A. 長痘痘 怎麼才能不留疤痕
根據我這么多年臨床治療患者的經驗給你提出幾點建議：
1、上網時間不要太長，最好在電腦桌上放一盆仙人掌。
２、最好是不要用化妝品，而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚,也可用硫磺皂洗臉）。
３、臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽.
４、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要擠壓時，
一定要把手清洗乾凈，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。
５、保持心情愉快、睡眠一定充足放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
６、越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。
７、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
８、忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、
咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、
南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，
如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜
冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什麼問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法
如下：內服的葯物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的葯物，長期服用葯物無
形中會加重肝、腎的負擔，所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服
用過其他醫生或其他醫院開出的葯方。
提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦
（小護士）對消除痘痘,會有意想不到的效果哦！
我再告訴你幾個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE(維生素E），晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯
減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
3、痤瘡留下的痕跡可以用維生素C針劑塗擦,一日2次.
我的個人經驗：多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。
愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，
只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！
心上刃專用答題,請勿復制!謝謝!