A. 為什麼住一天宿舍開始長痘痘，回家不見長痘痘
學校枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，要是沒有蚊帳就更不好了，一般天花板經常掉塵，而且長時間的睡眠，容易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，要准備兩條枕巾每天換著洗，尤其是青春痘情況嚴重的人，因為爆痘嚴重的話臉上會出油很多，臟東西會堵塞你的毛孔，更加容易爆痘。
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
家裡因為有你媽媽經常曬被子，太陽曬死了蟎蟲，而且經常換洗，所以在家不怎麼爆痘。宿舍的話，天氣好的話多曬太陽吧，換被套也行。
B. 濕氣重臉上長痘痘
中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，則是平常所說的「濕氣重」。
祛濕抗痘保健方：
1、充足睡眠
從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也能讓身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺，每天增加一些運動會讓睡眠質量更高。
2、餐後搭配茶療調理，德埔時清草茶，專門調理痘痘，皮膚瘙癢。可以從根本中解決問題。
3、不要坐太久
久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。
4、適當保暖
「只要風度，不要溫度」的做法，很容易讓濕邪侵入身體，特別是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭後要及時吹乾等。
5、注意室內通風
不通風是加重濕氣的重要原因，一些生活細節也會導致周圍環境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時間呆在密閉的房間里等。平時要適當開窗透氣，特別是房間內潮氣重時。
6、多運動
運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增強水分代謝。
7、避開濕環境
日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項：
(1)不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上；
(2)潮濕下雨天減少外出；
(3)不要穿潮濕未乾的衣服；
(4)水分攝取要適量。
C. 我們宿舍的水質不太好,導致我的臉上和額頭上冒了很多小痘痘,有什麼好辦法
買大桶水吵培唄~又不貴，我們喝了兩年大桶水了。
還有，洗臉的水，可侍碰斗以提前接好了用太陽曬老磨下，會好一點。
D. 濕氣重有什麼症狀會長痘嗎
濕氣是很多人群都會面臨的身體問題，濕氣重的人，頭發和面部容易油膩、長痘，會有小肚子，而且早起的時候精神也不好。濕氣重一般和個人的生活環境以及飲食習慣等等有關系。一般濕氣重的話，臉上很容易長一些紅腫的痘痘，摸一摸還會有點疼。
濕氣重的話是會長痘痘的，皮膚上會經常長痘，而消除痘痘會比較困難一些。發紅和腫脹的症狀很嚴重，並且皮膚上會有疼痛感。 在嚴重的情況下，可能會出現炎症和感染。
也還可能出現其他症狀，例如頭昏眼花，頭沉重，被包裹在東西中時感覺清爽，每天失眠，四肢無力，關節痛和大便粘稠、尿黃等現象。
這種情況還是要通過日常調理來改善，調整飲食，避免辛辣和油膩食物。 多吃新鮮蔬菜和水果。 不要熬夜，要合理休息。 它可以促進人體的血液循環和水的新陳代謝。 將薏米仁和開水煮沸後，加入少許白糖調味並飲用。 您也可以多吃山葯粥、紅豆薏米粥和綠豆粥，有去濕氣的效果。
濕氣可能是由於長時間的生活在潮濕的環境中引起的，還有可能是因為身體受涼的原因，也有可能是由於經常吃一些寒涼、生冷、油膩的食物引起的，可能會導致身體出現有乏力的情況，而且還有可能會導致出現食慾下降，一些人會出現有身體虛胖的現象。
E. 濕氣太重導致臉上起痘痘.怎麼辦
單純的濕氣重不會導致臉上長痘痘的。長痘痘是：心火旺盛，血液循環不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現；要注意飲食；禁止食用辛辣，油膩等刺激性食物，也不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲品，多吃蔬菜和水果；選擇正確的護膚品和祛痘產品； 當額頭長痘時，選擇控油補水的護膚品；深層清潔皮膚是最重要的；讓臉部毛孔呼吸通暢；保持良好的生活習慣；不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，每天適當的鍛煉身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。