夏天想秀美背後背長痘怎麼辦

A. 夏天背上長痘痘的原因 夏天背上長痘痘怎麼辦

1

夏天背上長痘痘是怎麼回事

毛孔堵塞

夏季溫度很高，人的排汗量也就比較多，與此同時皮膚所產生的一些油脂垃圾就會殘留在肌膚表層以及衣物上面。長期下去就會堵塞毛孔，從而使後背產生痘痘。因此夏季大家可以多穿透氣的衣服，能防止毛孔被堵塞。

清潔不徹底

夏季人體表面所產生的垃圾比較多，而對背部的清潔又不像臉部那樣方便。因此長時間的清潔不徹底就會使後背所分泌的油脂和死皮堵塞毛孔，從而引起痘痘。所以除了要將背部徹底清洗干凈以外，也要及時清理涼席、被單等，以防細菌的滋生而產生痘痘。

背部殘留水分

夏天人們洗澡之後，一般都不會將身上的水分擦乾凈，尤其是後背。而背部殘留的水珠蒸發時就會帶走皮膚的水分，從而導致身體皮膚缺水，進而水油失衡導致油脂分泌過多出現痘痘。所以夏天洗完澡之後要將身上的水擦乾凈，避免後背產生痘痘。

火氣旺盛

夏季天氣炎熱乾燥，人很容易出現燥熱、火氣旺盛的情況。而肺火旺盛則會加速油脂的分泌，同時也會使體內的毒素無法及時排出，堆積在毛孔處，後背也就自然而然會長痘痘。

飲食不當

夏天背上長痘還有可能是飲食不當造成的。夏天有些人為了追求刺激，會經常吃一些辣的、重口味的食物，例如燒烤、麻辣燙等。而這些刺激性比較大的食物會使後背油脂分泌變得更加旺盛，造成細菌的滋生、毛孔的堵塞，從而後背出現痘痘。

經常熬夜

經常熬夜的人很容易內分泌失調，同時身體內熱也會上升，而表現在外部的特徵就是長痘痘。特別是肺熱旺盛的人，很容易影響背部的血液循環，直接反映也就是背部出現痘痘。

情緒波動大

夏季氣溫較高，人的情緒也容易受影響，起伏比較大。而不好的情緒加上不規律的作息時間會使身體的內分泌失調，從而導致背部長痘痘。

2

夏天背上長痘痘怎麼辦

注意背部清理

夏季在在洗澡時一定要將背部清洗干凈，可以買一袋浴鹽或是硫磺皂，將其塗在後背，慢慢揉搓即可。這樣不僅能夠去除背後的痘痘，還具有殺菌消毒的功效。

合理飲食

夏季背部長痘還有可能是因為刺激性的東西吃多了，導致上火而引起的。因此夏天要合理飲食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。

及時清洗涼席

除了背部自身清洗不幹凈會引起痘痘以外，涼席、床單等不幹凈也會引發痘痘。夏季氣溫高，人的排汗量比較大，因此涼席也很容易產生細菌，不及時清理的話對皮膚容易造成損害。因此夏天一定要定時清洗涼席，使其保持干凈，免得藏污納垢。

塗抹葯膏

若後背的痘痘比較嚴重，建議及時就醫，在醫囑下塗抹祛痘的葯膏，起到消炎的作用。當然也可以在醫囑下也可以服用適量的葯物，起到祛痘的作用。但是服用葯物多多少少會對身體產生副作用。

鹽水泡澡

夏天後背長痘之後，可以用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂污垢。當然若是嫌鹽水泡澡比較麻煩，可以將鹽塗抹在後背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。

養成良好的生活習慣

夏天熬夜，作息時間不規律會導致內分泌失調，從而也會使後背長痘。因此想要從內而外的徹底解決痘痘，必須養成一個好的生活習慣，不熬夜。同時，一些油膩的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。

3

怎麼防止夏天背上長痘痘

勤洗勤換

背上長痘痘很大一部分原因就是清潔不到位。所以平時要常換衣物、勤清潔。另外，床上用品如枕頭、床單也要經常清洗和晾曬，防止背部感染細菌。

用潔膚液洗澡

每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。

定時去角質

每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部皮膚的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

多喝水

平時多喝水，水能促進背部新陳代謝，加快排毒。

多鍛煉

運動能加速身體血液循環，也是加速排毒的一種方法。但是運動前一定要洗去身上的護膚品，防止堵塞毛孔。

飲食清淡

少吃辛辣刺激的食物，以清淡、素食為主。

生活規律

避免熬夜，保證充足的睡眠，要學會解壓。

B. 夏天的時候背後經常長痘痘該怎樣去調理

0.1使用硫磺皂清洗背部。

背部長痘確實是一個非常困擾的問題，不僅會引起背部瘙癢、疼痛等症狀，而且會嚴重影響人體背部的美觀。背部長痘有很多方面的原因，其中最重要的原因就是由於背部清潔工作沒有到位，生活中的蟎蟲和各種細菌進入到人體皮膚裡面，就會導致各種痘痘的發生。所以在清潔背部時，我們可以選擇使用硫磺皂。硫磺皂的清潔功能十分強大，具有很強的殺菌功效，它能夠殺死潛伏在人體體內的蟎蟲和細菌。所以解決背部長痘的首要工作就是用硫磺皂清洗背部，但硫磺皂這類的肥皂物品清洗皮膚之後，就會出現皮膚緊綳的狀況。我們可以在使用硫磺皂之後，在身體上塗抹一些潤膚露，就能很好的緩解皮膚緊綳的問題。

04.在飲食上要忌口。

病從口入這句話一點都沒有錯，有很大一部分人背部長痘都是因為他們在飲食上沒有合理控制而造成的。辛辣刺激性食物會刺激我們的汗腺組織，使我們的皮膚變得非常油膩，皮膚油膩會堵塞我們的皮膚毛孔，而且為蟎蟲生長提供條件。所以我們在日常飲食中一定要注意清淡飲食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃那些油炸、燒烤、麻辣燙等辛辣刺激食物。

C. 後背長痘痘怎麼治這四招讓你擺脫戰痘路

不同於面部肌膚，後背長痘痘的原因很單純，就是因為皮脂腺過於活躍，毛孔數量多，加上背部容易因出汗而滋生大量細菌，一旦細菌侵入毛孔，使氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，導致痘痘爆發。下面我帶大家來看一下後背長痘痘怎麼治？

後背長痘痘怎麼治

1：基本清潔要做好

使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗後背也是非常有效且劃算的方法。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。

2：用黃芪和薏米一起煮水

該水可以內服也可以外用。平時多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，對於痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋後清洗後背，同時用薏米輕輕揉搓清潔後背，要小心不要弄破痘痘。

3：注意北部的保濕和去角質

背部如果不進行保濕就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部塗抹一些保濕的化妝水或甘油。最好每周給背部全面去角質，在塗抹身體乳霜保濕。

4：保持身心舒暢，心情愉悅

如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是後背長痘的元兇之一。

後背長痘痘用什麼身體乳

三越伊勢丹松山油脂M-mark柚子味身體乳

秋冬必備的單品一定是身體乳，最不油膩的身體乳之一，保濕效果也很贊，味道炒雞好聞，柚子味的，用完整個房間都是香香的，氣味控的最愛。取用比較方便，質地是軟綿、淺白色的乳膏狀，有清淡的奶香味哦。

Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳

這個身體乳堪稱是雞皮星人和背部長痘的福利， 添加的果酸成分，能夠有效的去角質、保濕、更新並給你的肌膚無盡滋潤。使用後會明顯的感覺到皮膚很光滑、驚人地柔軟。同時含有12%乳酸果酸，及維他命A、D、E 功效：身體祛痘，背後痘痘， 去角質，雞皮皮膚。

MILENSEA浴鹽

這款浴鹽是富含多種礦物元素的天然死海浴鹽，含量很足，裡面的顆粒也很細，有淡淡的味道。用法簡單，在需要在洗澡的時候，塗抹於身體部位輕輕按摩就可以了，去角質的同時還能夠有效的改善雞皮，去除背部都哦度，讓肌膚變的嫩滑。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳

含2%水楊酸，pH值3.2-3.6，最有效去角質區間，清潔肌膚表面與毛孔內部老廢角質，拔除黑頭和粉刺。同時還能改善膚色與膚質，粉刺痤瘡煩惱消除於無形。質感很絲滑，塗抹上去非常好吸收，緩解肌膚輕度失水、乾燥。 最適合易長痘的油性肌膚。

愛茉莉 illi身體乳

愛茉莉的這款illi身體乳，是韓國女神千頌伊也推薦過的，它分好幾個系列，美白，補水啥啥啥的，所以不論是敏感皮膚干皮型還是油皮都能選到適合自己的。白色的膏體，沒有味道的，很滋潤，持久度也不錯，可以長效讓肌膚保持水潤感不起皮。

後背長痘痘使用身體乳的好處

首先，它能保濕滋潤。身體乳能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，令肌膚清透水潤、有彈性。

其次，許多身體乳還有特定的功效，比如美白。春夏之際，陽光比較強烈，皮膚在陽光下暴曬，受到紫外線的攻擊，會使黑色素沉澱。使用有美白功效的身體乳，不僅可以逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的產生，還能讓肌膚顯得更亮白有光澤。

另外，堅持使用它還有祛除桔皮、緊致皮膚的作用。許多小夥伴都也這種經歷，堅持使用一段時間的身體乳，皮膚會變得光滑而富有彈性、也更緊致了。

這是因為身體乳通常含有一些可以促進血液循環以及新陳代謝的成分，比如咖啡因、辣椒等，能讓肌膚變得緊致而細膩。

最後，最直接的作用就是能讓你香氣迷人啦！相較於香水，它更能夠自然地呈現香味，香味也不會太過濃烈，堪稱春夏最安全的用香方式，使人心情愉悅。

後背長痘痘洗澡要注意什麼

每個人都會洗澡，但是你真的會洗澡嗎？雖然說每天都是要進行的公事，可別小看洗澡這件事。它還能改善睡眠提高皮膚新陳代謝呢。許多名人大咖都很喜愛泡澡，泡澡能夠治療某些疾病呢。而溫度也不宜太高，35-40℃的溫水為宜。

環境的惡化，課業繁重，工作壓力大，愛熬夜的不良習慣會導致角質細胞無法正常脫離，新陳代謝變慢。角質層阻擋也會導致後期護膚品無法吸收。

因此，定期去角質是非常有必要的呢。不但能使細胞再生更順暢，改善膚色，收縮毛孔，還能使皮膚日漸光滑。

身體的角質護理磨砂類產品能有效清除老廢角質，還能通過按摩促進血液循環，提亮膚色。當然，身體磨砂膏不溶於誰有，所以選擇細膩的磨砂膏極為重要。

而且磨砂膏使用次數不宜太過頻繁，一周使用1-2次即可。使用磨砂膏後要進行護膚，補水保濕十分重要。