⑴ 女人吃什麼可以排毒祛痘 七種食物幫你快速消除痘痘
1、大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。
2、蘋果
蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這里說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。
多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。
體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。
3、木耳
因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。
木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
4、梨
梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。
很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。
5、薏仁
薏仁可增進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。
薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是皮膚美白的天然保養品。
⑵ 吃什麼水果可以淡化痘印
吃什麼水果可以淡化痘印
吃什麼水果可以淡化痘印，美容會給自信的女人錦上添花，肌膚的護理方式可千萬別錯了，這些工序其實可以不用那麼的復雜，技術是需要我們去練習的，以下分享吃什麼水果可以淡化痘印技巧！
1、柚子
柚子祛痘印效果較明顯，它含有機酸和各種微量元素，這對於去痘印有很大幫助。現在很多祛痘印面膜的成分都有柚子，那就更加說明柚子對於護膚的'重要。
2、檸檬
檸檬因其含有豐富的維生素c對美白肌膚有極大幫助，對肌膚的修復也有很多幫助，特別是痘印的修復
3、木瓜
木瓜中含有酵素，可以打開我們臉部的毛孔，將堵塞在毛孔中的污物排出來，進而起到淡化痘印的效果。
4、黃瓜
美白抗痘
黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，去痘印吃什麼水果淡化，黃瓜無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
五大妙招教你去痘印
1、其實我們可以用第二次的淘米水來洗臉，淘米水中有豐富的營養物質，這些物質可以有效改善皮膚，讓皮膚的色素均勻。
2、平時洗臉的時候可以用溫水，並在溫水中加入1.2滴的白醋，就可以有效淡化痘痕，但是這種方法並不是立竿見影的，所以要有耐心長期堅持。
3、想要祛痘印一定要補充充足的水分，每天必須喝800ML以上的水，尤其是早晨醒來，喝的第一杯水可以起到清理腸胃，排除體內毒素的效果。
4、一定不能熬夜，因為熬夜會讓我們的皮膚色素變得沉著，讓痘印變得更深。所以，最好養成每天11點前上床睡覺的習慣。
5、我們可以在晚上洗臉的時候，調一杯白糖水，用干凈的棉簽沾一些白糖水塗在痘印上。白糖可以起到淡化色素、消除痘印的效果。如果可以每天堅持使用的話，一個星期之後就會驚奇的發現痘印已經變淡了。
⑶ 臉上好多痘印請問吃什麼水果和蔬菜可以淡化
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知給您推薦去痘疤痘痕小妙招
要調整自己的飲食,要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保證臉部的清潔,早晚各用洗面奶將臉部洗干凈,還可以採用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2,還可以吃一些胡蘿卜,這都有助於痘印的消除
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⑷ 想要祛痘印吃什麼比較好
我們的臉上長滿了痘痘讓們變得非常的煩惱，但是痘痘去了，痘印卻不能夠很好的去除，也是一件非常讓人頭疼的事情，生活中關於祛痘印的食租芹物也是有很多，我們合理的利用就是有顯著的效果，大家一起來看看吧。
1、大豆
大豆是含有大量的維生素E，是非常的有利於細胞的生長，能夠很好的抑制皮膚的衰襪型陪老，能夠防止色素的沉著。大豆是含有一種植物性雌激素和異黃素，是具有很好的抗氧化的能力，也是維持我們光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。我們是可以利用豆漿。先將生豆在頭一天晚上洗干凈用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機里榨汁，然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可。
2、韭菜
韭菜是含有多種粗纖維，是能夠很好的促進腸胃的蠕動，對於預防習慣性便秘是有很好的效果，韭菜中含有豐富的維生素A，我們多吃是可以很好的美容護膚，而且是有明目和潤肺的功效。韭菜中是含有一定量的鋅元素，可以很好的幫助我們溫補肝腎和溫中行氣。
3、白菜
白菜中含告蠢有豐富的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素，這都是不錯的抗氧化劑，是我們美膚的重要法寶，能夠很好的防止皮膚的乾燥和粗糙無光澤，經常食用一些白菜可以排毒養顏和祛痘痘，讓痘痕更好的遠離。我們是可以利用白菜來做一些美味的菜餚食用，通過食用來改善皮膚的狀況。因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，最後放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。
通過上面的介紹，相信大家也是很好的知道了祛痘印的方法了，這方法都是非常不錯的，大家在平時的生活中是要多吃一些含有維生素的食物，像蔬菜水果也是要多吃一些，同時要保證我們自己的睡眠質量，飲食起居要規律，都是有利於祛痘印，還我們一個漂亮光滑的臉蛋。