A. 有沒有好的去痘印方法
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
1.雙仁蜂蜜面膜
核岩蘆桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以去角質，防曬。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁面膜可緩解痤瘡印。一個月之後，痘印會慢慢淡化，緩和痤瘡期間注意麵部防曬。
方法：
①.將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機坦裂中榨成汁
②.再加粗信帶入適量的蜂蜜混合攪拌
③.清洗干凈臉部後，將面膜敷於面部，15分鍾後用清水洗凈。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。
B. 急需去痘印的方法
【康】紅酒蜂蜜面膜祛痘印
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋洞脊養的功能。容易對酒精派鏈過敏的人，要加以注意。
【利】空腹，喝一杯蜂蜜水祛痘印
蜂蜜水有助於排毒養顏，最好早晚再搭配吃吃皮膚血毒丸。這樣搭配喝蜂蜜水祛痘印，才會有效果。
【萊】生薑祛痘印面膜
用法：把生薑切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鍾，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鍾後覺得局納羨滲部發熱，再過幾分鍾覺得熱熱的取下。每周一次亦可。
功效：因為生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復。
注意：這款面膜只針對痘印，可不要往痘痘上貼哦。另外，如果皮膚敏感的MM也不要用。
C. 如何快速去痘印
1、數漏殲去疤葯物
痘印也屬於疤痕的一種，可以購買去疤痕類的葯物，最好是整容後使用的那種高效去疤葯物，對痘印部位塗抹，起到軟化和淡化痘印的作用，嚴重一些的可以使用硅膠片，是對付不平整痘印的好幫手。
2、激光去痘印
特別嚴重的痘印痘疤，單靠葯物已經無法治療的情況下，建議去醫院接受激光去痘印治療，一般做幾個療程就可以有效去除75%以上搜州的痘印。
3、抑痘產品
在日常保養的時候要注意使用一些能夠祛痘的產品，祛痘精華這是必備的。最好使用一整套的祛痘護膚品，保證臉部不要再長痘痘。
4、少吃油膩
既然會長痘痘，皮膚薯沖肯定是比較油膩的，內分泌也可能存在失調的問題，因此要少吃油膩、顏色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆漿清粥，從內二外調理出健康的皮膚。
5、天然面膜
自己製作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎蘆薈顆粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，來吸收純天然水果植物中的養分，起到整體的皮膚呵護與去痘印的效果。
D. 祛痘印，痘痘消後留下的紅褐色痘印要吃什麼才比較快消就是平常食物，不要葯也不要擦的
病情分析：痘印分為紅印和黑印，紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去；而黑色斑則是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的葯膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。 這一類的色斑和色素沉澱時間一久就會自然消失。可以加快痘印修復的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物純露，可以天天用紙膜泡著敷臉，補水還美白，
意見建議：要多吃些美白的東西，杏仁，豆漿，豆腐什麼的，我現在天天抱著豆漿喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃點橙色的感光水果。
E. 怎麼快速祛痘（這樣祛痘最快速高效）
在祛痘這條路上，應該有很多妹子和我一樣發出吶喊：真是春風吹不盡，吃辣熬夜又重來！
長痘最痛苦的就是反反復復，稍微不注意就會留下一堆難看的痘印。
真的天仙顏值也抵不過那幾個痘印痘坑的摧殘，人間顏值殺手！
直到前兩年，E姐結合了中醫的養生知識，並在一個皮膚科醫生的朋友的指導下，我的痘痘終於連根拔起，再也掀不起啥幺蛾子了，這才消停下來。
這次E姐總結了這幾年來的「戰痘」經驗，給大家分享一下。
文章一共分為兩大部分：內調+外養，包含了以下內容：
如何防止痘痘反復；關於祛痘要注意的生活、飲食習慣；
如何把已經存在的痘痘「消滅」？如何消除痘印瑕疵？等等
一字一句都是親身實踐出來的，裡面有些方法希望對大家有啟示作用~
如果沒耐心的姐妹，可以直接下拉到文章最底部，我把所有戰痘需要注意的點都總結歸納了一遍，可以直接收藏享用哦~（我是不是個貼心小棉襖）
◆第一篇，搏森搏內調是解決痘痘反復的根本~
大實話告訴你，祛痘光談外基祥塗保養不談內調，那都是耍流氓，治標不治本！
在戰痘這條路上，E姐當年也有過一段心酸血淚史。從中醫的角度來說，痘痘的生發就是因為不當的飲食、生活作息習慣，導致身體某個部位的機能發生了變化，還有某些體質的原因。
E姐身處嶺南地帶，剛到廣州那會，這邊的濕熱氣候，加上早出晚歸的高壓生活、不規律作息，加劇了體內濕毒的堆積，一度大面積爆痘，有種「面無完膚」的凄涼。
濕熱是嶺南氣候的一大特點
過分的是，還留下了一堆難以消除的痘印。
後來經朋友介紹找了老中醫調理，推薦了一些葯膳湯食補，慢慢調理，慢慢恢復了正常。這個期間，什麼茶樹精油、蘆薈膠、刷酸都試了個遍。
從中醫的角度來看，無論何種形態的痘痘，都離不開「濕+熱」。
熱是最好解決的，清熱，解熱毒就可以了。這才是難搞的。「一濕難除」，所以痘痘往往祛之不盡，轉季又復生···
因濕&熱，在不同臟腑會有不同的表現形式，呈現出來的痘痘也是不同的。
比如肺經蘊熱，冒出的痘痘是下面這種 紅紅的白/黑 粉刺，丘疹。
肺主皮毛，皮膚上的問題，最淺層的熱毒就跟它有關系。上面這種是皮膚最淺層的熱毒，要清解它最簡單了，喝個涼茶就能搞定。
E姐是典型的脾胃濕熱體質，引起的有膿包的丘疹。
這類型的丘疹型痘痘比黑頭難纏，因為夾雜著濕邪，恢復的時間也較久···
在中醫師的建議下，有一段時間都在煲鴿子綠豆湯飲，慢慢下巴的痘痘得到了很大的改善。
當然，每個人的體質不一樣，建議大家自行咨詢醫師，了解自己的體質，知道自己該吃什麼，不能吃什麼。
除了食療之外，還有一些日常飲食上的小細節，也是需要講究的，下面開啟老生常談環節：
·少吃糖！少吃糖！少吃糖！
這里的糖，指的是甜品、奶茶、可樂、高糖的水果等等。減糖對很多人來說都是比較艱巨的任務。為了好皮膚和健康的身體，還是值得改變一下的。
E姐之前在前面幾期的文章就有提過，減糖對痘肌的重要性。 BBC紀錄片《如何減緩衰老》中，裡面就揭示了科學家的研究成果：血糖高水平的人，比血糖低水平的人，皮膚更易老化，還容易引發痘痘、痤瘡、暗沉和色斑等··· 總而言之：甜=胖+痘！
·每天堅持吃一小把堅果（25g以內）
很多妹子會說，都不讓吃甜食，人生還有樂趣嗎？
這不，還有好吃又健康的而堅果呢。坐辦公室的妹子可以像我一樣，每天備一小包每日堅果（不要超過25g），作為下午茶，不僅可以解饞，堅果飽含的不飽和脂肪酸和維生素E，具有很強的抗氧化作用，也可以減少痘痘的滋生哦~
·多吃點大豆及大豆製品
大豆是可以被人體直接吸收優質蛋白，對於痘肌來說，大豆含有的大豆異黃酮，不僅具有抗氧化的作用，還能有效調節內分泌，平衡雌激素水平，根源減少痘痘、痤瘡的產生。豆腐、豆漿、豆腐皮都是很好的豆製品。早餐一杯豆漿喝起來~
◆第二篇，如何通過外養消滅痘痘？
這裡面E姐把它，根據護膚步驟，分為3步，總結來說：
原理就是幫你祛除皮膚表春洞面的油脂污垢，可以適當減少毛孔堵塞，防止痘痘產生。特別是進行中的炎症痘痘。猛烈的擦洗和皂基型潔面都是很傷膚的，還可能導致炎症進一步擴大。
皂基型等強力型潔面，脫脂力太強，對皮膚的刺激大，無異於「傷口撒鹽」。
如果你是油痘肌，那麼清潔泥膜可以用起來，一周用一次即可，不要太頻繁，目的也是為了清理油脂，疏通毛囊。
伸手黨可以參考我之前用的這款無泡潔面，痘肌用起來沒有負擔：
▲ECOCOCO氨基酸潔面乳
成人痘痘產生的一個重要原因是毛囊口角質化過度，導致毛囊堵塞。適度使用含有酸類成分的產品，溫和的促進角質層代謝，對於緩解痘痘也有很大的幫助。（敏感肌謹慎刷酸）
有一點需要提醒大家，很多油痘肌的妹子，會崇尚「以油溶油」，買一些油膩的卸妝產品，其實會有堵塞毛孔的風險哦。
痘痘發生期間，可以按照以下情況進行對症急救：
白頭/黑頭： 白頭一般是毛囊堵塞引起，可以嘗試含有低濃度的水楊酸產品。
紅腫痘/膿包痘： 這類痘痘常常伴有炎症，還要考慮抗氧化，建議選擇一些帶有消炎殺菌、舒緩功效成分的產品，比如益生菌、西洋蓍草、茶樹精油、蘆薈、金縷梅、馬齒莧等成分等。
2016年就有一項研究表明，茶樹精油+白藜蘆醇聯合使用，有很好的消炎殺菌功效，可以減緩痘痘炎症。益生菌也是近年來被發掘的「痘肌福音」，通過調節引發痘肌炎症反復的菌群平衡，來促進痘痘癒合。
伸手黨可以參考這款精華，E姐在被痘痘摧殘期間，就是靠它拯救的：
▲Edible beauty益生菌清痘抗敏特護精華
善後篇：已經形成的痘印怎麼消除？
祛痘成功後並不是終點，大大小小的痘坑和痘印才是影響大家顏值的終極殺手，而且祛除起來比痘痘還難。
痘印分紅色痘印和黑色痘印 ，黑色痘印是紅色痘印，是在沒做好防曬的基礎上，黑色素沉澱轉變而成的。紅色痘印是痘痘消除後，底部的炎症尚未消除留下的。
很多人不會分析，以為所有痘印都會自動消失，不管不顧，反而形成頑固的色素沉澱。
打個比方，紅色痘印在天氣熱或者紫外線刺激的環境下，它會更加明顯。如果不做好防曬，在日曬的刺激下，它會加速色沉，轉變成黑痘印。
我以往的經驗，紅色痘印一般在做好防曬的情況下，3個月左右會自動消失，如果想加快，那就要做好抗炎消炎的工作。大家可以找一些含有抗炎消炎成分的精華、面霜，或者低濃度的水楊酸，來減輕局部的炎症，以消除痘印。
牢記對付紅色痘印的口訣：防曬+抗炎！
比較能打的抗炎成分：茶樹精華、蘆薈膠、積雪草、金縷梅、水楊酸（低濃度）、甘草酸二鉀等。
伸手黨可以參考這款水楊酸，適合刷酸初學者（敏感肌慎用）：
寶拉珍選水楊酸祛痘印精華
對於已經形成的黑色頑固痘印，對付它的思路就要像祛斑一樣，上美白「絕技」。
牢記祛痘印的思路：抗氧化+美白
關鍵成分：VC、熊果苷、姜黃、葡萄籽、光果甘草
選擇具有這些關鍵成分的美白、抗氧化成分的精華、乳液，可以協助肌膚促進黑色素代謝，提亮膚色，令痘印色沉淡化。
伸手黨可以參考這款美白精華，集合了姜黃、VC、光果甘草等美白抗氧成，相對比較溫和（敏感肌孕婦可用）：
Edible beauty姜黃沁白亮膚精華
最後，祛痘+祛痘印，總結下來有這幾點：
·內調體質，根源減少痘痘反復
·做好清潔，選用合適的氨基酸潔面產品（最好是無泡潔面）
·痘痘千萬不要擠，擠完之後變痘疤更難消
·剛要長痘時，刷點酸類產品，可以有效防止痘痘變大。
·痘痘進行時，塗一些消炎抗氧精華協助痊癒
·祛痘印，防曬+抗炎是關鍵，頑固黑色痘印用美白產品！
這一期終於碼完了，不容易！這洋洋灑灑的幾千字，全是E姐嘔心瀝血的成果（大白話版祛痘科普），為的就是讓大家少走一些彎路。如果你感受到了我的用心，請在文章下方給E姐多點幾個贊吧，謝謝~