化。

4、果酸煥膚褪痘印

果酸產品可以促進老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘消退後的色素沉著。不過只有3%濃度以下的果酸可以讓角質變得規則達到保濕祛痘的效果，3%~8%的果酸能夠加速角質以及少部分上層表皮細胞的更新速度，讓痘印不明顯!但是10%濃度以上的果酸(請在醫生指導下使用)除了可以淡化痘印，還能撫平皺紋。

5、高效美白產品淡化痘印

對於有痘印的MM來說可以在睡覺前使用一些有高效美白功能的產品，這時肌膚吸收率比較高，美白淡化色素沉澱的效果好。肌膚變白，色素沉澱減少，痘印也自然慢慢淡化。

痘印會自己消除嗎
會消除。

痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎症造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉澱，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙醯胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

如何預防痘印的產生
1、謹記要勤換床單枕套還有毛巾，因為面部皮膚疾病是感染上蟎蟲引起的，蟎蟲又是通過接觸、交叉感染來的，防止被蟎蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發生。

2、主要注意自己皮膚清潔衛生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛生干凈，使面部皮脂正常排出。

3、杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會直接導致炎症、細菌向深部發展，還會造成毀容性疤痕的惡果。

4、要養成良好的生活習慣，注意生活規律，要增強體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

5、臉上長痘留下的痘印，要注意的多多的補點水的，這樣可以很好地保持水油平衡的。

D. 怎麼祛斑祛痘印

1、酸奶或者牛奶的妙用。
我們需要准備一個棉球，或者是化妝棉片，蘸取適量的牛奶或者是酸奶。用它輕輕的擦拭我們斑點比較嚴重的部位。擦一次，等待牛奶餅干之後，再重復擦一次。如此反復3到4次，接著用干凈的清水徹底的清洗肌膚表面。早上以及晚上各進行一次，連續使用1到2周的話，就能看到你的臉蛋變得光潔而且嫩白了。
2、維生素祛除印跡法。
不管是維生素c還是維生素e，對於有效的淡化肌膚表面上的種種痕跡有著非常不錯的效果。
實踐證明，如果堅持補充額外的一些維生素c的話，可以讓色素在皮膚表面的沉著量大大降低，從而還原里本來白皙透亮的膚質。而檸檬無疑是一種維生素含量特別豐富的水果了。早上來一杯溫熱的檸檬水，既可以幫助你達到美白的作用，還能夠防止皮膚內部血管的老化進程，從而加速痘印淡化的速度。
3、甘油以及醋合理搭配，有效祛斑去除痘印。
我們需要准備好適量的甘油或者是橄欖油，以及白醋。將二者按照1:2的比例攪拌均勻，使它們充分混合。調試完成之後，每天晚上，我們可以把它們一層一層的均勻的塗抹在斑點比較明顯的位置。半個小時之後，用卸妝油進行清理。如果你是皮膚比較乾的妹子，不進行後續的線上操作也是可以的。
當我們能夠堅持運用這樣的技巧堅持一段時間之後，不僅可以達到有效的祛斑的作用，還能夠讓你的肌膚變白。
另外，我們可以購買維e膠囊，在痕跡比較明顯的地方直接進行塗抹。堅持使用的話也能夠起到不錯的淡斑作用。
4、使用淘米水來清洗臉頰。
這是一種民間非常流行而且有食用效果的小偏方了。淘米水它裡面其實是含有多種維生素還有無機離子的。整體呈現出弱酸性的狀態，使用它來洗臉的話，能夠起到不錯的護膚效果。就可以將已經頑固形成的色素慢慢的分解，還能夠有效的預防新的色素物質的生成。所以對於維持肌膚的光潔，抑制斑點的生長有顯著的作用。
這個方法有一個缺點，就在於需要我們使用較長的時間才能夠看到非常明顯的效果。
5、紅糖的妙用。
紅糖其實同淘米水具有相似性，因為裡面是包含了一些天然的氨基酸等等其他成分的，所以可以加強我們的新陳代謝過程。將色素物質排出體外。

E. 哪些祛痘印的產品效果好

祛痘印最好的葯膏排名前十名：

第一、維A酸葯膏

這種葯膏的價格非常便宜，在幫助去除痘印方面的效果也是很不錯的，如果有去痘印需求就可以使用它來幫助改善，但是，在使用它來去除痘印的時候要堅持使用三個月左右，這樣才能夠讓存在的痘印問題能夠徹底解決。

第二、多磺酸粘多糖軟膏

多磺酸粘多糖軟膏能夠幫助消除紅色的痘印，所以，面部有紅色痘印的人群可以正確使用它來幫助自己改善問題，它的使用方法是每天使用兩次，堅彎弊持使用一段時間就會發現自己的紅色痘印在慢慢淡化，甚至會消失不見。

第三、復方熊果苷乳膏

復方熊果苷乳膏本身在幫助抑制黑色素生成方面效果不錯，所以，如果有黑色痘印存在，這種情況下就可以使用它來幫助自己調節存在的異常，但是，在使用它來幫助自己調節異常的時候一定要注意選擇晚上使用，因為它裡面的成分在白天使用可能會出現光照反應。

第四、氫醌乳膏

氫醌乳膏也是一種很不錯的能夠幫助抑制黑色素生成的產品，如果有黑色痘印需要改善，就可以使用這種乳膏來滿足需求，但是，這種乳膏的使用方法很重要，必須要先做面部清潔和基礎護理以後再使用，這樣效果才能更好。

第五、芙清凝膠

芙清凝膠裡面的有效成分能幫助祛痘的效果，其中抗菌肽能夠起到強效抑菌，舒緩紅腫發炎痘痘，還能夠抑制痘痘復發，消除痘印的作用。但是，使用它來去除痘印的時候要記得堅持。

第六、坦鬧敬阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠也是一種祛痘效果不錯的葯物，它本身價格很便宜，而且使用者使用以後的反饋也不錯，算得上是一種物美價廉的祛痘和去除痘印的產品，有需要祛痘的人群也可以試試看這種產品效果到底如何。

第七、他扎羅丁倍他米松乳膏

他扎羅丁倍他米松乳膏可以讓使用者使用以後存在的炎症問題得到改善，所以，消除痘痘的效果值得肯定，除了能夠消除痘痘以外，也有很不錯的消除痘印效果，所以，有這兩個需求的人群都可以使用這種乳膏來改善問題。

第八、喜遼妥

喜遼妥主要針對的是紅痘印問題，它在調節紅痘印異常問題上效果很不錯，但是，使用喜遼妥來去除紅痘印的時候要注意看自己會不會對裡面的成分過敏，如果會，這種情況下建議選擇其他的產品來滿足自己的去除痘印需求。

第九、mwm ac7祛痘凝膠

mwm ac7祛痘凝膠除了可以祛痘以外，也有幫助改善痘印的效果，要是面部痘痘解決以後還有痘印存在，這讓慎種情況下可以繼續使用它來幫助自己除去痘印，但是，使用的時候記得要了解清楚什麼時候使用效果才比較好。

第十、甲硝唑凝膠

甲硝唑凝膠裡面的成分在幫助改善痘痘問題上效果很不錯，但是，想要去除痘印的話，那麼，在痘痘問題解決以後還需要繼續使用它，這樣才能夠確保在使用這種凝膠以後自己存在的痘印異常情況可以因此得到改善。

F. 你認為哪個祛斑祛痘印的產品效果最好

見一些使用去痘的洗面奶清潔干凈之後再使用去痘霜。而且挑選這些產品的時候需要根據你的肌膚來挑選，不要盲目聽從別人的建議。

G. 口碑最好淡化痘印的葯膏

口碑最好淡化痘印的葯膏

口碑最好淡化痘印的葯膏，衰老對每個人來說都是一個自然而不可避免的過程，臉上出現色斑是衰老的第一個跡象，出現色斑，大多數是因為生活中的不良習慣引起。以下是關於口碑最好淡化痘印的葯膏內容分享。

口碑最好淡化痘印的葯膏1

一、氫醌乳膏

這個葯物具有淡化炎症後色素的作用，所以很多人如果出現痘痘過後，留下了嚴重的色素和痘印，那麼可以考慮使用這個葯物來達到目的，一般建議早上晚上各使用一次，適量的外塗即可，一般需要堅持幾個星期，痘印才會慢慢的減輕。

二、熊果苷

熊果苷在淡化痘印上面也有著非常好的功效，在很多正規的醫院和葯店都能購買得到，它能夠有助於提亮膚色和淡化痘印，對淡化色斑也會有一些幫助。

三、維a酸乳膏

維a酸乳膏是皮膚科比較常見的一個外用葯品，它可以用於痤瘡以及一些常見皮膚疾病的治療，對淡化痘印也會有一些幫助，一般建議每天晚上使用一次。

四、左旋VC

左旋VC可以有助於幫助人們淡化痘印，也能夠抑制黑色素的形成，可以促進膠原蛋白的合成，所以對淡化痘印和色斑都會有很好的效果。

五、金蘆薈逗逗凈霜

金蘆薈逗逗凈霜在市面上的參考價格是20元左右，它能夠有助於幫助人們改善膚質和淡化痘印，也能夠起到收縮毛孔的功效，非常適合青春期年輕人和皮脂分泌過多的人群，也能夠促進痘痘的好轉，可以去粉刺。

六、維生素e軟膏

如果痘印形成的時間並不久，那麼可以使用維生素e軟膏，同時可以用維生素e來塗抹痘印的'地方，每天早上和晚上各使用一次，能夠有助於痘印的修復。

七、多磺酸粘多糖乳膏

多磺酸粘多糖乳膏能夠有助於消除紅腫和淡化痘印，因為其中的多磺酸粘多糖可以促進血液循環，在淡化痘印上面有著非常好的功效。

八、百洛護膚油

百洛護膚油在市面上的大概價格是130元一瓶，它能夠有助於修復疤痕和淡化痘印，也具有改善皺紋和美白膚色的功效。

九、獅王祛痘膏

獅王祛痘膏這款產品的主要作用是祛痘和去除粉刺，但是在長期使用的過程當中能夠預防痘印的形成，也能夠起到淡化痘印的效果。

十、白兔牌暗瘡膏

這個葯物應該是大家比較熟悉的，目前在市面上的參考價格是60元，它能夠疏通毛孔，其中含有維生素成分，可以讓痘印的情況得到良好緩解。通常這款產品是人們都比較關注的，大家可以選擇到正規的地方購買，它具有性質溫和的特點，可以讓痘痘快速癒合，也能夠讓皮膚中的污垢和色素排出來，所以可以幫助預防痘印的形成。

口碑最好淡化痘印的葯膏2

色斑怎麼消除

方法一：可以將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用，檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部黃褐斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。

方法二：綠豆百合美白湯。將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

方法三：牛奶核桃飲。牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

方法四：護膚品。市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平台或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的添加，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。

常見的調理方式有以下幾種：

1、護膚：充分給皮膚補水保濕，多使用含有維生素C的護膚品，可有效改善臉色暗沉以及斑點情況；

2、飲食：在飲食結構上需要做出改善，多攝入富含維生素C的水果、蔬菜，如西紅柿、獼猴桃等，減少牛羊肉、海鮮等會引起皮膚油脂分泌不均衡的食物，否則容易出現粉刺及炎性丘疹，消退後容易出現色素沉著；

3、作息：生活作息不規律，導致皮膚得不到充分休息，引起臉色暗沉有斑。所以不要熬夜，應養成良好的作息習慣，可調理膚色，減輕皮膚斑點；

4、防曬：紫外線的照射直接導致面部暗沉以及出現斑點，所以防曬工作要全面，外出時戴帽子、撐傘、穿防曬服以及塗抹防曬霜；

5、激光治療：通過激光手術的方式，不僅可以美白，也可以去除面部色斑，但術後要注意修復與防曬；

6、原發病治療：如果是肝功能異常、糖尿病的患者，會出現面部暗沉有斑的情況。此時建議患者到醫院就診，明確病因，在醫生的指導下進行葯物治療，包括治療肝功能的異甘草酸鎂、水飛薊賓、復方甘草酸苷等葯物，治療糖尿病的降糖增敏劑、胰島素等葯物。

口碑最好淡化痘印的葯膏3

1、用白醋洗臉，將白醋適量倒入准備好的白術裡面，封存在密閉的容器裡面至少半個月，在每次洗臉的時候，將調配好的白醋塗抹在面部長斑的地方，堅持下去就可以逐漸淡化色斑。

2、用蘆薈洗臉，取用新鮮蘆薈，將汁水取出倒入干凈的容器中保存，每日洗臉後，取蘆薈汁塗抹在面部長斑的地方，並且按摩皮膚5分鍾左右即可。

3、用黃瓜汁洗臉，取黃瓜洗凈榨汁，在洗臉的時候取用黃瓜汁，塗抹在臉上，然後按摩。

4、用茶水敷臉，晚上洗凈臉後，泡一杯茶，過濾，冷卻後，將茶水塗到臉上，輕輕拍打，或者直接將沾有茶水的棉布敷在臉上一段時間，然後洗干凈晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者用干凈的紗布浸泡到茶水中，然後敷到臉上，過會用清水洗去即可，能夠有效的淡化色斑並且有美白的作用。

5、用洗干凈的茄子皮敷臉，取用干凈的茄子皮敷臉，對淡化色斑很有效果。

6、每天吃個西紅柿或者一杯西紅柿汁，可以有效的淡化色斑。

淡化色斑的4方法

1)葯物祛斑。在斑點的表面上應用一些常見的局部葯物以達到良好的增白效果，這些常見的葯物包括酪氨酸酶抑制劑軟膏、對苯二酚乳膏、曲酸和熊果苷等。這些葯物刺激性較小，不會對皮膚造成太多負面影響。

此外，這些葯物是常見的抗氧化劑，應用於皮膚表面，可以有效抵消自由基形成的負面影響，從而更好地保持皮膚狀況並改善色素沉著的症狀，從而達到不同的目的。去除色素沉著的程度。

2)手術去除斑點。當今的醫學美容技術已經足夠先進，整形外科可以達到良好的美容和皮膚護理效果。去除斑點最快，最徹底的方法之一就是去專業的美發沙龍進行手術。常見的斑點去除操作是激光漂白，它使用專門的設備發出物理激光，該激光進入皮膚的更深層，壓碎沉澱的黑色素，並完全去除斑點。

3)科學護膚和防曬。良好的皮膚護理措施可以改善色素沉著問題，延緩色素沉著的增長並達到更好的抗衰老效果。為此，每個人都應該選擇一種更安全，刺激性較小的無色素產品，並具有良好的皮膚護理，以實現更好的去污和色素沉著。避免陽光直曬，預防斑點。

4)健康的飲食習慣。要去除斑點，我們可以多吃一些具有美容效果的食物，以實現美白和去除斑點。例如，西紅柿富含糖肽和番茄紅素，可以有效抑制黑色素的產生。胡蘿卜富含維生素C，維生素E和胡蘿卜素，具有出色的抗氧化作用。

它有效抑制黑色素的產生並具有抗衰老作用。檸檬美白效果非常好，以至於晚上喝檸檬水會給我們帶來良好的美白效果。另外，多吃橘子，黃瓜，白菜，大棗，蜂蜜等食物對改善色素沉著有一定作用。