① 臉上的痘印痘坑該怎麼祛除
很多痘痘肌寶寶們都有這種苦惱：
「長一個痘痘也許只需要 幾天 ， 可消一個痘痕可能需要 好幾個月 ！ 」
紅色、黑色痘印，痘坑痘痕……
一個個痘痘的臨別贈禮，倔強的宣告著它們曾經存在的證據
那麼究竟該怎樣祛除臉上的痘印痘坑呢？正所謂「知己知彼」「對症下葯」，分清臉上的痘痕種類很關鍵！
痘印的種類及成因
紅色痘印
紅色痘印是由於痘痘生長處的細胞發炎引起了毛細血管擴張，擴張後的毛細血管不能馬上收縮回去，形成紅斑。運動或皮膚升溫會讓紅色痘印看起來更加明顯。紅色痘印是症狀最輕的一種痘印，一般半年內可以自行消退。
黑色痘印
痘印變成黑色是因為色素沉澱。這種色素沉澱可能是由於痘痘發炎導致的，也可能是損傷部位皮膚受紫外線侵蝕導致的。黑色痘印會引起皮膚暗沉、膚色不均。即便可以自然消退，需要的時間也更長。
凹洞性痘痕
身體利用青春痘旁邊的皮膚長出新生的組織來癒合青春痘，痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多，引起真皮的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦形成，就不會自動消失。
增生性凸疤
增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。
應對方法
紅色、黑色痘印 ：大多數情況下可以自行消退，但是需要時間較長。使用祛痘印產品，可以加速痘後肌膚恢復。如冰溪的祛痘印霜，不但可以淡化痘印，更可以保護痘後肌膚，減少色素沉澱。
凹洞性痘痕 ：如果痘痕比較淺，是可以通過外用護膚產品得到改善的，但是如果凹洞較深，則建議使用點陣激光、填充法等進行治療。
增生性凸疤 ：可採用局部皮下注射、鐳射燈光照療法治療，但是並不容易治癒，平時應注意保養，避免抓撓。
點陣激光、填充法、化學煥膚、鐳射治療等方法治療痘印費用比較高，所以一定要注意保護痘痘肌膚，減少痘印、痘痕的產生。
那麼身為一個敏感痘痘肌，難道滿臉痘印、痘痕就是自己的宿命嗎，究竟怎樣才減少痘印的產生呢？
首先， 不要擠，不要擠，不要擠 ！重要的事情說三遍。亂擠青春痘很可能會造成長時間才能癒合的傷口，這也是留下永久性疤痕的重要原因。
其次， 不要使用太油太刺激的護膚品 。太油太刺激的護膚品會妨礙皮膚癒合，導致痘痘更加嚴重。
同時， 注意防曬 。直接在陽光下暴曬有害皮膚的癒合。即便是 健康 的皮膚長期暴露在陽光下也會造成皺紋、斑點、皮膚乾燥、免疫功能低下等多種皮膚問題。而對於皮膚本身比較脆弱的痘痘肌來說，防曬更加重要。
最後， 及時使用護膚產品修護痘後肌膚，幫助肌膚恢復 健康 。現在市面上有很多專門針對痘印皮膚的護膚品，可以加快痘印的恢復，減少痘痕的產生。不過在選擇時最好選擇不含香精、酒精、防腐劑等刺激性成分的產品，以刺激原本就比較脆弱的皮膚。
痘痘反復生長，臉上還留下了很多難看的痘印痘坑，應該怎麼才能讓皮膚恢復光滑細嫩呢？這應該是很多痘痘肌人群都有的苦惱。痘印就是痤瘡之後留下的印記。很多人因為痘印難看想著急消除，結果使用針挑、手擠等錯誤的方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，於是就形成更難恢復的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的後遺症，對於愛長痘痘的人來說，首先最重要的是治療痘痘。如果痘痘依然處於活躍期，炎症因子不停地被激活，那麼痘印與痘坑的形成可能性就會一直存在。最好的方法是治療痘痘的同時使用一些舒緩抗炎成分的護膚品。還有部分去痘產品中會添加甘草提取物、煙醯胺等抗炎和抗氧化成分，對於在痘痘生發期間預防痘印有一定幫助。同時，大家一定要切記不要去擠痘痘，這樣才能避免痘痘往深部膿包、結節和囊腫這些炎症較重的痘痘發展，因為這些炎症性痘痘很可能會形成更難以治癒的痘坑、痘疤。
一、如何去除痘坑痘印
1、去痘印要多久？
紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。但由於很多人日常難以做到嚴格防曬，多數人的紅印會發展為黑印，需要2-6個月才能消退。 如果半年都不消退的紅色痘印，有可能是特殊痘印，建議到醫院皮膚科問診：一種可能是炎症時，局部微血管增生較多，且時間較久，難以自行復原。另一種可能是局部正常皮膚被成纖維細胞等結締組織取代，變成了疤痕組織，實質是紅色痘疤。兩者最明顯的區別是前者痘印上有正常的毛孔，後者缺乏毛孔。
2、去痘印產品能去紅印嗎？
需要看成分表，部分聲稱去痘印的產品並不能去紅印。這聽起來好像是個偽命題，去痘印產品不就是用來去印的嗎？但就是有一些去痘印產品對紅印並沒有什麼用，因為人家的業務范圍是淡化黑印啊，即使這些淡化黑印的產品當中會含有部分抗炎和抗氧化，但怎麼說也是隔靴搔癢。紅印和黑印產生的原理不同，對應的有效成分就會有所差異，所以一定要先搞清楚你的痘印類型再選擇產品，否則就會被各種商家廣告語帶著走。
3、薑片可去痘印嗎？
不能。雖然生薑提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是這是經過工藝提取的，工藝可以將植物發揮功效的活性成分提取出來，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生薑片作為原生植物，並未經過工藝提取，如果直接糊臉上，還有可能造成皮膚刺激。
4、外塗維生素E膠囊可以去紅印嗎？
作用不大。維生素E對於治療紅印起到的是抗氧化，促進皮膚細胞修復效果，但治療紅印主要還是要以消炎、收縮血管以及促進血液循環的成分為主。不過通過口服維生素C和維生素E，可以降低皮膚血管對外界刺激的反應性。 如果你有黑印，也可以通過口服補充維生素C和維生素E實現抗氧化效果，從而淡化黑印。
5、治療痘印、痘坑可以選擇醫美嗎？
可以的，就目前的 科技 手段來說，醫美是治療痘印痘坑最有效的方法。對於痘坑，激光治療是現在比較常見的治療方法，原理是利用激光刺激皮膚，形成一個熱損傷帶，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，達到修復目的。除此之外還有像微針、注射填充、局部封閉葯物（針對痤瘡後增生性瘢痕）等治療痘坑的方法。但是在這些治療過程中，可能因有創傷刺激而造成新一輪感染，加重症狀。這種情況在痤瘡活躍時尤其如此。所以，治療痘坑千萬不能心急，心急吃不了熱豆腐，想要臉蛋如豆腐般白嫩，就要先規范治療痤瘡，再解決痘坑的問題。
對於痘印，治療的方法相對比較簡單。常規治療包括根據輕重程度選擇外用葯物，可以在醫生處方指導下使用喜遼妥或康瑞寶軟膏，也可以選擇方便購買的喜遼疤(復)，屈臣氏或是萬寧等地方都可以買到。因為是針對護膚品市場改良的配方，所以可以說是低配版康瑞寶，起效相對緩慢。而且有部分患者使用喜遼妥後有明顯癢感，如果無法接受的話，也建議選擇比較溫和的喜療疤。比較嚴重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治療方法。
雖然大部分被痘印痘坑困擾的人都希望治療能夠快捷有效。但是因為激光或射頻治療並不是填補失去的真皮膠原，而是通過熱作用刺激我們自身的膠原再生。這個過程是比較漫長的，臨床上往往需要每隔 3～6 個月進行一次治療。 如果再根據症狀的嚴重程度來決定治療次數，治療下來達到比較滿意的效果平均需要 2～3 年的時間。所以說治療痘印痘坑一方面是對自己耐心和信心的一個考驗，另一方面呢，也是考驗自己對正確護膚知識的認可程度。
在這里，弦子還要提醒各位痘痘肌的同學，不論是要治療痘痘，還是想要修復痘印痘坑，都請到各大正規醫院的皮膚科咨詢，記住了，是正規醫院不是那些所謂的祛痘機構或者不正規的美容院。因為痤瘡是由多種原因形成的皮膚疾病，在美容院往往是治標不治本，甚至會由於不當治療造成反復發作，病情加重，還有可能留下凹凸不平的疤痕。
來來來，先上男友一張篩子一樣的臉。
男生對於面部清潔真的很不上心！！女生就好很多，但是還是不排除有很多人不注意洗臉的方法還有一些日常的保護。所以，我就來說一些家常能做到的簡單總結啦！！
1.洗臉前一定先洗手好嗎！臟爪子洗臉……想想都不好啊
2.溫和洗面奶和清潔洗面奶同用。尤其是有痘痘的，常備溫和洗面奶很重要（！！真的很重要！！推薦:絲塔芙，溫和中的王牌；旁氏米粹，便宜好用）。清潔類的洗面奶不要每天都用！一周兩三次就好了。
3.洗臉時間不要太長啊喂…尤其不要搓搓搓起來，半分鍾就夠了。又不是洗畫皮……
4.溫水洗臉。不是冷水，不是熱水，也不是冷熱交替，是溫水……
5.毛巾一定注意清潔。最好兩三天洗一下。還有就是在用的時候，不要上下揉搓使臉變干，而應該是輕按，讓毛巾吸收臉部水分。
6.塗保濕霜。不塗保濕霜，臉真的白洗了，水分也出來了，臟東西也進去了……
7.多喝水，多喝熱水……… 健康 飲食和保持身體水分比任何護膚品都有用的多。
8.以上這些，如果整天熬夜，那麼一切等於零。
做到這些，加上好的心態和生活方式，痘痘還有痘印真的會慢慢消失噠。不要亂用化妝品護膚品，臉蛋也是有承受能力的哦。
不知道你們發現沒有，「月球表面」男生在大學里的比例總是相當多。
青春期爆痘留下的痘坑痘印已經成為大學男生最「抓腦殼」的事。
那些戰痘成功並恢復光潔皮膚的男生已經成為了高富帥：
還有一部分人因為「月球問題」沒解決，還是一條單身狗
修復痘坑的基本思路是： 先破壞，後修復 ；先破壞皮膚處的組織，再利用皮膚的自我恢復能力，達到恢復皮膚的目的。
今天就跟各位老鐵科普一下祛痘坑的方法，希望所有「月球星人」都能成為「高富帥星人」。
痘坑其實是一種疤痕，叫做萎縮性瘢痕。由於囊腫性痤瘡和水痘等皮膚炎症引起了膠原蛋白的破壞，就會留下痘印痘坑。一般表現為萎縮狀、蝶形、冰錐型或棚車樣凹陷疤痕。這類瘢痕最適合用於激光治療。
我就先從效果最明顯的說起吧。
1、剝脫性點陣激光
點陣激光屬於一線治療，剝脫性激光主要手段有二氧化碳點陣激光和餌激光。
剝脫性治療穿透能力很深，不適感比較強，要結痂，對於像冰錐型痘坑、小而淺的車廂樣痘坑、碾壓型痘坑，都比較適用
醫院里一般首推的是 二氧化碳點陣激光 ，因為波長長（10600nm），保證足夠的穿透深度，另一方面，它對水的氣化作用適中，能保證對真皮的熱刺激效果。
大概三天左右結痂，一周到兩周時掉痂，由個人皮膚修復速度決定。
治療次數：由皮膚修復速度和痘坑情況決定，大多數人需要大於兩次以上的治療。
關於點陣激光的原理：
點陣激光就是在皮膚中被水吸收，產生熱量，進而對真皮加熱，真皮的熱損傷會誘導成纖維細胞的增生以及膠原表達上調，改善皮膚。同時激光光束被分隔成N個橫截面呈點狀的光束，單個光束直徑大約300 – 500微米，以陣列方式排布的模式發射。這個過程，類似在一張A4紙上撒芝麻，最後芝麻在紙上均勻、整齊、間隔距離都一樣地攤開。區別就在於現實中不可能有這么智能的、還能在瞬間攤好的芝麻。
若點陣激光效果不佳，還有磨削術、Plasma離子束（適用於點陣激光的痘坑類型，且據許多醫生描述效果會更好些）、鑽孔（重度痘坑）、凹陷填充（少量凹陷型痘坑可以做填充，比較推薦脂肪填充）、潛行分離術等等治療方法（鬆懈瘢痕與真皮的粘連，讓凝血塊組織機化後形成結締組織填充）等等。
哪些人不適合做呢？
如果還有正在出現的痘痘，建議先治痘再治痘坑，這樣效率比較高。然後過敏的夥伴們也不要做，否則過敏會蔓延到整個臉。另外，孕期、哺乳期、正在服用光敏葯物、瘢痕體質的小夥伴不適合做。
2、微針
在醫院中，微針屬於治療痘坑的二線治療手段。
微針就是用很小的針扎進皮膚里，根據針的長度不同可以在表皮或者真皮造成傷口，在這個過程中對真皮的刺激能夠促進膠原蛋白生長，修復痘坑。 適合淺層痘坑的同學，多做幾次可以使瘢痕變淺，但深坑的同學咱就別瞎折騰了，用其他的方法吧。
其主要原理就是利用極細微的無菌滾輪鋼針，分區域施加不同的力度滾動刺破表皮，短時快速打開皮膚通道，刺激皮膚自我啟用修復機制，同時輔助對應的營養精華或者活性因子參與修復，達到想要的目的。對於痘坑來說，就是利用修復的產品，刺激皮膚產生更多膠原蛋白分子，從而長平修復凹陷部位， 修復周期也是大概3-5天 ，及時有效補充肌膚營養，可以讓修復效果更完美。對於一些嚴重點的凹坑，可能還需要結合一些手法來改善，做的次數也會多些。
3、果酸換膚
包括果酸煥膚和水楊酸煥膚，屬於三線治療手段。
因為果酸換膚可以促進皮膚的更新、減輕痘坑處的色沉，對於痘坑比較明顯的同學，果酸煥膚讓痘坑處的顏色和周圍皮膚的顏色接近一致，使痘坑看起來不太明顯，曲線救國，而痘坑比較輕微的同學可以嘗試果酸；
果酸換膚的話對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大。
和護膚品的低濃度果酸不同，使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生 ，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。不過敏感皮的夥伴們還是不要做太多次，根據自己的皮膚狀況來定哦。
那到底果酸做幾次能達到換膚的效果？
一般建議3~5次一個療程，治療間隔2~4周，通過這樣的療程治療，可以使皮膚的肌理得到一定程度上的改變。
哪些人不適合做呢？
敏感肌膚的人群
對果酸過敏的人群
炎症性皮膚的人群
近期內接受過暴曬的人群。
我是從忌口開始就一路開掛了。因為減少了痘痘的增加，之前的老痘印痘坑處理起來那是相當的easy~
我之前的都痘印痘坑，不多也不少，剛好分布在我臉上的每一個角落。
畢竟天熱了嘛，出門化妝吧又容易脫妝，不慌張吧，又不好意思出門，就開始忌口整痘了。
剛剛開始的時候，還是有點兒痘痘的，我就用了阿達帕林，是消炎的，這減少了一大批痘坑的來襲啊，不用手摳了，就是好的快。
其他就用薇詩瀾舒潤平滑凝膠，還能修補皮膚，也就把痘坑給解決了。
我跟你們說啊，不要去覺得專門治痘印就是很麻煩。一點都不麻煩的，就是早晚洗過臉肯定要護膚吧？就護膚前先抹舒潤平滑凝膠，分分鍾就吸收了，一點點都不呼毛孔，還感覺可清爽。
一個多月，你再看看之前的痘印，你就會覺得一點都不難的。
說那麼多，實質上除了黑、紅痘印，其他的外用手段進本沒什麼用。（最重要的應該就是起了痘別圖一時爽給擠了！）
1.痘坑最有效的手段就是點陣激光
2.增長性凸疤一般就是磨皮（一般鼓起來那種）
3.維A酸副作用不小，薰衣草精華跟蘆薈膠沒用
4.黑痘印就是黑色素沉澱，紅痘印是會慢慢消逝的血管擴張形成的紅斑（很長時間）
5.紅痘印在前期消炎抗菌，後期染料激光、強脈沖光；黑痘印就要做美白袪黑的工程
6.預防工作：老生常談，可真要做到了基本沒人長痘，良好的作息時間、飲食習慣，多喝水、多運動
7.做好防曬、抗氧化、去角質的日常維護皮膚工程
具體工程直接進醫院詳細了解（不要懶），賣廣告的不要信，本文內容整理自曾經瘋狂抗痘的女性友人（她做了手術，比原來變化真的好大，確實漂亮了，不過本身就漂亮，就是痘多）
簡單來說，皮膚的痘印痘坑形成原因就是皮膚受損形成的，痘坑是屬於受損非常嚴重導致細胞缺失的問題來的，就跟日常不小心手腳哪裡受傷了一樣都會留啦疤痕一樣的道理。
那痘印痘坑都該如何去改善呢？很簡單，那問題是因為皮膚受損造成的那也就需要修復來改善。
首先痘印問題，痘印有分紅色和黑色，紅色的一般是剛剛形成的，這種痘印如果皮膚自我修復能力好的，不用多久自己就會好了，修復能力差的話，可以用一些修復產品修復即可，而黑色的那是皮膚自我修復能力差，由紅色慢慢形成黑色，這個過程是因為有色素沉澱造成的，那這種情況想要改善，除了修復皮膚外，還要配合美白產品一起淡化黑色素，這樣才可以改善好問題。
痘坑，這種屬於細胞缺失的情況是屬於非常難以修復的問題來的，因為形成痘坑，那皮膚可以說已經成型，就跟你本來長怎麼樣，那它就是怎麼樣的意思，不可能又長凸出來一點皮膚組織。所以這種情況最多隻是隨著時間推移慢慢的會撫平一點，雖然個人不建議，但是確實最好的方法就是激光和微手術，但是副作用很大。
建議各位在問題出現的時候就及時去改善，不要等到問題嚴重了在去改善，別小洞不補要補大洞。
解答完畢，只是給建議不推薦產品，歡迎大家點評。
痘坑可以做的醫美有 微針、頻射、點陣激光 等，點陣激光是目前治療痘坑比較熱門的手段，但是往往需要做好幾次，一次是看不出什麼效果的，英鎊微針和點陣都做過，自身感受來說點陣的改善還是要好一些。
還有痘坑最好是在 皮膚比較穩定，不再經常長痘的時候進行治療 ，否則一邊治療，一邊長痘是沒有太大意義的，而且比較殘酷的是，就算是用醫美手段，也無法百分百的恢復成沒有痘坑的皮膚狀態。所以如果長痘一定要及時治療啊，不要手賤去擠等到留下了痘坑就追悔莫及了！
去痘印可以做的醫美基本都是光子和激光類的， 光子有很多波長，LPL、DPL，可以解決很多問題， 但是沒有激光解決的那麼透徹。
LPL就是強脈沖光的簡稱，它的波長更廣泛，如果臉上的痘印既有紅色又有黑色用LPL會比較好，果酸煥膚也有一定的去痘印效果。
我之前就做的是光子去痘印， 效果還是比較明顯的 ，一周的時間顏色就能變淡不少，所以跟痘坑比起來痘印其實在英鎊心裡已經算是個讓人省心的問題了。
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在痘坑的問題上，有的人認為買一些葯膏就可以達到平復的效果，有的人認為需要藉助醫療的手段。
炎性比較重的痘痘，當炎症消退以後，表面會出現輕微的凹陷，程度比較輕的患者通過時間推移，會自行修復， 但是有很大一部分患者會修復不了，必須藉助於醫美手段來修復痘坑。
最後，希望各位不要手賤擠痘痘，有了痘印早點看醫生，醫生會幫你更快更好的恢復的，一定不要自己瞎搞。
大多數情況下，越早期的痘坑、痘印越能很好恢復，時間久了以後所需要的治療時間，都會延長，費用也會增高。
順手科普一下 痘坑的修復方 幾種方法：
一、果酸治療，果酸是通過干擾細胞表面的結合力，降低角質形成細胞的黏著性，加速表皮細胞脫落與更新，同時可以刺激真皮的膠原合成，增強保濕功能，對痤瘡引起的淺表性萎縮性疤痕有良好的效果。
P.S. 果酸這玩意在家DIY很不靠譜哦~要去醫院的
二、激光治療，可以選用的激光有脈沖激光和1450納米激光，這種激光可以幫助痤瘡引起的紅色痘印和淺表的疤痕，較深的疤痕可以用點陣激光和皮膚磨削術治療。
三、可以用具有修復作用的醫學護膚品，因為痤瘡患者皮膚大多油膩，水分缺乏，可以用有控油、保濕、調節水油平衡作用的葯妝，同時用有膠原蛋白的面膜或者膠原蛋白原液。
紅色痘印
形成原因： 因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。
方法： 使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。多吃一些含鋅含鈣的食物，如豆類，菇類
黑色痘印
形成原因： 痘痘發炎後，皮膚組織周圍有色素沉澱，就會使紅色痘印顏色直接加深，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。
方法： 按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力；多吃含有維生素E的食物。如，堅果、蛋類。
凹洞性痘印
形成原因： 痘痘發炎太強，傷及真皮的膠原蛋白，真皮塌陷就會形成凹洞。這種凹洞才是痘印最普遍的形式。
方法： 使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效
增生性痘印
形成原因： 增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又紅又腫，經過過度的抓撓後一般有越長越大的趨勢，看上去比較恐怖。這種痘印一般生長在特殊的體質，如疤痕體質的人最容易出現此種現象。
方法： 針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。
作者：草然堂祛痘
② 有哪種治療痘坑的好辦法值得推薦
射頻（針對小面積）射頻可刺激膠原蛋白再生，且治療時間短，整個面部只需20分鍾，頸部、胸部、雙手僅需10分鍾。治療後皮膚光滑、紅潤和更新，不紅腫，不脫皮，皮膚無灼熱感，治療後能提亮膚色、緊致肌膚。
③ 如何祛痘坑
祛痘坑的方法有很多，以下是一些常見的選擇：
1. 葯物治療可以幫助減少痘坑，包括口服葯物、外用葯物和激光治療等。口服葯物如抗生素、抗鎮余痘劑和胰念旅尺島素等；外用葯物如角質剝脫劑、葯膏和面膜等；激光治療如激光剝脫、射頻消融等。
2. 化妝品治療：一些化妝品可以幫助減少痘坑，包括防曬霜、粉底等。
3. 手術治療包括磨削和外科手術等，可以幫助去除痘坑。
4. 生活習慣調整可以幫助改善痘坑，包括飲食清淡、仔高保證睡眠時間和質量、避免過度壓力等。
需要注意的是，祛痘坑的方法因人而異，最好在醫生的指導下進行。此外，保持良好的生活習慣也非常重要，例如注意防曬、保證睡眠時間和質量、避免過度壓力等。
④ 祛痘坑的最好方法
祛痘坑最好的辦法應該是局部處理，比如可以做局部激光手術或者光子嫩膚處理，都可以有效的改善痘坑，也可以使用蘆薈膠類的護膚品，有助於緩解症狀。平時應該注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起痘坑發炎，多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，注意調理內分泌，可以減少痘痘的發生，從而可以從源頭上預防痘坑。如果患有內分泌失調或者月經失調性疾病，需要及時給予葯物調理，可以做體內的激素水平檢查，根據結果給予相應的葯物調理，這樣就可以最大限度的減少痘痘的發生。
⑤ 去除痘坑的最好方法
去除痘坑的最好方法
去除痘坑的最好方法，修復痘印和痘坑的方法非常重要，尤其是在青春期階段的女孩，如果臉部有痘印和痘坑，長時間沒有辦法得到解決，痘痘坑坑窪窪，對於外在形象以及女孩內心的影響是非常嚴重的，下面分享去除痘坑的最好方法。
一、痘坑怎麼形成
痘坑，是因為感染發炎或外力擠壓所致。由於青春痘時期沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎導致皮膚組織的局部壞死液化，造成了皮下組織的缺損，產生了疤痕，青少年叫它為痘坑。
由於青春痘的種類各式各樣，所以痘坑的形式也有好多種，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，皮膚組織也破壞得越厲害;發炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘坑也就越嚴重。
1、飲食習慣
痘疤的產生與飲食有很大的關系。
2、環境因素
空氣污染、水污染都有可能導致青春痘過後形成痘疤。
3、內分泌水平
不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區很容易產生痘疤。
不良的生活習慣、工作壓力過大
4、心理因素
工作壓力過大，心理上經常處於緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，痘疤會因此長得更多。
5、痘疤的出現
也與長痘痘期間使用化妝品的不當有關。
二、痘坑修復方法
痘坑修復方法一：像素射頻表皮再生術
像素射頻表皮再生術臨床機制是「微創傷修復」理論。
像素射頻表皮再生術每次作用到皮膚只會對其中的微小區域產生熱沖擊，保留部分皮膚不受影響，其作用到皮膚組織能夠去除色斑同時刺激膠原蛋白的增生；
而沒有作用的皮膚組織可以作為熱擴散區域，達到安全治療的像素賣棗鬧激光原理，避免可能出現的熱損傷等副作用，同時可以更快的促進皮膚的癒合。
痘坑修復方法二：皮膚磨削術
也稱微晶磨削。治療痘坑最常見的方法就是皮膚磨削術，皮膚磨削術是一種安全、逐漸改善凹陷疤痕的治療方法，在每次皮膚磨削中，輕柔的去除薄層皮膚，不會深及到真皮層，因此不會產生多餘的疤痕，最終，「磨掉」皮膚表面的疤痕。
痘坑修復方法三：果酸換膚
在對於痘坑的一些治療方法，使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大。
三、怎麼去除痘坑
中葯治療
中葯的治療方法有助於修復痘坑和減少色素沉著。建議大家用苦參、百合、白附子、茯苓、當歸磨岩物成粉，用含蘆薈成分的爽膚水開成面膜，敷在痘坑的部分，有助於淡化色素。
敷在痘坑的部分，有助於淡化色素
珍珠粉磨砂面膜
對於時間比較短的.、新的痘坑，用水開了珍珠粉來磨一下還是很有作用的，建議混合性偏油肌膚的朋友用絲瓜水，而皮膚偏乾的朋友則用牛奶。
到醫院的美容科治療
目前治療痘坑最有用的辦法是鐳射磨皮手術，但是它對皮膚的傷害也比較大，如果大家真的要做的話建議還是到大醫院做，而療效的話比較明顯，但是要注意術後不要用刺激面部的產品，如磨砂膏、有酒精的護膚品等等。
生薑磨面部
生薑切成片，往有痘坑的地方磨一磨。生薑有助於促進面部血液循環，抑制肉芽的生長，用這個方法比較簡單，雖然療效比較久才見效，但是如果養成了習慣有助於減少痘坑的生長!
凍乾粉去痘坑
凍乾粉是近幾年很流行的一種去痘疤的方式，它相對來說價格比較便宜，作為保守治療的產品來說效果相對較好，原理是促進細胞生長，讓痘疤的復原加快速度。
1、點陣激光
點陣激光是用激光，在皮膚上平均地打上微細的小孔，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應三個區域；繼而引起一連串的皮膚生化反應，刺激皮膚進行自我修復，達到緊膚、嫩膚及去除色斑的效果。
優點 ：可用於治療青春痘印、細小皺紋、皮膚老化、黃褐斑、咖啡斑、毛孔粗大、暗沉等皮膚問題，尤其是針對青春痘印有明顯的治療效果。
缺點 ：與其他激光治療相比，創傷較大； 恢復期較長，大約有1周的結痂期； 治療後要嚴格注意防曬。
2、微針
微針美容是一種很時尚的美容方法。利用微針滾輪上許多微小的針頭，刺激皮膚，在很短時間內微針可以做出超過200，000個微細管道，通過刺激膠原蛋白的再生，達到美容的目的。
優點： 刺激細胞，修復受損組織，直接參與新陳代謝，刺激皮膚產生自愈能力，促進皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性。
缺點 ：費用較高； 治療時有疼痛感，必須麻葯止痛； 治療後有紅腫、疼痛。
祛痘坑後注意事項：
1、注意防曬，暴曬可能加重皮膚色素沉澱，讓痘坑顏色更深、留得更久；所以不宜進行長時間的戶外活動，外出的時候做好防曬措施。
2、注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物。遠離煙酒，不喝刺激性飲料。
3、規律作息，要堅持正常的作息習慣，早睡早起，不熬夜，不通宵，多注意運動，提高免疫力。
男士去痘坑方法
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
⑥ 去痘坑手術分幾種 祛深痘坑多少錢
祛痘坑武器：常見八類痘坑治療方法解析
1、各種激光（CO2點陣激光、飛梭激光、鉺激光、超皮秒、大Q等）
2、皮下剝離
3、RF射頻類(黃金微針、plasma離子束)
4、傳統微針（單針微針、滾輪微針、電動微針、納米微針）
5、化學剝脫（果酸換膚、TCA酸）
6、手術切割
7、還有葯物（異維A酸）........
8、注射填充（PRP、PRF、嗨體、玻尿酸等）
點陣激光分為剝脫性點陣激光和非剝脫性點陣激光，簡單理解可以認為是，結痂（剝脫性）與不結痂（非剝脫）
剝脫性點陣激光：通過氣化剝脫表皮， 刺激膠原蛋白和彈力蛋白再生來達到去除痘坑的目的，相比非剝脫性點陣激光來說，治療痘坑的效果更好，但痛感強烈，創傷大，恢復期長是其缺點。
代表（一）：二氧化碳點陣激光（CO2點陣）
是市面上公認的治療痘坑最有效的激光之一，波長為10600，恢復期：大概2-3天結痂，5-14天掉痂，治療時比較痛，需要表麻
費用：全臉3000元-6000元/ 次（各地報價不同）
療程：這個因人而異，有人1-2次就好了，有人要做5-6次甚至更多次也是正常的
風險：造成色沉、敏感等不良反應
適用對象：滾輪型痘坑、較淺車廂型痘坑
代表（二）餌激光
鉺激光波段為2940nm，這個波段是皮膚水分吸收的高峰值，所以的剝脫性比較強，但熱作用深度沒有二氧化碳激光那麼深，所以一般來說對淺表痘坑效果還是不錯的，坑太深就別整這個了效果不大。
恢復期：結痂和掉痂時間和二氧化碳點陣差不多，色沉風險小，價格會便宜一些。
適用對象：淺表痘坑和小面積色斑
以上為剝脫型激光，下面介紹下非剝脫激光
非剝脫點陣激光：表皮不破壞， 在精準控制下， 能量集中在真皮層，通過刺激膠原新生，達到撫平痘坑的效果，優點是不脫痂，做完之後不會結痂。但同樣的效果肯定不如剝脫性點陣激光
比較常見的非剝脫點陣激光有美國Cynosure公司的Affirm（1440nm）、視博公司Fraxel Dual（1550nm和1927nm）韓國sellas （1550nm）、賽諾秀公司的Paloma即帕洛瑪（1540nm）、科醫人公司王者之冠M22（1565nm）
疼痛感沒有前面兩個剝脫性的那麼劇烈，但也不是說一點也不痛，療程一般3-5次，甚至更多，費用和剝脫的費用差不多，比較適合新生的痘坑或者淺表痘坑，也可以搭配其他方式聯合治療，也是可以修復一些比較深的坑的。
RF射頻類治療(黃金微針、plasma離子束)
plasma
Plasma中文名叫離子束，很多人認為它是激光，但其實不是，它是類似於激光的等離子射頻技術。操作的時候是滾輪一樣滾過去的，不是蓋章式。其作用原理是等離子在皮膚表面產生非氣化性的微剝脫，啟動人體的修復重建功能，重生表皮的顏色和質地會更接近正常皮膚。同時同步單級射頻對疤痕深層加熱，促進疤痕構成成份——膠原纖維的重新排列，從而改變瘢痕的質地和平整度。
皮下剝離治療痘坑
皮下分離治療是將針頭平行於皮膚進行扇形水平運動，是一個看起來很粗暴的操作。原理很簡單，採用的是創傷性再修復的原理。人為在瘢痕組織局部製造腔隙性損害。腔隙被血凝塊填充，大量炎症細胞和細胞因子並存。當創傷性炎症出現不久，成纖維細胞、內皮細胞、新生血管組織所形成的肉芽組織會將腔隙填充起來，進而通過細胞增生及基質沉積來達到修復目的。
⑦ 痘坑真的能平嗎
希望這篇文章能為「痘友」節省一些尋找信息的成本，或者，讓「痘友」看到一些希望。
一、痘坑的分型
痘坑實質是凹陷疤痕或者說萎縮型瘢痕，根據凹陷的形態不同主要分三類：
1. 滾輪型：在皮膚上就是很像一個盤子那樣子的，坑比較淺，面積大，邊緣不明顯，這類痘坑是最好治療的。
2. 車廂型：在皮膚上底部面積比開口處小，邊緣較為明顯，深度中等，看起來像形狀各異的碗。這種痘坑最常見，治療上還要依深淺而定。
3. 冰錐型：這是痘坑中的大BOSS，開口小，深度深，底部幾乎縮成一點，看起來像是被冰錐鑿出來的。這類坑因為比較深，修復起來會比較困難（說外用葯、激光、微針能治的基本都是忽悠。捂好錢包，謹慎面對。）
二、痘坑的治療思路
痘坑的形成是真皮層受損的表現，人體的表皮有很強的自愈能力，而真皮層損傷卻基本不能自愈（人體就是這么神奇）。所以修復痘坑的基本思路是：先破壞，後修復。
簡單地說，就是先破壞痘坑處的組織，利用一些葯物對促進真皮組織修復，再利用表皮的自我修復能力，達到平復痘坑的目的。
上面說的寶寶們看不懂？！（無辜臉）
打個比方說：蒸饅頭的時候發現面團里有一粒石子。腫么辦？摳出來！對！在利用麵皮的自我修復作用，重新揉光滑，蒸出的饅頭完美如初。（小編腦洞有限，比喻不是很恰當，聰明的寶寶們自己腦補吧）
（所以當你看到某類護膚品宣稱可以通過塗抹修復來填平痘坑，基本上就可以繞道了。）
三、痘坑的激光治療（干貨必看）
二氧化碳點陣激光（CO2點陣）
是市面上公認的治療痘坑最有效的激光。能夠深入真皮組織產生較大的刺激，同時造成表皮的氣化剝脫。
波長：10600
恢復期：大概2-3天結痂，5-14天掉痂
費用：全臉3000元-6000元/ 次（各地報價不同）
療程：這個因人而異，有人1-2次就好了，有人要做5-6次甚至更多次也是正常的
風險：可能造成色沉和不良反應
適用對象：滾輪型痘坑、較淺車廂型痘坑
餌激光
波長較短，水對餌激光的吸收率較高，所以的剝脫性比較強，一般來說對淺表痘坑和斑點的作用較大，坑太深就別整這個了效果不大。在非點陣模式下可以用來進行激光磨削。
波長：2940
結痂和掉痂時間和二氧化碳點陣差不多，色沉風險小，價格會便宜一些。
適用對象：淺表痘坑和小面積色斑
以上為剝脫型激光，下面介紹下非剝脫激光。
比較常見的有Affirm、Paloma即帕洛瑪、Fraxel即飛梭鐳射（不知道英文名有沒有打錯），這些激光在操作的過程中可以在不傷害表皮的前提下加熱真皮來達到治療效果。做完之後不會結痂。
波長：1550左右
恢復期：2-3天
療程：理論上講3次非剝脫可以等於一次剝脫，but（呵呵）
疼痛感沒有前面兩個剝脫性的那麼劇烈，但是治療效果也會沒有那麼好。
跟鬧著玩賽的。（捂臉）
Plasma中文名叫離子束
或者叫做等離子激光。有人說離子束優於二氧化碳，但是我看了很多臨床的論文後發現它們的治療效果是差不多的（不過可能有的人適合二氧化碳有的人適合離子束），但是離子束的色沉風險要小於二氧化碳。可以肯定的是離子束非常疼，一般人打了麻葯之後都很難挨得過。離子束操作的時候是滾輪一樣滾過去的，不是蓋章式。
適合對象：滾輪型痘坑、較淺車廂型痘坑
TCA酸換膚
按濃度不同可以分為TCA PEEL 和TCA CROSS，前者的濃度較低，主要用於換膚和收縮毛孔；後者濃度較高，主要用於痘坑。其原理就是強酸腐蝕，再讓表皮修復生長。有人說可以用來治療冰錐型痘坑，治療思路是先用強酸燒讓坑長起來一些，變得不那麼深，後期再結合激光把坑填平。一聽就有一種硫酸毀容的既視感有沒有。給寶寶們提個醒：可以操作的必須是醫療機構，中國人的皮膚做這個比較容易色沉，所以並不推薦。
（有藝高人膽大的朋友網上買TCA酸在家裡做，小編對不懼毀容的大俠表示佩服。）
五、復雜（難治）痘坑的治療（痘友必看）
皮下分離
皮下分離的操作就是在痘坑的邊緣插進一根針，然後平行於痘坑將針旋轉一圈，分離痘坑處的表皮和真皮，這樣可以切斷上下粘連的皮膚纖維，促進真皮的生長。聽說操作的時候能聽到纖維斷掉的噼里啪啦的聲音，非常殘忍。
醫生表示：進行了皮下分離後再做點陣激光可以收到更好的效果。
恢復期：術後會有傷口的淤青和紅腫，一般也需要幾周的恢復時間。
適合對象：一般來說，滾輪型和車廂型的痘坑都可以用皮下分離這個手段來治療。
分層切縫
對於各種月球表面的疑難痘坑，各種治療無效的痘坑，你可能真的沒找對方法。
對於較深的車廂型痘坑和冰錐型痘坑，採用激光打或強酸燒的效果不會太理想，就好像衣服破了洞，激光打只會洞越來越大，立面改成了斜坡，反倒不利於修補，因此手術分層切縫效果更好。
治療方式：根據具體情況做表皮、真皮（脂肪層）的切開，徹底清除攣縮和存在炎性細胞的皮下組織，再做美容縫合，後期配合激光治療。
適合對象：周圍皮膚彈性好的深痘坑（個別深坑）
費用： 300-600元/個（一般按痘坑個數算）
首先做皮下松解加機械磨削，再取微粒皮等細胞種植方法進修表面移植。
適合對象：皮膚缺乏彈性，廣泛纖維化（大面積痘坑——痘坑連著痘坑，皮膚皺皺巴巴的嚴重痘坑）
費用：能做的醫院不多，報價一般2-3萬元及以上。
皮下分離、分層切縫、微粒皮細胞種植等國內開展的醫院並不多，能做的醫生不多。可能是因為技術要求高，操作時間很長吧，大咖醫生都去做器官再造去了，資歷淺的小醫生又做不了這個。「這個玩意兒只能一個個痘坑慢慢做，活細、費眼睛、費頸椎、費時間，醫生早晚做出頸椎病。」
」費用不高，萬一有效呢。「痘友們還是別拿自己當小白鼠了，花錢不多也是錢呀，何況還有時間成本呢。相信這些方法能祛痘坑？你還是醒醒吧！
微針
微針也有所不同，醫美機構的微針和美容院的微針根本不是一回事。
美容機構所說的微針就是用很小的針（一般一個針頭上有若干小針，或者做成一個微針滾輪）扎進皮膚里，根據針的長度不同可以在表皮或者真皮造成傷口，這樣子後期塗抹護膚品的時候就可以深入皮膚深層，擺脫那些「護膚品根本無法深入皮膚」的輿論壓力。當然在這個過程中對真皮的刺激或多多或少能夠促進膠原蛋白生長，修復痘坑。
醫美機構的微針「破壞性」相當較大。「破皮見血」的操作必然涉及抗感染和抗疤痕的操作，痘友們如若嘗試一定要到正規醫療機構！！！
淺表痘坑患者可以嘗試一下，多做幾次應該可以使瘢痕變淺，但深坑患者就別瞎折騰了，何況微針很疼。
（這幾年微針好火，而且買了微針自己在家操作的大有人在，某寶各類器具的銷售量便可窺見一斑。提醒寶寶們：自己操作風險很大，做不好等於付費毀容。）
果酸換膚
嚴格來講，果酸（花酸）換膚並不具備修復痘坑的功能，不過果酸換膚可以促進皮膚的更新、減輕痘坑處的色沉，所以能讓痘坑處的顏色和周圍皮膚的顏色接近一致，使痘坑看起來不太明顯。
光子嫩膚（強脈沖光）、紅藍光、光動力
這類光已經不屬於激光的范圍了，主要的原理是根據不同組織對光的吸收特性不同，針對不同皮膚問題（如色斑、痘印）發射不同脈寬和波長的光，來達到治療的效果。紅藍光主要是治療痘痘、減輕發炎和出油的，對痘坑的作用接近於0。
希望這篇文章能為「痘友」節省一些尋找信息的成本，或者讓「痘友」看到一些希望。
⑧ 治療痘坑，是微針好，還是激光好
沒看到照片，不方便對你的情況提供精準方案，
痘坑是一種凹陷型萎縮性瘢痕，有冰錐型、車廂型、滾輪型，不同類型的痘坑治療方法也會不一樣！
激光和微針都是是治療痘坑的方法之一，但不是最好的。通常只適合淺表性的痘坑，且3-6個月一次，5次左右一個療程。。微針一個月一次，次數更多，且效果不如激光
其實痘坑治療需要通過皮下分離、離子束、點陣激光、填充、磨削等多種方法綜合治療才能達到效果的最大化，在做磨削和強脈沖光來盡量減少痘坑與正常皮膚的視覺差！
⑨ 如何去除臉上的痘印、痘坑
臉上長痘痘，如果是在青春期，臉上長痘痘的話，主要是由於皮脂腺分泌過度旺盛，堵塞毛孔，代謝廢物不能及時排出而導致的。可以調整生活規律，適當的運動，正常排毒等等。
1、在飲食方面，少吃油膩、煎炸、辛辣或甜膩的食物，多吃一些清淡的素食。
2、在作息方面，要有規律、心情舒暢愉悅，緊張焦慮或壓力過大也是引起痘痘形成的因素，不要熬夜，保持心情愉快。
3、在生理方面，與內分泌相關的因素，雄激素，月經不調周期紊亂，皮脂腺分泌過度旺盛，堵塞毛孔，代謝廢物不能及時排出等。
我們可以調整改變我們的生活習慣，生活有規律，維持心情舒暢、少吃辛辣刺激的食物、合理膳食，保證充足的睡眠，多喝水，促進毒素的正常排出。
臉上的痘印一般指的是痤瘡好了以後留下的痕跡，早期呈現紅色，後期色素沉著變成灰褐色的痕跡，但皮膚是平整的。
不管是哪種類型的痘印，可以隨著時間推移減淡消失，當然時間需要比較就，同時也可以接受一些治療來加速恢復：
如果炎症比較明顯，可以使用抗炎類葯物或通過紅藍光等醫美手段來緩解症狀，縮短炎症期：
▼輕症紅色痘印治療效果對比
長時間沒有消退的紅色痘印，活著已經轉化灰褐色的色素痘印，可以考慮極光DPL、染料激光、調Q激光等方法進行針對性治療。同時，也要嚴格注意防曬。
▼紅色痘印治療效果
▼黑色痘印治療效果
1、廂車型痘坑： 呈矩形，表面直徑1-4mm之間，深度可達0.5mm，多屬於針清或手擠導致的痘坑。
2、碾壓型痘坑： 呈波浪型，也就是俗稱的月球型痘坑，深度大約是重度（冰錐型痘坑）的一半，表面直徑在4-5mm左右。
3、冰錐型痘坑： 呈倒三角形狀，開口小，看起來不嚴重，卻是凹陷深度最深、最難治的痘坑。表面直徑在2mm左右，邊緣清晰，一般是炎症反應不嚴重，或者較大粉刺排除後留下的垂直性隧道樣缺損。
當然了，一般痘坑都是混合出現：
目前祛痘坑比較理想的治療方式主要是藉助醫美，化學剝脫、微針滾輪、點陣激光、填充等手段，都可以有效改善痘坑。
·點陣激光治療痘坑主要是通過熱損傷來 刺激成纖維細胞產出新的膠原蛋白， 使真皮內膠原蛋白纖維增加並重新排列，達到痘坑變淺的效果。
▼點陣激光治療痘坑原理
▼激光治療後痘坑深度大小的變化
·微針通過在皮膚上製造微小的損傷，讓皮膚自愈，來達到改善痘坑的效果。
▼微針治療
▼微針治療痘坑的效果
經過上面這些方法進行治療，痘印痘坑會得到很大的改善。
痘印和痘坑是兩個概念的問題。痘印分為紅色、黑色兩種，紅色痘印主要是皮膚局部還有炎症反應，黑色痘印是炎症反應+黑色素。三種問題要分開處理，下面是 黑色痘印（色素沉著）VS紅色痘印VS痘坑
紅色痘印、黑色痘印
紅色痘印（簡稱紅印子）一般1~3個月左右能自行消退，黑色痘印（簡稱黑印子）的話需要更長的時間，反反復復一年都不消褪的也大有人在。
1.可以外用一些消炎凝膠幫助炎症消退，如鹽酸克林黴素凝膠、阿達帕林凝膠，喜遼妥（多磺酸粘多糖乳膏）也可以抑制炎症反應，對痤瘡瘢痕（痘坑）也有一定的抑製作用。這部分葯膏適用於紅印子。
2.含有水楊酸、果酸成分的護膚品，有較好的消炎、促進色素代謝的效果。比如博樂達2%的水楊酸面膜，寶拉珍選8%果酸精華凝膠，用在面部長痘的地方，對紅印子、黑印子效果都不錯。
3.含煙醯胺、維C、熊果苷等美白成分的護膚品，促進黑印子的色素代謝，還能提亮膚色。代表產品如修麗可的色修精華、薇諾娜的熊果苷精華、LAY的小白瓶也可以用。
痘坑
1.二氧化碳點陣激光，這應該是長痘的人都聽說過的，針對痘坑最好的手段了。主要通過激光的熱損傷效應，刺激皮膚膠原蛋白的新生，修復痘坑，只是要注意，皮膚還存在大量發炎痘痘的時候最好不激光，否則做完之後繼續長痘，又會留坑，比較浪費銀子。
2.外用含有生長因子成分的葯膏，通常配合點陣激光一起使用，有良好的促進皮膚組織修復的作用。
最簡單有效的通用省錢方法
無論是痘印還是痘坑，做應該到下面幾點：1.不要用手摳，會加重皮膚炎症反應；2.要防曬，曬太陽會加重炎症，引起色素沉積；3.早重視，早治療，發現痘痘變嚴重就要即使就醫，否則後期留坑悔不當初。
學會釋放壓力，放飛心情
對於臉上的痘坑痘印這些與自己的生活工作壓力有很大關系，需要在精神上進行調整，要懂得放下壓力，釋放壓力，讓自己每天開開心心的，這樣自然痘印會慢慢消退。
正常作息，不要熬夜一個人的生活習慣很重要，如果想讓痘印慢慢消退，就需要有一個良好的生活作息時間，不要熬夜，熬夜會讓內分泌失調，只會讓痘痘更多。熬夜會讓新陳代謝變得特別緩慢。對皮膚沒有好處。
少吃辛辣食物，多補充維生素痘痘多的人一般喜歡吃熱的,尤其是燒烤,還有麻辣燙、火鍋等,這些辛辣的痘痘和令人興奮的食物可以讓臉是越來越多,體內更乾燥和熱,想改變從飲食,多吃瓜果,多補充維生素。
祛痘，我有經驗。
雖然，我不怎麼長痘，皮膚還可以，但我弟弟滿臉都是痘痘，特別嚴重，本來以為是青春期，沒當回事，但後來已經長到身上了，還發膿泛紅，實在看不下去了，暑假的時候，我帶他去醫院看了皮膚科，
醫生給他做了面部清理，還開了葯，內服外敷都有，一個月不到，痘痘幾乎沒有了，臉上除了一點點痘印，幾乎沒有什麼問題。
祛除痘印，可以從三個方面。
一：化妝品和葯品祛除
1、我弟弟用的是夫西地酸乳膏，專門祛痘去痤瘡，效果很好，我也用過，前一天長的痘痘，第二天就消退了。
2、維a酸乳膏，這真的是痘痘的天敵，效果也很好，我朋友也容易冒痘，家裡屯了好多，但這個刺激性很高，敏感皮膚不建議。
3、祛痘修復精華，為了避免打廣告嫌疑，我就不推薦品牌了，大家根據自己的經濟情況和皮膚狀況自行選擇。
二：飲食調理
皮膚差，飲食肯定有問題。
多吃水果和蔬菜，少吃或者不吃油膩辛辣的食物，現在年輕人，圖方便，喜歡點外賣吃快餐，但這些飯菜都是油大調料大，長期吃，對身體非常不好。
有時間精力的朋友，最好還是要動手做飯，營養又 健康 ，實在是比較忙，沒有功夫做的人，建議買點銀耳、紅棗、枸杞、山葯，這些食材，每天給自己煲點銀耳湯，這個效果真的特別特別的好，真的，喝上一個月的銀耳湯，皮膚就像脫胎換骨一樣，又細膩又白凈。
除了銀耳湯，豬腳湯，雞腳湯，蓮子百合湯，對身體對皮膚都特別好。
實在實在沒有時間精力，就早晚一個蘋果、香蕉、西紅柿吧，不愛吃水果，就吃點維生素c吧，反正想要皮膚好，在吃這塊要注意。
第三：作息規律
早睡早起身體好，晚睡早起要人命。
我也明白，工作了一天，回到家，洗洗弄弄時間就沒有了，不熬個夜，彷彿都沒有自己的時間。
熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，可身體不爽啊。
建議控制不住熬夜的朋友，可以把時間調整一下，比如十點左右睡覺，五六點左右起床，出去跑跑步，或者給自己做個早飯，邊吃早飯邊追劇打 游戲 ，一早上神清氣爽去上班，多好！
以上，皆是個人分享，僅供參考！
痘印痘坑屬於痤瘡後期的表現。
痘印可以去掉，但痘坑屬於凹陷性瘢痕，只能改善。
對於早期的紅色痘印建議強脈沖光或脈沖染料激光治療。因為紅色都是是炎症後擴張的毛細血管沒有及時回縮而導致的。用對血紅蛋白吸收峰值高的光照射，促進血紅蛋白凝固毛細血管封閉，去除痘印。如果已經是黑褐色痘印，需要Q激光配合治療。
痘坑，需要有組織再生才能改善。可以使用剝脫或非剝脫點陣促進組織再生而治療。如果凹陷粘連嚴重，需要手工剝離後再配合激光治療
先簡單的給大家分享一波重度敏感痘肌的我平時安全用品，一年換臉不是問題[靈光一閃]
卸妝：必用美寶蓮！
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精華：HABA角質調理精華油