『壹』 痘痘長了三四年了，反反復復總是不好，怎麼辦
1.額頭長痘
原因：壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題.
改善：早睡早起,多喝水.
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶,心律不整,心悸.
改善：不要做太過激烈的運動,避免煙,酒,辛辣食品.
3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛,消化系統異常.
改善：少吃冰冷食物.
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關.
改善：不要過度縱欲或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣.
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常.
改善：注意保養呼吸道,盡量避免芒果,芋頭,海鮮等易過敏的食物.
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢,有熱毒.
改善：作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中.
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏.
改善：多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣.
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調.
改善：少吃冰冷的東西.
9太陽穴：
太陽穴:附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘.
■ 另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘.這個原因在青春期的時候比較常見.激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況.
痘痘長在額頭是代表心火旺,血液循環有問題,可能是過於勞心傷神.還有就是脾氣不好,要養成早睡早起的習慣.睡眠充足,並多喝水.可以服用「導赤散」以瀉心火.
痘痘長在鼻樑上,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大,消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關.可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺.
痘痘長在下巴,表示腎功能受損或內分泌系統失調.女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的.可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱.
痘痘長在左邊臉頰,可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況.可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火
痘痘長在右邊臉頰,可能是肺部功能失常.可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱.
清潔：溫水洗臉,選用適合油性皮膚的洗面奶,保持毛孔通暢和皮膚清潔.不要用鹼性強的清潔用品,.
每天清晨或外出前須塗抹清爽的護膚品,以避免污濁空氣,粉塵,紫外線等外界因素的刺激,適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜,防曬霜等面霜,不可使用不明適用膚質的護膚品
忌用營養霜等油性護膚品及粉底霜,粉類化妝品,因為它們會不利於毛孔排出所分泌的油脂,甚至堵塞毛孔.