Ⅰ 女孩子長青春痘怎麼辦
女孩子長青春痘怎麼辦
女孩子長青春痘怎麼辦，愛美之心人皆有之，也是每個女性孜孜不倦的追求，尤其是一些青春期女孩更是非常看重自己的面貌。發現臉上長痘痘時更是擔心。以下分享女孩子長青春痘怎麼辦
切記熬夜，熬夜對皮膚的危害是非常大的，時間久了不僅會長痘，還會有黑眼圈，腫眼泡等，應該盡量在晚上十一點前睡覺
平時要多飲水，多吃水果蔬菜，飲食要清淡，盡量少吃油膩，辛辣的食物，煙酒要遠離，重要的一點是，要少吃零食，調味料，這些食品中的添加劑也會使體內毒素積累，造成內分泌紊亂，促使臉部長痘痘
日常的皮膚護理很重要，要根據個人的膚質選擇適合自己的化妝品，早晚用溫水徹底清洗面部，洗臉次數過多容易造成皮膚缺水，次數少了容易造成毛孔堵塞。消除痘印可以選用適合的美白和祛痘印產品慢慢調理，適當敷面膜給皮膚補充水分。
長痘的原因有些是內分泌失調，體內熱毒積累，可通過中醫調理，堅持吃中葯經過一段時間觀察效果
如果痘痘已經冒出來了盡量不要去擠，雖然痘痘下去了但是有可能會傷害到皮膚的真皮層，留下疤痕，或者痘坑，有些痘印恢復很慢，有些就是永久性的了
平時要注意毛巾，枕巾，被褥的衛生，這些都是與我們皮膚每天接觸的生活用品，容易寄生蟎蟲和細菌，要定期清洗暴曬消毒，才可以保證面部的清潔
每晚用熱水泡腳，可以促進血液循環和新陳代謝，對我們的身體有很大好處，間接的來看對我們的皮膚也是有好處的，只要肯堅持，就會看到效果
注意事項
護膚品盡量選擇清爽補水的
健康的飲食和生活習慣一定要堅持半年到一年以上，不能半途而廢
什麼原因導致患上了青春痘
1、體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了
緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。
2、皮膚沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，形成青春痘最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊
皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤， 破壞皮膚甚至形成疤痕。
3、水油不平衡。
4、食物氣候：花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸胃異常發疇。
5、疲勞。精神長期處於緊張狀態，過度勞累，長期睡眠休息不足。
6、化學葯品、殘妝：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核葯等，都可能引起青春痘。
以上這些問題都有可能造成青春痘的'發生，所以青少年們在平時的生活中一定要多加的注意，有些東西是不可以隨便用，或者是隨便吃的。另外，大家一定要養成良好的生活習慣，多吃一些清淡的食物，這樣的話疾病才有可能遠離。
青春痘怎麼祛除
如果說痘痘還在不斷的冒，而且肌膚是處於出油的時候就是預防痘印最好的時候，這個時候千萬不要擠壓痘痘，可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經得到很大程度的解決，可以使用一些護膚精華素，可以調理膚色均勻，消除暗沉。
青春痘即使是痊癒了同樣也會留下疤痕的情況，這主要是因為發炎的部分黑色素增加的原因，因而導致紅色素的沉澱殘留，然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑，為了防止這種現象產生，可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等，可以促進代謝、抑制黑色素生成。
將100克綠豆研成細粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜（呈糊狀)，裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹，堅持10～20分鍾。每天使用，使用一段時間（1—2個月)後，青春痘明顯改善。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘)，可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鍾，每天1次，7次為1個療程。
以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鍾。
少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
擴展閱讀：青春痘痤瘡的誘因
內分泌失衡、病原微生物的作用、免疫抗體作用、遺傳原因、微量元素原因、身體內在疾病或功能紊亂、油性皮膚、礦物油類的接觸、飲食因素、葯物因素、環境因素、化妝品因素、神經精神因素、個體因素、亂擠、亂摳、針挑不當、清潔不當、排泄不暢、中醫認為引起痤瘡的發病原因等。
Ⅱ 女生青春痘治療方法
女生青春痘治療方法整理如下，快隨我來一起看看吧。
(1)桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。製法：荷葉洗凈，切為片狀。取砂鍋容量適宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、貝母、荷葉，武火煎至滾開，改文火熬15分鍾許，濾去葯渣，得汁，復加熱滾，以暖瓶盛裝備用。服法：用葯液泡綠茶。每天飲盡，共30天顯效。運用：活血化瘀，消痰軟堅，療粉刺，用於治療痰瘀互結型粉刺。
(2)中葯組方：穿山甲10克(炒)、高麗參5克(蒸)、西紅花10克(酒炙)、金銀花15克、丹參20克(蜜炙)、野菊花20克、連翹15克(炒)、枇杷葉30克(去毛)、白芷15克、龍膽草15克。膿皰紅腫加莪術、七葉一枝花，皮疹癢加苦參，結節囊腫加貝母、皂角刺。運用：清熱解毒、消腫排膿、軟堅散結。隨症加減用於各型痤瘡。內服一日一劑水煎服，外用一日一次。內外結合三十天為一個療程。
賣唯(3)土金茶15克，黃波羅15克，婆婆丁15克，越桃15克，金鑰匙15克，枇杷葉10克，赤芍15克，烏扇15克，野菊花15克，金銀花15克，松藍15克，大青葉10克，一見喜15克，連翹15克，當歸15克，甘草6克，一日一劑水煎服，十天一療程。
(4)3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;
2、把香水在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
女孩長青春痘的原因有：
1、睡眠不足：隨著現今生活壓力的不斷增大，眾多女性患者往往不會按時睡覺，長此下去會導致肌膚的新陳代謝紊亂，此時是最容易長青春痘的時候。一般情況下，痘痘首先會出現在額頭部位，其次是面頰、下巴等部位。
2、內分泌失調：很多愛美女性的臉部皮膚護理做得很好，臉上冒油也不多，可臉上總會出現許多細小的痘痘。其原因在與內分泌失調導致的痘痘出現。
3、皮膚不潔：皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，一個月就是角質層的一個代謝期，如果角質層沒有正常代謝，將會變得厚重，導致皮脂腺無法正常排出，引起臉部青春痘的泛濫。
治療女孩青春痘的方法有：
1、中瑞SO-C抗反復基因免疫療法：利用中醫的合理調配，調節內分泌，促進人體代謝能力，深層清除體內濕、熱、火、炎伏配攜、毒，阻斷痤瘡發病根源。在中西醫進行內部調整的過程中，結合韓國“天使之手”SQ激光，對痤瘡部位進行殺菌，加速局部微循環，達到排除體內毒素，恢復內分泌平衡。且該技術能快速滲透，深層清潔，修復痤瘡外部疤痕和痘印，清除色素沉積，修復疤痕，重塑光潔皮膚。中葯調理還有提高自身免疫力，保持機體自然生理機能動態平衡，恢復皮膚自缺伏我養護的功能，徹底解決復發難題。
2、藍光技術治療：採用420nm的強光，穿透至青春痘桿菌所在皮膚深層，迅速有效殺滅皮膚內的青春痘丙酸桿菌，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現象。治療過程輕松，無任何痛苦，是一種很好的青春痘的治療方法。
3、彩光嫩膚治療：系統涵蓋了常用激光的所有波長，可無創地穿過表皮，選擇性抑制皮脂分泌，並殺死導致青春痘的多種細菌，使新生的小痘痘及時隱退。另外，彩光還可有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，對微血管擴張造成的皮膚泛紅、紅色痘疤，也有很好的改良效果。這也是很好的青春痘的治療方法之一。
4、中醫外治：特效中葯面膜，結合中醫內部調節，對青春痘內外兼治。選用數十種中葯精製而成的中葯面膜，對青春痘部位進行外敷，通過皮膚、毛孔吸收，起到抗菌消炎，瀉熱排毒、消腫止痛的作用，加強青春痘治療效果，可以說是不錯的青春痘的治療方法。
上文中對治療女孩長青春痘主要介紹的是手術的治療方法，不過治療的方法還有很多，其它的方法如葯物、偏方也是可以治療的。
中醫認為痤瘡是青年人氣血旺盛，加之陽熱偏盛，脈絡充盈，內熱外壅，怫鬱體表，外受風邪所致，又有內熱、肺熱、血熱、肝熱、陰虛內熱之分。
中醫祛痘將痘痘分為濕熱壅盛型、脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型。痘痘發生的年齡段可以由十幾歲至三十幾歲，青春期女孩因在生長發育過程中，肝臟和脾臟功能不能完全協調，導致肝脾不和，多以脾虛濕盛型和肝鬱氣滯型為主，而濕熱壅盛型則多見於青年男性。
發生原因較復雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是青春期發育成熟，體內激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛中內，即形成粉刺。如毛囊口小皮脂難以排出而形成的灰白色小丘疹，即為白頭粉刺。暴露在毛囊口外面的粉刺補空氣，灰塵，氣，污染，變成黑色，即為黑頭粉刺。
在中醫祛痘炒得轟轟烈烈塵囂日上的現在，不僅讓人非常好奇，到底中醫有什麼獨特之處呢?
中醫祛痘優勢有兩點：
一、青春痘是機體功能失調導致的美容問題，中醫最擅長調整機體功能。
中醫學認為正常的人體是一種平衡狀態，當體內的某些功能失常，平衡就會被破壞，根據平衡被破壞的方向和程度進行糾正就可以調整好失常的功能。中醫在調整人體功能上有很多優勢。專家也建議，功能性疾病最好運用中醫葯治療。
二、徹底祛痘需要堅持一段時間，只有中葯才可能長期使用不出現毒副作用。
徹底祛痘絕對不是一些商家宣傳的那樣——2天見效，7天去根，而是需要一個較長的過程。如果使用有毒副作用的產品，時間一長，即使是小的毒副作用，也會積累成比較大的傷害。特別是對於正在青春發育期的青年人，這些傷害積累起來，很可能會影響他們的一輩子的幸福。因此，有毒副作用的產品都不能用來祛痘。如西葯的異維A酸雖然也有一定的祛痘效果，但是毒副作用巨大，短時間使用，就會導致皮膚乾裂，使用時間稍長，甚至會影響生育能力。
中醫葯通過糾正機體的平衡來調整失常的功能。只要對人體平衡偏離的方向和程度評估正確，選用相對應的中葯進行糾正，就不會出現毒副作用，在恢復平衡之前，長期使用，也不會出現毒副作用。
中醫如何去痘
一、泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒。
其方法是：
春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上睡覺時，先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止。然後上床睡覺，第二天早上洗臉。同法連用三天，一周後“青春痘”便會自然消失。
二、中草葯祛痘
◆野菊花—葯理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。
◆金銀花—含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。
◆連翹—連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發生。
◆苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要葯物之一。
◆丹參—有改善血液循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。
◆地榆---經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細膩。
三、中醫三位一體祛痘
青春痘形成的症型較多，治療原則因人而異，對於輕微的黑頭或白頭粉刺，在進行面部清潔、消毒、清理後，配合中葯面膜和針灸調理，大概1—2個星期就可以治癒。若發展到較嚴重的丘疹、膿皰，治癒時間要在2～3個月甚至更長的時間才能治癒，除了要在無菌狀態下對面部的皮損進行清理以外，還要對引起痤瘡的病因給予辨證，依據實際情況進行綜合調理，比如，通過經絡排毒、放血療法;面針、體針療法;火針療法;長效的穴位埋線療法;內服中葯調理療法等多法聯用，才能達到較好的治療效果。切不可心存僥幸亂塗亂抹，影響最佳的治療機會，所以配合治療也是相當關鍵。我院採用三位一體療法，根據痤瘡的類型，應用中醫方法，打開機體三個通道，快速排除體內火毒瘀血，從而達到有效的治療目的。
三位一體治療方法
中醫認為痤瘡的主要病因是熱和淤，病機、邪熱火毒夾淤，熏蒸顏面肌膚。治療採用三種排毒途徑。
(1)、使火毒、瘀血從二便排出：中葯內服。
(2)、通絡開竅，體外排毒：針刺治療，腧穴挑刺，井穴、耳穴點刺，刺經拔罐。
(3)、病變局部排毒，散經消瘀：外敷純中葯面貌，快速消除面部痤瘡。
三位一體療法的優點
該療法最突出的優點是從根本上解決痤瘡問題，並且見效快，療程短。
療程與療效
根據個體化治療，針刺、拔罐隔日一次，15次一療程，腧穴挑刺每周一次，4次一療程，1療程面部痤瘡消失，以後需鞏固治療一段時間。
Ⅲ 女兒青春期臉上長痘痘怎麼辦
女兒青春期臉上長痘痘怎麼辦
女兒青春期臉上長痘痘怎麼辦，痘痘又稱為痤瘡，是青春期常見的，毀容性的皮膚病，出現在青春期孩子臉上原因，多數跟生活習慣不規律有關系，以下分享女兒青春期臉上長痘痘怎麼辦。
1、注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。
2、少用發膠
發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。
3、 做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。
4、不擠摳痘痘
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的`青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。
5、枕巾、枕頭套每周換洗
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。
6、使用控油凈脂護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂。
7、多吃蔬果
油炸、辣味、腌制、膨化、海鮮、方便麵等食品一定不能再多吃了。胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進每日三餐的食譜。
8、保持愉快的心情
女孩臉上長痘痘怎麼辦呢?看了上面的介紹，大家應該有了一個明確的了解。如果你們現在正處於長痘的階段，一定要調整好心情，做好抵抗痘痘的決心，不要放棄治療痘痘。有的時候，痘痘是因為人的內分泌失調造成的，這就需要通過飲食和睡眠來調整內分泌。
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
妙招1、每天洗兩到三次臉
洗臉的時候使用那種溫和清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些；早上起床一次，中午一次，晚上睡覺的時候洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣。
妙招2、定期去角質
臉上長痘痘怎麼辦？首先皮膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起各種皮膚問題。肌膚過薄的MM最好是一個月去一次，肌膚太乾的MM兩周一次，肌膚正常或是油性肌膚可以一周一次。
妙招3、蘆薈汁液
將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在干凈的肌膚上，20分鍾後，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛除臉上痘痘效果。
妙招4、自製面膜
玉米粉2大勺，牛奶450毫升。將玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用攪拌筷拌成泥狀即可。潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻塗在臉上，注意避開眼部和唇部肌膚，15~30分鍾後，用溫水洗凈。每周1~2次；祛痘效果挺明顯的。
妙招5、准備四環素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。
將四環素和低塞米松放在干凈的碗內研成細末狀，加入甘油調勻後塗抹在臉上長痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次調制麻煩的話可以把一天的量調好，放在乾燥通風處保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，時間視痘痘嚴重程度而定。
Ⅳ 青春期的女孩子長痘痘可怎麼治療啊
病情分析：你好痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的指導意見：可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
Ⅳ 青春期女孩滿臉痘痘怎麼辦
青春期女孩滿臉痘痘怎麼辦
青春期女孩滿臉痘痘怎麼辦，很多青春期的女生們都會面臨臉上長痘痘的一個情況，臉上長了痘痘後我們都會很緊張，擔心痘痘消了會留下痘印。為大家介紹青春期女孩滿臉痘痘怎麼辦。
青春期臉上長痘痘，屬於很正常的現象，這主要是因為青春期性激素分泌旺盛，皮膚皮脂腺分泌過多引起的。建議平時注意保持局部皮膚的清潔和衛生，可以配合抗生素類葯物，凝膠等葯膏來治療，嚴重的話建議配合口服專門治療痤瘡的葯物。飲食方面注意保持清淡，少吃辛辣刺激，油炸的食物，注意不要摳擠刺激痘痘。
枝手 青春期女孩長青春痘怎麼辦
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
內分泌失調滿臉痘痘怎麼辦
一、注意飲食：
1、多粗纖維：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。
2、多鋅：鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
3、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
二、注意日常清潔：
1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2、不能過度清潔皮膚。
3、卸妝、潔面必須分別進行。
4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
三、日常注意事項：
1、早睡早起悶搭睜，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
其實對於內分泌失調長痘痘最好的辦法就是內服外抹，在飲食的治療下再加上外抹祛痘產品的效果最好。但是在選擇祛痘產品時首先要看它是否是純天然植物成分，然後再是有效性。因為很多祛痘產品都含添加激素，使用之後對皮膚身體會產生很多副作用。
氣候、季節變化，溫度驟然升高或轉涼，皮脂腺分泌的傳導密碼有可能一時調節失靈，會造成短發性的青春痘。這種痘痘通常遍布全臉。皮膚適應季節後，痘痘自然消除，注意少化妝，千萬不要亂用祛痘葯品或護膚品，一旦破壞皮膚酸鹼度，更有可能造成痘痘叢生的可怕局面。
不注意頭發衛生，劉海過多過密，思考問題時喜歡用手托腮、摳臉，不徹底卸妝、洗臉，不注意防曬等，都會引起痘痘的生長。反思自己的生活習慣，如有以上習慣應立刻糾正。
滿臉痘痘的.女人應該如何護理
保持面部清潔
如果有著滿臉痘痘的女人，一定要注意自己臉部的清潔，如果沒有及時清理臉部，那麼極有可能會出現面部痘痘出現感染的情況，洗臉的話，選用的洗面奶應該找溫和型一點的，這樣可以減輕痘痘的炎症。
不要用手擠痘痘
可能很多女人看到自己臉上出現痘痘，都會不自覺地用手去擠痘痘，其實這是對皮膚的再次傷害，而且再擠痘痘的時候是一定會有傷口的，如果沒有處理完全，會有感染的症狀，而且還會留疤，這對於女人來說是比較不值得的哦。
注意休息
如果自己的臉上已經長出了很多的痘螞歲痘，這樣就要多注意休息了，不要因為一些問題，就還是一樣選擇熬夜的話，那麼只會給痘痘更多的滋生環境，所以一定要多加休息，保持自己內分泌的一個平衡，對於痘痘也有一定的緩解作用。
注意飲食
長痘痘的女人一定要注意的飲食習慣，最好不要再吃一些辛辣的食物，而且對於煙酒之類的食品也要遠離，最好是能夠吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，這樣可以幫助減輕痘痘的炎症，也可以預防痘痘的進一步惡化。
女人為什麼總是會在臉上長痘痘呢
油性皮膚的女孩子會更容易出現長痘痘的情況，那是因為一旦皮膚出現缺水的情況，就會開始出油，而這些油脂就會堵住毛孔，阻礙代謝的正常工作，這樣就會滋生出痘痘。
喜歡熬夜的女人也是比較容易長痘痘，因為熬夜之後會出現內分泌的失調，而很多的機體機能都會收到影響，所以痘痘也就這個時候趁機長出來。
臉部清潔不當，如果長期使用不符合自己皮膚的護膚品或者是化妝品，也是可以帶來痘痘的可能，而很多時候這些化妝品也會帶來色斑的形成，所以一定要謹慎使用。
Ⅵ 青春期少女臉上長痘痘怎麼辦
青春期少女臉上長痘痘怎麼辦
青春期少女臉上長痘痘怎麼辦，每個女性都愛美，尤其是一些青春期女孩更是非常看重自己的面貌。臉上就冒出了一個又一個的痘痘，讓她們非常煩惱。下面分享青春期少女臉上長痘痘怎麼辦。
治療建議口服抗菌葯物羅紅黴素，甲硝唑，和維A酸類葯物，外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和少吃油炸,高熱量及辛辣食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕。
痘痘又名痤瘡，俗稱青春痘，在醫學上還被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症皮膚性疾患。多發於青年男女，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱等引起的。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。
女孩臉上長痘痘怎麼辦
養成8個好習慣，徹底擺脫痘痘
1、注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。
2、少用發膠
發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。
3、 做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。
4、不擠摳痘痘
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。
5、枕巾、枕頭套每周換洗
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。
6、使用控油凈脂護膚品
現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂。
7、多吃蔬果
油炸、辣味、腌制、膨化、海鮮、方便麵等食品一定不能再多吃了。胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進每日三餐的食譜。
8、保持愉快的心情
女孩臉上長痘痘怎麼辦呢?看了上面的介紹，大家應該有了一個明確的了解。如果你們現在正處於長痘的階段，一定要調整好心情，做好抵抗痘痘的決心，不要放棄治療痘痘。有的時候，痘痘是因為人的.內分泌失調造成的，這就需要通過飲食和睡眠來調整內分泌。
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
Ⅶ 女孩青春痘怎麼調理
女孩青春痘怎麼調理
女孩青春痘怎麼調理，愛美之心人皆有之，處於青春期的少男少女們總是避免不了青春痘的關照。一旦發現臉上長痘痘時更是擔心，著急。下面一起來看看女孩青春痘怎麼調理？
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放信卜自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
青春痘去掉小妙招
1、脫脂酸奶：現實生活中很多朋友都有喝酸奶的習慣，殊不知酸奶還具有去除青春痘的作用，所以12歲的孩子臉上長青春痘的時候，取適量酸奶塗抹在臉上長痘痘的地方，等到第二天起床的'時候再把它清洗干凈，堅持幾天就可以有效去除青春痘。但是由於普通的酸奶含有的營養成分比較多，很容易會導致臉部的痘痘更加嚴重，因此患者用酸奶來消除青春痘的時候一定要選擇脫脂酸奶。
2、蘆薈汁：蘆薈具有美容養顏的功效，而且還可以有效的消除青春痘，所以12歲孩子臉上出現青春痘時，可以把蘆薈榨成汁液後塗抹在臉上，等待二十分鍾左右再把臉部沖洗干凈，連續使用幾天後就能有效去掉臉部出現的已經發紅發腫的痘痘。
3、紅棗黃柏：12歲孩子臉上出現青春痘的現象時，選擇這個小妙招首先要准備適量的紅棗以及黃柏，先把黃柏研成粉末，再把紅棗燒成枝鉛棗碳並立即研成粉末狀。然後把它們與適量的香油混合在一起煎水，每天晚上用這些混合液體塗抹在臉上長痘痘的部位，等變干後沖洗干凈，這樣堅持一段時間，就可以輕松擺脫痘痘的困擾了。
4、黃瓜片：朋友們都知道黃瓜屬於一種蔬菜，殊不知它還具有很好的美容護膚作用，所以12歲孩子臉上長青春痘的時候，只要把黃瓜洗干凈後切成薄片敷在臉上，過二十分鍾後清洗干凈，堅持幾天就會很有效的消除臉上的青春痘。
1、中瑞SO-C抗重復基因免疫療法：運用中醫的合理分配，調度內分泌，促進人體代謝才能，深層根除體內濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發病本源。在中西醫進行內部調整的進程中，結合韓國「天使之手」SQ激光，對痤瘡部位進行滅菌，加速局部微循環，到達掃除體內毒素，恢復內分泌平衡。且該技能能快速浸透，深層清潔，修正痤瘡外部疤痕和痘印，根除色素堆積，修正疤痕，重塑光亮皮膚。中葯調度還有進步自身免疫力，堅持機體天然生理機能動態平衡，恢復皮膚自我養護的功用，徹底解決復發難題。
2、藍光技能治療：選用420nm的強光，穿透至青春痘桿菌地點皮膚深層，迅速有用殺滅皮膚內的青春痘丙酸桿菌，對皮膚沒有任何影響，沒有光敏現象。治療進程輕松，無任何苦楚，是一種很好的青春痘的治療方法。
3、彩光嫩膚治療：體系涵蓋了常用激光的一切波長，可無創地穿過表皮，選擇性抑制皮脂分泌，並殺死導致青春痘的多種細菌，使重生的小痘痘及時隱退。其他，彩光還可有用地影響皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，對微血管擴張形成的皮膚泛紅、赤色痘疤，也有很好的改進效果。這也是很好的青春痘的治療方法之一。
4、中醫外治猛坦好：特效中葯面膜，結合中醫內部調度，對青春痘內外兼治。選用數十種中葯精製而成的中葯面膜，對青春痘部位進行外敷，通過皮膚、毛孔吸收，起到抗菌消炎，瀉熱排毒、消腫止痛的效果，加強青春痘治療效果，可以說是不錯的青春痘的治療方法。
怎樣去青春痘最有用
一、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後參加蜂蜜1匙，諧和後塗抹於長青春痘的當地，一天這樣抹幾回，塗抹幾天後效果明顯。蘆薈具有清熱消炎效果，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有用溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有潤澤和營養肌膚細胞的效果，三者在一同運用，治療效果顯著。
二、馬鈴薯
馬鈴薯有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的成效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，一同去痘印、祛斑止癢成效。將新鮮的馬鈴薯洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把馬鈴薯片敷在長痘痘的當地，10~15分鍾後取下即可，多次運用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水替換洗臉
許多MM覺得自己的皮膚油，認為只需多洗幾回臉就能改進，其實這是過錯的，與其添加洗臉的次數，不如進步洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便根除阻塞在毛孔里的廢物，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔縮短，終究有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕擊打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和番筧洗臉。
四、堅持傑出的飲食規矩及日子習氣
在長痘痘期間，必定要留心飲食規矩，最好是吃清淡一些，我強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是留心養成傑出的作息規矩，確保足夠的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。一同當代的專家建議你，必定要多喝水，減少體內毒素堆集，不要等渴了才想起喝水。
一、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鍾，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
二、蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
三、蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
四、芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一個，雪梨150克，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。
五、苦瓜飲∶
苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當茶飲（不可放任何調味料）。每日一劑。
保養小秘訣
1、洗臉時要注意是否完全清洗干凈，尤其是頭發附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產生惱人的小痘痘。
2、如果已經是痘痘肌膚，洗臉時更應該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴重。
3、已經長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至於讓痘痘發炎情況更糟！
4、盡量使用清爽型的保養品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防曬用品，也應選系數低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。
5、飲食上應避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因為很容易因此而產生痘痘。
6、不要熬夜、避免經常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。
Ⅷ 青春期女生臉上長痘痘該怎麼辦
1.認真洗臉
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗10～20次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞皮膚屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞皮膚屏障酸鹼平衡。
2.做好保濕
潔面之後，需要馬上保濕。
如果是油性肌膚，則需要控油保濕同步進行，才能更好地保持皮膚的屏障功能。
總覺得皮膚乾燥，可以使用保濕噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保濕產品，否則水分蒸發反而會使皮膚總體更加乾燥。
3.不擠痘痘
摳、擠等動作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
4.塗抹防曬霜
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情3～5小時補擦一次。
Ⅸ 小女生長青春痘怎麼消除
小女生長青春痘怎麼消除
小女生長青春痘怎麼消除，如今長痘痘的朋友們越來越多，很多人更是擔心著急，因為青春痘又稱痤瘡是一種慢性的炎症性的皮膚病，容易反復的發作，以下分享小女生長青春痘怎麼消除。
內分泌失調
內分泌失調也是引起女性長痘痘的一個根本原因之一，很多女性在生理期前後，痘痘的問題就會更加的嚴重，其實這些都是由於內分泌失調引起的痘痘了，針對這類型的痘痘，平時就要注意調理好自己的內分泌，多注意生理保健，必要的話，可以通過內服中葯調理內分泌的方式來解決。或者在生理期的時候選擇一些具有消炎鎮定作用的保養品也是一種將痘痘問題降到最少的方法之一。
熬夜
不得不說，現在的女漢子是越來越多了，而熬夜也成為了很多現代MM不得做的一件事了，熬夜之後人體的肝臟就沒辦法得到一個正常的休息，而肝臟功能不好，自然也就體現在女性的皮膚上了。再者很多小女生也會因為壓力過大，比如說過於緊張的狀態，正處於失眠的時候也容易會有痘痘的問題的產生，對於這類女生來說，平常就要保持充足睡眠，注意緩解自己的精神壓力，保持一個更加開朗的心態，這樣也有助於去除痘痘。
便秘
生活中很多MM或由於久坐不運的關系，或者由於飲食習慣的不科學，總之很多女生都會有便秘的煩惱，而人在便秘的時候，加上很多女生本身就是不喜歡運動的，如此一來，體內的毒素也就更沒辦法排出去了，臉上自然就會長很多痘痘了，再者皮膚也會變得暗沉無光，很容易長各種色斑的。而針對這個問題引起的痘痘問題，其實日常生活中只要調理好健康的.飲食習慣，多攝入一些含有粗纖維的食物，多注意養成良好的排便習慣，都可以改善便秘的問題，痘痘的問題自然也就迎刃而解了。
其實應該說生活中會引起女生長痘痘的因素是多方面的，在這里提醒一下為了防治痘痘，平時就要注意養成良好的作息習慣，不要給自己太大的壓力，同時注意選擇正確的護膚用品來護膚，由其是要注意控制水油平衡。
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
1、清潔
每天只需徹底做好清潔、調理和潤澤的根底保養三過程，肌膚就會看起來光采又美麗！此外，因為皮脂排泄旺盛的肌膚比較簡單因角質堆積而看起來粗糙暗沉，所以每周無妨加強一次去角質作業。
2、防曬
每天不用防曬的話，不但肌膚曬傷，痘痘也更加嚴重，發炎痘痘在日曬後更容易產生色素沉澱！其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防曬品，一樣可以既防曬又防痘。
3、控油
肌膚的油脂分泌非常的旺盛，加上沒有能夠好好的清潔，就會導致塵垢和油脂堵塞毛孔，產生惱人的青春痘，因而，每天完全潔凈肌膚，是有用防止青春痘的第一步。
4、保濕補水
用那些耳熟能詳的噴霧們或許上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然後輕拍吸收，也能夠敷臉，鎖水，盡量挑選成分簡略的爽膚水，痘痘肌做好保濕先，不要尋求過多的成效，什麼抗皺，美白啊都先閃開。
5、定期去角質
定期做深層清潔可以祛除廢角質，讓皮膚可以更好吸收營養。廢角質容易堵住毛孔，生成痘痘。最好用一些刺激小點的泥狀面膜，或者不用摩擦的面膜來完成清潔。一般清潔面膜用過之後回很乾，帶走了一些皮膚的水分，千萬記得要補水！
6、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
7、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常用冷水洗，不過冬天不用。
8、抗菌消炎
不管是針對臉上的痘痘，還是身體上的痘痘，痘痘是一種皮膚炎症，都必須做好抗菌消炎工作，避免青春痘由於細菌粉塵的刺激惡化，在每天睡覺之前一定要對痘痘患處做消毒抗炎工作。