A. 如何讓皮膚保持水油平衡不起痘
如何讓皮膚保持水油平衡不起痘
如何讓皮膚保持水油平衡不起痘，精神狀態也會影響到我們的皮膚，很多朋友出現痘痘都是在不經意之間，生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰，都是比較常見的。以下分析如何讓皮膚保持水油平衡不起痘。
油性皮膚的特徵
1.皮膚特徵：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前額較明顯。
2.生理特點：角質層水分含量20%，其PH<4.5，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在陽光下易受風刺激。
3.試驗方法：
(1)肉眼觀察：皮膚油亮.粗糙，毛孔粗大（皮脂腺開口），皮膚有光澤.彈性好、不易老化、不易起皺。
(2)洗臉法：洗臉20分鍾後，就能消除綳緊的感覺。
(3)紙巾法：感覺皮膚油污時，用紙巾擦拭，可看見紙上有輕微濕感。
油性皮膚如何才能預防長痘
1.選擇適合自己皮膚的清潔產品
油性肌膚應該選擇控油補水的潔面產品，建議在睡覺前和起床後都用一次洗面奶。要注意不能用潤膚劑，不但洗後會感到沒有洗干凈，而且會在毛孔里留下過多的油脂。不過也不要使用「超去油」的鹼性潔面皂，鹼性肥皂會使面部過於乾燥和過於緊綳，刺激皮脂腺分泌，洗完臉後就會更快油回來。
2.保持皮膚水油的平衡
保養時要注意調節肌膚的油脂分泌，從根源解決痘痘，做好清潔、補水、強化肌膚代謝、通暢毛孔、保持水油平衡是關鍵。為皮膚補充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，讓肌膚變得更清爽。
3.避免使用收斂水
收斂水塗抹在臉上會使人感到緊張，這類產品通常含有酒精成分，長時間使用，不但有可能傷害皮膚，而且還會刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感覺臉上的油光很明顯的時候，不妨用吸油紙。
4.做好防曬工作
過多的日曬，會使痘疤顏色變深，使痘痘發炎程度加重，所以外出時要做好物理防曬（如打傘口罩等），也要塗好防曬霜和防曬噴霧等，一定要注意控水補水。
5.保持良好的生活習慣
油性皮膚本身的的油脂分泌就很多，再加上如果沒有做好清潔工作和後續的保養，就會出現長痘、粉刺、堵塞毛孔等現象。
1、給肌膚補水平衡油脂
補水是護膚的基礎工作之一，平衡型的爽膚水既可以控油，也可以補水，全臉都能用。尤其是混油皮和外油內乾的肌膚，表面上看上去很油性，但實際上它的肌膚內裡面是特別乾燥的，建議先控油然後做好肌膚補充水分工作。
2、注重正確的`徹底清潔
很多油皮的人都會選擇進行多次清潔面部來達到控油的效果，其實清洗次數過多，皮膚乾燥就會分泌出來更多的油脂來保護皮膚，會破壞水油平衡。所以建議大家選擇適合自己膚質的洗面奶和清潔產品，每天適度清潔就可以了。
3、護膚成分調節皮脂腺
除了給肌膚清潔控油的方法，還需要用上一些能分解油脂，中和水油的產品。外用控油成分目前比較常見的是以下五種成分：收斂成分（金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹皮、薰衣草等）、吸油成分和調理油脂分泌成分（酵母萃取、維生素B3、維生素B6等）。
4、油皮要注意防曬
紫外線會對油性肌膚造成表皮肥厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多的現象。肌膚散熱的需要也會使毛孔張得更大，讓皮膚更加油膩。因此油皮應該選擇無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。還需要結合遮陽傘、遮陽帽等物理防曬方式才行。
第一，清潔面膜
油性肌膚最好使用塗抹式清潔面膜，塗抹式面膜比片狀面膜清潔力更強，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌膚正常呼吸，減少冒痘頻率。大概一周1-2次就足夠了。使用完清潔面膜，還可以敷上一片片狀面膜舒緩鎮定。
我推薦這款英國AA清潔面膜。它採用的火山泥吸附能力超贊，而且還添加了薄荷，夏天塗抹上臉冰涼冰涼，超級舒服。它裡面是含有微顆粒的，敷15-20分鍾，用水浸濕，然後輕輕打圈按摩，尤其是黑頭、油脂分泌都的地方。那些微顆粒也可以幫助我們去角質層，除掉老舊的角質層。
第二，給肌膚補水
油皮肌膚的朋友，也要即使的補水。但是補水不一定要敷面膜，油皮肌膚還可以選擇乳液、精華1：1比例厚塗全臉，5-8分鍾洗掉，補水效果跟敷面膜不相上下。補水面膜不用經常敷，敷多了，肌膚水分過分多會引起水油不平衡，也會導致冒痘。
補水面膜不用選擇太貴的，因為成分大多數玻尿酸等成分，而且補水面膜原本價格就是比較便宜。
第三，出油了就補水
為什麼叫油性肌膚？因為肌膚確實是太愛出油了，臉部出油，很多人選擇用清水洗臉，但是把早上的護膚品也洗掉了。還有些人在用紙巾擦，這些都不行。最好是使用補水噴霧，出油厲害的時候，噴一噴，臉部立馬變乾爽。不用補水噴霧，也可以自己裝化妝噴。
一、 長痘痘的原因
1、有一個很重要的原因，現在的年輕人，都喜歡玩游戲追劇，熬夜，幾乎成為了青年的常態，經常熬夜，進而引起痘痘。
2、還有一個因素就是自身的身體因素，處於青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好調理，就會產生痘痘。
3、心理因素，如果想要擁有健康的皮膚，保持一個好的心情非常重要。如果心裡壓力過大，會影響肝臟功能的正常運行，降低人體排毒的效率，進而使毒素過多地堆積在皮膚上，造成皮膚壓力過大，進而引發長痘痘的情況。
4、很多人的身體會出現內分泌的失調，進而引起痘痘。
5、皮膚對生活環境不適應。
6、飲食方面不注意，經常吃辣導致。
7、因為自身皮膚敏感引起痘痘。
二、痘痘有哪些危害
1、首先，起痘痘會是我們的皮膚變得十分的粗糙，而且看起來十分的油膩，會給人一種厭惡的感覺，令人討厭。
2、痘痘會使人們的內分泌系統發生紊亂，生理系統也不再正常工作，也影響人們的正常生活。
3、由於內分泌失調，可能會引起某些正常機制的運行，一些人的失眠就是由於這個原因引起的，引起注意。
4、如果滿臉的痘痘，在擇偶的時候可能會成為一道障礙。
B. 油皮長痘,一直都說要水油平衡,要補水,用護膚品就長痘
做好補水工作 皮膚本身只能分泌油脂。
而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。
皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。
C. 用了韓國後的津率享系列，和拱辰享平衡水乳皮膚確實變好了，就是經常起痘痘怎麼辦
你這個就是皮膚沒變好呀，都水油失衡了，痘痘去除方法很多的
D. 皮膚水油不平衡總是起痘痘怎麼辦
皮膚水油不平衡總是起痘痘怎麼辦
皮膚水油不平衡總是起痘痘怎麼辦，皮膚出油起痘痘是所有女性的天敵，對於痘痘我們都是非常討厭的，都希望能夠盡快調理自己的飲食祛除痘痘，為大家分享皮膚水油不平衡總是起痘痘怎麼辦。
1、油性皮膚不用補水：
很多人認為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補水。其實這種認知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」。
若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達到水油平衡的最佳狀態，最終改善皮膚問題。
2、面膜敷得越久越好：
很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分捨不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養成分就會多一點，其實不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補水保濕類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鍾為宜，不應該超過20分鍾。
水油不平衡長痘痘，可以嘗試從以下三方面入手：
1、臉部清潔到位。及時卸妝，然後用溫水配合低泡沫型、溫和且具有消炎殺菌效果的洗面奶洗臉。清潔是第一步，清潔到位，皮膚的油膩減少，粘附在臉上的臟東西就少，防止毛孔堵塞和細菌感染。
2、補水到位。清潔過後，一定要多補水。可以貼補水面膜，每周2-3次，然後多塗抹幾次溫和的爽膚水，補水後塗抹能有效鎖水的面霜。長痘痘的患者往往有皮膚缺水、水油不平衡，皮膚缺水嚴重就會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積、堵塞毛孔，繼發炎症形成痘痘。
3、保持愉悅的心情、良好的飲食習慣和生活習慣。出門要注意防曬，避免長時間的面對電腦等輻射，少食辛辣刺激的食物，不熬夜，保持規律的`生活作息。紫外線、輻射、飲食不當、熬夜、內分泌失調等，都會誘使皮膚分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌。
水油不平衡引起的痘痘怎麼解決
怎麼祛痘才有效？專家說：「突破水油平衡是關鍵！」祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對症下葯。
一、外在因素
臉洗「干凈」了，清潔卻不徹底
洗臉要將臉部毛孔的垃圾、細菌清洗掉，才算把臉洗干凈了。女性卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔內殘留大量污垢，堵塞毛孔，進而刺激皮膚形成痘痘。
溫馨提示
1、每天外出都要做好防曬。
2、回到家後要記得及時卸掉妝容，有時候即使你沒有化妝，有些防曬產品也是需要進行卸妝清潔的。
3、定期清洗毛巾、枕巾等個人生活用品。
亂擠亂摳成習慣
嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因為處理不當，引發細菌感染。
溫馨提示
1、發現臉上長出痘痘時，要剋制用手去擠壓它的沖動。
2、學習科學衛生的處理和護理方法（比如說，到醫院或用專業的美容工具進行清理），避免對皮膚造成二次傷害。
二、內在因素
不規律的作息和飲食
習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發內分泌失調。而身體內分泌失調是導致痘痘形成的重要原因。
溫馨提示
1、戒掉拖延症，規律作息，每晚11點前入睡，保證充足的睡眠時間。
2、睡前盡量使自己不要過度緊張或興奮，幫助自己更容易進入睡眠狀態，提高睡眠質量。
3、三餐進食要定時定量，且飲食口味盡量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，還應該多吃西紅柿等水果，有利於臉部美容。
4、多運動出汗，通過出汗對體內進行規律排毒。
皮膚缺水
長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內部，滋生發炎，形成粉刺、痘痘。
溫馨提示
1、盡可能多地補水。每天早晚用含有五味子乙素的活膚水輕拭面部，它可以有效調節肌膚油脂分泌，收斂毛孔。
2、多喝水，多吃水果。
肝火旺；中醫上稱肝主疏泄；簡單地說，人體一切器官的分泌功能都由肝臟來控制；當肝的功能過強（中醫上稱為肝火旺）時，很多器官的分泌就會增多；其表現為皮膚油（皮脂分泌增多），口苦（膽汁分泌增多）；
口酸（胃酸分泌增多）；因此當皮膚油時，可以用疏肝的葯物；筆者習慣於用化瘀祛斑角囊，它對於皮膚油和痤瘡都有作用；一般一個月為一個療程；另外，平時也可能用一些清肝火的辦法，如菊花泡茶喝。
激素損傷；這是外在的皮膚損傷；激素用於皮膚後，會導致組織的蛋白質流失，原本正常的毛孔變形，皮脂易排出不暢；同時由於皮膚受損，皮脂會反射性的分泌增多；結局是皮膚更油，更容易長痘；所以激素皮炎患者皮膚多數看起來比較臟，這是皮膚過油的結果；對此治療，按痘治是沒有效果的，需要按激素皮炎來治。
洗面奶的刺激；洗面奶多具有清潔控油效果，會暫時性清除皮膚表面的皮脂，讓皮膚不油；但這種情況會讓人體誤認為表面缺油，反而會分泌更多的油脂；所以凡是經常用洗面奶的人，會發現其皮膚變得更油，再也離不開洗面奶了；此類在停用洗面奶一段時間後會自然恢復。
吃辣椒喝酒；這些易上火的食物，會促進人體油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒後，皮膚會變得油汪汪的；因此皮膚油的人應當少吃辣椒和酒。
皮膚油與上述情況有關，但任何一個情況，都不是單一的原因，而是多方面原因共同作用的結果；因此應當注意一下；比如說很多人皮膚下巴和面頰處都長粉刺，面頰處皮膚敏感，這個就是肝火旺和激素損傷同時存在的結果。
最後要說的是，皮膚油在多數情況下是人體的自我保護反應，是一種自我調節的過程，同時也是青春的標志；隨著年齡增長，皮膚慢慢老化，就會慢慢變得不油；因此除非是長痘了，不要介意皮膚變油的情況。
皮膚油禁止用硫黃肥皂之類，理由與洗面奶一樣；筆者觀察到，凡是經常用硫黃肥皂，洗面奶的，皮膚會明顯粗糙得多。